🛑 Переходите по ссылке и узнайте, как улучшить состояние поясницы и таза, а также внутренних органов, бесплатный онлайн практикум здесь 👉 vector-massage.com/registraciya-na-vstrechu-taz-i-poyasnica-7-organov-ubiyc-d47-1?UA-camMain&
Очень много лишних слов .Я все эти упражнения делала с относительно лёгкостью , когда у меня поясница слегка побаливала . А сейчас я эти упражнения делаю еле-еле даже не наполовину , а и отого меньше , походка у меня в виде вопросительного знака . И не правда , что поясница болит от лени ; поясница болит от ТЯЖЕЛОЙ РАБОТЫ и от ТРАВМ !!!
Всё утро с лопатой в саду работала. Ничего не болит. Присела, встала, выкопала ямку, посадила. Скорость движений не та, что когда -то. Мне 76), но самочувствие нормальное. А вот потом дома полежала ( надо же отдыхать), с трудом кости разогнула. И тут такой ролик. Танцы! Потанцевала с вами, отлично, ничего не болит. Спасибо огромное!
Горит" в бедре справа , сидеть больно и, нагнусь, тоже боль в пояснице. Ничего не могу делать, еле дохожу домой. Боюсь операции, поэтому и не обращаюсь. Упражнения не помогли. Может кто то справился с этой бедой сам ?
Мне 82 после пробуждения начинаю делать упражнения-разминку лёжа в постели затем встаю и продолжаю рекомендованые вами упражнения-танцы в медленном ритме после включаю музыку и перехожу на танцы в более быстрий ритм чувствую себя бодро настроение хорошее. Низкий Вам поклон за все ваши видео мнеочен помогла рекомендуемая Вами дыхательная гимнастика при Ком в горле почти излечиласьно продолжаю делать всё рекомендованое Вами. Вам также крепкого ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ!!!❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤
Благо Дарю Вам 🙏 Вы молодец! Смотрю и слушаю Ваши советы. Мне 68. С утра тибетская гимнастика в постели,потом гимнастика для рук 36 постукиваний, потом дыхательная гимнастика и ещё другие упражнения от Вас и танцы и приседания и т.д. Ещё раз спасибо, что Вы заботитесь о нас, пусть будет всё у Вас хорошо. Здравия и всех благословений Вам и всем,кто это читает! ❤
"Движение - жизнь", давно известная всем фраза...Нужно много двигаться, чем больше возраст тела, тем больше надо заниматься собой. После физических нагрузок , упражнений , походов, танцев , необходим релакс, растянуть, расслабить мышцы. Да и вообще, чтобы быть здоровым , необходимо придерживаться следующих правил: Есть в два раза меньше, Гулять / двигаться/ в два раза больше, Радоваться в три раза чаще, Быть в Любви всегда...А для Жизни Вечной еще жить по заповедям Божьим ...Теперь вы знаете
@@vectormassage да, все в меру. Но люди сейчас на лифте поднимаются, на работу на авто, дома машина стирает, робот пылесос убирает, так что проблемы от гиподинамии и еще от однообразного положения /типа сидим за рулем, или за компом на работе/ . А движение оживит "умирающее/стареющее" тело, даст на 15-20 лет больше прожить на планете Земля, чем тем, кто не ведет ЗОЖ 🙂
Верно. Вот только, парадокс. С возрастом больше аппетит, замедленность.... Как следствие, набор веса, нагрузка на организм и болезни. Главное, наследственность.
Станислав, здравия тебе. Я Лариса, 64 г. С удовольствием потанцевала с таким приятным мужчиной. Замечательная зарядочка. Никаких силовых упражнений, а только чудесные ощущения в приятной компании. Продолжай свои танцевальные зарядочки, я буду радовать себя по утрам такой чудесной разминочкой. Всем здравия и счастья, остальное купим.
Спасибо , прекрасная зарядка с удовольствием и все слова доктора подтверждаются , чувствую что скоро обойдусь без ортопедических стелек позвоночник выравнивается , стало удобнее сидеть, обувь мне становится для ног удобнее но сразу было обострение ,как и было сказано., буду делать эту зарядку.Благодарю.
Спасибо огромное, хоть я и передвигаюсь на костылях, попробовала потанцевать, вечером постараюсь повторить, а то утром просыпаюсь вся скованная и не знала, как себе помочь, здоровья вам и радости. Вера Ивановна, 76 лет.
подруга научила практике,закрываешь глаза,расслабляешся,не думаешь ни о чем и следуешь движениям тела,которые в этом случае безсознательны.очень помогает.
Мне 68. Всегда любила танцевать, в том числе дома под музыку перед зеркалом, последнее время забросила. Надо опять возобновить эту практку. Включаем любимые мелодии молодости и танцуем ВСЕМ телом, и бедрами, и плечами, извиваясь, как змея, подключаем и и руки, и шею. Прекрасно прорабатываеются и суставы и мышцы спины, живота, рук. Предотвратит набор веса. И все это под любимую музыку с настроением😊 Спасибо, что напомнили! Вспомнила "Твист", "Хали Гали", помните как кто-то в фильме учил танцу и предложил растереть ногой "брошенный окурок"😅 Вот она молодость, подвижность и хорошее настроение😊!
