Вальгус это искривление костей, не нарост, не шишка, не соли, это кости. Кость твердая, мышцы мягкие. Мягкие мышцы не могут двигать твердые кости. Упражнения от вальгуса не помогают и не помогут. Но как инвалиды без пальцев на ногах ходят не шаркая, как Волочкова с огромнейшим вальгусом прекрасно прыгает и встает на носочек одной ноги, так и вы, укрепляя стопу сможете остановить дальнейшее искривление пальцев, не дать дальше расширяться стопе от плоскостопия, развить толчковую силу в подушечке стопы, сделать сильным ахилл и ходить без боли мягким здоровым шагом здорового человека. У меня остался кривой позвоночник и повреждения позвоночника от грыжи остались, зацеплен седалищный нерв и самое главное с чего начала - убрать парез стопы. Кто скажет, что у меня есть проблемы, никто. Как начать, что делать, все сказано в видео. P.S. Правильно РЕССОРНАЯ функция! Мои логопедические проблемы иногда дают о себе знать😂
@@user-jx1dr7vm9f почему расслабьтесь, можно операцию сделать, пальцы станут ровными. Не можете операцию, укрепляйте через сокращение стопы стоя, а растопыривать пальцы пустая затея, мышцы в голени
@@dolfanika 🤔 немного понятно. Только стопы. Операция тоже под вопросом. Знакомая сделала, косточка снова начала расти. Спасибо. Буду сокращать 🤗 стопы.
@@user-jx1dr7vm9fстопа это нога, но нога это ещё и колено и тазобедренный и ноги отдельно от ягодичных не ходят. Нет локального похудения, нет локального воздействия на 1 мышцу. Мои упражнения отличаются одновременным взаимодействием главных мышц , поэтому мои ноги не болят. Качая пресс, я укрепляю ноги, укрепляя руки качается пресс. Поэтому настоящие упражнения трудные, нагрузка на 50 - 80% всех мышц сразу
Виктория вы не страшненька и хата ваша не стремненька. Вы прекрасны.❤ спасибо вам за ваш труд.. Вы мой подъём настроения и укрепления здоровья. Процветания вам и всем нам здоровья.❤❤❤
Умничка! Красавица! А ножки- просто мечта!!А если кто-то сказал, что вы страшненькая, то ему, пока не поздно, надо к окулисту!!! Я благодарю Ангела , что увидела этот ролик!!! Это то, что надо! Благодарю и желаю крепкого здоровья и только счастливых дней в году и во всю жизнь!!!❤💖❤💖❤💖❤💖🙏🎉👏🎉👍🎉🤗🎉👍🎉💖🥀💖🌹💖🥀💖
Виктория,Вы Большая умничка-трудяжка.Такие ножки и такую растяжку мечтает иметь каждая женщина.БлагоДарю Вам за то ,что делитесь своим опытом.🤗💞 и вдохновляете 👍🐝🐝🐝🙏
Грамотнее специалиста в области ног я не знаю, жду ваших роликов всегда, объясняете все понятно, ясно, а ещё вы умница и красавица, вам хочется верить и за вами хочется идти, оставайтесь такой, мы вас любим очень.
Ну, какая же хорошенькая!!! А сколько юмора, оптимизма! Молодец!!! Может, это рецепт и от "слоновости'..." Всё может быть, глядя на такие ножки!!! Счастья вам , света, радости, благополучия, благоденствия, тепла, улыбок и любви на всю вашу жизнь!!!❤🎉💖🎉❤🎉💖🎉❤🎉🥀🎉😊🎉🥀🙏💖 🥀🙏🎉🥀👏🎉🥀👍💖🎉👍💖🤗💖🥀🌹👍👍👍💖🥀💖🥀💖🥀💖🥀💖🥀💖🥀👍👋👍🤗🌈🪴🌹💥🤗🎉
Виктория, вы замечательная и позитивная! Вы вдохновляете нас расправить крылышки и полететь! Благодарю за прекрасные правильные упражненич и советы. Я делаю ваши гимнастики и очень рада быть с вами вместе!!! ❤❤❤
Как же мне нравятся люди дела! Которые с оптимизмом решают возникающие проблемы, а не ноют, что ничего не получается. Которые, хоть что-то начали делать. Вы - большая молодец! 👍🏻Случайно наткнулась на Ваш канал, уже взяла себе на заметку некоторые упражнения. Хочу поделиться. Я уже шесть лет делаю зарядку для лица. Ушли грыжи, нет брылей. Лицо «заморозилось» и даже помолодело. А делаю я гимнастику раз в день по 7!!! Минут. Главное - постоянство.
