🤯10 ALIMENTOS A EVITAR SI TIENES HIPOTIROIDISMO | ESTO AFECTARÁ TU TIROIDES |Manu Echeverri

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 чер 2024
  • 💥MI NUEVO LIBRO YA ESTA DISPONIBLE: BIENVENIDOS A LA DIETA KETO!
    gumroad.com/manuecheverri
    Muchas gracias por tu apoyo! :)
    💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
    dietaketomanuecheverri.thinki...
    Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!
    Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
    gumroad.com/manuecheverri
    Muchas gracias por tu apoyo! :)
    Acá compro mi Colageno y todos los productos de Perfect Keto!
    perfectketo.com/MANUELA15
    Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15
    ☕️CAFÉ DORADO GOLDEN RATIO CON 15% OFF
    drinkgoldenratio.com/?rfsn=61...
    CODIGO DESCUENTO: MANU15
    Envios unicamente dentro de USA
    Epidemic Sound
    Servicio de suscripción de musica libre de Copyright
    www.epidemicsound.com/referra...
    Seguro médico Safety Wing:
    safetywing.com?referenceID=manuecheverri&Ambassador
    Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15
    www.superfat.com/?rfsn=540708...
    Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
    vitad.com.co/manuecheverri/
    Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento
    Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
    thrv.me/6MuUEd
    🤯10 ALIMENTOS A EVITAR SI TIENES HIPOTIROIDISMO | ALIMENTOS QUE IMPACTAN TU TIROIDES |Manu Echeverri
    Videos que te pueden ayudar iniciar:
    Playlist Teoria Dieta Keto
    • Teoria Dieta Keto
    Como leer etiquetas de comida
    • 🥫HOW TO READ FOOD LABE...
    Como entrar en ketosis rapido
    • 💥HOW TO GET INTO KETOS...
    Que comer en la dieta keto
    • WHAT TO EAT ON THE KET...
    Mitos y Mentiras sobre la dieta keto
    • KETO MYTHS | MITOS Y M...
    Como se si estoy en Ketosis
    • ¿COMO SE SI ESTOY EN K...
    Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
    manuelaeche...

КОМЕНТАРІ • 3,1 тис.

  • @glendalissethdonisbarrios5244
    @glendalissethdonisbarrios5244 Рік тому +1237

    A tod@s que padecemos esta enfermedad hoy les digo que somos sana@s en el nombre de Jesús 🙏⚡❤

  • @Patricia-fr4tb
    @Patricia-fr4tb 6 місяців тому +52

    Años con hipotiroidismo y los endocrinólogos jamás me recomendaron sobre alimentación. Son un desastre😢😢😢

    • @erycavallejo6912
      @erycavallejo6912 2 місяці тому +2

      La medicina funcional y la salud a partir de la microbiota son temas muy nuevos, hasta en el primer mundo y muchos especialistas NO ACEPTAN la injerencia de los alimentos en la salud.

    • @MabelRemon
      @MabelRemon Місяць тому

      Por recomendación de mi médico deje de consumir harinas y azúcar (refinada) y el resultado ha sido muy positivo al momento de medir mis anticuerpos antitiroideos. En dos meses la dosis de TSH se redujo al mínimo mínimo.

    • @fernandoalarcon9349
      @fernandoalarcon9349 Місяць тому +2

      Porque la industria alimenticia y la farmacéutica ( sin poder comprobar) se ven beneficiadas .

    • @nataliafaas2530
      @nataliafaas2530 Місяць тому +1

      Así nos pasò a muchos...

    • @leoang1891
      @leoang1891 Місяць тому

      Siiii! Yo me siento muy frustrada porque nunca me informaron, pero contenta porque puedo ver la luz ahora....

  • @marinajuarez2234
    @marinajuarez2234 Місяць тому +4

    Hola Manu! A mi me extirparon la tiroides por cáncer, actualmente estoy con hormonas sustitutas, llevo 7 años ya sin tiroides, afortunadamente he salido bien en los estudios que me realizó frecuentemente, sin embargo me he preocupado más por la alimentación y eso a ayudado mucho en mi salud. Y me gustaría que me apoyaras más con los alimentos que pueda consumir porque me está funcionando tu la dieta y desde que he empezado a seguirte me ha ayudado mucho. Gracias

  • @clemenciah5488
    @clemenciah5488 Рік тому +120

    Por lo que veo lo único que podemos tomar es aire, sol y agua 😂😂

    • @valevale6578
      @valevale6578 10 місяців тому +3

      Agua comprada porque a veces la de la canilla tiene fluor 😅

    • @kirsysyajairaperezbido6081
      @kirsysyajairaperezbido6081 7 місяців тому

      😂😂😂😂

    • @mariadelmarfernandez3288
      @mariadelmarfernandez3288 7 місяців тому +6

      Ehh el aire tampoco te olvidas del covid???😢

    • @yogr9073
      @yogr9073 3 місяці тому

      Mmmmm, pues al agua comprada le faltan muchos minerales que necesitamos😢😢😢

    • @Ally_3653
      @Ally_3653 3 місяці тому

      😂😂😂😂😂😂

  • @yolyfr64
    @yolyfr64 Рік тому +60

    Tengo hipotiroidismo, primero comencé con hipertiroidismo, me trataron médicos particulares, endocrinólogos, Instituciones de Gobierno, miles de estudios, análisis y sufrimiento, de todo lo que acabas de decir, terminé enojada, ninguno de los médicos me dijo no comas ésto, no comas el otro, bla , bla, bla, son cosas que en mi vida hubiera imaginado, gracias por el aporte que nos das a los que padecemos de la preciosa glándula tiroides, actualmente me controlo con levotiroxina, seguiré tus consejos, a éste paso creo que ni pasto podré comer.

