Bom dia Caio, sou sua aluna!!! É sim depois que comecei aplicar essa técnica de mobilodade notei uma tremenda diferencia, tanto que durante os exercicios sinto mais o bumbum, e o dia seguinte sem se fala😅😅😅 Descobrir vc é comprar o seu program foi o melhor invetimenti em mim que fiz, hoje com 48 anos me sinto melhor do que com 20anos
Oiee... Caio eu sempre faço alongamento e realmente solta mesmo o músculo que está sendo trabalhado, eu pego todas as dicas e coloco em prática vou fazer essa sequência com certeza... Obg por mais um vídeo...top top top topissima 👏👏👏👏😘
Sem palavras para te agradecer você realmente é sensacional!!! Vou colocar em prática urgentemente à partir de segunda - feira... obrigada Caion !! 👏👏👏👏
😍😍Oiê Caio Eu aqui em balneário piçarras assistindo seus q Deus abençoe sua vida sempre amém vídeos só melhorando cada treino com suas aulas depois treinos na academia obrigada por compartilhar suas dicas corretas
Muito obrigada pela dica, professor Caio, elas são valiosas e ajudam mesmo a percebermos mudanças visíveis em nosso corpo!!!! Essa semana já vou colocar em prática antes do meu treino de glúteo!
Bom dia caio! você é muito especial ❤️ um querido!! estou aprendendo muito com você.. continue sendo sempre assim humilde e ajudando as pessoas como eu.
Caion, essa dica funciona para mulheres que estão na fase da menopausa cirúrgica,ou seja, nós derretemos em vida viu...🤭 Gratiluz por tudo, eres magnífico 🙏🍀🙏🌹
bom dia meu querido gosto muitíssimo do seu vídeos eu tenho o bumbum caído e batido tenho 58anos quero ter um bumbum durinho e empinado e posivel, ajude estou aqui em portugal, espero resposta grande beijo 💋💋💋
Boa tarde Caio, Eu alongo em casa antes de ir pra academia, eu moro a uns 7 min da academia de carro. Vc acha melhor eu alongar na academia ou não tem problema? Eu tbm repito os alongamentos depois do treino. Tem problema?
Oi KAmily, tudo bem? Aqui é a Kátia da equipe do Caio. A musculação aliada ao alongamento é uma grande aliada em casos com sua patologia, mas é importante o cuidado de fazer os exercícios seguindo a técnica correta.
Bom dia Caio, sou sua aluna!!! É sim depois que comecei aplicar essa técnica de mobilodade notei uma tremenda diferencia, tanto que durante os exercicios sinto mais o bumbum, e o dia seguinte sem se fala😅😅😅 Descobrir vc é comprar o seu program foi o melhor invetimenti em mim que fiz, hoje com 48 anos me sinto melhor do que com 20anos
Hoje em dia tenho um bumbum durinho ,zero celulite . Aprendi com suas técnicas. Olha que como de tudo kkk Mas preciso eliminar a pochete
Melhor prof dessa net haha
Verdade o melhor
Eu já chego deixando like pq sei que só sai coisa boa daqui ❤️
Ö
E Verdade Maiara Dias, aqui só sai coisas boas, amoo ❤️
Fiz is foi excepcional o resultado. e sabem com suas dicas p fazer stiff. meu glúteo levantou aos 61 anos 🤪
Que ótimo!
Eu envio seus vídeos pra todas as pessoas que conheço. Obrigadao
Sempre é bem vindo um conteúdo sobre exercícios de mobilidade. Obrigado Caio!
Caio!!! Minha esposa está ligada em seus treinos 😃
Obrigado.
Suas dicas valem ouro, trabalho muito tempo sentada,meu posterior de coxa,anda meio travado,comecei hoje com nova postura de treino Obrigada ❤
Adoro ❤❤
Oiee... Caio eu sempre faço alongamento e realmente solta mesmo o músculo que está sendo trabalhado, eu pego todas as dicas e coloco em prática vou fazer essa sequência com certeza... Obg por mais um vídeo...top top top topissima 👏👏👏👏😘
Eu fiz , foi muito bom , apesar de ter muita flexibilidade. Obrigada CAIO SIGNORETTI.
o segredo e o alongamento👋👋👋👋e descanço
Excelente!