Дорогая Виктория...Вы мне помогли и помогаете каждый день в моей жизни....Я так рада , что встретила ВАШ КАНАЛ ...Мне 73 года , но ваши упражнения помогают моему организму быть на 10-15 лет моложе моих лет , а я сама думаю , что мне 50лет 😊😂.... СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ЗДОРОВЬЕ...💋🙏
Добрый день, Виктория! На вас приятно смотреть, вы как бабочка, у вас так всё легко получается...Спасибо огромное за консультации и советы , с удовольствием прислушиваюсь и стараюсь их выполнять...❤
Виктория, огромное спасибо за своевременный ролик!!! Как всегда, просто и понятно. На 70-ом году поняла свои ошибки и выкинула ортопедические стельки… ❤
Уважаемая Виктория,большое спасибо,что Вы решили повторить для нас "азы".Просто,часто не знаешь с чего начать,всё болит ,а начинаешь тренировки-болит ещё сильнее)).Прошу Вас-не расстраивайтесь по пустякам,Вы помогли тысячам людей.Спасибо Вам.
Виктория, ОГРОМНОЕ вам СПАСИБО❤❤❤как раз проблема с этим и вы об этом рассказываете. Просто спасли мои ноги😊С удовольствием смотрю ваши видео и делаю упражнения.Мне тоже 54 , в 50 сделала перезагрузку, скинула 16 кг и теперь просто летаю😊
Здравствуйте. Виктория,на вас не только приятно смотреть,но как же приятно Вас слушать! С какой легкостью и граммотностью Вы делитесь своими знаниями!!! Спасибо за ваши знания и широту души!!!
Вика, спасибо вам огромное за все ваши доступные видео. А кто интересуется интерьером квартиры, значит им не сюда, а в " сад". Вика, а вы наверное занимались всё таки танцами или балетом, уж очень хорошо у вас поставлена стопа.
Виктория...вы сильная женщина, умница!!! так всё доступно рассказываете и показываете МОЛОДЕЦ, ДАЖЕ ЖИТЬ НАЧИНАЕШЬ ПО ДРУГОМУ , КАКОЙ ТО ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ ПОЯВЛЯЕТСЯ ...ВЫ НАША КОРОЛЕВА ЗДОРОВЬЯ 🌹🌹🌹💋
Викуся, сердечно благодарю вас за ценнейшие ваши видео, как они нужны и важны для восстановления и лечения проблем с костно-связочным аппаратом, вы умница и супер гений. Благодарю вас!
Подъем на носочки да через ягодицы самое скучнейшее упражнение, даже я это признаю, но без него ноги здоровыми как у молодой не будут. Я не делаю каждый день, но тогда или другие через носочек делаю или добавляю осанку, что намного труднее, но чуть разнообразие
Спасибо, Виктория, мне нравится смотреть как красиво у вас получается, я делаю упражнения для стопы, но на пальчиках не хожу не получается буду тренировать, какие мои годы только 77 может научусь, это здорово ходить так, спасибо вам, от вас исходит энергия!
