СТРЕС, СОН, ТЕСТОСТЕРОН: Як Ашваганда впливає на наш організм? Розбір ефектів
Вставка
- Опубліковано 20 жов 2023
- ► Купити ашваганду, наш магазин: bit.ly/3phHxRB
►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:
t.me/MuscleStorecomua
► Канал з 150 000 підписників російською мовою:
/ musclestore
► Заходь в інтернет магазин MuscleStore.com.ua
073-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазин спортивного харчування у Києві:
► вул. Борщагівська 154, ТРЦ Мармелад, 1 поверх (Поряд Спортлайф)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Підпишись наші знижки:
Instagram: / musclestoreua
Facebook: / musclestoreua
Ашваганда - це індійський женьшень, натуральна добавка з тисячолітньою історією. Відноситься до алаптогенів, тобто тих речовин , які здатні впливати на різні фізіологічні функції організму. Серед основних ефектів за посилення опору до стресу, полегшення стану тривожності, покращення сну та підвищення рівня тестостерону. Давайте розглянемо дослідження, які ефекти ашваганди дійсно є, як і скільки ї приймати.
Дивіться наші огляди спортивного харчування Muscle Store (Масл Стор), рейтинги кращих протеїнів та ВСАА та поради як приймати всаа, протеїн та інші добавки. Приходьте до наших магазинів спортивного харчування у Києві!
#ашваганда #musclestore - Спорт
![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
► Купити ашваганду, наш магазин: bit.ly/3phHxRB
►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:
t.me/MuscleStorecomua
Напишіть свій відгук про ашваганду нижче!
приймала під час довготривалого стресу й навантажень - дуже допомогло, з'явився спокій 💗
Дякуємо за відгук
Цікаве і інформативне відео. Дякую за вашу роботу та якісний україномовний контент 🤝🤝
Дякуємо
Дякую за відео)
Дякую, ви найкращі!
Хотел скачать спасибо автору за подробное описание, интересный канал, планирую закупиться аминами в декабре, зайду на сайт..
Приймаю вже 11 днів. Менше набагато тривожности. По фізичним показникам поки рано судити, сон наче кращий, рівень стресу теж менший. В принципі задоволений)
Дякуємо за відгук
Тёплое молоко и мёд наноч надо пить и увидишь какие сни
Ашваганда впливає на гормональну систему, а саме на тестостерон. Купив в аптеці, приймав під час їжі. Ефект дуже позитивний: повна сконцентрованість, стрессостійкість .
Дякуємо за відгук
А бренд какой?
@@DaniilKhristaev ПП «Голден-Фарм»
Від якої фірми вживали??
Шо за фирма, братушка??
swanson та що в відео, хтось використовував? який там рівень активної речовини?
Зрозуміло❤❤❤
При проблемах із щитовидкою - харам? Чи таки можна?
кажуть, щоб піднявся рівень тестостерону від вживання ашваганди потрібно 80-100мг вітанолідів в день.
от саме так я і уживав місяць (1400 мг ашваганди 100 вітанолідів)
почав краще спати, менш стресувати, набрав 2кг(за місяць) хоча до того за 50 днів набрав 0.5кг. Начебто покращилася пам'ять, зібраність, виросли силові (але ці пункти можуть бути і не пов'язані з ашвагандою)
і ще з тих 2кг: рівень жиру лишився на тому ж рівні(хоча здається, що навіть зменшився рівень жиру)
Дякуємо за відгук
вiд 50 можна к/д, а як ви то треба курси робити
Топова добавка ,
Я препарат из этой группы принимал только настойку женьшеня, относительно не дорогой и доступный. Первый эффект это седативный, как от магния. Но более интересно это профилактика орви - я пил согласно инструкции с онца ноября по февраль несколько лет и вообщем в основном не помню ни гриппа ни соплей. Но после сорокета как то перестал этим баловаться, да и как выяснилось брал меня только ковид) возможно иммуномодуляторы имет к этому отношения
Привіт)) можна наступну тему про всі методи підвищення споживання клітинами кисню? Дякую
Саме цей процесс?) Чи вас витривалість цікавить для спорту?)