    • @ligiagaviria8102
      @ligiagaviria8102 11 місяців тому +9

      Jajaja, estamos jodidas, pero yo toda mi vida he comido cebolla y no he sentido nada, la cebolla de rama si me hace daño para el colon

    • @blancaguzman5643
      @blancaguzman5643 8 місяців тому

      es q ni gun médico le conviene decirnos q comamos y q no x q a ellos les conviene tenernos cada día más enfermos xq nosotros somos la vaca q da leche si ellos nos alientan pues nosotros no vamos al médico y ellos no tienen un sueldo y la industrias de los medicamentos les va reclamar x q no está formulando 😂

    • @olgadominguezg
      @olgadominguezg 7 місяців тому +7

      A mí me atiende el endocrinólogo y no me ha prohibido nada pero que bueno que me dices , no consumo soya, no azúcar, no pan no brócoli.

    • @olgadominguezg
      @olgadominguezg 7 місяців тому +8

      El aceite que consumo el la de coco y aguacate

    • @olgadominguezg
      @olgadominguezg 7 місяців тому +3

      Yo no tomo café, la carne me cae mal, no pan, no azucar

  • @ManuelaEcheverri
    @ManuelaEcheverri  Рік тому +408

    Hola todos! Espero que hayan disfrutado el video. Se que muchos de ustedes siguen la dieta keto o low carb y usar harina de Almendras suele ser común. La almendra es mejor limitar su consumo ya que hace parte de los alimentos bociógenos.
    Los bociógenos son compuestos químicos presentes de manera natural en algunos alimentos y que tienen la capacidad de bloquear la absorción y utilización del yodo. Así se frena la actividad de la glándula tiroides.
    El mejor sustituto en las recetas que utilizan harina de almendra es la harina de semillas de girasol. Otra opción es hacer más recetas con harina de coco que pueden encontrar cientos de opciones en mi canal de UA-cam.
    Lo otro importante es que no es que estos alimentos sean buenos o malos, sino controlar la cantidad y frecuencia con la que los consumes según tu salud actual tiroidea😀🫶🏻
    Gracias por ser parte de este canal.

    • @aidamarquez2630
      @aidamarquez2630 Рік тому +6

      Hola Manu! ¿Y con qué me aconsejas sustituir la leche de almendras? No me sienta bien la leche de vaca, la de soja no es aconsejable, y la otra opción que veo q sería la de arroz es alta en carbs. ¿Qué puedo tomar? Alguna opción que no se me esté ocurriendo...

    • @elenahernandez4792
      @elenahernandez4792 Рік тому +13

      @@aidamarquez2630 prueba leche de coco!!

    • @aidamarquez2630
      @aidamarquez2630 Рік тому +4

      @@elenahernandez4792 no se me había ocurrido! Gracias!

    • @roxicalderon
      @roxicalderon Рік тому +6

      Gracias Manu! Tu video fue muy revelador para mi. Yo estoy en Dieta Keto desde abril de este año, y me he dado cuenta que cuando hago panes con harina de almendra o un pancake por ejemplo, subo de peso o me estanco en la baja de peso. Hace un mes más o menos empecé a tomar un suplemento de soporte para la tirodes y he empezado a ver el cambio. He vuelto a bajar de peso, poco pero más constante. Habra algo como un hipotiroidismo leve?

    • @aidamarquez2630
      @aidamarquez2630 Рік тому +12

      @@roxicalderon puede ser hipotiroidismo subclinico, es cuando en las analíticas de control los valores salen bien aunq al límite pero ya comienzas a sufrir síntomas. Yo estuve así unos años antes de empezar a medicarme. Mi control fue exhaustivo porque mi madre tuvo cáncer de tiroides, pero sé de amigas sin antecedentes familiares a las que desgraciadamente no les hicieron caso por los síntomas hasta que tuvieron hipotiroidismo bastante agrabado según analíticas. Pide a tu médico que te controle y si ya notas síntomas trata de implementar todos los cambios que puedas en tu estilo de vida. Un abrazo!

  • @nerycervantes6014
    @nerycervantes6014 8 місяців тому +11

    🧅gracias Manu! Tengo 12 años hipotiroidea y me ha costado mucho trabajo conseguir un buen régimen alimenticio, gracias por tu explicación, esto lo facilitará.

  • @gabrielpinzon124
    @gabrielpinzon124 7 місяців тому +9

    Excelente vídeo. Que verbo.... Que mujer... Que mi dios me la guarde y mede las llaves! Eres la mejor, nunca cambies me acabé de suscribir... Hace 3 días me hice los exámenes de rigor y la tiroides salió alterada... Y el tema me gusta tanto como a ti... Yo no tengo ni la plata ni el tiempo para estudiar. Por eso te voy a seguir a dónde vallas. "Digo con los videos" reciba un cordial abrazo y muchos éxitos. En UA-cam lo tienes todoooo🧅

  • @ingridjimenez9417
    @ingridjimenez9417 Рік тому +51

    🧅🧅🧅 me rompiste el corazón con lo de las almendras, la cebolla, el apio, las coles….mejor ya llévame diosito.