Попробуйте сначала стоять на цыпочках. Мне понравилось и мышцы спины почувствовала, как напряглись:два в одном. А потом может и ходить на цыпочках получится! 😊
Виктория, Вы супер! Ваши упражнения - это невероятное чудо, совершенно рабочие, эффективные, результативные, лёгкие в исполнении и реально меняющие физику тела!!! Я вас обожаю! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Виктория, умничка, красавица большое спасибо за упражнения у меня плоскостопия с рождения и искревления позвоночника всё это дало в возрасте мне63надеюсь твои упр мне помогут буду выполнять🎉🎉🎉
Прекрасная Виктория, спасибо Вам огромное! Отличные упражнения! Главное, что рабочие и простые. В течение дня можно делать... Здоровья Вам и всем читающим! ❤
Прислушиваться к Вашим рекомендациям это 100% полезная работа над мышками, помощь организму и своему здоровью !!! Вы помогаете многим желающим быть здоровыми, дисциплинировать себя и создавать здоровое тела и уважение к самому себе за борьбу с ленью
Большое вам спасибо за видео! У меня проблемы с ногами - сильный артроз , мышцы пошли все вразбег... Буду стараться делать ваши упражнения. Не удаляйте старые видео.Вы нам нужны.
❤Спасибо, дорогая Виктория! Рада снова вас видеть! Спасибо, за полезные, доступные упражнения и за оптимизм! Успехов вам и вашему каналу, здоровья, любви!❤
Вика, благодарю вас.Покажите пжл.как надо наклоняться,например завязать шнурок,когда спина не сгибается?чтоб не во вред,а в пользу.И какие упражнения надо делать при такой проблеме.
Ах Виктория, К сожалению многие "ценную простату "- к содалению не понимают и не ценят. Поэтому РОДНЕНЬКАЯ ДВИГАЙТЕСЬ В ПЕРЕД .БОГ В ПОМОЩЬ.А мы, т е.верные вам будем идти за вами.И обязательно будут пополняться наши ряды.Виктория вы Правда- одно из ЛУЧШИХ 💖💖💖👍👌☝️
Спасибо большое за обратную связь ❤❤❤ Мне 53 года, и три года назад увидела на фото свои ноги и чуть не упала. У меня вальгус, палец пошёл на соседний палец. Всю жизнь на каблуках, а тут и 5 см не могу носить. Ноги страшные, иксом сделались. Сейчас смотрю на ваши упражнения и понимаю что невозможное возможно. Еще раз огромное вам спасибо. Вы просто необыкновенно привлекательная и очень позитивная. 🌹🌹🌹
Добрый вечер Виктория Благодарю за прекрасные советы будем делать зарядка для ног это нужно как сказали пока не поздно. Лайк+💯 С уважением Нина Кулешова❤🌷🌈🙋♀️🖐
Пишу здесь, потому что у меня исчезла возможность написать самостоятельное сообщение. Вика, я тобой просто восторгаюсь. Все твои видео имеют результат у тех, кто имеет дикое желание привести себя в порядок. Остальные, ядом дышащие, пусть курят в сторонке.
Вальгус это искривление костей, не нарост, не шишка, не соли, это кости. Кость твердая, мышцы мягкие. Мягкие мышцы не могут двигать твердые кости. Упражнения от вальгуса не помогают и не помогут. Но как инвалиды без пальцев на ногах ходят не шаркая, как Волочкова с огромнейшим вальгусом прекрасно прыгает и встает на носочек одной ноги, так и вы, укрепляя стопу сможете остановить дальнейшее искривление пальцев, не дать дальше расширяться стопе от плоскостопия, развить толчковую силу в подушечке стопы, сделать сильным ахилл и ходить без боли мягким здоровым шагом здорового человека. У меня остался кривой позвоночник и повреждения позвоночника от грыжи остались, зацеплен седалищный нерв и самое главное с чего начала - убрать парез стопы. Кто скажет, что у меня есть проблемы, никто. Как начать, что делать, все сказано в видео.
P.S. Правильно РЕССОРНАЯ функция! Мои логопедические проблемы иногда дают о себе знать😂
То есть вальгус есть - и никуда от него не деться, это навсегда?
Расслабьтесь и не обращайте внимание?
@@user-jx1dr7vm9f почему расслабьтесь, можно операцию сделать, пальцы станут ровными. Не можете операцию, укрепляйте через сокращение стопы стоя, а растопыривать пальцы пустая затея, мышцы в голени
@@dolfanika 🤔 немного понятно. Только стопы. Операция тоже под вопросом. Знакомая сделала, косточка снова начала расти. Спасибо. Буду сокращать 🤗 стопы.
