HIPOTIROIDISMO ✅ ¿Qué comer para BAJAR DE PESO?
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- Опубліковано 7 сер 2024
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quierounadieta.com/dieta-con-...
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En este video te contaré muchos datos sobre el HIPOTIROIDISMO, conocerás QUE ALIMENTOS PUEDES COMER y CUÁLES EVITAR, además te daré unos tips y consejos sobre cómo debes hacer tu DIETA para que consigas ADELGAZAR y sobretodo tener salud.
Recuerda que lo ideal sería que lleves una dieta asesorada por una nutricionista. Te dejo mi página con mi consulta 😉 quierounadieta.com/consulta-n...
Consigue perder peso con mis retos ✌🏻
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00:00 INTRO
01:00 ¿Qué le pasa al cuerpo cuándo hay hipotiroidismo?
02:17 ¿Qué alimentos debo comer?
04:19 ¿Qué alimentos debo evitar?
06:26 ¿Cómo bajar de peso con hipotiroidismo? - Навчання та стиль
![ЛЕБЕДЕВ у ДУДЯ: муху не обманешь 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/E74h5fvVrqs/mqdefault.jpg)
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Me gustaría que hagas un vídeo de diferentes menú para personas con hipotiroidismo
Te encontre y ya no me ire felicidades sabed muchisimo
Súper espectacular todo 🥰🥰🥰🥰🙏
Muchas gracias por su información
Excelente tu info. Gracias
Hoy me encontré con este video; que voz tan linda y clara … yo si quiero menús para hipotiroidismo mil gracias y bendiciones!!
Gracias 🥰 has visto mis videos de los menús? Aquí te dejo uno ua-cam.com/video/MDeauGqQV7o/v-deo.html
Gracias muy buena información
Me acaban de diagnósticar hipotiroidismo y realmente me a ayudado mucho sus consejos pero si me gustaría ver ejemplos de dieta gracias y bendiciones
Me alegra que te sirvan 🥰 en unos días público un vídeo con un menú de hipotiroidismo
Hola, me encantó tu video y la forma de explicar. Muchas gracias!!!!🥰💜💜🥳
Muchas gracias ❤️ me alegra poder ayudarte!
Muy buen vídeo. Yo no tengo hipotiroidismo, pero si un familiar que lo tiene y piensa que por ello no puede perder peso... le paso tu vídeo, porque se que le va a gustar. 😉
Gracias!!! Si, cuando hay problemas de tiroides cuesta un poquito más pero siempre se puede!! ❤
Muy interesante espero sigas Con esos valiosas consejos me gustarían las dietas especiales gracias y bendiciones
Gracias 😊 ¿Has visto mis videos de menús?
Mil gracias por la información y sobre todo te felicito porque se nota tu preparación en el tema.
Muchas gracias! me alegra que te sirva 😊
Excelente explicación, muchas gracias, saludos.😊
Gracias! 😊 😊 te comparto un menú semanal aquí: ua-cam.com/video/unR-a9OGWrk/v-deo.html
Qué genial manera de explicarlo 👏👏 Gracias!!! ❤
Me alegra que te sirva! 😊 aquí te comparto uno de mis menús semanales: ua-cam.com/video/uuvrQFXEDjU/v-deo.html
Buen día doctora!!!
Disculpe esto es para Pacientes que ya también están operados de la tiroides 🤔🤗 la dieta ?
Muchas gracias preciosa por sus consejos
Gracias a ti! pronto abro plazas para el reto de hipotiroides 😊 si quieres que te avise, puedes unirte a mi comunidad aquí: quierounadieta.com/sigueme
Hola si necesito recetas del día a día , por favor🙋
Muy pronto subiré especial para hipotiroidismo, mientras te dejo aquí otros videos de recetas y menús de un día 😉 ua-cam.com/play/PL7EUKwa7Aca2zyn5sSygeSC01Hhdiv87F.html
@@Quierounadieta hola puedo comer huevos??😊
GRACIAS POR ESTE VIDEO APENAS PARA MI BENDICIONES DESD3 COSTA RICA 🌹🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Wow felicidades doctora para ser tan joven tienes muchos conocimientos ❤
Gracias 😊 te comparto una idea de menú semanal: ua-cam.com/video/AiI_wdxMZfc/v-deo.html
Muchas gracias 😊
Hola me diagnosticaron hipotiroidismo apenas soy diabetes y apenas vi el video muy intersante
Buenas tardes !! Muy productivos tus videos, Andrea yo tengo hypertiroidismo, el contrario que mencionas en este video. Me ha costado subir de peso y todo fue por una bacteria que me dio en el estómago hace un año llamada Hpylori. Tienes algunas dietas sobre esto ?