@@musclestore-ua 😁витривалість
Дякую
Купив від Activ Lab ефект просто бомба,приймаю вже пів року
Підкажіть хтось будь ласка ,чи піднімає ашваганда тиск ?
Здравствуйте. У меня вопрос про омега 3.
На одном сайте сказали, что между приемами нужно делать перерывы. Мол пить месяц три раза в году.
Подскажите пожалуйста правда ли это?
И что скажите на счёт витаминов? Их прием тоже лучше делать циклично?
Модна вживати постійно. Це нутрієнти який ми отримуємо з їжі. А ще краще виправити свій раціон, і не вживати добавок
Аллергия на рыбу, пью по грамму в день делаю перерыв если забыл купить
Юзаю ашваганду від life extension, на банці написано :" приймати на голодний шлунок", а в відео говорять, що після їжі. То як правильно?
Рослинні бади зазвичай рекомендують після їжі десь через 20-30 хв. Якщо засвоюється на голодний, можете і так
Знайшов хорошу пропозицію від life extention, 125 mg 10% вітанолідів. Так розумію по три пігулки в день?
Десь так)
Підкажіть будь ласка ашваганда від фірми Swanson як по качеству?
Та хороший варіант. Компанія знається на бадах
відкрив для себе цю добавку, і тепер для мене це номер 1, курси 2/2 місяці, реально коли без неї тоді розумієї всі її ефекти... на ній життя як воно має бути, спокійний, сон хороший без пробуджень, лібідо в нормі, втома мінімальна, без неї цього дуже невистачає, тим більше в теперішній час..можна сказати рахую дні 2х місячної перерви аби знов її придбати.
Дякуємо за відгук
Думаю перед тим як приймати подібні препарати для покращення сну, треба звернути увагу на всі інші чинники: о котрій годині йдете спати, коли останній прийом їжі, на скільки провітрене приміщення, !чи дивитесь перед сном тіктоки, ютуби та інше... Звичайно в наших реаліях і без того інформаційний фон нервовий, але - має сенс.
А що скажете за ашваганду від GymBeam?
Замовив від них. Хоча там теж кілька варіантів є. Є у вас відгук вже по ефекту?
від ашваганди стало байдуже абсолютно на все, знизилась тривожність, став байдужим до критики і взагалі до всього, покращився сон. Це наче добре з однієї сторони а з іншої, життя триває ніби ти під транквілізатором і вже не відчуваєш тих емоцій шо раніше, абсолютний похуїзм.
Что то я не пойму, купил Ашваганду biotech, дозировка 245(вітанолід 3,675)слушаю про 40-50 грамм вітанолідов в сутки, это мне что по 15 капсул за сутки наваливать?на банке 1 в сутки пишет, что подскажите
В середньому 15-30 вітанолідів треба. Ото ж це 5 мінімум
я дочекався нове відео
I started taking ashwaganda because i sleep less than 5 hours every night 😥 it has been 5 days but so far no improvements…
Sleep0is indispensable) but good luck
ашва де не написано кількість вітанолідів = лупа індуса. І 3 капсули ноуфудс... коли мінімум потрібно 40-50 вітанолідів... таке собі
👍👍👍
Чи можна,приймати,маку,ашваганду,і женшень в добавках,щодня,для профілактики?
Можна, але курсами 2-3 міс
Чи можна приймати в 17 років перед іспитами тому що дуже стресую через це і чи можна ашваганду з чимось поєднувати наприклад з магнієм шось типу того?
Магній так, ашвагнду спробуйте
@@musclestore-ua А ашваганду треба принімати кожен день?
Зазвичай кожен день п'ють. Бо в моменті, коли треба, вона слабше діє, але можливо
Чи можна пити на тощак ? Хто зна ? Немає такої інфи в інтернеті
Краще десь після прйому їжі. Але і натщесерце теж пив, якщо норм, то чому ні
Посоветуйте пожалуйста какие аминокислоты принимать с креатином?