Фигня все,танцевала всю жизнь и тяжело работала в поле ,кроме болячек ничего не нажила ,тб суст поменяла ,еще хуже стало.желания танцевать ,совсем нет.сплошная боль всего тела.враки все
Благодарю, Станислав!!!Получила удовольствие от музыки, движения!Как проф. танцовщица восточного танца, ставлю супер лайк 👍👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Здоровье и положительные эмоции ходят рядом.
Станислав! Жирный ЛАЙК! Класс все очень интересно и полезно! Но увы многие люди признаются что лень мешает следить за своим здоровьем ! Объясняю трудно начать и перебороть свою лень ! Хотя пара - тройка недель ,а дальше без упражнений ну как без воздуха . Проверено на себе ! Удачи всем и здоровья!
Станислав, благодарю, вы подняли меня с дивана, потанцевала, получила огромное удовольствие от себя, от движений, от музыки. Как радостна, здороа и энергична я пусть будут радостны, энергичны, здоровы все живые существа 💃💃💃
Движение - это жизнь!!! Станислав , продолжайте эту практику. До аварии любила танцевать. После сломанного позвоночника в 2-х местах, перебитыми ногами, удаленным мениском, плохой опорой в стопах. Все равно попыталась и сидя и стоя, держась за опору танцевать вместе с вами. И, О-О -О -О -о-о-о!!!! Повысилось настроение, появилась надежда, что мы справимся, хоть с каждым годом все хуже и хуже. Но человек ко всему привыкает. Можно жить, главное ДВИЖЕНИЕ. Благодарим Вас, прекрасный канал.
Это очень напоминает мне совет тибетского врача: пойте всегда, когда можете. Не важно, что петь и как петь и где петь, главное - пойте!! И танцуйте, добавлю я!
Очень классный урок! Наслаждение получило не только мое тело, но и те, кто наблюдал за этим процессом 😂. Благодарю! Танцы это веселее , чем зарядка , а если танцы еще и полезны, то это вообще великолепно ! Благодарю!
Я очень очень ценю ВАШУ ПОМОЩЬ НАМ-ЛЮДЯМ,Я ДАВНО ПОДПИСАНА НА ВАШИ ЗАНЯТИЯ-ВЫ УМНИЦА-ХОТЬ И У МЕНЯ НЕ ТАК МНОГО ВСЕГО-Я ВСЕГДА ВАС СМОТРЮ И ПОВТОРЯЮ ЗА ВАМИ ВСЕ 😊ВСЕГДА ЗАНЯТИЯ-😊😊😊
Прелесть! Люблю танцевать. Маме 98 лет и она у меня, после прогулки, стоит у столбика и крутит задом. Сегодня с вами начала, буду продолжать. Сейчас на даче. Протанцовочку сделала и настроение музыкальное. Класс!!!
Станислав, здоровья Вам доброго на долгие годы! Очень хорошая идея - вместо скучных зарядок текучие и приятные танцы 🤗👍 мне очень нравиться! Танцевать захотят больше людей. Здоровья и радости всем ❤❤❤
Огромное спасибо за Вашу работу и то , что помогаете людям. Очень правильная мысль о том , что : "Если позволить телу двигаться как ему хочется , то тело примет это с благодарностью и начнет исцеляться". У человека есть все ресурсы , чтобы быть здоровым и в теле есть "информация" и "мышечная память" о том , когда оно работало правильно. Нужно всего лишь запустить механизм самоисцеления и практиковать.
Огромное спасибо! Мне 71 год и проблем со здоровьем много Но я стараюсь заниматься физкультурой и это занятие просто Вау! Получила заряд бодрости поясница раскрепостилась! Благодарю!
Станислав, Вы-великолепны! У Вас абсолютно все рекомендуемые практики оставляют после их выполнения...чувство правильности) И , лично я буду очень благодарна, если Вы продолжите в том же духе. Всегда спасибо!!
Верю, помогает. Спасибо коллега. Не могла оставить без внимания Ваши грамотные рекомендации. Любые танцы, это аэробика, но здесь щадящая, чтобы не переухнуть(за один сеанс не стараться выздороветь, а постепенно) Всем здоровья, автору благодарных подписчиков, ЗАСЛУЖИВАЕТ. Мирного неба, выдержки, взаимопонимания. С уважением из Крыма.
Мне 56 лет , имею проблемы с позвоночником и тазобедренных суставах. Мне очень нравится этот ваш метод с танцевальными движениями. Помогает расслабиться, а после ощущение лёгкости. Благодарю Вас.
Благодарю Вас Станислав за танец только сегодня вспомнила что занималась восточными танцами тело помнит все движения и ему нравиться мне 62 продолжаем в том же духе ❤❤❤
Сегодня появилась ноющая боль крестцовой области справа,а во время "танца "стало легче!!!я вообще люблю танцы - это очень помогает в подвижности позвоночника и суставов...хотя некоторые люди говорят, что эта любовь к танцу, чтобы тратить время впустую...но я не согласна - это наше здоровье!!! Я вам очень благодарна!!!
Ой ! Ну какой же Красавчик ! Как же мы все преображаемся,занимаясь любимым делом. Низкий поклон Вам ! Продолжайте свои эксперименты . Очень они нам заходят !