    • @mirianmontesdiaz5118
      @mirianmontesdiaz5118 Рік тому +3

      Me hizo reír tu comentario, tengo hipo y aveces pienso lo q dijiste, llevame Diosito😂

    • @MariaMaria-up7zp
      @MariaMaria-up7zp Рік тому +5

      Exageradas!

    • @user-rv4ex2hj6v
      @user-rv4ex2hj6v 4 місяці тому

      😂😂

    • @AB-cp5fn
      @AB-cp5fn 4 місяці тому +6

      Cebolla dice que no se puede? :/. Tengo entendido todo lo contrario, la cebolla es excelente para todo, para metabolismo reducido y desintoxicación también. En serio? 😢

    • @rosabenavides5683
      @rosabenavides5683 3 місяці тому +2

      Ella no tiene la última palabra con el apio,Almendra y cebolla

  • @patriciaalvana1095
    @patriciaalvana1095 Рік тому +56

    Hola hermosa, con este video me suscribo. Tiene algunos meses que me diagnosticaron hipotiroidismo y todo en mi vida ha cambiado. Por favor más alimentos que no debemos consumir, estoy tratando de dejar todo lo que me perjudica, pero es difícil, es casi todo y en ocasiones siento que me vuelvo loca😪 y los médicos y los especialistas no te dicen nada de estk 😢, solo se limitan a darte la pastillita de por vida y ya, eso es todo. Saludos 🌹

    • @gilmapacheco7427
      @gilmapacheco7427 8 місяців тому +6

      Que triste nuestro caso,con el hipotiroidismo,que Dios nos ampare a todos

    • @yulieeg1608
      @yulieeg1608 7 місяців тому +1

      @@gilmapacheco7427 yo también padezco de tiroides

    • @berthaelenalopez633
      @berthaelenalopez633 6 місяців тому +1

      tengo 20 años de tener esta enfermedad y los endocrinologos me han desauciado , pastilla de por vida, no hay remedio , estoy en ese camino de buscar una cura

    • @yulieeg1608
      @yulieeg1608 6 місяців тому

      @@berthaelenalopez633 lo tuyo .esta avanzado? .yo tomo jugos verdes y siento q me ase bien ..y ya vi q entre más grasas comes más daño ase .la toliroides avanza más rápido

    • @Butterflylovely5
      @Butterflylovely5 6 місяців тому

      Claro los doctores no fueron educados para sanar o curar gente solo para ordenar pastillas que no curan y ellos al igual que los pacientes piensan que es lo mejor pero GAD ya muchas gente está despertando y sabiendo la verdad!! Y corran la voz para que mas gente se entere que los doctores no sanan ellos solo diagnostican y esta en nuestras manos sanarnos, mi dejemos nuestra salud a manos de los demás no es responsabilidad de los es de nosotros!!

  • @angelamartinez7630
    @angelamartinez7630 9 місяців тому +1

    MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TU INFORMACIÓN DIOS TE BENDIGA

  • @sandrapatriciatorrescalder9668
    @sandrapatriciatorrescalder9668 7 місяців тому +7

    Muchas gracias por ésa información tan valiosa para los que padecemos hipotiroidismo!👌✅️

  • @aliciadembo6884
    @aliciadembo6884 Рік тому +4

    Manu: como siempre tu ayuda en todos estos tema es invaluable!!! Muchas gracias 🤗😍 🧅🧅🧅

  • @patriciabf6024
    @patriciabf6024 Рік тому +4

    Hola, feliz de haber encontrado tus videos, tengo hace 20 años hipotiroidismo de hachimoto, tomo medicamento, y ahora tomo hormonas tbn por el proceso de menopausia, gracias por tus consejos y ya me suscribí, slds desde 🇨🇱

  • @yudithsanchez5437
    @yudithsanchez5437 8 місяців тому

    Bendiciones Manuela, muy interesante el video, gracias por lo qué haces de compartir y ayudar a otros.
    😊

  • @nimiaozorio6546
    @nimiaozorio6546 9 місяців тому +1

    Muchas gracias lo tendré en cuenta ❤

  • @olgaesturain4429
    @olgaesturain4429 Рік тому +4

    Mucho gusto..en escucharte y darte las gracias..me gustaría que también orientes a los que tienen hipertiroidismo...

  • @ofeliagarrido4557
    @ofeliagarrido4557 Рік тому +4

    Eres maravillosa y muy bien enterada y sabes mucho con respecto a esta glandula

  • @fabiolaalvarez1471
    @fabiolaalvarez1471 8 місяців тому +3

    Muchas gracias a partir de hoy empezaré alimentarme como debe ser, necesitaba esta información mil mil gracias

  • @Maria-yq1hj
    @Maria-yq1hj 7 місяців тому +4

    gracias por los consejos, no tenía idea; soy nueva en el hipotiroidismo y ningún médico me dice qué debo comer, por favor siga orientandonos desde México....gracias 😮

  • @gladysarriaza4400
    @gladysarriaza4400 Рік тому +8

    Hola buenas noches, te veo desde Guatemala, y tomo medicamento para la hormona de la tiroides, te doy las gracias por ampliar el tema y educarnos con los alimentos 🧅

  • @aureaguerrero5547
    @aureaguerrero5547 Місяць тому +7

    Desde hace mucho tiempo sabía que el rábano tenía yodo y Ud nos comparte que es una de las cosas que no se deben comer