Комплексні
@@musclestore-ua а в каком виде лучше в таблетках или в порошке?
Тренболон
Які вам зручно
Дуже дякую! Круто! Молодці! Красені! Чітко! Вмієте! Добре! Файно! Гарно! Чудово! Класно! Можете! Повага! Респект! Слава Україні! Смерть окупантам! Та мародерам при владі! Свободу республікам Татарстан, Башкортостан, Якутія, Комі, Урал, Сибір, Дагестан, Ічкерія та всім поневоленим народам немитої ерефії!
чо
Записала у вішлист)
В мене на 1 капсулу 140мг, а вітанолідів 9,8мг, скільки потрібно пити в день?
3 капсули спробуйте
@@musclestore-ua а краще за раз, або розділити на день?
Зазвичай ділять
4-5 перед сном, або з ранку
Ашваганду не принимал, но вот от элеутерокока чувствовал эффект. Был более бодрее, спокойней и менее уставшим.
Дякуємо за відгук
как всегда отличный ролик👍все по теме разъяснил кроме одного,цены на эту ашваганду)для повышения тестостерона и либидо есть забытый старый препарат под названием ,,алоэ" который стоит копейки.ну и конечно-же цинк топ!
Ціни змінюються, тому нема сенсу, актуально на сайті)
@@musclestore-ua все одно цинк дешевле
Алое ето препарат, или Ви про листья столетника?
@@vladgricaenko7017 алое,препарат в ампулах.вводятся инъекцией у дупу)
Ничего не понятно но очень интересно
З якого мультика вставки?
Gravity Falls
Дітям можна? До 16 чи до 18
Принимал около двух недель, отказался по причине того, что на столько она меня уравновешивала, что не только негатив не пробивал, но особо и позитив не мог пробить мой эмоциональный стан) просто как удав был)
Цікавий відгук, дякуємо)
😆👍
Тепер ти з Садхгуру на одній хвилі😁
Від якої фірми вживали??
@@user-jb3md8vs6p aliness
Ви знаєте спробував ашваганду та нічого не помітив ,можливо потрібен тривалий строк користування.
Так пити краще 1-2 місяці хоча б і дозування)
у мене на 3й тиждень з'явилися перші результати
Була та сама історія. Змінив виробника і майже одразу відчув зміни
@@Huska698якого виробника порадите?
@@Huska698 така ж фігня. пробував одного виробника (на банці 10% -900 мг на 2 капс) по нулям, спробував іншого (7% дозу не памятаю) то ефект був чіткий. знов вернувся до попереднього - знову нуль.((
Добрий день в 16 же років можна приймати?
Обмежень таких немає. Головне за потреби
Тоже в 16 лет проблемы со сном?
@@molodoypubgmobile1003 да
Привіт мені 13 років чи можна приймати ашваганду?
Питання для чого?
От ашвагангхи Гималаи тянет болит поясница почки
Ок, умовили. Куплю баночку, вип'ю і напишу відгук 👍
Ми даємо інформацію, ви аналізуєте і приймаєте рішення) не вмовляємо)
ну шо там, живий?
кажуть від неї шлунок та печінка трохи дьоргаються (не у всіх, але... ), в остальному все ок наче
Для ефекту треба 50+ мг вітанолідів в день. Менше немає сенсу приймати. А це означає, що слід купляти від 7%, або не буде ефекту/занадто багато капсул треба пити за раз і це не екоеомічно
Є проблеми з виробництвом такої концентрації. Тому беруть просто більші порції
Живу в Данії. Міністерство харчової промисловості не рекомендує приймати ашваганду. Продаж в Данії заборонений.