Me gusto mucho la explicación a sido muy reconfortante gracias
Muchas gracias, me alegra que te guste y espero que te sirva 😊 bienvenida a mi canal 🧡
Hola muy buenos días yo sufro de hipotiroidismo y yo no sé que hacer para bajar de peso necesito bajar mucho peso tengo problema de desgaste en la cadera y rodillas tengo Artrosis y no e podido bajar de peso ye está perjudicando para mí salud muchas gracias 🙏 Dios te bendiga
Hola !!
Muy interesante video , a penas me
Haré estudios pero
Me ha servido mucho
Cómo lo explicas
Y si me encantaría una dieta para bajar de peso es muy traumante que siendo siempre de un metabolismo acelerado cambie tan drásticamente
Solo tengo unos meses que estoy subiendo mucho de Peso sigo comiendo igual
Y mi rutina es la
Misma
Esperamos esa dieta
Gracias
Dios te bendice !!
Me alegra que te sirva y espero que todo salga bien! 😊 te comparto otro video con un menú semanal: ua-cam.com/video/unR-a9OGWrk/v-deo.html
Hola hola cómo estás, sería genial un vídeo con dieta específica para hipotiroidismo y bajar de peso cuanfo hay también menopausia
Si quiero recetas gracias doctora DTB
aquí te dejo uno de mis menús semanales: ua-cam.com/video/MDeauGqQV7o/v-deo.html
Hola! Si nos encantaría que nos dieras algunas resetas ó dietas para los que sufrimos de hipotiroidismo por favor 🙏
Gracias por tu valiosa información!
Si, tengo menús saludables que te servirán, aquí te los dejo ua-cam.com/play/PL7EUKwa7Aca2zyn5sSygeSC01Hhdiv87F.html
Me encanto mucho su video me ayudará a mi dieta espero mejorar tengo dos preguntas. N1 al cuánto tiempo desaparecerá esta enfermedad y como saber si ya no lo tienes… N2 si estoy en mi dieta y un día o dos veces seguidas bebo alcohol q pasaría se arruina mi dieta mi rutina o simplemente en el momento te afecta,, muchas gracias dios la siga bendiciones con sus consejos 🙏
Buenos días tengo una hipotiroidismo postguirurgico la conducta es igual no tomo medicamentos cual es la recomendaciones
Excelente video gracias por la información. Me podrias decir yo hiervo el perejil y me tomo esa agua en el dia ,esto me hacé daño. Dios la siga bendiciendo 🙏
Hola ❤️ me apunto lo del perejil para hacer un video 😉 mientras te comparto una idea de menú semanal: ua-cam.com/video/AiI_wdxMZfc/v-deo.html
Dios le bendiga por sus consejos !😊
Igualmente ❤️
Muy buena explicación,llevo más de 30 años con "Hipotiroidismo" además nódulos pero hace poco entendí lo de la alimentación que daña .Deje soya ,gluten ,coles y aceites vegetales solo uso de oliva y baje de peso.Mis agradecimientos por tan buena enseñanza.
Con gusto! por cierto que ya he abierto el plan para hipotiroidismo, puedes verlo aqui: quierounadieta.com/dieta-con-hipotiroides
Hola ...muy interesante ....yo tengo hipotiroidismo....y me cuesta mucho bajar de peso .....me gustaría que pudieras subir tips de menús,recetas ....y todo sobre el hipotiroidismo .....
Pronto subiré más cosas ❤️
Gracias 🙏🏻
Necesito urgente porfavor una lista de dieta
Si muchas gracias saludos
Lo haré!! Mientras te comparto un menú con ideas 😉 ua-cam.com/video/nmQov7D2J_4/v-deo.html
Gracias por sus recetas
Un placer! aqui te comparto un menú semanal: ua-cam.com/video/unR-a9OGWrk/v-deo.html
Muchas gracias por tu consejo ..la verdad hace poco q dianosticaron tirodismo y estoy muy agobiada...
