My favourite exercises for RUNNERS: mobility/ strength/ stretching

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2023

КОМЕНТАРІ • 1

  • @artdorokhov
    @artdorokhov 4 місяці тому

    been looking for a great pre-run warm-up for a while ❤️‍🩹

Наступне
Автоматичне відтворення
Переїзд у Стокгольм. Переваги та перші 3 місяці життя у Швеції.11:12Переїзд у Стокгольм. Переваги та перші 3 місяці життя у Швеції.
Переїзд у Стокгольм. Переваги та перші 3 місяці життя у Швеції.MARYCOACH
Переглядів 4,7 тис.
20 MIN DANCE HIIT CARDIO for Weight Loss GROW MIX22:0820 MIN DANCE HIIT CARDIO for Weight Loss GROW MIX
20 MIN DANCE HIIT CARDIO for Weight Loss GROW MIXgrowwithjo
Переглядів 151 тис.
Математик и черт20:30Математик и черт
Математик и чертSerCtrlX
Переглядів 1,4 млн
Поруч з могилою збудували Каховське водосховище | #УПошукахІстини #Сірко #історія00:26Поруч з могилою збудували Каховське водосховище | #УПошукахІстини #Сірко #історія
Поруч з могилою збудували Каховське водосховище | #УПошукахІстини #Сірко #історіяУ пошуках істини
Переглядів 336 тис.
Естонія СМАЖИТЬ облудний РУССКИЙ МИР. Плакат ДИКТАТОРА путина, у росіян ПАЛАЄ00:19Естонія СМАЖИТЬ облудний РУССКИЙ МИР. Плакат ДИКТАТОРА путина, у росіян ПАЛАЄ
Естонія СМАЖИТЬ облудний РУССКИЙ МИР. Плакат ДИКТАТОРА путина, у росіян ПАЛАЄЗупиниЛося
Переглядів 7 млн
Vasiliy Lomachenko vs George Kambosos | INTERNATIONAL LIVE STREAM3:10:05Vasiliy Lomachenko vs George Kambosos | INTERNATIONAL LIVE STREAM
Vasiliy Lomachenko vs George Kambosos | INTERNATIONAL LIVE STREAMTop Rank Boxing
Переглядів 1,1 млн
ВІКТОРИНА #31. ЗІРКИ СПОРТУ ПРОТИ ВКВ: ЮЛІЯ ЛЕВЧЕНКО ТА ІРИНА ГЕРАЩЕНКО х КУРАН ТА ВЕНЯ1:24:16ВІКТОРИНА #31. ЗІРКИ СПОРТУ ПРОТИ ВКВ: ЮЛІЯ ЛЕВЧЕНКО ТА ІРИНА ГЕРАЩЕНКО х КУРАН ТА ВЕНЯ
ВІКТОРИНА #31. ЗІРКИ СПОРТУ ПРОТИ ВКВ: ЮЛІЯ ЛЕВЧЕНКО ТА ІРИНА ГЕРАЩЕНКО х КУРАН ТА ВЕНЯВетерани космічних військ
Переглядів 428 тис.
УСТАЛОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ и ТЯГА К СЛАДКОМУ? 5 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН!11:25УСТАЛОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ и ТЯГА К СЛАДКОМУ? 5 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН!
УСТАЛОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ и ТЯГА К СЛАДКОМУ? 5 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН!Ivan Krasavin
Переглядів 377 тис.
5 Ежедневных Асан | SRMD Йога | SRMD Russian4:485 Ежедневных Асан | SRMD Йога | SRMD Russian
5 Ежедневных Асан | SRMD Йога | SRMD RussianSRMD Russian
Переглядів 605
Подкаст про тіло. Зайва вага і непроявленість.20:35Подкаст про тіло. Зайва вага і непроявленість.
Подкаст про тіло. Зайва вага і непроявленість.MARYCOACH
Переглядів 327
Сбросим маски | Как искусственный интеллект отнимет нашу работу?12:32Сбросим маски | Как искусственный интеллект отнимет нашу работу?
Сбросим маски | Как искусственный интеллект отнимет нашу работу?Delo — актуально про бизнес
Переглядів 47 тис.