Східна медицина не всюди популярна)
Приймаю ашваганду перед сном,щоб скоріше заснути
Поки не знаю ніяк ого ефекту крім тестостерону
Він відчутно вище, але не так суттєво як трібулус. Від трібулуса вже перебір був. Був нервовий і весь час потрібно було його кудись «дівати» (тестостерон)
Пив в дуеті з іжовиком
через тиждень прийому почалась сильна алергія,хоча до того ніколи небуло(
У почалась я знизив дозу і все стало добре
В общем то среди медиков специалистов не рекомендуют принимать иммуномодуляторы или адаптогены при нагрузкахи на постоянной основе , потому как их предназначение иное и они своим эффектом истощают постепенно саму систему защиты.
Как бы прежде чем начать принимать эти препараты хорошо бы ознакомится с глубокой теорией, а всё что везут из индии я вообще бы проверил на тяжёлые металлы в препаратах..
Пс
Сам почерпнул инфу из лекций заболотного за 11 год, помоему 17 я, есть в открвтом доступе с 1:21:00
Саме тому: 1. Робиться перерва 2. За ртайте увагу на індивідуальну чутливістьсть 3. Купуйте недешевого виробника з невідомої сировини
Зайшов подивитися скільки передплатників з минулого каналу, біда зовсім мало ((постріл собі в ногу...
Могли б на минулому каналу заробляти більше і допомагати співгромадянам, як і всі подалися загальної скасування, доля слабких людей
Щось винні вам за "цінну" консультацію?))
70% передплатників попереднього каналу були в РФ, а в Росії реклама не показується, тому вони не втратять доходу. Перехід на українську мову був розумним. Я вчу українську, тому мені це добре😊
70% of subscribers on the previous channel were in the Russian federation, and adverts do not get shown in Russia, so they will not lose income. Moving to the Ukrainian language was smart. I am learning Ukrainian so it’s good for me 😊
@@musclestore-ua давайте подумаємо, Коми вигідна війна, Україні вигідна війна, ні, Росії вигідна війна, ні, Європі вигідна війна, ні, хммм хто ж зараз заробляє на війні в Україні і доїть Європу, може бути США... але це занадто складно для деяких))
@@Phoenix-ov5gg я думаю все простіше, він подався істерії немає російській мові, хоча це просто інструмент діалогу не більше
Судячи з ваших суджень, ви і не зрозумієте, якщо пояснювати) тому ваша важливу думку як краще нашому калау залиште при собі)
Как по мне, так пустышка,принимал не один месяц,от разных производителей
Толку ноль...
Дякуємо за відгук
Тоже самое
Нічого не відчув,краще габу перед сном
Дякуємо за відгук
есть субтитры на русском?
Найн
Здравствуйте, очень жалко, что перешли с того канала, я думаю, что вы немного не правы на счет того, что смена языка чем то поможет в этой ужасной ситуации. Но вы поймите, что многие разумные, не все кто понимает только русский плохие.
Нам интереснее развивать украинский, свой язык
а что, он до сих пор недоразвит?@@musclestore-ua
года 2 назад пошел в зал и через пол годика накупил кучу бадов баксов на 800 в общей сумме, мой отзыв выкинутые деньги всё либо совсем не эффективно либо эффект настолько мизерный что заметить его практически невозможео +за бадами нет надлежащего контроля и побочные эффекты могут быть непредсказуемы...в общем ребят в 100 раз эффективнее будет потратить деньги на продукты или толкового тренера
В этом суть бадов, нужно придерживаться здоровой кето диеты и интервального голодания и чётко понимать что и для чего ты берешь из добавок. Можно есть всю жизнь говно вместо еды и жаловаться почему хорошие добавки не работают на организм вообще
@@qunisth5023 мне кажется что слова "здоровая" и "кето диета" противоречат друг другу
Хто вам сказав, що кето це здорова дієта? Ї придумали взагалі в лікувальних цілях
ну если вы набрали перхоти индусов на 800 баксов... соболезную
@@Maverick_Kogard всё брал на iherb
жаль что из-за войны забросили русский канал
Ну да, так себе причина
согласен@@musclestore-ua