Es algo nuevo en tu vida, pero poco a poco todo estará en la normalidad 😊
Me gustó mucho su programa le quería preguntar q puede comer en los desayunos gracias tengo hipotiroidismo
Te dejo una idea de menú semanal: ua-cam.com/play/PL7EUKwa7Aca2zyn5sSygeSC01Hhdiv87F.html
Tengo hipotiroidismo desde hace varios años y no he subido ni un gramo, tengo 58 años de edad, me ejercito todos los días y como saludable. Tomo .50mcg de Levothyroxine. Cuidemos nuestra salud!
"No he subido ni un gramo"
Atte.
La presumida
Hay señora.
@@maricelamonarca4901 con ejercicio y una buena alimentación balanceada podemos tener una buena vida con este padecimiento, es cuestión de disciplina, claro si a usted no le gusta cuidarse entiendo que le incomode lo bien que otras nos sentimos. Cuídese y no envidie a los demás 😃
@@maricelamonarca4901 y cual es el problema con lo que dice la señora...también tengo problema con la tiroides y no tengo sobrepeso...
@@celiavergara4792 hay siii, hay siii
Atte.
La sencillita humilde y encima delgada
Tengo hipotiroidismo y tomo Levotiroxina y si subo de peso muy fácil 😮
Muy buenas tardes,quería saber si puedo comer yogurt y leche,por favor
La Dra. Me gustó mucho su video y me gustaría ponerme en contacto con usted. Ya que me acaban de diagnosticar hipotiroidismo, gracias
Hola! 😊 te comparto mi página: quierounadieta.com/
Gracias muy interesante sus charlas/ desearía dieta de hipoteroidismo.
Gracias😊 te comparto una idea de menú semanal que te ayudará: ua-cam.com/video/K33RBrI1MZQ/v-deo.html
Si quiero mas recetas !
Si, aquí te comparto uno de mis menú semanal: ua-cam.com/video/unR-a9OGWrk/v-deo.html
Buenas noches dra...se q no debo comer pero si como pasando un día una tajada..sera malo...dra la felicito por ser tan clara y directa en su explicación..muchas gracias.
Te comparto aquí ideas de menús semanales 😉 ua-cam.com/video/jJxF65QxvrQ/v-deo.html
Que bonita forma de explicar,mil gracias ❤❤❤
🥰 gracias a ti!
@@Quierounadieta de nada :D
hola querida soy mariela nesesito saber si el te o el agua de limon me sirbe si tengo hipotiroidismo muchas gracias
Hola 😉 el te o agua solo te sirve para disfrutar, no para bajar de peso como tal. Te dejo un vídeo donde hablo de las bebidas y tés para bajar de peso ua-cam.com/video/Qhc_4AhnqWY/v-deo.html
MUCHAS GRACIAS DIOS TE BENDIGA
Igualmente 😉❤️
Gracias Dr ❤
Gracias a ti! pronto abriré plazas para el reto de tu dieta con hipotiroides, si quieres que te avise cuando será puedes apuntarte aqui: quierounadieta.com/sigueme
Claro que sí necesitamos saber cómo comer pues mi hija y yo tenemos hipotiroidismo cuánto le agradecería aparte de que mi dios me la bendecira
Hola 😊 te comparto una idea de menú semanal que espero que te guste! y pronto abriré plazas para el nuevo plan de hipotiroidismo ❤️ aquí está el menú: ua-cam.com/video/TqVB308fHmc/v-deo.html
Tengo hipotiroidismo y quiero una dieta gratis. Sus consejos de alimentacion me ayudaran. Solo quiero bajar 10 libras y controlar el hipotiroidismo. Quedo pendiente. Gracias
Hola! te comparto uno de mis menús semanales, espero que te ayuden 😊 ua-cam.com/video/uuvrQFXEDjU/v-deo.html
Gracias x tú tiempo ..me gustaría nos diera menú para desayunar y cenar .🎉🎉que tan cierto que hay que dejar de comer pan??
