Mästerkockens snabbtips del 9 - Grön vintersmoothie

Ingredienser (1-2 portioner):
* 1 skalat, urkärnat äpple. Skär i mindre bitar
* 1/2 banan
* Ca 2 dl grönkål
* Ca 2 msk skalad ingefära
* 1 tsk torkad gurkmeja
* 2-3 kryddmått chilipeppar (ej kärnorna)
* 1/2 citron att pressa till citronjuice
* Ca 2 dl vatten
* 1 tsk Spirulina (för den mörkgröna färgens skull och alla vitaminer, mineraler och protein)
Instruktioner:
1. Mixa alla ingredienser i en blender.
2. Ställ in i kylen ett tag, och drick den riktigt kall är mitt förslag. Den kan även värmas upp och drickas varm - en fråga om tycke och smak.
Receptet är taget från denna sida: glimja.com/blogg/recept/mysig...
Foto och redigering: Elliot Hedberg