Уважаемый Станислав огромное вам спасибо за очень полезные ролики ,за ваше доброе сердце,что делитесь с нами методикой оздоровительной,мне 68 лет коксоартроз 3 степени ,не здаюсь и не пропускаю ваши ролики с удовольствием тренируюсь,дай вам Бог здоровья
Спасибо, танец- это великолепная идея! Вдохновляете. Музыка подобрана прекрасно и на вас смотреть одно удовольствие , а уж когда смотрю в зеркало на себя, танцующую с вами - - уже два удовольтвия. Тело говорит спасибо.
Когда - то в советское время я была в санатории. Моя инструктор по ЛФК - молодая девочка, недавняя выпускница института, всегда говорила, что нужно ходить на танцы, т.к.это разрабатывает позвоночник. Это я слышала тогда только от нее. Вы на верном пути в своём эксперименте. Дерзайте! Спасибо!
Спасибо вам! Все симптомы мои. (Мне 72 г.) Очень доходчиво объясняете. И очень благодарно принимает тело забытые движения. Доброго вам здоровья, благодарю...
Когда стала делать вращательные движения с упором на правую ногу, произошёл щелчок. Стало легче в пояснице и пошло тепло. Надо танцевать. Раньше танцевала, постоянно делала зарядку. С начала эпидемии, когда не разрешали выходить из дома и после перенесённого ковида, буквально обездвижилась. Теперь постепенно буду восстанавливаться. Думаю с помощью этого танца все получится. Благодарю!
Действительно получаешь радость и прилив энергии. Очень хороши эти движения при малоподвижном образе жизни. Я практикую это в течении всего дня , по возможности😊 Благодарю и благо принимаю❤
Огромная благодарность за такие советы. Занятия не изнуряющие, приятные и в самом деле полезные, даже можно сказать необходимые, особенно в зрелом возрасте. Благодарю!
Спасибо, понравилось, с удовольствием танцевала, хотя перед этим согнулась от усталости и от боли. Правда левая сторона чуть хуже поддается, но все равно довольно результатом и настроением. Немного в пот бросило.Огромное спасибо за приятное лечение. Мне 62.,прям молодость вспомнила😂
От всей души и тела 😊 благодарю вас, уважаемый Станислав! Мне почти 70 и начала стареть. Беспокоят именно ноги, особенно левая, поясница и всё остальное, как вы сказали. Двигаться люблю. С вами танцевать интересно! СПА-СИ-БО!
Доктор, лоброе утро. Дкйствительно лает заряд бодрости и день начинается правильно. Занятие не скушное, приятное, хочется сделать еще. Спасибо Вам за ваш труд, буду делать эту разминку-зарядку
Автор, продолжайте в том же духе! Посмотрела с удовольствием. Такие простые движения, а могут сделать звездой танцпола! Еще и полезные при этом. Я - когда мне грустно или одиноко, или случаются неприятности, или скучная рутинная работа по дому - включаю музыку и попутно танцую, часто еще и и подпеваю)). Это очень помогает снять стресс, поднимает настроение, мотивирует и вдохновляет)))
👉 Регистрируйтесь на практикум "Боли в пояснице НЕТ" прямо сейчас! Вы получите доступ к бесплатному мини-курсу «Поясница и таз». Вас ждут упражнения на самодиагностику и улучшение кровообращения, уроки по перекосу таза и даже СЕКСУАЛЬНОСТИ online-somatics.ru/taz-i-poysnitsa?UA-camMain&
БЛАГАДАРЮ 💖 ВСЕМ ВСЕГДА 🌞МИРА 🌞 ЛЮБВИ ❤ ЗДОРОВЬЯ 💚 РАДОСТИ 💖 ЗАЩИТЫ И ПОМОЩИ ВСЕХ СИЛ 🌞 СВЕТА 🌞 ЛЮБВИ ❤ И ДОБРА 💚 НЕБА 🌞 И ЗЕМЛИ 🍀🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥
Я пыталась делать кругали, честно пыталась, но под такую песню, такую вещь я просто танцевала, как в старые добрые времена / в девяностые / на дискотеке. Отдельное за это спасибо.
🛑 Переходите по ссылке и узнайте, как улучшить состояние поясницы и таза, а также внутренних органов, бесплатный онлайн практикум здесь 👉 vector-massage.com/registraciya-na-vstrechu-taz-i-poyasnica-7-organov-ubiyc-d47-1?UA-camMain&
А свою музыку подобрать не удалось или не захотелось? Так и тянет на иностранном, ещё и не самую лучшую
Только что попробовала...действительно помогает и ещё под музыку приносит удовольствие и тут же разослал всем знакомым и родственникам .
@@ОльгаЛебедева-о6фона ,как правила, ритмичная
Очень много лишних слов .Я все эти упражнения делала с относительно лёгкостью , когда у меня поясница слегка побаливала . А сейчас я эти упражнения делаю еле-еле даже не наполовину , а и отого меньше , походка у меня в виде вопросительного знака . И не правда , что поясница болит от лени ; поясница болит от ТЯЖЕЛОЙ РАБОТЫ и от ТРАВМ !!!
@@iraBalance04❤❤❤
Всё утро с лопатой в саду работала. Ничего не болит. Присела, встала, выкопала ямку, посадила. Скорость движений не та, что когда -то. Мне 76), но самочувствие нормальное. А вот потом дома полежала ( надо же отдыхать), с трудом кости разогнула. И тут такой ролик. Танцы! Потанцевала с вами, отлично, ничего не болит. Спасибо огромное!