@@user-jx1dr7vm9fстопа это нога, но нога это ещё и колено и тазобедренный и ноги отдельно от ягодичных не ходят. Нет локального похудения, нет локального воздействия на 1 мышцу. Мои упражнения отличаются одновременным взаимодействием главных мышц , поэтому мои ноги не болят. Качая пресс, я укрепляю ноги, укрепляя руки качается пресс. Поэтому настоящие упражнения трудные, нагрузка на 50 - 80% всех мышц сразу
@@dolfanika спасибо за пояснение 🤗
Виктория вы не страшненька и хата ваша не стремненька. Вы прекрасны.❤ спасибо вам за ваш труд.. Вы мой подъём настроения и укрепления здоровья. Процветания вам и всем нам здоровья.❤❤❤
🤗
Умничка! Красавица! А ножки- просто мечта!!А если кто-то сказал, что вы страшненькая, то ему, пока не поздно, надо к окулисту!!! Я благодарю Ангела , что увидела этот ролик!!! Это то, что надо! Благодарю и желаю крепкого здоровья и только счастливых дней в году и во всю жизнь!!!❤💖❤💖❤💖❤💖🙏🎉👏🎉👍🎉🤗🎉👍🎉💖🥀💖🌹💖🥀💖
Вы интересная, красивая женщина!
Вы наша интересненькая и прекрасненькая 😊...Виктория спасибо Вам
Виктория,Вы Большая умничка-трудяжка.Такие ножки и такую растяжку мечтает иметь каждая женщина.БлагоДарю Вам за то ,что делитесь своим опытом.🤗💞 и вдохновляете 👍🐝🐝🐝🙏
Если пальцы не поднимается с
Что делать
Вы, ЧУДО!!!Я ВАС ОБОЖАЮ!!!❤
Грамотнее специалиста в области ног я не знаю, жду ваших роликов всегда, объясняете все понятно, ясно, а ещё вы умница и красавица, вам хочется верить и за вами хочется идти, оставайтесь такой, мы вас любим очень.
Спасибо Вам за совет. Вы умница, желаю Вам успехов в жизни.
А меня вот имени ваша простота во всем и превлекла,и мне помогает,благодарю.
Виктория Вы потрясающе выглядите! Так держать! 👍❤ Спасибо за советы 🌞
Дорогая Виктория, Вы прекрасны! Выпускайте пожалуйста 🙏🙏🙏 побольше комплексов , минут на 20-30. ПОЖАЛУЙСТА 🙏
Прекрасная фигура и ножки и лицо не поплывшее. Умничка. Видно что много трудов вложено
Виктория,вы так грамотно всё объясняете.
Ножки у Вас красивейшие!Комлимент Вам,хоть я и женщина!Началась вот такая проблема с ногами,беру все на заметку!Спасибо!
Спасибо вам большое! Ножки наши должны быть здоровыми! ❤❤❤
Ну, какая же хорошенькая!!! А сколько юмора, оптимизма! Молодец!!! Может, это рецепт и от "слоновости'..." Всё может быть, глядя на такие ножки!!! Счастья вам , света, радости, благополучия, благоденствия, тепла, улыбок и любви на всю вашу жизнь!!!❤🎉💖🎉❤🎉💖🎉❤🎉🥀🎉😊🎉🥀🙏💖
🥀🙏🎉🥀👏🎉🥀👍💖🎉👍💖🤗💖🥀🌹👍👍👍💖🥀💖🥀💖🥀💖🥀💖🥀💖🥀👍👋👍🤗🌈🪴🌹💥🤗🎉
Г
Благодарю!!! 🌹🌷🥀🌹🌷🥀🌹🌷🥀👏
Виктория, вы замечательная и позитивная! Вы вдохновляете нас расправить крылышки и полететь! Благодарю за прекрасные правильные упражненич и советы. Я делаю ваши гимнастики и очень рада быть с вами вместе!!! ❤❤❤
Виктория, вы молодец!!! Красавица!!! Умница!!! Пример для подражания! БОЖЕ, спасибо, что я открыла это видео.
Спасибо, очень правильные упражнения. Смотрю на вас,хочется подвигаться.