Hola! 😊 si entras a mi perfil aquí en youtube, verás videos de menús con ideas de desayunos y cenas. Respecto al pan, aquí te dejo el video donde lo explico: ua-cam.com/video/tIaAbNty5AI/v-deo.html
Hola buenas noches yo creo que tengo un nódulo en la tiriode y estoy haciendo los tramites para operarme pero pregunto igual al ser operada siguen los malestares
me gustaría varios menús para hipotiroidismo así me orientará en que comer cada día gracias
Si, ya tengo varios menús que te pueden servir, pronto subo más 😉 te dejo aquí un vídeo con menu: ua-cam.com/video/q5oQ3osdagg/v-deo.html
Gracias
Me encanto tu video y los consejos que nos brindas saludos desde Perú ❤
Me alegra que te sirva 😊 también te comparto un video con una idea para tus menús semanales: ua-cam.com/video/tNVLg29n--0/v-deo.html
Buenos días, muy bueno tu vídeo, me gustaría saber, cómo es que con una dieta no te de hambre
Gracias! puedes comer alimentos más grandes o que llenen más sin necesidad de sumar tantas calorías. Como las verduras. Aquí te comparto una idea de menú semanal: ua-cam.com/video/jJxF65QxvrQ/v-deo.html
Muy interesante me gustaría tener de tus respetas porfavor 🙏
😊 aquí tienes uno de mis menús: ua-cam.com/video/AiI_wdxMZfc/v-deo.html
Hola exelente ...me gustaria una minuta para bajar de peso...me encontraron hipotiroidismo estoy con tratamiento... gracias
Hola! si, podemos vernos en consulta personalizada y además te comparto uno de mis menús semanales aquí: ua-cam.com/video/uuvrQFXEDjU/v-deo.html
Hola Dra.Andrea. a mi me diagnosticaron hipertiroidismo . Tienes alguna informacion para personas vegetarianas o vegans ?
Tambien tengo anemia y estoy muy confundida de que debo comer .
Gracias por toda tu informacion
Hola! estoy preparando un video para hipertiroidismo. Espero tenerlo pronto 😅 Mientras te digo que no te preocupes mucho, solo evitar el yodo, te dejo un video sobre yodo aqui: ua-cam.com/video/EmoiK8VD0ms/v-deo.html
Gracias por tu información, mi diagnóstico es hipotiroidismo autoinmune o de Hashimoto, he seguido las recomendaciones del nutricionista y he bajado 12 kilos, sin embargo debo perder por lo menos 15 más y hace 3 meses que no logro perder ni un solo kilo y he ganado 2 a pesar de seguir las indicaciones...estoy desconcertada por ésto
Hola 😊 a veces simplemente toca tener confianza, paciencia y seguir haciéndolo bien. Vas bien!! Igualmente si quieres, te comparto la información de mi plan de dieta con hipotiroidismo: quierounadieta.com/dieta-con-hipotiroides
Hola tengo 55 años y apenas 6 meses que me diagnosticaron hipotiroidismo primario, me encontré con sus videos y estoy siguiendo sus sugerencias de alimentación porque tengo sobrepeso, me ha despejado muchas dudas. Saludos desde Veracruz México
Hola Doris, me alegra poder ayudarte ❤
Pero una vez te dan la medicación no se tiene porqué engordar ya que está regulada la tiroides
Gracias me gusta su esplicasio
Me alegra que te sirva 😊 te comparto una idea de menú semanal: ua-cam.com/video/unR-a9OGWrk/v-deo.html
Por favor dra yo estoy tomando levotiroxina de 25 gramos dime qué puedo comer y dime si con esto mi movimiento distal de la pierna izquierda desaparecerá
Hola buenas noches yo nose si dengo ipoderoydismo y como puedo saber que tengo lo que me detectaron es espondolitis ankilosante en la culunna bertebrar
Gracias por los consejos. Llevo con hipotiroidismo hace muchos años y me cuesta mucho perder de peso. Es verdad que debemos de dejar de comer gluten? Empecé a hacer una dieta cetogénica pero me cansé pronto de la poca variedad de alimentación. Lo que estoy descartando son los carbohidratos. Espero que así pueda bajar de peso...
Dejar el gluten solo si tienes intolerancia. La dieta cetogenica, puede funcionar pero precisamente por eso, solo un tiempo. Lo mejor es llevar una alimentación completa y bien equilibrada. Mientras le des los mejores alimentos y buen trato a tu cuerpo ahora solo toca tenerle amor y paciencia, que seguro que esta haciendo lo mejor que puede por ti 😉
Muchas gracias, ya se ve que, con mínimos cambios, al final se trata de una dieta saludable, completa y variada y un buen estilo de vida.