Берегите себя🙏Здоровья Вам и танцев!
Що можна додати дуже дякую вам за вашу працю ❤❤❤
Завидую вам, мне 63
Ого!
Горит" в бедре справа , сидеть больно и, нагнусь, тоже боль в пояснице. Ничего не могу делать, еле дохожу домой. Боюсь операции, поэтому и не обращаюсь. Упражнения не помогли. Может кто то справился с этой бедой сам ?
Мне 82 после пробуждения начинаю делать упражнения-разминку лёжа в постели затем встаю и продолжаю рекомендованые вами упражнения-танцы в медленном ритме после включаю музыку и перехожу на танцы в более быстрий ритм чувствую себя бодро настроение хорошее. Низкий Вам поклон за все ваши видео мнеочен помогла рекомендуемая Вами дыхательная гимнастика при Ком в горле почти излечиласьно продолжаю делать всё рекомендованое Вами. Вам также крепкого ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ!!!❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤
❤😊всегда приятно читать, когда человек заботится о себе и своём состоянии. Здоровья Вам крепкого!
Благо Дарю Вам 🙏 Вы молодец! Смотрю и слушаю Ваши советы. Мне 68. С утра тибетская гимнастика в постели,потом гимнастика для рук 36 постукиваний, потом дыхательная гимнастика и ещё другие упражнения от Вас и танцы и приседания и т.д. Ещё раз спасибо, что Вы заботитесь о нас, пусть будет всё у Вас хорошо. Здравия и всех благословений Вам и всем,кто это читает! ❤
@@ЕкатеринаСамойлова-ш5й это сколько же вы тратите время на гимнастику?
Часа 3-5?
@@Дайнека-ц9ма вы куда-то опаздываете?
@@ЕкатеринаСамойлова-ш5йкак вы добиваетесь душевного равновесия хорошего настроения?
Самая большая беда,это наша лень.
😊надо учиться с ней бороться
И недостаток денег, увы.
@@user-im1yv3eq6pа при чем деньги и лень ?
Лень - это заболевание организма. Здоровый никогда лениться не станет
Лень - двигатель прогресса. Иначе вы бы жили в каменном веке.
Ой ,не буду горевать -буду танцювати!Мира всем!
Особо ценю и рада комментам от тех, кому за 60,70,80!!! ❤
Танцы - это самый лучший формат.
"Движение - жизнь", давно известная всем фраза...Нужно много двигаться, чем больше возраст тела, тем больше надо заниматься собой. После физических нагрузок , упражнений , походов, танцев , необходим релакс, растянуть, расслабить мышцы. Да и вообще, чтобы быть здоровым , необходимо придерживаться следующих правил: Есть в два раза меньше, Гулять / двигаться/ в два раза больше, Радоваться в три раза чаще, Быть в Любви всегда...А для Жизни Вечной еще жить по заповедям Божьим ...Теперь вы знаете
😊конечно, двигаться нужно, но не изнурять себя бесконечным движением. Оно должно быть в радость и удовольствие.
@@vectormassage да, все в меру. Но люди сейчас на лифте поднимаются, на работу на авто, дома машина стирает, робот пылесос убирает, так что проблемы от гиподинамии и еще от однообразного положения /типа сидим за рулем, или за компом на работе/ . А движение оживит "умирающее/стареющее" тело, даст на 15-20 лет больше прожить на планете Земля, чем тем, кто не ведет ЗОЖ 🙂
Спасибо, согласна с каждым пунктом. Приятно сознавать, что есть где-то единомышленники.
С возрастом нужно замедляться, все делать в меру.
Верно. Вот только, парадокс. С возрастом больше аппетит, замедленность.... Как следствие, набор веса, нагрузка на организм и болезни. Главное, наследственность.
ТАНЦУЮТ ВСЕ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!❤
😊❤и Вы обязательно будьте здоровы!
Станислав, здравия тебе. Я Лариса, 64 г. С удовольствием потанцевала с таким приятным мужчиной. Замечательная зарядочка. Никаких силовых упражнений, а только чудесные ощущения в приятной компании. Продолжай свои танцевальные зарядочки, я буду радовать себя по утрам такой чудесной разминочкой. Всем здравия и счастья, остальное купим.
Спасибо , прекрасная зарядка с удовольствием и все слова доктора подтверждаются , чувствую что скоро обойдусь без ортопедических стелек позвоночник выравнивается , стало удобнее сидеть, обувь мне становится для ног удобнее но сразу было обострение ,как и было сказано., буду делать эту зарядку.Благодарю.
Спасибо огромное, хоть я и передвигаюсь на костылях, попробовала потанцевать, вечером постараюсь повторить, а то утром просыпаюсь вся скованная и не знала, как себе помочь, здоровья вам и радости.
Вера Ивановна, 76 лет.
😊🙏Здоровья Вам и лёгкости движения
Уважаемайшая Вера Ивановна! ТАНЦУЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ! Вам лайк - жалко, что только один!
Здоровья,Вера Ивановна! Хорошего настроения после "танцев"👋👋👋
Танцуйте!!! Пусть это вам поможет!!!!❤❤❤❤😇
подруга научила практике,закрываешь глаза,расслабляешся,не думаешь ни о чем и следуешь движениям тела,которые в этом случае безсознательны.очень помогает.