Blz Caio, vou fazer ,tenho certeza que vai mudar minha vida, te conto depois ❤️
Maravilhoso
Vou fazer 🔥🔥
Você é feraa!!! Obrigada
Boa noite, aqui de Olinda PE
Esse menino e uma bencao de Deus ! Love love love 🙏🙏🙏❤️
E ainda dou muita risada 🤣
Muito obrigado por ter voltado.seus vídeos me ajudam muito.
Eu já deixo o like, sei que você sempre fala tudo TOP
Já estou notando o resultado bjs
Sem palavras para te agradecer você realmente é sensacional!!! Vou colocar em prática urgentemente à partir de segunda - feira... obrigada Caion !! 👏👏👏👏
Além da competência, é gato!!
😍😍Oiê Caio Eu aqui em balneário piçarras assistindo seus q Deus abençoe sua vida sempre amém vídeos só melhorando cada treino com suas aulas depois treinos na academia obrigada por compartilhar suas dicas corretas
Muuuito bom !
Muito bom
Estou amando as teorias e a prática.
Adorei! Vou fazer os exercícios, gratidão Caio. Deus te abençoe sempre. Vc é demais 🙏💪😊👏👏👏👏
Verdade meu lindo,é parte de alongar o corpo ativa mais as musculaturas,gratidão
Vou fazer no próximo treino
Oiiiiiii! Boa noite aqui do Ceará !!!!!!
Obrigada professor pelos ótimos exercícios...vc é otimo
Também. Todos os vídeos eu já chego dando like
@Caio Signoretti, vc é simplesmente um arraso!!!
Boa noite,gosto demais de assistir os seus vídeos.
É algo que quero muito
Boa noite !minha personal faz este exercício de modalidade!
Vc é show CAIO 👏👏👏
Muito bom, dica super valiosa, muito importante!!!!👏🏼👏🏼👏🏼
Vc é simplismente maravilhoso 💞
Excelente profissional 👏👏
Amooo esse professor maravilhoso !!!!😍😍👏👏👏👏👏
Com certeza irei fazer
Caio voce e o cara obgada pelas dicas
Excelente! Vou fazer 🥰🥰🥰
Maravilhoso ter seu canal de volta,
Adoro vc Caio!
Vou comprar em prática 👍👍👏👏
Peguei a dica...salvando pra fazer todo dia....thanks...👏👏👏
Obrigado Caio vc sempre ajudando muito um video que eu não deixo de assistir só agradecimento 👏👏👏
Adoro seu trabalho! Parabéns!
Definitivamente não dá pra fazer na academia 😂... Vou fazer em casa antes de ir... kkkkkk
Muito bom!!!! 👏👏👏
Show esse aquecimento
Adorei
Vou colocar em prática 🤔🤔👍
Maravilha Prof 💖
A caio muito obrigado eu treino eh casa é mim ajudou muito vou por eh prática 🙏🙏❤️
Gratidão Caio só dicas tops grata.
Eu amei estas dicas
Olá ☺ amei as dicas de mobilidade amo ❤ suas informações
Entendi Caio já vou usar essas dicas como aquecimento no meus treinos .Dicas muito importante valeu 👍 obrigado 🔥💚♥️🧡😘
Salvei pra praticar 😁
Boa explicação
Caio , você é fantástico, obrigada pelas dicas 😘
Amo todas essas dicas.
Tenho aplicado, e percebi uma melhora na mobilidade e consciência corporal.
Top d+ caio
👏👏👏👏
Obrigada por dividir conosco seus conhecimentos! A forma que temos de agradecer e sempre dando 👍
Vc é show Obrigada caio👏👏
Vou seguir a orientação.
