Construction Barre à Traction + Dips + Compil Entraînements

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  • Опубліковано 19 лис 2024
  • Salut à tous,
    Petite vidéo en retard de la construction de ma barre à traction et barre à dips réalisée début juin.
    On l'a fait avec le papa et le frangin. Merci à eux :-)
    Et on finit avec une compil des entraînements que j'ai effectués durant l'été.
    J'espère que ça vous plaira.
    À plus !
    Musique :
    Music from filmmusic.io
    "Summon the Rawk" by Kevin MacLeod (incompetech.com)
    License: CC BY (creativecommons...)

КОМЕНТАРІ • 15

  • @SIGERPOURFENDEUR
    @SIGERPOURFENDEUR 3 роки тому +1

    très beau travail, bravo !

  • @tarekbouloufa8562
    @tarekbouloufa8562 3 роки тому

    Beau travail bravo

  • @multiplitude
    @multiplitude 7 місяців тому

    Idéalement essayer de tailer le haut des montants en bois pour former une pointe, l'eau ne stage pas et ne pénétrera pas entre les fibres du bois pour le fragiliser. Jolie réalisation.

    • @frankonmore
      @frankonmore  6 місяців тому

      Oui, je me suis rendu compte de ce détail au cours des années. 😅
      Merci !

  • @Chris-hx1yd
    @Chris-hx1yd 4 місяці тому +1

    Bonjour,
    Petite question, c'est quoi la section des poteaux et quel diamètre pour le tube acier ?
    Merci😊

    • @frankonmore
      @frankonmore  3 місяці тому

      Bonjour,
      Les poteaux font 8.5 x 8,5 cm de côtés, les plus grands mesurent 2,50 m et les petits 1,50 m. Le tube d’acier est 42 mm de diamètre. Bien pour les barres à dips mais un peu gros pour tractions.
      Bonne journée !

  • @antoinecayet989
    @antoinecayet989 3 роки тому +2

    Salut! Je suis tombé par hasard sur ta vidéo car je souhaiterais aussi me faire un petit parc de street workout chez moi. Pourrais tu me dire combien sa t'a coûté environ stp ?

    • @berkooocv776
      @berkooocv776 3 роки тому +1

      Si ta déjà un peu de matos ta juste a acheter 2 poutre et une barre et 5 sac de béton pour fabriquer une barre de traction pour 60 euro t’en a

    • @frankonmore
      @frankonmore  3 роки тому +1

      Bonjour, cela fait longtemps que je ne suis pas retourné sur cette chaîne et j'ai quelques commentaires à répondre 😂.
      J'ai effectivement payé ça de mémoire (ça fait loin maintenant) j'ai fait découper les 3 barres à la bonne longueur directement dans le magasin de bricolage.

  • @yanovski21
    @yanovski21 3 роки тому +1

    Salut, mais comment tu as percé le diamètre des barres dans le bois?

    • @frankonmore
      @frankonmore  3 роки тому

      Bonjour, cela fait longtemps que je ne suis pas retourné sur cette chaîne ! 😒
      Je suis équipé comme une merdre donc 3 trous avec une mèche à bois de 22 (dans mes souvenir) et le reste au ciseau à bois + marteau 😂

  • @lilian57800
    @lilian57800 4 роки тому +1

    Salut, quel est le diamètre de ta barrière traction ? Et peux tu me dire où tu t'es fournis ?? Merci à toi et belle réalisation !

    • @mwmakunouchi5083
      @mwmakunouchi5083 3 роки тому +1

      Essaie d'en trouver qui conviennent à la taille de ta main, tu peux prendre exemple sur des parcs de street workout

    • @frankonmore
      @frankonmore  3 роки тому +1

      Bonjour ! Oula ! Ça fait déjà un an que je n'ai pas regardé les commentaires ! 😒
      Donc je ne me rappelle pas et j'ai été mesuré, j'ai du 45 mm de diamètre. Impect pour les dips mais si c'était à refaire pour les tractions, je prendrais plus petit. Quoi que ça fait travailler pas mal les avant-bras comme ça.
      Je me suis fourni dans un magasin de bricolage de ma région pour les tubes en acier et leroy pour le reste.
      Désolé pour le temps de réponse et merci pour ton commentaire ! 😂👍