😊тоже хорошая практика
На канале есть ролик «Интуитивные танцы» я так же открыла для себя эти движения!😊
Остеопатический Цигун
@@lada7833скажите, пожалуйста, на каком именно канале? на этом? "интуитивные танцы"
Ага. Остеогимнастика
Музыкальное сопровождение к такому танцу - просто огонь! ❤👍👍👍👍
❤😊да, нам тоже нравится
@@vectormassage мелодия из кинофильма УБИТЬ БИЛЛА.
@@zinaidaskreivers6485 От заката до рассвета, Сальма Хайек со змеюкой перед началом крошилова и мочилова.
@@zinaidaskreivers6485спасибо за информацию. Не смотрела я этот фильм. Музыка мне понравилась
ОТ РАССВЕТА ДО ЗАКАТА
Танцевать очень полезно для здоровья
Доктор, Вы - огонь 🔥😂❤ Продолжайте нести танцы в народ, нам этот формат заходит, тело и душа откликаются на знакомые треки🎉
🕺💃станцуем ещё много раз
Эх раз, да ещё раз,да ещё много -много раз...
Какой же он очаровательный, когда танцует! 😜
🤔😁а когда не танцует, не такой очаровательный?
СУПЕР !!! Мне скоро 75 и я люблю танцевать. Тем-более с пользой для позвоночника и всего организма. БЛАГОДАРЮ !!! ❤
😊❤танцуйте чаще
Мне 68. Всегда любила танцевать, в том числе дома под музыку перед зеркалом, последнее время забросила.
Надо опять возобновить эту практку.
Включаем любимые мелодии молодости и танцуем ВСЕМ телом, и бедрами, и плечами, извиваясь, как змея, подключаем и и руки, и шею.
Прекрасно прорабатываеются и суставы и мышцы спины, живота, рук. Предотвратит набор веса.
И все это под любимую музыку с настроением😊
Спасибо, что напомнили!
Вспомнила "Твист", "Хали Гали", помните как кто-то в фильме учил танцу и предложил растереть ногой "брошенный окурок"😅
Вот она молодость, подвижность и хорошее настроение😊!
👏Спасибо, что поделились! Желаем Вам крепкого здоровья, море энергии и отличного настроения!❤
Как можно забыть фильм ,, Кавказскую пленницу,,?
И Евгения Моргунова!
Фигня все,танцевала всю жизнь и тяжело работала в поле ,кроме болячек ничего не нажила ,тб суст поменяла ,еще хуже стало.желания танцевать ,совсем нет.сплошная боль всего тела.враки все
Круто! 🔥🔥🔥Говорю как спортсмен с многолетним стажем и практикующий йогу 5 лет🧘🏻♀️☀️ действительно, главное перебороть лень.. и всё получится
😁да, осталось вот практику от лени выпустить. Здоровья Вам!
От радости забыла поблагодарить! Спасибо ,дорогой доктор!
🙏👍
Благодарю, Станислав!!!Получила удовольствие от музыки, движения!Как проф. танцовщица восточного танца, ставлю супер лайк 👍👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Здоровье и положительные эмоции ходят рядом.
🙌😊отлично! Будем танцевать чаще!
Благодарю
Станислав! Жирный ЛАЙК! Класс все очень интересно и полезно! Но увы многие люди признаются что лень мешает следить за своим здоровьем ! Объясняю трудно начать и перебороть свою лень ! Хотя пара - тройка недель ,а дальше без упражнений ну как без воздуха . Проверено на себе ! Удачи всем и здоровья!
😊🙌и Вам здоровья!
Благодарю Вас Доктор,все предельно ясно,как всегда.Всех благ Вам!
Вам очень повезло, что вам хватило пару - тройку недель )) никому из моих друзей не хватило и года, все бросили, я через 5 месяцев
@@ninaskorza3567никогда не поздно начать сначала❤
@@Iren3000 да уж сколько раз сначала начинала, сколько времени можно себя заставлять, сколько и держишься
Станислав, благодарю, вы подняли меня с дивана, потанцевала, получила огромное удовольствие от себя, от движений, от музыки. Как радостна, здороа и энергична я пусть будут радостны, энергичны, здоровы все живые существа 💃💃💃
танцуйте чаще!🙌😊
Восторг! Сижу на работе,поясница деревянная и болит.Увидела видео и встала делать.Кайф! Боль утихла,мне стало весело)
Что же у вас за работа, если есть время смотреть интернет , а потом и позаниматься?
Движение - это жизнь!!!
Станислав , продолжайте эту практику. До аварии любила танцевать. После сломанного позвоночника в 2-х местах, перебитыми ногами, удаленным мениском, плохой опорой в стопах. Все равно попыталась и сидя и стоя, держась за опору танцевать вместе с вами.
И, О-О -О -О -о-о-о!!!! Повысилось настроение, появилась надежда, что мы справимся, хоть с каждым годом все хуже и хуже. Но человек ко всему привыкает. Можно жить, главное ДВИЖЕНИЕ.
Благодарим Вас, прекрасный канал.
🙌😊Скорейшего Вам восстановления, обязательно ещё станцуем в полную силу. Будьте здоровы!
