Boa Noite Caio! Gratidão por todas dicas e seu carinho para conosco. Parabéns por esse profissional magnífico. Deus abençoe querido e com vc continue nos repassando com muito maestria seus ensinamentos
Como é prazeroso assistir seus vídeos e aprender a cada dia novas técnicas para o desenvolvimento corporal e manutenção da saúde. Estou a cada dia mais entusiasmada e feliz com os resultados. Parabéns por transformar a vida de tantas pessoas! Sou fã do seu trabalho.
Parabéns Nat você conseguiu tá linda continue na luta par você conseguiu o seu objetivo mas pela foto já tá ótimo na sua cintura fina no seu quadrilha aumentou tá linda parabéns 👏👏👏 fica com Deus 🙏🙌
Preciso fortalecer abdomem por tre hernia umbilical.Por isso medico me recomendou musculaçao.E quero definir o corpo para obter massa muscular devido ter 63 anos.
Você é 10. Trata seus espectadores como pessoas inteligentes e não como imbecís que precisam de mentiras para serem conquistados. Parabéns e obrigada pelos ensinamentos reais.
Faz os exercícios do jeito que ele falou e faça os vídeos de lpf do canal eu te ensino que fecha sua diastase mas tem que fazer os exercícios como ele explicou contraindo abdômen
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Não deixe de acompanhar nas outras redes.
👉👉 treinocaion.com.br
Hoje é o dia do professor de educação física !! Parabéns prof.Caion que Deus te ilumine e te guarde sempre.
Nossa vim assistir para ficar com cintura fina e me aparece esse gato explicando amei kkkk 🥰😍
Verdade , já experimentei as abdominais desta maneira, a barriga com um mês fazendo certinho diminui muito a barriga .
Nunca fiz um abdominal certo na minha vida obrigada pela orientação clara que nunca ninguém me.deu
Poxa na academia os instrutores não ensinam esse detalhe... parabéns obrigado!
Oi Boa noite caio coisa boa suas dicas valiosas e importante. Gratidao querido sempre! Deixando já meu like sempre!. 😉🙋♀️
Oi Caio, feliz pq voltou sei canal do UA-cam, e quero te dizer que aprendi fazer abdominal com vc, só gratidão, que Deus abençoe vc sempre ❤️🙏
Professor maravilhoso, muito boa explicação, só não entende quem não quer. 😊🙏💪👏👏👏
Vamos afinar essa cintura 😃obrigada por compartir seus conhecimentos 👏🏻👏🏻👏🏻
Professor Caio depois dessas dicas maravilhosa com certeza! Vou prestar mais atenção no meu treino ....obrigado vc tem mim ajudado muito.
aprendo muito com vc 😃😍
Boa Noite Caio! Gratidão por todas dicas e seu carinho para conosco. Parabéns por esse profissional magnífico. Deus abençoe querido e com vc continue nos repassando com muito maestria seus ensinamentos
Explicação de fácil entendimento, muito bom.
Oie boa noite bora lá pra mais um vídeo top 😘
Tanta informação boa e importante para realmente ter resultados.
Caio vc é o melhor. Amo seus vídeos e suas dicas ❤
Parabéns pelo seu professor
Vc é fantástico....que Deus te de muita alegria em sua vida
Melhor explicação. Obrigada Caio!😊
Boa noite Caio, finalmente aprendi o que é contrai o abdômen! Obrigada! ☺️
Que bacana o senhor vc está de volta,fez muita falta.obrigada amo os né seis vídeos.
Caio é o melhor!!!
Parabéns pelo seu dia 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻 e obrigada pelo seus ensinamentos!
Boa noite Caio parabéns pelo pelas explicações maravilhosas que Deus te ilumine sempre. 🙏👏
Muito obrigado 😀
Muito boa explicação. Eu não fazia o Brace como deve. 😉🙏
Como é prazeroso assistir seus vídeos e aprender a cada dia novas técnicas para o desenvolvimento corporal e manutenção da saúde. Estou a cada dia mais entusiasmada e feliz com os resultados. Parabéns por transformar a vida de tantas pessoas! Sou fã do seu trabalho.
Aquela série que eles ensinam de pula Corda, corrida parada, tesoura e outros funciona também.?
