ЗДРАВСТВУЙТЕ, АНЖЕЛИКА. НАГЛЯДНЫЙ ПРИМЕР С КОВРИКАМИ ОЧЕНЬ УДАЧНЫЙ. ВСЁ ЧЁТКО, ГРАММОТНО И ПОНЯТНО. С БАБЬИМ ЛЕТОМ ВАС И ВСЕХ ЖЕНЩИН НА ВАШЕМ КАНАЛЕ. ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ НАМ ВСЕМ И БЛАГОДЕНСТВИЯ.
На канал давно подписана. Объяснение -🔥🔥🔥🔥!!! Скручивания -однозначно на пустой желудок. Складывания -задняя поверхность бедер благодарит и горит. Спасибо. 🌞🌞🌞
Очень наглядно, понятно и полезно. Спасибо большое! Вопрос. Если не в упражнениях, а в быту надо наклоняться, можно ли выставить ногу вперёд и присогнуть. К примеру, если это на полминуты, при уборке и тп. Видела, что так делают две мои знакомые (у обеих серьёзные занятия танцами в прошлом), но не обратила внимания: которая нога у них прямая, которая чуть присогнуть.
Прежде чем делать что то что учит мастер-оцените внешность мастера(идеальное вас не видела тренера осанки)Бог послал-я теперь хожу не как пьяная, а как королева, сижу и двигаюсь, люди бесятся что не загнулась Я, молилась чтобы выгнуться, я молодая мама четверых погодок, спасибо от всего сердца ❤
Спасибо огромное, Анжелика! Все достаточно подробно, доступно и полезно!
ЗДРАВСТВУЙТЕ, АНЖЕЛИКА. НАГЛЯДНЫЙ ПРИМЕР С КОВРИКАМИ ОЧЕНЬ УДАЧНЫЙ. ВСЁ ЧЁТКО, ГРАММОТНО И ПОНЯТНО. С БАБЬИМ ЛЕТОМ ВАС И ВСЕХ ЖЕНЩИН НА ВАШЕМ КАНАЛЕ. ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ НАМ ВСЕМ И БЛАГОДЕНСТВИЯ.
Это просто чудо! Спасибо большое!😊 Анюта.
Раскрыты все тонкости и полезности вроде бы давно известных упражнений.Браво,Анжелика!
Как всегда кратко, объемно, полезно! Круто!
Чудесные упражнения, Анжелика! Пробовала вместе с Вами и всё было понятно и ощутимо. Спасибо!
Спасибо,все полезно и понятно
Благодарю! Я как раз для спины делаю складывание
Классно!
На канал давно подписана. Объяснение -🔥🔥🔥🔥!!!
Скручивания -однозначно на пустой желудок.
Складывания -задняя поверхность бедер благодарит и горит. Спасибо. 🌞🌞🌞
Очень наглядно, понятно и полезно. Спасибо большое!
Вопрос.
Если не в упражнениях, а в быту надо наклоняться, можно ли выставить ногу вперёд и присогнуть. К примеру, если это на полминуты, при уборке и тп.
Видела, что так делают две мои знакомые (у обеих серьёзные занятия танцами в прошлом), но не обратила внимания: которая нога у них прямая, которая чуть присогнуть.
Прежде чем делать что то что учит мастер-оцените внешность мастера(идеальное вас не видела тренера осанки)Бог послал-я теперь хожу не как пьяная, а как королева, сижу и двигаюсь, люди бесятся что не загнулась Я, молилась чтобы выгнуться, я молодая мама четверых погодок, спасибо от всего сердца ❤
Как долго! Аж голова заболела!