Как же мне нравятся люди дела! Которые с оптимизмом решают возникающие проблемы, а не ноют, что ничего не получается. Которые, хоть что-то начали делать. Вы - большая молодец! 👍🏻Случайно наткнулась на Ваш канал, уже взяла себе на заметку некоторые упражнения. Хочу поделиться. Я уже шесть лет делаю зарядку для лица. Ушли грыжи, нет брылей. Лицо «заморозилось» и даже помолодело. А делаю я гимнастику раз в день по 7!!! Минут. Главное - постоянство.
У Виктории есть упражнения от брылей?
Дорогая Виктория...Вы мне помогли и помогаете каждый день в моей жизни....Я так рада , что встретила ВАШ КАНАЛ ...Мне 73 года , но ваши упражнения помогают моему организму быть на 10-15 лет моложе моих лет , а я сама думаю , что мне 50лет 😊😂.... СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ЗДОРОВЬЕ...💋🙏
Добрый день, Виктория! На вас приятно смотреть, вы как бабочка, у вас так всё легко получается...Спасибо огромное за консультации и советы , с удовольствием прислушиваюсь и стараюсь их выполнять...❤
Ваши ножки просто загляденье не только для мужчин, но и для женщин.
Благодарю, Виктория, за то, что делитесь ценными упражнениями! 💖Вы - прекрасны!😍
Виктория! Каждый раз Вы меня ошеломляете! Вы - звезда! Всех Вам благ!
Виктория, огромное спасибо за своевременный ролик!!! Как всегда, просто и понятно. На 70-ом году поняла свои ошибки и выкинула ортопедические стельки… ❤
❤❤❤
Зачем же так радикально, чем вам мешали стельки? Они по любому удобнее, чем "родные" от производителя обуви.
Уважаемая Виктория,большое спасибо,что Вы решили повторить для нас "азы".Просто,часто не знаешь с чего начать,всё болит ,а начинаешь тренировки-болит ещё сильнее)).Прошу Вас-не расстраивайтесь по пустякам,Вы помогли тысячам людей.Спасибо Вам.
Благодарю Вас за очень полезные советы!!!!❤
Ой, " страшненькая" ! Так и напрашиваетесь на комплимент. Красавица, умница и для нас очень полезная. 😊
Виктория, ОГРОМНОЕ вам СПАСИБО❤❤❤как раз проблема с этим и вы об этом рассказываете. Просто спасли мои ноги😊С удовольствием смотрю ваши видео и делаю упражнения.Мне тоже 54 , в 50 сделала перезагрузку, скинула 16 кг и теперь просто летаю😊
Умница ❤
Здравствуйте. Виктория,на вас не только приятно смотреть,но как же приятно Вас слушать! С какой легкостью и граммотностью Вы делитесь своими знаниями!!! Спасибо за ваши знания и широту души!!!
Виктория,спасибо Вам!.❤️❤️❤️❤️❤️ Ножки у Вас здоровые и очень красивые , и это тоже очень хороший мотиватор !..
Вика, спасибо вам огромное за все ваши доступные видео. А кто интересуется интерьером квартиры, значит им не сюда, а в " сад". Вика, а вы наверное занимались всё таки танцами или балетом, уж очень хорошо у вас поставлена стопа.
Виктория...вы сильная женщина, умница!!! так всё доступно рассказываете и показываете МОЛОДЕЦ, ДАЖЕ ЖИТЬ НАЧИНАЕШЬ ПО ДРУГОМУ , КАКОЙ ТО ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ ПОЯВЛЯЕТСЯ ...ВЫ НАША КОРОЛЕВА ЗДОРОВЬЯ 🌹🌹🌹💋
Спасибо, Виктория.Смотрю вас с удовольствием, тоже пытаюсь что-то сделать,чтобы помочь своим больным ногам
Викуся, сердечно благодарю вас за ценнейшие ваши видео, как они нужны и важны для восстановления и лечения проблем с костно-связочным аппаратом, вы умница и супер гений. Благодарю вас!