Muito bom eu já faço dessa forma obrigado ✌️
Melhor explicação não há...😊Estava até concentrada, mas depois da tirada da camisa....!!!🤦🏼♀️
Boa noite caio ...suas dicas são maravilhosas..obg
Nossas dicas sabão boas demais❤❤❤
Muito bom a explicação 👏🏻👏🏻
Vamos que vamos Caio 😄🔥queimar tudo... Parabéns! Professor top👏
Exércicio eficaz
Olá CAIO q bom vc de volta 🙏 gratidão 🙏 tô aprendendo muito
Bora Caiooooooooo 🔥🔥
Fera!!!! Obrigada pela dica !!!!
Parabéns ótimo trabalho Deus abençoe 🙌
Boa Caio, eu aplico a técnica de bracing ☺️
Eu faço Vácuo também mudou muita minha barriga principalmente o estômago alto.
Bora afinar a cintura com caio signoretti
Caio, obrigada pelas técnicas!
🤣🤣🤣 os desenhos ficou engraçado, 🤣🤣🤣 amei as dicas , valeu obrigado
Ótimo!
Adorei 👍 dica obrigada 💕
Boa noite Caio
Realmente funciona mesmo
Muito bom.
Morrendo de rir aqui. Vc é hilário
Obrigada pelas suas dicas 👏
Boa... bora trincar
Boa noite Caio, quando eu faço essa contração eu sinto um incomodo na coluna é normal?
Eu sempre tive corpo ampulheta mas engordei e perdi o desenho da cintura, vou recuperar!
Tooop caio
Parabéns Nat você conseguiu tá linda continue na luta par você conseguiu o seu objetivo mas pela foto já tá ótimo na sua cintura fina no seu quadrilha aumentou tá linda parabéns 👏👏👏 fica com Deus 🙏🙌
Vc é demais!
E que corpo, hein?
Cof, cof, cof ! 😄
Obrigada Caio pelas dicas
Preciso fortalecer abdomem por tre hernia umbilical.Por isso medico me recomendou musculaçao.E quero definir o corpo para obter massa muscular devido ter 63 anos.
Bom diacaion goitei muito doseu vi vintondo
Tá linda Naty...👏👏👏
Eu não gosto dessa coisa de vácuo tabm não, essa técnica pra fazer ABS aí sim funciona eu tô tendo resultados
Voltoooooooooooooooooou sz
Você é 10.
Trata seus espectadores como pessoas inteligentes e não como imbecís que precisam de mentiras para serem conquistados. Parabéns e obrigada pelos ensinamentos reais.
👏👏👏👏
❤️❤️❤️❤️
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa! Eu amoooo! Sua academia e você também.kkkkkkkkkk
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Tem como "engordar" a cintura, deixar ela mais quadrada? Sou homem e ter a cintura fina me incomoda mt
Abdominal oblíquo
É tão lindo, homem quadrado é horrorivel
Eu já tenho minha cintura muita fina genética mesmo pq eu não malho
Se usar espartilho resolve tb kkk
Meu corpo é triângulo invertido, mas tenho bunda forjada na academia. 105cm de bunda!!!
Estava procurando por cinta para afinar minha cintura pq estou ficando quadrada 😪
Não faça isso faça a dica dele de contrair o abdômen vc vai conseguir afinar e alimentação também bem importante , a cinta vai piorar Não compre
Eu não sei qual meu tipo de corpo.
Todas as mulheres que fazem academia tem cintura larga
😉🙏😘
Sem papagaiada , muito 😂😂
Estou precisando de acabar com os meus culotes 🤔🤔
Cheguei
Mas , caio eu tenho diástase 😕
Faz os exercícios do jeito que ele falou e faça os vídeos de lpf do canal eu te ensino que fecha sua diastase mas tem que fazer os exercícios como ele explicou contraindo abdômen
Suas explicações são ótimas, mas infelizmente o vídeo e o áudio não estão bons hoje.
Eu não tenho nenhum desses
Sinto muito caio mais na arte vc ñ da kkk mais excelente profissional trainer.
Conteúdo maravilhoso. Mas esse câmera é bem ruim, treme pra caramba, não foca o que precisa, corta a cabeça, a perna, deixa a imagem torta... 😆
Eu sou quadrada 🥲
🤣🤣🤣🤣🤣
Eu sou redonda/oval 🤡