Es que la base de la alimentación de todos es la misma, comer alimentación natural, variada y equilibrada. Aquí con mayor atención a algunos minerales y no abusar de algunos alimentos 😉
Soy operada de tiroides que alimentación debo tomar? No tengo apetito y soy delgada me gusta fruta y jugos Puede decirme que comer? Gracias
Por favor me gustaría que nos suministre un menú para cada día , gracias
Gracias! Eres muy linda y la única que me pudo aclarar lo del brócoli. Me encanta el brócoli y como mucho pensando que me ayudará con el hipotiroidismo por ser rico en yodo…Ahora entiendo porque no debo consumirlo en exceso, (pese a que tiene yodo).
Puedes consumirlo si lo cocinas 😉 te invito a que veas mis demás videos con consejos y recetas ❤️
Hola buenos días que verduras verdes debería comer para mí hipotiroidismo y dieta a seguir tengo mucho dolor de articulaciones gracias
Saludos. Tengo bocio que debo comer. Gracias!
😊 aquí te comparto una idea de menú semanal: ua-cam.com/video/TqVB308fHmc/v-deo.html
Buenas doctora me dijeron que tengo compatibilidad con degeneración de lesiones bociogenica
Hola me gustaría menús orientativos para el hipotiroidismo.graciasss😘😘😘
Te dejo algunos de mis menús semanales 😊 ua-cam.com/video/OcV3u3a-5xY/v-deo.html
Hola muchas gracias por sus vídeos ‘muy valiosa. Mi pregunta yo tengo hipotiroidismos de hashimoto, pero controlado con pastillas, tengo 11 años tomando pastillas , me cuesta mucho adelgazar ,es la misma dista ? De antemano muchas gracias
Si, sería la misma 😉
Muy clara la
expoucacion
me alegra que te sirva! 😊 te comparto un video con una idea de licuado saludable: ua-cam.com/video/T7CGuvqpJSk/v-deo.html
Hola, hoy vi tu vídeo y me encantó, para mí es muy difícil bajar de peso aún que lleve una dieta sin azúcar,harinas y reducida en carbohidratos, tengo resistencia a la insulina y hipotiroidismo y no he podido bajar..
Voy a ver más videos tuyos, alguno que me recomiendes?
Bienvenida! Espero te sirvan mis videos 🥰 te dejo otro sobre hipotiroidismo ua-cam.com/video/tIaAbNty5AI/v-deo.html
@@Quierounadieta muchísimas gracias linda, muy amable ☺️
Hola me encantó tu video… tengo una pregunta.
El ayuno intermitente se puede realizar cuando se tiene hipotiroidismo?
Si, podrías hacerlo. Te comparto una idea de menú saludable 😉 ua-cam.com/video/AiI_wdxMZfc/v-deo.html
Buenísimo quiero recetas
Me alegra que te sirva! 😊 te comparto uno de mis menús semanales: ua-cam.com/video/uuvrQFXEDjU/v-deo.html
Interesante. Soy hipotiroidea me gustaria una dieta correcta. Gracias
Hola 😊 claro!! Iré subiendo más videos sobre el tema. Además, si quieres una dieta por mi, te dejo el enlace con la información: quierounadieta.com/retos-saludables
Buenos dias por favor ayudeme con dietas para mi hipotiroidismo y que puedo desayunar y la cebolla perla hace daño puedo comerlas en ensalada o solo cosinada
Hola 😊 aquí te dejo mi lista de menus semanales: ua-cam.com/play/PL7EUKwa7Aca2zyn5sSygeSC01Hhdiv87F.html
No sé que podría comer muchas gracias,que Dios te bendiga
Hola! aquí te comparto una idea de menú semanal que te puede servir: ua-cam.com/video/K33RBrI1MZQ/v-deo.html
Buenas tardes!! Gracias por la información. Tengo hipotiroidismo.