    • @martamartinezmartinez2616
      @martamartinezmartinez2616 Місяць тому

      Porque forma parte de la familia de las crucuferas, toma pastillas de Algas Kelp o focus y verás q bien, aparte de Magnesio, potasio, zing, selenio, yodo y manganeso

  • @luzmarinapardo8491
    @luzmarinapardo8491 2 місяці тому

    Manuela me gustó mucho esta información. Hasta ahora te estoy siguiendo y poniendo en práctica lo que te he escuchado

  • @lasdietassaludables
    @lasdietassaludables 8 місяців тому +18

    "¡Gracias por este video informativo! Tener hipotiroidismo puede ser un desafío, y saber qué alimentos evitar es fundamental para mantener un equilibrio en nuestra salud. Me ha ayudado a comprender mejor cómo ciertos alimentos pueden afectar la función tiroidea. Estaré atento a estos consejos y haré cambios en mi dieta para sentirme mejor. ¡Sigue compartiendo este tipo de información valiosa!"

    • @mariaantoniaramos586
      @mariaantoniaramos586 7 місяців тому

      Hola,tenía dudas con los alimentos y este vídeo me las aclaro,muchas gracias, seguiré sus informaciones.

  • @mariadegarcia3402
    @mariadegarcia3402 Рік тому +5

    Buenas noches
    Primera vez que la veo y me gustaría un video para las personas que no tenemos tiroides, a mi me la quitaron de 24 años y ya tengo 70 desde entonces tomando levotiroxina
    Me gustó su video ,
    Gracias

  • @mariadelabarra6593
    @mariadelabarra6593 Рік тому +3

    Hola me encantó cómo lo explica ,te cuento yo tengo hipotiroidismo y jamás me han dicho lo que debo comer en el consultorio o hospital ni quiera con la nutricionista y veo todo lo que consumo es lo que prohíben y sufro mucho de dolores articulares y musculares tomo caleta de remedios gracias por informar

  • @lucellyarcila8385
    @lucellyarcila8385 9 місяців тому +1

    Hola Manu buenas noches mil gracias por compartir tus conocimientos.
    Soy ipotiroidea y me gustaría saber más sobre la alimentación keto.
    Dios la bendiga...👍

  • @juliaherrera2563
    @juliaherrera2563 6 місяців тому

    Muchas gracias doctora primera vez que la escucho y la seguiré de ahora en adelante si tengo Hipotiroidismo

  • @ayaxaguilarserratos164
    @ayaxaguilarserratos164 Рік тому +2

    🌰 gracias por la información, es muy complicado dejar de lado tantos alimentos

  • @LAWRA_1111
    @LAWRA_1111 7 місяців тому +3

    Hola Manu! Gracias por compartir tanto contenido valioso. Quisiera saber si tenés algún vídeo de los alimentos a evitar en la Tiroiditis de Hashimoto, o si no, si lo pudieras realizar. Desde ya, muy agradecida. Bendiciones y saludos desde Argentina 🇦🇷🥰💫🍀

  • @marielamoralesgiraldo8191
    @marielamoralesgiraldo8191 8 місяців тому

    Gracias Manu, eres muy profesional en los temas que expones. 😊

  • @claudialorente4726
    @claudialorente4726 2 місяці тому +1

    Es la primera vez que escucho todos los conocimientos q brindas en UA-cam muchas Gracias!❤️

  • @ednarivera5960
    @ednarivera5960 Рік тому +18

    🧅 gracias por la información, yo tengo un hipotiroidismo muy agresivo, y estoy diariamente en lucha de esto, me di cuenta que lo aprecia por mi mamá que también lo tiene. Seguiré tus consejos, me gustaría un vídeo para saber cómo sobrellevar esta enfermedad. ❤ saludos

  • @florengativa1265
    @florengativa1265 11 місяців тому +4

    Buenos dias me gustaria saber como remplazar en el desayuno el gluten y muchas gracias por enseñarnos a comer y no consumir lo que nos perjudica; me hicieron tiroidectomia total 🙏🙏🙏

  • @erikaencinas1099
    @erikaencinas1099 4 місяці тому

    Muchas gracias Manuela, super útil tu video 🧄

  • @irenepicon5492
    @irenepicon5492 4 місяці тому

    Excelente tu comentario me encantó y voy a aplicar gracias desde Argentina 💕💥

  • @gracielasilviamartinez2562
    @gracielasilviamartinez2562 Рік тому +22

    La verdad nunca ningún médico me aclaro lo que tengo q comer, soy hipotiroidea hace 42 años, tomo medicación, me cuido dentro de todo lo q puedo. Lo de los alimentos me asombro, gracias

  • @soniacuellar6539
    @soniacuellar6539 Рік тому +7

    🧅🧅🧅Manu estoy impactada, no creo tener hipotiroidismo pero ahora que vaya al internista le pido que me haga estos estudios, qué información más útil y completa nos acabas de compartir, eso de que la soya está metida o escondida en muchos alimentos procesados es un peligro. Mil gracias por todo lo que haces por esta comunidad. Besos y bendiciones para ti siempre 🧅🧅🧅🙏🏻😘🤗👸🏻💜

  • @GUILLERMORUIZ-ic4bi
    @GUILLERMORUIZ-ic4bi 4 місяці тому +1

    gracias por la información

  • @arlenevaldepenas7941
    @arlenevaldepenas7941 4 місяці тому

    Muchas gracias por tan valiosa información 🧅 Dios te bendice

  • @vidalibre2230
    @vidalibre2230 Рік тому +11

    No se pierde vivir privándose de todos los alimentos, hay que comer de todo en pocas caridades,
    obvio lo más sano posible pero de repente una travesura alimentaria es liberador.