Подъем на носочки да через ягодицы самое скучнейшее упражнение, даже я это признаю, но без него ноги здоровыми как у молодой не будут. Я не делаю каждый день, но тогда или другие через носочек делаю или добавляю осанку, что намного труднее, но чуть разнообразие
Виктория, Вы пример для многих, искренне благодарю за за доброту и щедрость!
Смотрю, всегда нахожу пользу и черпаю вдохновение к зарядке!!! Спасибо!!! ❤❤❤
Здравствуйте. Всегда смотрю ваши видео, спасибо. Желаю вам удачи и здоровья.
Виктория, вы очень привлекательная, стройная, спасибо вам за ваши видео.
Виктория огромное вам спасибо,за советы.Здоровья вам и мира.
В поддержку Вашего , Вика, недооцененного Канала, класс!🎉
Спасибо, Виктория. Вы третий человек предлагающий ходить на носочках. Практикую уже . Здравия вам. И всем кто смотрит ролик тоже.
Благодарю Вас Виктория! Мне нравятся все ваши упражнения.❤
Эта зарядка не навредит человеку. Очень мило. Можно делать.
Спасибо, Виктория, мне нравится смотреть как красиво у вас получается, я делаю упражнения для стопы, но на пальчиках не хожу не получается буду тренировать, какие мои годы только 77 может научусь, это здорово ходить так, спасибо вам, от вас исходит энергия!
Попробуйте сначала стоять на цыпочках. Мне понравилось и мышцы спины почувствовала, как напряглись:два в одном. А потом может и ходить на цыпочках получится! 😊
😂😂😂❤Викулечка,вы просто прелесть!!!Спасибо вам огромное!!!Упражнения все эффективны!!!❤У меня отдельный плейлист с вашими упражнениями❤❤❤
С большим удовольствием всегда смотрю ваши ролики. Очень нравится именно простота упражнений!!!
Спасибо! Надо заниматься, ведь ноги - это наши корни. Будут здоровы корни - расцветёт дерево.
Виктория, Вы супер! Ваши упражнения - это невероятное чудо, совершенно рабочие, эффективные, результативные, лёгкие в исполнении и реально меняющие физику тела!!! Я вас обожаю! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Виктория, Вы красивая женщина , спасибо за интересные и полезные упражнения!
❤❤❤❤❤благодарю! Вы пример для меня!
Прислушиваюсь и выполняю, благодарю за ролики, просто, информативно , грамотно и полезно. И самое главное работает , результаты есть!
Виктория, Вы умница, трудяжка, красавица, мудрая, счастливая! Благодарю за объяснения, показ упражнений. Всё отлично!!!
Благодарю Виктория! Необычные упражнения. Интересный подход к здоровью 🌺
Благодарю,Виктория!Как всегда,очень здорово!❤
Виктория, умничка, красавица большое спасибо за упражнения у меня плоскостопия с рождения и искревления позвоночника всё это дало в возрасте мне63надеюсь твои упр мне помогут буду выполнять🎉🎉🎉
Прекрасная Виктория, спасибо Вам огромное! Отличные упражнения! Главное, что рабочие и простые. В течение дня можно делать... Здоровья Вам и всем читающим! ❤
Благодарю вас за полезные и интересные ролики!!!
Спасибо за Ваш труд ! Очень хороши Ваши упражнения. Я месяц как с Вами, а уже есть результаты. Еще раз СПАСИБО!
Спасибо, Виктория! Отличные упражнения! Подписка.
Красивые ножки 🎉
Виктория!! Ну какое вам огромное спасибо за упражнения для ног!!! Попробовала, чувствуется прилив крови в стопе, буду ежедневно делать!!!!
Виктория!Вы ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ!
Молодец Введу в свой комплекс упражнений
Благодарю 🎉
Спасибо, что вы есть.И такая необыкновенная.Вы лучшая!
Спасибо Виктория. ❤❤❤🤗
Виктория, спасибо Вам большое. Это моя проблема, стопы болят, а мне 53. Буду заниматься обязательно!❤
Спасибо, Виктория!!! Оооочень актуальная тема для меня, буду делать👍👍👍
Виктория, я в восторге от вашего постоянства и упорства! Каких прекрасных результатов вы достигли. Благодарю, что делитесь ценнейшими знаниями с нами!
