Bora Conversar/ Exercícios em Casa/ Dúvidas e Esclarecimentos/ Pouco de Tudo

Bora Conversar/ Exercícios em Casa/ Dúvidas e Esclarecimentos/ Pouco de Tudo
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No vídeo compartilho com você de como anda o processo de fazer exercícios em casa, se ando firme e forte, se já surtiu algum efeito, entre outros esclarecimentos. Uma conversa bem sincera e cheia de incentivo para você que está sedentária, assim como eu estava, a se movimentar.
Espero que te motive a ser uma pessoa mais ativa, com o olhar voltado para a sua saúde. Então bora sair do sedentarismos juntas!?!
Espero que gostem!!!
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