  • @roxanabonomi8597
    @roxanabonomi8597 Рік тому +5

    Oh mi Dios! Tengo que cambiar radicalmente mi dieta!

  • @dagmararuizespinosa5760
    @dagmararuizespinosa5760 Місяць тому

    Muchas gracias. Me ha servido muchisimo todo lo que nos dices

  • @suhadquiros6203
    @suhadquiros6203 9 місяців тому +3

    Buenas tardes ❤ totalmente de acuerdo con los alimentos, lo único que no sabía era lo de las almendras, yo las tomo diario , no se con que las puedo sustituir, si con pistachos o alguna nues 😢

  • @olgasosa315
    @olgasosa315 Рік тому +21

    Gracias por su explicación, yo no consumo esos prohibidos, pero me faltan conocimientos sobre los permitidos. Gracias, por su incomparable ayuda

  • @marialucidiaocampo5524
    @marialucidiaocampo5524 Рік тому +3

    Muy interesante no soy hipotiroidismo,pero si hay en mi familia personas,que la sufren,vale la pena como lo dice usted,tener conocimiento acerca de esta enfermedad. Muchas gracias Dios la bendiga.Desde Colombia, Valle del Cauca Tulua.

  • @jaimelopecedeno7626
    @jaimelopecedeno7626 4 місяці тому

    Muy buena información manu...muy exacta saludos!!!

  • @ligiamahecha3506
    @ligiamahecha3506 5 місяців тому

    Muchas gracias muy buen. Comentario

  • @marisolfuentes9036
    @marisolfuentes9036 Рік тому +16

    Gracias por compartir tan importante información (que ningún endocrinólogo da)bendiciones para usted 🙏🏻🌹

  • @paolabasulto4899
    @paolabasulto4899 Рік тому +18

    Súper WOW la información 👏👏‼️
    se la compartiré a mi Mamá ya que Ella la padece desde que tenía la edad de 8 años, pero Gracias a que estuvo en manos de un Gran Doctor 👌🤩 ha llevado una Vida Satisfactoria.

    • @mariaelenadelgado5946
      @mariaelenadelgado5946 Рік тому +1

      Yo me dí cuenta que tenía hipotiroidismo gracias a mi mamá, cuando a ella la diagnosticaron nos dijo el doctor que todos sus hijos nos hiciéramos el examen porque por lo general es hereditario. Saludos!

  • @emperatrizrivadeneira6195
    @emperatrizrivadeneira6195 5 місяців тому

    Muchas gracias por tan valiosa información.

  • @galamayin10
    @galamayin10 8 місяців тому

    Gracias, me has ayudado mucho a comprender tantas cosas 🧅

  • @silviaestherparedesdegomez1095
    @silviaestherparedesdegomez1095 Рік тому +11

    Hola, gracias. Desde mucho antes de ser diagnosticada con hipotiroidismo mi organismo ya rechazaba por lo menos ocho de los diez alimentos de esa lista, por lo que era etiquetada de caprichosa; pasé casi 15 años diciendoles a los médicos que mi aumento de peso y problemas intestinales podían estar relacionados con mi metabolismo y la respuesta era de que se debían a que no podía controlar el estrés.

  • @henryrosas8789
    @henryrosas8789 Рік тому +10

    GRACIAS ante todo Manuela Echeverri, según entiendo por éste video que eres una profesional en el área de los alimentos. Es la primera vez que le veo y me parece sensatos tus notas científicas . Lo más importante es tratar en poner en la práctica éstos conocimientos. Cómo siempre lo digo, los profesionales de la salud humana son simplemente guías o consejeros y somos nosotros los que tomamos la decisión final si queremos tener una aceptable o buena salud.

  • @gloriasalazardiaz2199
    @gloriasalazardiaz2199 4 місяці тому

    Felicidades y gracias por tu ayuda 👌👌👌

  • @delfinasierra4894
    @delfinasierra4894 8 місяців тому

    Muchas gracias por estos 10 alimentos que debo evitar. No lo sabía.

  • @chalsoficial
    @chalsoficial 6 місяців тому +10

    Buenas tardes Manu, actualmente han salido unos estudios en los que se puede comer los vegetales crucíferos, lo único es que se ha de cocer más de como normalmente hasta ahora lo hemos cocido hasta ahora. Si se cuecen más de lo normal, sí que podemos comerlas. Un saludo

  • @yolandagarcia1312
    @yolandagarcia1312 Рік тому +5

    🧅Hola Manu! Tengo hipotiroidismo y con la dieta cetogenica me cambio la vida . El vídeo muy interesante! Mil gracias