Благодарю вас🙏💕
Эээ@@vectormassage
Это очень напоминает мне совет тибетского врача: пойте всегда, когда можете. Не важно, что петь и как петь и где петь, главное - пойте!!
И танцуйте, добавлю я!
😊всё так
Спасибо за советы.
Очень важны, особенно для пожилых!!!
@user-lm6ly1ue7b Будьте здоровы!
А мне напомнило камедию кавказкая пленница, где на танцплощадке маргунов тож обучпт твисту😅
А я плачу и плачу 😢
Это замечательная техника,я уже давно делаю,только без музыки.
Результат 100% при регулярных занятиях.
Спасибо за идею с музыкой😊❤
Спасибо, за обратную связь!🙏 Будьте здоровы и энергичны!❤
Очень классный урок! Наслаждение получило не только мое тело, но и те, кто наблюдал за этим процессом 😂. Благодарю! Танцы это веселее , чем зарядка , а если танцы еще и полезны, то это вообще великолепно !
Благодарю!
Здоровья вам и Вашим близким!
А я восточными танцами занимаюсь. Вот все движения как раз наши💃. После моей сидячей работы, как раз то что надо! Рекомендую друзья!
Танцы - лучшая гимнастика.
Спасибо, Станислав, очень приятный и полезный танец!
😊🙌танцуйте чаще
Спасибо большое Вы помогаете нам сохранить здоровье
Рады быть полезными для Вас!❤
Благодарю, после танца поднялось настроение и самочувствие 😂
Я очень очень ценю ВАШУ ПОМОЩЬ НАМ-ЛЮДЯМ,Я ДАВНО ПОДПИСАНА НА ВАШИ ЗАНЯТИЯ-ВЫ УМНИЦА-ХОТЬ И У МЕНЯ НЕ ТАК МНОГО ВСЕГО-Я ВСЕГДА ВАС СМОТРЮ И ПОВТОРЯЮ ЗА ВАМИ ВСЕ 😊ВСЕГДА ЗАНЯТИЯ-😊😊😊
Огромное спасибо за замечательные упражнения под классную музыку!!!
Восточные танцы - очень полезная гимнастика для всего тела. Все болезни проходят.
😊пусть каждый найдёт активность по душе
Раньше все танцевали и болезней было мало, а сейчас с телефонами сидят без движений.
Не меньше раньше было болезней. Просто меньше по врачам ходили.
@@iridaking3990Раньше врачи помогали, а сейчас только фарму продвигают.
Да ходили меньше,очереди были огромные
😊поэтому давайте танцевать
Раньше все слабые дети вымирали в младенчестве
Очень здорово гимнастика и музыка супер!Мне 77 лет. То что надо для моей поясницы
Очень приятный формат!! Музыка шикарная! Удовольствие получила плюс польза! Благодарю! Записывайте больше таких занятий!😀
Обязательно будут ещё! Здоровья Вам и регулярных танцев!
Отличная практика!!! Всё получилось сделать. Спасибо большое, Станислав
Спасибо Станислав ! Танец приносит позитивные эмоции ..поймала себя на том что почему то улыбаюсь во время выполнения упражнений .
😊🙌это же прекрасно, будьте здоровы и счастливы!
Прелесть!
Люблю танцевать.
Маме 98 лет и она у меня, после прогулки, стоит у столбика и крутит задом.
Сегодня с вами начала, буду продолжать.
Сейчас на даче. Протанцовочку сделала и настроение музыкальное.
Класс!!!
👏Прекрасно! Наше восхищение Вашей маме! Желаем Вам и Вашей семье крепкого здоровья!❤
Станислав, здоровья Вам доброго на долгие годы!
Очень хорошая идея - вместо скучных зарядок текучие и приятные танцы 🤗👍 мне очень нравиться!
Танцевать захотят больше людей. Здоровья и радости всем ❤❤❤
Огромное спасибо за Вашу работу и то , что помогаете людям.
Очень правильная мысль о том , что : "Если позволить телу двигаться как ему хочется , то тело примет это с благодарностью и начнет исцеляться". У человека есть все ресурсы , чтобы быть здоровым и в теле есть "информация" и "мышечная память" о том , когда оно работало правильно. Нужно всего лишь запустить механизм самоисцеления и практиковать.
Поэтому обязательно будьте здоровы и танцуйте чаще!
Спасибо, Станислав!
Это было интересно и полезно!
Творческой радости Вам и здоровья всем танцующим!
Спасибо! И Вам здоровья и процветания!🙏❤
Огромное спасибо! Мне 71 год и проблем со здоровьем много Но я стараюсь заниматься физкультурой и это занятие просто Вау! Получила заряд бодрости поясница раскрепостилась! Благодарю!
😊🙏отличный результат от танца! Здоровья и лёгкости!
Встала. Все болит. Послушала, подвигалась с вами, стало лучше. Теперь длинный день на даче с кучей танцев. 73 г.❤
Здоровья Вам и жизни без боли!
@@vectormassage Спасибо!
Какая, прелесть- получать удовольствие от танца и лечиться! Благодарю. Очень хочу подобных танцевальных занятий!
Мне очень понравилось, очень мягко прошлась по всем позвонкам и тазу и коленям по всему телу разминка
Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам и успеха в Вашей работе. Спасибо Вам за Ваш эксперимент с танцами для лечения болей в тазу и пояснице.