С.В. Савельев - Любовь к обману21:30С.В. Савельев - Любовь к обману
С.В. Савельев - Любовь к обмануиздательство "ВЕДИ"
Переглядів 54 тис.
10 Mins ABS Workout & Slim Butt To Get Flat Belly In Days & Slim Butt FREE WORKOUT12:2410 Mins ABS Workout & Slim Butt To Get Flat Belly In Days & Slim Butt FREE WORKOUT
10 Mins ABS Workout & Slim Butt To Get Flat Belly In Days & Slim Butt FREE WORKOUTEVA WORKOUT
Переглядів 377
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ14:49ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВIvan Krasavin
Переглядів 2,3 млн
Почему я не останусь жить в Швеции?20:19Почему я не останусь жить в Швеции?
Почему я не останусь жить в Швеции?Inna Dobrynina
Переглядів 13 тис.
Подвижность грудного отдела | гибкие плечи | 28 минут27:58Подвижность грудного отдела | гибкие плечи | 28 минут
Подвижность грудного отдела | гибкие плечи | 28 минутЙога с Валерией Коротковой
Переглядів 1,9 тис.
نصائح للعناية المنزلية للحصول على قدمين جميلتين وناعمتين 👣00:27نصائح للعناية المنزلية للحصول على قدمين جميلتين وناعمتين 👣
نصائح للعناية المنزلية للحصول على قدمين جميلتين وناعمتين 👣حِرف إبداعية في 5 دقائق- مقتطفات
Переглядів 9 млн
Voloshyn - ЗУСИЛЛЯ (прем'єра треку 2024)06:17Voloshyn - ЗУСИЛЛЯ (прем'єра треку 2024)
Voloshyn - ЗУСИЛЛЯ (прем'єра треку 2024)VOLOSHYN
Переглядів 1,3 млн
ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ! (99.8% НЕ УГАДАЮТ) 🍰#Shorts #Глент00:29ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ! (99.8% НЕ УГАДАЮТ) 🍰#Shorts #Глент
ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ! (99.8% НЕ УГАДАЮТ) 🍰#Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 11 млн
Як діяти й що потрібно знати чоловікам після 18 травня | Адвокат Ростислав Кравець15:25Як діяти й що потрібно знати чоловікам після 18 травня | Адвокат Ростислав Кравець
Як діяти й що потрібно знати чоловікам після 18 травня | Адвокат Ростислав КравецьНемного о праве от Ростислава Кравца
Переглядів 872 тис.
Vasiliy Lomachenko vs George Kambosos | INTERNATIONAL LIVE STREAM3:10:05Vasiliy Lomachenko vs George Kambosos | INTERNATIONAL LIVE STREAM
Vasiliy Lomachenko vs George Kambosos | INTERNATIONAL LIVE STREAMTop Rank Boxing
Переглядів 1,1 млн
СКОЛЬКО ПОЛУЧИТСЯ СЭНДВИЧЕЙ ИЗ САМОЙ БОЛЬШОЙ ПАЛКИ КОЛБАСЫ В МИРЕ ?15:51СКОЛЬКО ПОЛУЧИТСЯ СЭНДВИЧЕЙ ИЗ САМОЙ БОЛЬШОЙ ПАЛКИ КОЛБАСЫ В МИРЕ ?
СКОЛЬКО ПОЛУЧИТСЯ СЭНДВИЧЕЙ ИЗ САМОЙ БОЛЬШОЙ ПАЛКИ КОЛБАСЫ В МИРЕ ?vanzai
Переглядів 2,1 млн
💥 Штурмовики показали зачистку ворожих позицій поблизу Часового Яру!00:35💥 Штурмовики показали зачистку ворожих позицій поблизу Часового Яру!
💥 Штурмовики показали зачистку ворожих позицій поблизу Часового Яру!ТСН
Переглядів 1,2 млн
Будь ТИШЕ всех чтобы ВЫЖИТЬ В ТЕМНОТЕ челлендж (Дюшес, Даник, Янгер, Сударь, Дзюба)29:28Будь ТИШЕ всех чтобы ВЫЖИТЬ В ТЕМНОТЕ челлендж (Дюшес, Даник, Янгер, Сударь, Дзюба)
Будь ТИШЕ всех чтобы ВЫЖИТЬ В ТЕМНОТЕ челлендж (Дюшес, Даник, Янгер, Сударь, Дзюба)Дима Масленников
Переглядів 4 млн