    • @ubaldinarivera6709
      @ubaldinarivera6709 Рік тому +2

      Gracias Manu tengo 75 años y desde los 20 oh 25 años una nutricionista miro mis exámenes y me informó que yo sufría de hipotiroidismo y los médicos generales se hacían los ciegos. Me subí de peso y esta nutricionista me envío al endocrino empecé con 50 mg de livotiroxina y en estos momentos estoy en 75 mg. Todos los días. Le doy gracias al Eterno por haber encontrado hoy 12 de marzo 5 p.m. 2023 su video. Me gustaría contactarme con usted personalmente. Los médicos no hicieron nada al respecto. Gracias al Eterno por esa nutricionista y yo estaba comiendo todo lo prohibido. Ahora voy leer y mirar su video de lo que debo comer. Gracias de corazón por ayudarme y responderme. Bendiciones

  • @marisaramos9263
    @marisaramos9263 6 місяців тому

    me encanto muchas gracias

  • @margaritasanchez2291
    @margaritasanchez2291 4 місяці тому

    Gracias por l información,Dios lo Bendiga

  •  Рік тому +5

    ¿Alguien sabe sobre el tipo de dieta que se le recomienda a quienes son diagnosticados con el síndrome de cushing? Estoy estudiando acerca del tema y me interesa mucho saber acerca de los alimentos recomendables, aceptables y descartados para este tipo de pacientes.

  • @amyragamboa1893
    @amyragamboa1893 Рік тому +7

    🧅 🧅🧅hola, Manu!!.. hace tiempo que no veía tus videos y este me cae del cielo pues mi mamá tiene hipotiroidismo y me doy cuenta que su alimentación es terrible 😢(más de lo que yo pensé)… para rematar estuvo con Covid a principio de año y ahora tiene cancer le enviaré este video y espero que ella haga conciencia… gracias 🙏🏻 un abrazo 🤗

    • @mariavelasquez8271
      @mariavelasquez8271 Рік тому +1

      Hola buen día. Yo tengo hipotiroidismo subclinico y ya estoy menopausia, casi diario consumo jugo verde con apio, piña, perejil, o jugos con manzanas, 2 cucharadas de avena almendra, nuez, entonces eso tampoco se puede consumir?

  • @adrianamariamolina2705
    @adrianamariamolina2705 6 місяців тому

    Gracias, sufro de hipotiroidismo hace ya muchos años…y espero me ayude esta dieta ,❤

  • @jesusdanielcantugarcia8823
    @jesusdanielcantugarcia8823 7 місяців тому +1

    (Cebolla)
    Tengo un árbol de durazno que este año dio como nunca!!😢
    Me hace sentido lo del apio porque siempre siento que mas que me ayuda me pesa.
    Hay cosas que me sirven. Muchas gracias!

  • @olgaluciabeltrandimate7670
    @olgaluciabeltrandimate7670 Рік тому +3

    Gracias reina bella por tus explicaciones , tu información me ayuda mucho . Ya no se que hacer pero estoy evitando un poco ésa pastillita mágica 😭.
    Te admiro mucho mil bendiciones saluditos a la Doc Carmen 😍👍👏🤗💖

  • @Celular-or9dl
    @Celular-or9dl Рік тому +19

    Además de este informe preciso me recomendaron y lo hice vi los resultados luego de 8 meses y es mantener EQUILIBRIO en cuatro ejes a saber: ALIMENTACIÓN como dijiste
    STRESS identificando lo que nos estresa particularmente y evitarlo
    EJERCICIO diario por ejemplo 40 minutos de caminata
    ORDEN en cuanto a reeducar la glándula respetando horarios de descanso etc para no alterar el ritmo circadiano

    • @bertilasantillan5746
      @bertilasantillan5746 11 місяців тому +5

      Mejor ya no digas más porque son todos los alimentos que me gustan y como a menudo. Gracias de todos modos.

    • @yashmaimartinez1459
      @yashmaimartinez1459 5 місяців тому +1

      🧅🍞🌽🍫🍗🥜🥝🥕 también estas Manu nose deben consumir gracias por este consejo

    • @liebeliebe8496
      @liebeliebe8496 4 місяці тому +1

      ​@@yashmaimartinez1459 zanahoria tampoco?

  • @giselarondon7573
    @giselarondon7573 2 місяці тому

    Gracias por la información muy interesante

  • @angelitaescobar4187
    @angelitaescobar4187 7 місяців тому

    Gracias, por ésa información.

  • @adrianacabrera4077
    @adrianacabrera4077 9 місяців тому +8

    🧅Hola Manu muy bueno tu vídeo, podrias hacer un vídeo sobre la alimentación recoemdable para las personas que ya no tienen tiroides y tienen que tomar la hormona de por vida. Gracias.

    • @NataliaGrisales-hb7kj
      @NataliaGrisales-hb7kj 2 місяці тому

      Hola buenas noches... Yo estoy a días de mi cirugía para retirar la tiroides, estoy en alto peso y quiero saber si es posible bajar de peso.
      Quiero saber q alimentos puedo seguir consumiendo desde de retirar la.

  • @annabelle3297
    @annabelle3297 Рік тому +4

    🧅Muy buena información! Pero creo que todo se puede comer con moderación.😊

  • @user-uc6zs3yi5s
    @user-uc6zs3yi5s 8 місяців тому +1

    AMÉN ASI ES TENGO ..FÉ...🎉SEÑOR M.SANARE

  • @mariadelrosariocorrealoari802
    @mariadelrosariocorrealoari802 8 місяців тому

    Me gusto mucho la explicación gracias .