Очень понравилось , для возрастных дам это то что нужно !❤❤❤
Огромное спасибо!! Формат танца - это прекрасная идея! Всех Вам благ!
❤😊и Вам всего прекрасного!
Благодарю Вас, Станислав!
🙌😊
Танцую и улыбаюсь вместе с Вами! 🩷 🔥 Спасибо, Станислав! 🙏
❤😊отличо!
Станислав, благодарю ! Продолжайте в том же духе! С удовольствием танцую с вами!😊
Станислав, Вы-великолепны! У Вас абсолютно все рекомендуемые практики оставляют после их выполнения...чувство правильности) И , лично я буду очень благодарна, если Вы продолжите в том же духе. Всегда спасибо!!
Большое спасибо за тёплые слова! Обязательно будем продолжать!
Верю, помогает. Спасибо коллега. Не могла оставить без внимания Ваши грамотные рекомендации. Любые танцы, это аэробика, но здесь щадящая, чтобы не переухнуть(за один сеанс не стараться выздороветь, а постепенно) Всем здоровья, автору благодарных подписчиков, ЗАСЛУЖИВАЕТ. Мирного неба, выдержки, взаимопонимания. С уважением из Крыма.
Автор очень крутой! Благодарю за танец!!
Большое спасибо!
Красавчик!
Слов нет, одни эмоции, как рада встрече,❤❤❤, я восхищаюсь вами!!!
😍🙏
Мне 56 лет , имею проблемы с позвоночником и тазобедренных суставах. Мне очень нравится этот ваш метод с танцевальными движениями. Помогает расслабиться, а после ощущение лёгкости. Благодарю Вас.
Станислав ❤❤❤❤❤ Без Вас такие релакс-оздоровительные танцы не получаются. Спасибо 🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤
😊❤Вам спасибо! Танцуйте чаще!
Трайбл чистейшей воды. Среднее между танцем живота и танцами американских аборигенов. Танцы супер, но очень редки. Доктору респект и уважуха!!
Большое спасибо!
Благодарю вас за новый формат оздоровления. Очень здорово! Поднимает настроение!
Благодарю Вас Станислав за танец только сегодня вспомнила что занималась восточными танцами тело помнит все движения и ему нравиться мне 62 продолжаем в том же духе ❤❤❤
❤😊Здоровья Вам и регулярных танцев!
Это восточные танцы, шикарная штука.
Сегодня появилась ноющая боль крестцовой области справа,а во время "танца "стало легче!!!я вообще люблю танцы - это очень помогает в подвижности позвоночника и суставов...хотя некоторые люди говорят, что эта любовь к танцу, чтобы тратить время впустую...но я не согласна - это наше здоровье!!! Я вам очень благодарна!!!
Ой ! Ну какой же Красавчик !
Как же мы все преображаемся,занимаясь любимым делом.
Низкий поклон Вам !
Продолжайте свои эксперименты . Очень они нам заходят !
😊❤Большое спасибо. Ещё станцуем!
Уважаемый Станислав огромное вам спасибо за очень полезные ролики ,за ваше доброе сердце,что делитесь с нами методикой оздоровительной,мне 68 лет коксоартроз 3 степени ,не здаюсь и не пропускаю ваши ролики с удовольствием тренируюсь,дай вам Бог здоровья
Благодарим! Очень рады, что наши видео приносят Вам пользу!❤ Крепкого Вам здоровья и благополучия!🙏
Прекрасно! Мне 76 и я в восторге, спасибо!
🙌😊танцуйте чаще!
Чудесненько , настроение прекрасное, лёгкость в теле , благодарю за прекрасные уроки,мне 74 года ,,,,,
Спасибо, танец- это великолепная идея! Вдохновляете. Музыка подобрана прекрасно и на вас смотреть одно удовольствие , а уж когда смотрю в зеркало на себя, танцующую с вами - - уже два удовольтвия. Тело говорит спасибо.
😊❤большое спасибо. Здоровья Вам!
Станислав, это восхитительно. Танцевать вместе с Вами - это круто! Редкое удовольствие.
😊Постараемся танцевать чаще!
Когда - то в советское время я была в санатории. Моя инструктор по ЛФК - молодая девочка, недавняя выпускница института, всегда говорила, что нужно ходить на танцы, т.к.это разрабатывает позвоночник. Это я слышала тогда только от нее. Вы на верном пути в своём эксперименте. Дерзайте! Спасибо!
Благодарим!🙏❤
Обожаю танцевать❤❤❤спасибо!!!🎉
Спасибо вам! Все симптомы мои. (Мне 72 г.) Очень доходчиво объясняете. И очень благодарно принимает тело забытые движения. Доброго вам здоровья, благодарю...
Супер! С удовольствием потанцевала с вами... Циркуляция крови в кресцовом отделе улучшилась. Облегчение....
Как прекрасно, когда используют творческий подход! Я сама всегда делаю упражнения под музыку и иногда срываюсь на танец! Спасибо за урок!!!
Формат супер ❤🎉✨ с удовольствием, без насилия, незаметно, но с улучшением. Это гораздо лучше, чем "трудиться" и "работать".
Спасибо ❤
Спасибо, оченьхорошие приятныеупражнения и музыка! Спасибо много, много раз!!!
