Що треба знати про омега 3? Користь, кому, яка, скільки, як?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 гру 2023
  • ► Купити Омега 3, наш магазин: bit.ly/3phHxRB
    ►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:
    t.me/MuscleStorecomua
    ► Канал з 150 000 підписників російською мовою:
    / musclestore
    ► Заходь в інтернет магазин MuscleStore.com.ua
    073-144-24-01 Viber, Telegram
    ► Магазин спортивного харчування у Києві:
    ► вул. Борщагівська 154, ТРЦ Мармелад, 1 поверх (Поряд Спортлайф)
    093-693-85-73 (Viber, Telegram)
    ► Підпишись наші знижки:
    Instagram: / musclestoreua
    Facebook: / musclestoreua
    Добавка омега 3 зараз вкрай необхідна для активного довголіття. Дефіцити цих жирних кислот з риб'ячого жиру, призводять то багатьох захворювань. Якщо з раціону не вживати жирні кислоти омега 3, то варто заповнити їх добавками в капсулах. У відео ми погоримо, які дійсно ефекти дає прийом омега 3, яку омегу вибрати, та як правильно приймати.
    Дивіться наші огляди спортивного харчування Muscle Store (Масл Стор), рейтинги кращих протеїнів та ВСАА та поради як приймати всаа, протеїн та інші добавки. Приходьте до наших магазинів спортивного харчування у Києві!
    #омега3 #musclestore
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 58

  • @musclestore-ua
    @musclestore-ua  5 місяців тому +2

    ► Купити Омега 3, наш магазин: bit.ly/3phHxRB
    ►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:
    t.me/MuscleStorecomua
    ► Канал з 150 000 підписників російською мовою:
    ua-cam.com/users/musclestore

  • @user-oy1qt3xk1r
    @user-oy1qt3xk1r 5 місяців тому +13

    Дякую за вашу роботу. Пишаюсь, що є такий україномовний контент

  • @ulle6620
    @ulle6620 5 місяців тому +7

    Дякую що детально і коротко розповів про добавку

    • @musclestore-ua
      @musclestore-ua  5 місяців тому +1

      Старалися, дякуємо)

  • @fotzenarzt314
    @fotzenarzt314 5 місяців тому +1

    Так як ви сказали, шо прострочену краще не вживати підкину вам таку тему для відео, як прострочені бади, що можна вживати, що ні, чому і тд. Дякую за відео, дуже якісний контент, для мене особисто знахідка

  • @makus3333
    @makus3333 5 місяців тому +3

    Красавчики, корисна інформація, без води🙂

  • @bliskun1
    @bliskun1 5 місяців тому +2

    Ви справжні маги!) тільки обговорили з друзями про необхідність Омега-3 і тут залітає відео в рекомендації. Дуже дякую!)

  • @yuliymardanshin3814
    @yuliymardanshin3814 5 місяців тому

    Дякую за відео)

  • @nataliiadavydovasmile
    @nataliiadavydovasmile 3 місяці тому

    Дякую за інформацію 😊

  • @dzhurikkk
    @dzhurikkk 5 місяців тому +1

    Дякую за відео❤

  • @user-dw2wp6sc7h
    @user-dw2wp6sc7h 2 місяці тому +1

    Супер, розібрався , дякую!

  • @user-io9rw6pg8c
    @user-io9rw6pg8c 3 місяці тому

    Дуже дякуємо.

  • @Clasicphysique25
    @Clasicphysique25 5 місяців тому

    Дякую за таке інформативне відео )💪🏻👊🏻

  • @serhii_provi6405
    @serhii_provi6405 5 місяців тому

    Круто , якісно , коротко , продуктивно ! Дякую за відео

  • @bagniy
    @bagniy 5 місяців тому +2

    Супер, дякую! Цікаво подивитися свіже порівняння мультивітамінних комплексів, VitaMode, Opti Men та інших, які можливо є кращими за ці.

    • @musclestore-ua
      @musclestore-ua  5 місяців тому

      Думаю скоро зробимо)

  • @oso1342
    @oso1342 4 місяці тому

    Дякую

  • @Yurii55555
    @Yurii55555 5 місяців тому

    Я і моя сім'я вже рік пропиваємо OLIMP Golg Omega-3 Sport , і дозування гарне.Це вже привичка😊

  • @oldboy5140
    @oldboy5140 5 місяців тому

    Інформативно тут у вас) мабуть підпишусь😅

  • @dimonchik8874
    @dimonchik8874 5 місяців тому

    Вподобайка))

  • @xx-qs1ij
    @xx-qs1ij 5 місяців тому

    Что скажешь про доплтгерц омега3 ?