  • @rosamariavalderrama3976
    @rosamariavalderrama3976 Рік тому +9

    Hola Manu, me interesa saber si aún cuando no tengo tiroides porque me la extrajeron por cáncer, quedé hipotiroidea y estoy teniendo síntomas, como dolor de músculos y sobrepeso y cansancio, mi pregunta es si también estos alimentos me afectan? Gracias

  • @mia-es3bj
    @mia-es3bj Рік тому +45

    Hola manu. Tengo hipotiroidismo hace unos 5 años y empece la dieta cetogenica hace mes y medio. Te comento que mi endocrinóloga me dijo que no hay alimentos que estén contraindicados si estas bien medicado, lo cual yo no lo creo porque si veo que hay alimentos que veo que me afectan como el repollo o la salsa de soya. Aprendi mucho en este video porque hay alimentos que realmente no sabia que podían llegar a afectar. Muchas gracias x brindarnos todos tus conocimientos ✨

    • @ginnis6846
      @ginnis6846 Рік тому +8

      La soya lo prohíben ,segun el doctor Suarez,busque su video hablando de la tiroides.

    • @francianunez6707
      @francianunez6707 Рік тому +2

      Hola Manu buena tarde, como se quería tiroides es de hashimoto

    • @encarnamatamarin4068
      @encarnamatamarin4068 10 місяців тому +1

      Hola soy nueva seguidora ,es la primera vez que la veo y desde luego no será la última,me ha gustado mucho los vídeos que he visto de usted.Tengo hipotiroidismo subclinico desde hace 26 años,tomo Eutirox 125,también tengo divertículos por lo que no me puedo extreñir y como pan tostado 100 x100 integral 😮 ahora no sé qué hacer para que los intestinos vallan bien.los triglicéridos también me salieron altos por lo que tomo una pastilla al día. Estoy intentando ya llevo dos meses en quitarme de trigo arroz y maíz,ahí voy 😅lo que me cuesta es dejar la leche,tomo leche vegetal Omega 3, tendría que dejarla también??.muchas gracias por todo !!😊

    • @mariaeulaliadominguezperez5434
      @mariaeulaliadominguezperez5434 10 місяців тому +4

      Te aconsejo q para los triglicéridos altos.y dejar el ansía x la leche o el pan, lo q sea, el CITRATO de MAGNECIO te lo quita, busca el video del dr. Frank Suárez en UA-cam, el explica cómo tomarlo

    • @blancamunoz7501
      @blancamunoz7501 10 місяців тому +2

      Para ir al baño es muy bueno el magnesio en polvo, es mejor que en pastillas. Haces bien de quitarte el trigo es delo que peor va a la tiroides

  • @mirthamarambio6667
    @mirthamarambio6667 8 місяців тому

    GRACIAS ME ENCANTA APRENDER Y TU HABLAS CLARITO MUY ENTENDIBLE

  • @margaritarodriguez6203
    @margaritarodriguez6203 4 місяці тому

    Interesante ,Muchas Gracias

  • @sandra583
    @sandra583 10 місяців тому +11

    Empece hace dos años con hipotiroidismo diagnosticado...hago mucho ejercicio no me quefo quieta pero necesito una dieta porque no sabia nada de eso y comia todo lo que acaba de mencionar ...hasta hoy obvio ..seguire viendo sus videos muchas gracias!!!soy Sandra ❤

    • @lilianamontoya2271
      @lilianamontoya2271 9 місяців тому +1

      Hola!! Que exámenes te hicieron para diagnosticarte?? O solo con el TSH??

    • @fidelaveillet2477
      @fidelaveillet2477 9 місяців тому +1

      ​@@lilianamontoya2271 hola, yo no pedí análisis para hipotiroidismo, el mismo doctor..,..con los síntomas de frío, delgadez ( en mi caso) caída del cabello, pereza o sea siempre cansada, entonces el mismo me envió hacer la prueba TSH y salió positivo. Saludos

  • @isabelarias4849
    @isabelarias4849 11 місяців тому +5

    Me acaban de detectar esto, te veo desde hace casi 3 años y seguí keto, la dejé un tiempo. Pero ahora agradezco más haberte conocido. En fin a cuidarme gracias por compartir tu conocimiento 🙏🏽💖

  • @margaritahitchman6760
    @margaritahitchman6760 4 місяці тому

    Valoro mucho la información. Gracias!

  • @aliciamontalvo3673
    @aliciamontalvo3673 8 місяців тому

    Gracias por la información

  • @fiormordan8585
    @fiormordan8585 Рік тому +6

    Wao, es una gran ayuda Manuela. Tengo hipotiroidismo, y casi no sabia que hacer para alimentarme. Muchas gracias por estos consejos de salud.

  • @hildagerardo2722
    @hildagerardo2722 Рік тому +10

    Hola Manu👋Muchas gracias por todo tu trabajo, te sigo hace poco y me siento muy agradecida contigo, tengo 54 años con hashimoto y menopausia solo eligiendo muy bien mis alimentos logro sentirme mejor, aunque no he podido bajar de peso (15 kilos) Es recomendable seguir la dieta keto? Espero tu respuesta... P. D Me recuerdas a mi hija mayor de 34 años😍Bendiciones 🙏❤️

    • @lauratovar2107
      @lauratovar2107 Рік тому

      Si se puede cambiar mucho la salud con buena alimentación. Yo hice el protocolo de jugo de zanahoria 5x5 del dr Ludwig Johnson. Para mi fue milagroso todo el proceso de sanación del jugo de zanahoria y me quedé con una alimentación de cero productos procesados y baje muchísimo de peso mas de 10 kilos en mes y medio y medidas. Mejore mi tiroides y mi sistema inmune.