Hola! 😊 Si quieres unirte al plan de dieta con hipotiroidismo te lo comparto aqui: quierounadieta.com/dieta-con-hipotiroides
Me gustó muchísimo tu forma de explicar... Tengo hipotiroidismo desde los 41. Años cuando tuve ami bebe.... Es terrible se siente... Tu autoestima se va ala cresta engorde muchísimo... Nisieka puedo ver mi vajina. La gente te ve y te dise k te paso.estay gorda.....😏🤦♀️... Me siento muy cansada agota a veses amanezco bien y otras k nisikiera yo me aguanto.....tomo mis pastiyas todos los días. Tomo mucha agua... Camino arto.. Me day animo... Pero la ansiedad te da es fatal... 😒😒😒😔Me ayudó tu informacion
Me alegra que te guste mi contenido, espero que mis consejos te sean útiles. Sobretodo, ten amor y compasión por tu cuerpo, dale lo mejor para que el de lo mejor de si para ti 😉 Acabo de abrir un curso gratis para bajar de peso y controlar la ansiedad, te dejo aquí el enlace para que lo veas ❤️ quierounadieta.com/reto/fases-para-bajar-de-peso/
@@Quierounadietaque buen apoyo para todos los que sufren de esto 😊
Me gusto tu vídeo necesito la dieta de los dias de semana y asi bajar de peso tomo euthirox 100 mg y voy al GYM y caminos todos los dias necesito los platós de ll que debo comer para asi tener mejor calidad de vida gracias
😊 te comparto uno de mis menus semanales: ua-cam.com/video/uuvrQFXEDjU/v-deo.html
Gracias por los consejos, tengo una alimentación balanciada; me gusta la comida asiática, pero lleva soja y sus derivados, me pone,😪😪😞, lo único que utilizó es la salsa de soya para hacer algunas recetas como ramen o salsas; de vez en cuando me doy un gustito en degustar algo dulce como un helado, espumilla en porque al menos en mi país Ecuador elaboran unos postres y golosinas deliciosas,lo importante es que realizó actividad física,🏃🏃🏃🤸🤸🤸💃💃💃💃
Si de vez en cuando la comes no pasa nada 😉 vale más que hagas ejercicio y cuides lo demás de tu alimentación
Buenad doctorita yo tengo ipoterixesmo y necesito dietas del dia dia xf
😊 Hola! te comparto un video con menú semanal, espero que te sirva! aquí está: ua-cam.com/video/unR-a9OGWrk/v-deo.html
Hola necesito como una dieta semanal agradezco... Cariños y bendiciones
Hola! 😊 te comparto una idea de menú semanal: ua-cam.com/video/uuvrQFXEDjU/v-deo.html
Si me gustaría saber foc,cómo manejar el cansancio y caída de cabello ,muchas gracias
Te comparto un video sobre cómo tener más energía aquí: ua-cam.com/video/9pLLt7GFFSA/v-deo.html
Muchas gracias.
Gracias a ti por verlo 😉 me alegra que te sirva
Buenos días tengo hiporiodismo y me he subido de peso me puedes ayudar con alguna dieta o q debo hacer gracias
Hola 😊 aquí tienes una idea de menú: ua-cam.com/video/AiI_wdxMZfc/v-deo.html
Que ejercicios puedo empesar?.Tengo hipotiroidismo, deje de comer pan pero a pesar de eso no baje de peso mucho solo gramos me estresa , no poder bajar me enferme por mi sobrepeso de los riñones y sufro de escoliosis me complica trotar solo camino rapido.
Hola mucha salud tengo hipotiroidismo y desde el 2004 estoy operada y no tengo tiroide soy de cuba y por la situación que pasa el país no tengo el medicamento requerido y me gustaría que me recomienda a falta del mismo que debo comer o hacer se lo ya que agradecería bendiciones y gracias
Hola! Te comparto ideas de menús por aquí: ua-cam.com/video/tNVLg29n--0/v-deo.html
Me encanto tu información.
Me alegra que te sirva ☺❤ te comparto uno sobre el yodo, que es importante que no te falte 😉 ua-cam.com/video/EmoiK8VD0ms/v-deo.html
Tengo hipotiroidismo subclínico y el endocrinólogo me restringió el yodo, no entiendo🤔
Gracias mija
Hola m puedes decir xfa si puedo comer requesón mezclado con verduras? Gracias
Si, en principio si
Holaaa !!! Sii me gustaría menu.
Si, lo tengo casi listo para publicar, mientras te dejo otro con una idea de menú: ua-cam.com/video/kZkPpSrML2o/v-deo.html
Eres muy buena. Con tu Profesión
Me alegra poder ayudarte 😊
Ay! que bueno porque si me encanta el brócoli, ya me había espantado... Pero me encantan las uvas ☹️
Todo en exceso es malo, pero con moderación no debería haber problema, mejor es quitar el refresco que comerte un poco de uvas 😉
hola tuve cancer y me removieron la tiroides tomo sintroid y subo de peso y siempre estoy muy cansada camino a diario pero no bajo pero sigo tratando , gracias
Hola! Hace cuánto te operaron? Cómo llevas tu día a día?