Valeu Caio!
Adorei as dicas
Muito obrigada pela dica, professor Caio, elas são valiosas e ajudam mesmo a percebermos mudanças visíveis em nosso corpo!!!! Essa semana já vou colocar em prática antes do meu treino de glúteo!
Concordo, só qdo comecei fazer esse tipo de alongamento comecei ter resultado
Caio seu trabalho é excelente 💙
Maravilhosooo obrigada
Fantástico, Caio! Dicas imperdíveis!
💪👊
Para mim foi perfeito, eu tinha muita dificuldade para fazer agachamento
Logo, meu neto vai ser seu aluno PARABÉNS PARABÉNS 🌜🌛💪🙋
Muito bom 🥰🥰❤️❤️ tava precisando mesmo de exercícios de mobilidade
Sensacional e além disso muito gato.
Bom dia caio! você é muito especial ❤️ um querido!! estou aprendendo muito com você.. continue sendo sempre assim humilde e ajudando as pessoas como eu.
Caio, por favor, posso fazer esta preparação em casa? Moro há 5 minutos da academia.Obrigada!
Caion, essa dica funciona para mulheres que estão na fase da menopausa cirúrgica,ou seja, nós derretemos em vida viu...🤭
Gratiluz por tudo, eres magnífico 🙏🍀🙏🌹
Segunda vou fazer
antes do meu treino inferiores faço exercícios de mobilidade... aprendi com o vídeo do caio exercícios de mobilidade
eu faço em casa so com o peso do corpo ta ficando muito lindo💖minha genética ajuda também💚💛💜
Vou praticar ,e te digo o resultado.
Boa noite peeeessoooaaaallllll
Boa noite Caio, maravilhoso 👏🏻👏🏻💋 eu aprendi com vc e fasso este o aquecimento antes dos exercícios, parabéns gratidão Deus abençoe...
Oi Caio ❤️❤️❤️
Boa noite Caio
Maravilha dica Caion.
Boa tarde caio eu faço em casa aqui onde eu moro não te academia não tem professor eu moro na zona rural
Quero muito desenvolver meus glúteos
Obg pelas informações caio 💗
bom dia meu querido gosto muitíssimo do seu vídeos eu tenho o bumbum caído e batido tenho 58anos quero ter um bumbum durinho e empinado e posivel, ajude estou aqui em portugal, espero resposta grande beijo 💋💋💋
Eu sei que quase ninguém vai ler essa mensagem Deus abençoe você e sua família 😍😘
Amém 🙌🙌🙏🏼🙏🏼
Amém 🙏
Amém meu amigo. Deus te abençoe também
Amém 🙏 que Deus abençoe sua família também, que Deus nos abençoe sempre 🙏 amém 🙏
Amém . Que Deus abençoe a ti e toda sua família 🙏
Eu faço esses exercícios de mobilidade.
Boa tarde Caio,
Eu alongo em casa antes de ir pra academia, eu moro a uns 7 min da academia de carro. Vc acha melhor eu alongar na academia ou não tem problema? Eu tbm repito os alongamentos depois do treino. Tem problema?
Opa, tudo bem?
Dá uma olhada no vídeo abaixo que explico melhor sobre isso.
ua-cam.com/video/Tl2T3mOJt0Q/v-deo.html
Caio, que orientação vc dá pra quem quer fazer exercícios físicos e tem escoliose??
Oi KAmily, tudo bem?
Aqui é a Kátia da equipe do Caio.
A musculação aliada ao alongamento é uma grande aliada em casos com sua patologia, mas é importante o cuidado de fazer os exercícios seguindo a técnica correta.
Ahhh Caio por mais profissionais com a sua técnica. Pretendo colocar em prática
Obrigada
Pode fazer esses alongamentos sempre antes do treino de pernas?
Opaa! Dá uma olhada nesse vídeo que eu explico melhor sobre isso. 💪👊
ua-cam.com/video/a9dF5BTM3gU/v-deo.html
Legal