  • @PaolaBuresta-gj8ek
    @PaolaBuresta-gj8ek 7 місяців тому

    Muy interesante !!Gracias ... 🧅🧅🧅

  • @luzvillal2227
    @luzvillal2227 8 місяців тому

    Gracias 🎉por los aportes

  • @esmeraldalara6901
    @esmeraldalara6901 Рік тому +3

    🧅🧅Muchas gracias Manu por esta información, como siempre muy buena, me siento triste ya que todos los alimentos que nombraste los súper amo, pero bueno hay que cambiar para estar saludable, bendiciones 🧅🧅

    • @dorlimarroquin7885
      @dorlimarroquin7885 Рік тому

      Hola buenas tardes Manu, ayer fui con una Dra me detectó hipotiroidismo gracias a los laboratorios, sufro de insomnio, piel ultra seca, cabello y uñas resecas y quebradizas, desde el 2012 sufrí una histerectomía total y no me trate con ningún médico.. agradezco muchísimo su consideración al dar estos temas, soy madre de 5 hijos y cuento con 50 años de edad, hoy me suscribi a su canal.. Felicidades, solo porque menciona su edad, pero creí que tendría unos 20 años aproximadamente, Saludos desde Guatemala

  • @douglasfletes9094
    @douglasfletes9094 Рік тому +22

    Cual seria la alimentacion adecuada para personas con hipoteroidismo?

    • @wendyvargas3542
      @wendyvargas3542 7 місяців тому +1

      Ella tiene un vídeo q se llama los 10 mejores alimentos sí tienes hipotiroidismo

  • @mariadelcarmenorea1468
    @mariadelcarmenorea1468 4 місяці тому +1

    !!No Sabía!! !! Muchas Gracias !!.

  • @juliabohorquezmaldonado1632
    @juliabohorquezmaldonado1632 5 місяців тому

    grcias por la informacion

  • @luciagarcia5704
    @luciagarcia5704 Рік тому +4

    Muchas gracias por tus consejos. Tengo hipotiroidismo y no tenía idea de qué estos alimentos no eran favorables en mi dieta.❤🙏 gracias!!!

  • @leslyespinoza756
    @leslyespinoza756 Рік тому +9

    Yo tengo hipotiroidismo por medicación de yodo radioactivo hace como 15 años, gracias por hacer un video de que sí podemos comer las que tenemos hipotiroidismo , yo como todo eso que dices, nunca los especialistas en tiroides me han dicho que evite algún alimento, ni en MÉXICO ni en EEUU, entonces nos quedan muy pocos alimentos a consumir en la dieta Keto. Un gran saludo

  • @AiditaGrajales
    @AiditaGrajales 7 місяців тому

    Burnos Dis Manuelita muchas Gracias X Tan Importante Informacion Dios La Bendiga Mucho A Usted Y Todos Los W La Rodean Dedes Pereira Risaralda Colombia

  • @lucyjovannyvalenzuela2374
    @lucyjovannyvalenzuela2374 2 місяці тому

    Graciass por la infomaciò .

  • @MrVanesa2263
    @MrVanesa2263 Рік тому +6

    Gracias por tus vídeos ayudan muchísimo. Sabía todos excepto la almendra, la cereza y la cebolla. Que creo que es la que más me ha impactado. Cocino casi siempre con cebolla!!! Puedes explicar este alimento, cantidades ect.🧅🧅🧅🍊🍒

  • @marisolalvarez2268
    @marisolalvarez2268 10 місяців тому +9

    Muchas gracias, Manu! Súper bien explicado tu video.
    Crees que puedas hacer uno donde hables de “qué alimentos puedes y no puedes comer si no tienes tiroides”? 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 he buscado mucho sobre este tema y es muy poco lo que he encontrado. 🥲

  • @silviaac7018
    @silviaac7018 2 місяці тому

    Gracias muy valiosa información 🧄🧅🧅

  • @user-yv8ni1sq9l
    @user-yv8ni1sq9l 3 місяці тому

    Gracias por la información Manu 🫶

  • @paulinaraceli
    @paulinaraceli Рік тому +6

    Manu estoy haciendo mi leche de almendras.... y tengo hipotiroidismo... también debo tener precaución con aquello? 🧅

  • @sholveigramirez6272
    @sholveigramirez6272 11 місяців тому +6

    Hola, y respecto al hipertiroidismo por enfermedad de graves ¿Cuáles serían los peores y los mejores alimentos? Ojalá haya unos vídeos sobre ella

    • @nellyvargas5597
      @nellyvargas5597 10 місяців тому +1

      Es la primera vez q te veo por este medio srta mi preocupación es que puedo hacer sufro de hipotiroidismo y tengo demaciado estreñimiento si no tomo laxante no voy al baño estoy con tratamiento con la levotiroxina de 100 g hase 10 años con este problema Dios quiera me conteste soy de Perú bendiciones espero su respuesta gracias

  • @marianellyramirezbrito5292
    @marianellyramirezbrito5292 8 місяців тому

    Gracias x la información

  • @andrescorchueloalonso3791
    @andrescorchueloalonso3791 7 місяців тому

    Gracias por sus información importante para prevenir la tiroides . Bendiciones.