Подвижность грудного отдела | гибкие плечи | 28 минут

Данный урок посвящен подвижности плечевого пояса и грудного отдела. Свободное движение рук позволяет снять избыточное напряжение с мышц шеи и придает чувство легкости. После практики уйдет скованность в движениях и напряжение с грудных мышц.
Наслаждательной практики ☀️
______
🤍 korotkova__valeria
VK: club217157011

[@olgapodchufarova7039]

Валерия! Спасибо за отличную практику!!!

[@yasea7]

Потрясающая тренировка! Сделала в комплексе с предыдущей тренировкой, ощущения легкости и расслабленности😍

[@user-bo1nz8lf5v]

спасибо большое, тренировка супер!

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!! Отличная практика!!❤

[@valeriakorotkova7175]

ВоБлаго ☀️

[@ks-pq1cd]

Валерия, спасибо большое за тренировку! Сделала с удовольствием. Очень нравится, что вы говорите по минимуму (в плане некоторые тренеры с ютуба очень любят побалаболить, что мешает и раздражает) и при этом все понятно. С нетерпением жду новых занятий!

[@valeriakorotkova7175]

У каждого свой подход. Благодарю ☀️

[@user-gx7io7yr3k]

❤

[@user-ok6fr5cl7e]

❤❤❤