  • @viktorkinshov7090
    @viktorkinshov7090 5 місяців тому

    З самого ранку було відчуття що день буде супер, і тут ваш відос!

  • @Dmin1986
    @Dmin1986 5 місяців тому

    омегу пью чуть больше 2х лет.ни какие диеты не соблюдаю кроме как перестал кушать белый хлеб.за это время перестало давить сердце,восстанавливаюсь намного быстрее после тренировок,холестерин пришел в норму(знаю это тк каждые пол года прохожу мед.осмотр)спасибо за контент лысому,как всегда топ!

  • @Olenka_2789
    @Olenka_2789 5 місяців тому

    Зовсім не їм рибу тому пью проміжками омегу. Не можу вказати, що я відчуваю різницю коли приймаю омегу або ні. Сподіваюсь, що аффект є)) Приймаю Ноуфуд Ультра омега 500/250 по дві капсули.

  • @mariia.4285
    @mariia.4285 3 дні тому

    👍👍👍

  • @tanjirokamado2087
    @tanjirokamado2087 5 місяців тому

  • @DamyanKray
    @DamyanKray 3 місяці тому

    Чи можна приймати анімал пак разом з омега 3 тренуючись кожен день?

  • @Snow_Bars
    @Snow_Bars 4 місяці тому

    👍

  • @mtpapadoz
    @mtpapadoz 5 місяців тому

    Скажіть будь ласка , а модно компунувати Ашваганда+Мака+ Трібулус і я к їх пртймати

    • @musclestore-ua
      @musclestore-ua  5 місяців тому

      Можна, чому ні. Так само як в окремо

    • @mtpapadoz
      @mtpapadoz 5 місяців тому

      @@musclestore-ua дякую

  • @vloks7737
    @vloks7737 Місяць тому

    Чому не можна розжовувати капсули? Чи критично це?

    • @musclestore-ua
      @musclestore-ua  Місяць тому

      Бо там рідкий риб'ячий жир. І його не назвеш смачним

  • @nik...6624
    @nik...6624 2 місяці тому

    Доброго дня, люди є різні, один важить 70кг а другий 112кг, норма неможе бути одинакова для всіх, як визначити чи омега 3 не підробка?

    • @musclestore-ua
      @musclestore-ua  2 місяці тому +1

      0.7-1 г EPA&DHA на добу для людини. За різними рекомендаціями, України, США, Європи. Якщо вага на 20 кг більше це на 100-200 мг більше. Питання. Як ви будете відміряти цю порцію?) суттєвої різниці немає, щоб це вираховувати. Рекомендації орієнтовні

    • @nik...6624
      @nik...6624 2 місяці тому

      @@musclestore-ua Як визначити що омега 3 не є підробкою???

    • @musclestore-ua
      @musclestore-ua  2 місяці тому +1

      Ніяк в домашніх умовах, здати в лабораторію. Омегу не підробляють. В гіршому випадку вона зіпсована, окислена чи неякісна, бо з дешевої сировини і занадто смердить

    • @nik...6624
      @nik...6624 2 місяці тому

      @@musclestore-ua Зрозуміло, постачальник не повинен надати документ на якість?

    • @musclestore-ua
      @musclestore-ua  2 місяці тому +1

      Сертифікат якості маєте на увазі? Цей папірець в довільній формі дає виробник, що в цій омезі такий то склад. І по суті ніякої прив'язки до банки які ви купили.

  • @user-dl4es6vn9h
    @user-dl4es6vn9h 3 місяці тому

    Правда что омегу3 нельзя пить с витамином С одновременно?

  • @Z-L-O-B-I-N-
    @Z-L-O-B-I-N- 5 місяців тому

    Если есть в рационе рыбные продукты хотя бы 3-4 раза в неделю,то никакая омега и не нужна

    • @musclestore-ua
      @musclestore-ua  5 місяців тому +2

      Ого, ви вмієте переказувати відео) талант)

    • @user-do5lh2kv4n
      @user-do5lh2kv4n 5 місяців тому

      Дастаточно и двух раз в неделю .

  • @maximciubuc3023
    @maximciubuc3023 5 місяців тому

    Добрый вечер! Вы бы не могли выпускать видео как раньше на первом основном канале на русском языке. Я хоть сам живу в Одессе, но у нас все тут общаются на русском языке и было очень хорошо и мы бы были вам очень признательны, если бы вы выкладывали одновременно с этим такое же самое видео первом основном канале, но только на русском языке. Спасибо за понимание. Слава Украине!

    • @musclestore-ua
      @musclestore-ua  5 місяців тому +5

      Вчіть, це корисно)

    • @user-pu2nz4ku9e
      @user-pu2nz4ku9e 5 місяців тому +1

      ​@@copymetadataи сам на русском пишешь, гений