Когда стала делать вращательные движения с упором на правую ногу, произошёл щелчок. Стало легче в пояснице и пошло тепло. Надо танцевать. Раньше танцевала, постоянно делала зарядку. С начала эпидемии, когда не разрешали выходить из дома и после перенесённого ковида, буквально обездвижилась. Теперь постепенно буду восстанавливаться. Думаю с помощью этого танца все получится. Благодарю!
Класс! Прямо настроение улучшилось! И все мышцы в спине почуствовала! Благодарю! Главное достоинство - бережное, неспешное движение! Спасибо!
Действительно получаешь радость и прилив энергии.
Очень хороши эти движения при малоподвижном образе жизни.
Я практикую это в течении всего дня , по возможности😊
Благодарю и благо принимаю❤
Огромная благодарность за такие советы. Занятия не изнуряющие, приятные и в самом деле полезные, даже можно сказать необходимые, особенно в зрелом возрасте. Благодарю!
Два танца решают все проблемы,твист и ламбада,танцы моей юности,модет вас тонда еще и не ьыло .
Спасибо, понравилось, с удовольствием танцевала, хотя перед этим согнулась от усталости и от боли. Правда левая сторона чуть хуже поддается, но все равно довольно результатом и настроением. Немного в пот бросило.Огромное спасибо за приятное лечение. Мне 62.,прям молодость вспомнила😂
😊🙌62 - так это тоже молодость ещё) танцуйте чаще!
Точно, твиста давали в юности именно так! До сих пор люблю так танцевать.
От всей души и тела 😊 благодарю вас, уважаемый Станислав! Мне почти 70 и начала стареть. Беспокоят именно ноги, особенно левая, поясница и всё остальное, как вы сказали. Двигаться люблю. С вами танцевать интересно! СПА-СИ-БО!
Спасибо за обратную связь!❤ Успехов Вам, крепкого здоровья и море энергии!😊
Протанцевала , супер ! Боль уменьшилась
Спасибо. Оригинальные рекомендации. Надо знать. 😅❤🎉
😊🕺и танцевать
Спасибо большое.!!! Желаю всем здоровья!
Благодарим! И Вам крепкого здоровья и благополучия!🙏❤
ЗДРАВСТВУЙТЕ, БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНФОРМАЦИЮ И ПОМОЩЬ, СУПЕР ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ПРОВЕСТИ ТАК УТРЕННИЙ ПОДЪЕМ❤❤❤
😊🙌Добрый вечер! Пусть каждый день будет прекрасным у Вас!
Какой очаровашка! Прелесть! Спасибо большое. Как раз то, что надо👍👍👍👍
Супер
БЛАГОДАРЮ ЗА ЧУДЕСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! ЗДОРОВО! КЛАСС! МОЛОДЕЦ!!! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ И БОДРОСТИ! ДО ВСТРЕЧИ... 😊
Спасибо за обратную связь! И Вам крепкого здоровья и благополучия!🙏❤
Доктор, лоброе утро. Дкйствительно лает заряд бодрости и день начинается правильно. Занятие не скушное, приятное, хочется сделать еще. Спасибо Вам за ваш труд, буду делать эту разминку-зарядку
Спасибо Вам за обратную связь! Рады быть полезными🙏❤
❤Привет дорогой!Ятоже люблю танщевать по вашему ритму,супер,СПАСИБО!
Автор, продолжайте в том же духе! Посмотрела с удовольствием.
Такие простые движения, а могут сделать звездой танцпола! Еще и полезные при этом.
Я - когда мне грустно или одиноко, или случаются неприятности, или скучная рутинная работа по дому - включаю музыку и попутно танцую, часто еще и и подпеваю)). Это очень помогает снять стресс, поднимает настроение, мотивирует и вдохновляет)))
Класс! Всем привет из Торонто.
и Вам привет!
👉 Регистрируйтесь на практикум "Боли в пояснице НЕТ" прямо сейчас! Вы получите доступ к бесплатному мини-курсу «Поясница и таз». Вас ждут упражнения на самодиагностику и улучшение кровообращения, уроки по перекосу таза и даже СЕКСУАЛЬНОСТИ online-somatics.ru/taz-i-poysnitsa?UA-camMain&
Какой,о чем,не понятно
Желательно покороче!!
12:06
Станислав здравствуйте. Вот правда, если как вы показываете упражнения, через несколько минут, становиться легче. Ну как попасть к вам на передачу.
Очень здорово. Легко и действенно. Спасибо. Жду продолжения, но извините бесплатно.
БЛАГАДАРЮ 💖 ВСЕМ ВСЕГДА 🌞МИРА 🌞 ЛЮБВИ ❤ ЗДОРОВЬЯ 💚 РАДОСТИ 💖 ЗАЩИТЫ И ПОМОЩИ ВСЕХ СИЛ 🌞 СВЕТА 🌞 ЛЮБВИ ❤ И ДОБРА 💚 НЕБА 🌞 И ЗЕМЛИ 🍀🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥🌞🔥🔥
Я пыталась делать кругали, честно пыталась, но под такую песню, такую вещь я просто танцевала, как в старые добрые времена / в девяностые / на дискотеке. Отдельное за это спасибо.
😊и это тоже полезно, для настроения
ЧБлагодарю и плддерживаю! Всем интереса и радости здравия😊