Прислушиваться к Вашим рекомендациям это 100% полезная работа над мышками, помощь организму и своему здоровью !!!
Вы помогаете многим желающим быть здоровыми, дисциплинировать себя и создавать здоровое тела и уважение к самому себе за борьбу с ленью
Благословение вам
Спасибо большое! Советы огонь! Вы умничка❤
Умница.На вас смотреть одно удовольствие. Все получится когда полюбишь себя и свое тело.Убедилась на своем опыте.
Вы Прекрасны!!!
Большое вам спасибо за видео!
У меня проблемы с ногами - сильный артроз , мышцы пошли все вразбег...
Буду стараться делать ваши упражнения.
Не удаляйте старые видео.Вы нам нужны.
Biktorija благодарю!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤
Виктория, вы очень приятная, симпатичная и ещё вы молодец!
❤Спасибо, дорогая Виктория! Рада снова вас видеть! Спасибо, за полезные, доступные упражнения и за оптимизм! Успехов вам и вашему каналу, здоровья, любви!❤
Вика, благодарю вас.Покажите пжл.как надо наклоняться,например завязать шнурок,когда спина не сгибается?чтоб не во вред,а в пользу.И какие упражнения надо делать при такой проблеме.
Молодец , ноги , лучше . чем у молодой !!🎉🎉🎉
Виктория ,ввы молодец . Прогоняю лень ,и к вам в команду🙏🙏🙏🙏
Обожаю Вас!!!
Ах Виктория,
К сожалению многие "ценную простату "- к содалению не понимают и не ценят.
Поэтому РОДНЕНЬКАЯ ДВИГАЙТЕСЬ В ПЕРЕД .БОГ В ПОМОЩЬ.А мы, т е.верные вам будем идти за вами.И обязательно будут пополняться наши ряды.Виктория вы Правда- одно из ЛУЧШИХ 💖💖💖👍👌☝️
Спасибо большое за обратную связь ❤❤❤ Мне 53 года, и три года назад увидела на фото свои ноги и чуть не упала. У меня вальгус, палец пошёл на соседний палец. Всю жизнь на каблуках, а тут и 5 см не могу носить. Ноги страшные, иксом сделались. Сейчас смотрю на ваши упражнения и понимаю что невозможное возможно. Еще раз огромное вам спасибо. Вы просто необыкновенно привлекательная и очень позитивная. 🌹🌹🌹
спасибо солнц за новые знания!!!сегодня задумалась-а сколько же я с тобой на ютубе??
Благодарю, не зря я делаю эти упражнения, и на носочках хожу и перекаты
Вы классная! С вами делаю зарядку ! Спасибо вам!
Добрый вечер Виктория Благодарю за прекрасные советы будем делать зарядка для ног это нужно как сказали пока не поздно. Лайк+💯 С уважением Нина Кулешова❤🌷🌈🙋♀️🖐
Вы красотка 👍👍👍💐💐💐🌞
Спасибо Вам!Безумству храбрых..
Спасибо большое за проявленнлсть ❤🎉
Виктория, спасибо за Ваши видео! Желаю Вам всех благ. 🤗
Премного благодарна вам милая Виктория
Спасибо огромное!!! Очень восхищаюсь вами!!! ❤❤❤
Виктория спасибо смотрю все видео. Вы молодец я делаю некоторые упражнения спасибо. Я вами восхищаюсь
Пишу здесь, потому что у меня исчезла возможность написать самостоятельное сообщение.
Вика, я тобой просто восторгаюсь.
Все твои видео имеют результат у тех, кто имеет дикое желание привести себя в порядок.
Остальные, ядом дышащие, пусть курят в сторонке.
Спасибо, Вам, Виктория
Ну что за прелесть,какой информативный ролик,благодарю!❤
Виктория, благодарю вас за полезные упражнения🙏👍👍
Виктория, какие у вас ножки КРАСИВЫЕ. Я женщина, но смотрю и любуюсь!!!
Спасибо Дорогая, наш ты Доктор!!!
Спасибо! Побежала делать! Вы - лучший тренер!
Vaše cviky jsou výborné, děkuji za video❤❤❤❤❤