Llevo 10 años practicando yoga con clases de UA-cam, sin duda eres la mejor profesora de la red, sin postureo sin intentar captar suscriptores, profesional 100% deseando ver tu próxima clase
Es noviembre de 2024, en Argentina es primavera pero hoy he traspirado como nunca, no deja de sorprenderme esta excelente práctica, siempre hay algo que aprender, me siento feliz y agradecida por todo
Según yo ya sentía que había progresado con mis prácticas, pero esta clase fue todo un reto, la clase más dura hasta ahora. La disfruté mucho y me queda claro que poco a poco voy a ir ganando flexibilidad y podré completar posturas más fuertes. Gracias por tus clases Xuan 💕 saludos desde México 🇲🇽
Namaste 🙏🏻✨️ Gracias gracias gracias🙏🏻✨️ Que seas grandemente bendecida Xuan Lan querida Bendiciones para tod@s 🙏🏻 gratitud a todos l@s maestr@s del yoga que hicieron posible que practiquemos hoy🙏🏻✨️
Muchísimas gracias por este clase y por todas. Hace dos años que practico yoga en casa, con vos y alguna otra profe y lo que eh avanzado, es muchísimo!!! Principalmente siento la conciencia corporal, lo cual, tomar esa conciencia, me sirve para todo lo que emprendo en el.dia! Muchísimo.as gracias por dedicar tu tiempo a co.partir tu saber! Gracias❤
Fue muy intensa y me costó, sin embargo pare donde sentí que debía. Siempre pienso en la humildad en la práctica, algo que mencionas constantemente Xuan. Agradecida contigo por tu trabajo, saludos desde México.
Una clase dura. No concreté posturas por completo, pero empeño hice. Tomaré tus palabras e intentaré nuevas veces concretar posturas, con esta clase. No esperando la perfección, sino un avance a mi flexibilidad, salud física y mental. Siempre agradecida por tu dedicación. Namasté.
Se que tienes ya muchas clases pero esta me gusta mucho gracias NAMASTE
Рік тому
Me encantan tus clases de yoga, estoy practicándolas a diario desde hace 3 meses, y esta me ha costado mucho! Sigo el desafío de mejorar mi fuerza del core y los brazos. Gracias por tu proyecto.
Gracias xuan lan por tanta calidez en tus clases...lo que parece imposible se hace más suave con tu guía...desde Argentina todo mi agradecimiento...cariños...namaste🙏♥️
La verdad no llevo mucho tiempo practicando yoga, y esta sesión me costo muchísimo seguirte al pie de la letra, pero tengo la esperanza que con la practica ya lograré mejorar mi técnica, gracias por darnos la oportunidad de aprender cada día un poco mas!!
Tengo apenas 2 años practicando yoga vinyasa y debido a la contingencia por Covid 19 que me impide ir al gym me obligó a buscar alternativas y te encontré y a diario practico contigo, eres muy buena, profesional y explicas de maravilla, me encantan tus clases y ahora que regrese todo a la normalidad pienso seguir practicando contigo. Gracias por compartir tus conocimientos. Namasté
Xuan lan tus clases me han cambiado la vida y ahora estoy en sincronía con mi cuerpo 4 meses y voy logrando posturas que nunca antes hubiera imaginado podría hacer, te estoy muy agradecida
Super!Esta mañana no sabia si hacer ashtanga o no,al final hice esta clase y me encantò.Me falta mucho para levantar la dos piernas,pero da igual,llegarè en algun momento.Muchas gracias 🙏🙏🙏
Extraordinaria, eres la mejor. Muy profesional y didáctica. Me encanto esta clase. Por favor mas clases full body cómo estás. Cual te deseo mucha luz . Eres muy linda Namaste
Sin duda eres una gran maestra de yoga no tengo ninguna duda tengo ahora mismo 60 años y entrenar a diario contigo es algo que me ilusiona mucho gracias por hacerlo de manera gratuita y generosa, porque al menos para mí no sería posible asistir a tus clases de otra forma dada mi situación económica. Gracias otra vez gracias gracias de corazón que Dios te bendiga
Hermosa. Hermosa. Hermosa. Hermosa clase, hermosa tu Xuan, amo tu energía y tú entrega hacia esta maravillosa práctica, me inspiras a ser cada día más consciente de mi práctica, respiración, alineación. Esta clase tiene un nivel de exigencia bastante alto, pero eso es realmente lo que me pedia el cuerpo al entrar al mat. Amo tus prácticas largas, entiendo que no siempre las puedas realizar para nosotros que te seguimos desde países lejanos, por eso valoro infinitamente todas las que nos puedas regalar. Agradecida estoy contigo y con el universo por haberte cruzado en mi camino. Namaste. Que tengas un lindo día. 🙏
¡Gracias Tati! Si te ha gustado la clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar. Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏
hola Xuan, me encantas tus clases!!! Solo como recomendación. no tardes tanto en dar las instrucciones ya que al entrar en la postura empezamos el conteo y ya vamos por la quinta y tu apenas empiezas a contar después de tu instrucción lo que nos deja por tiempo prolongados en las posturas. Soy tu fan!!! Gracias por tus clase.
uuuyyy sufrí un fuerte desgarro en el músculo dorsal, cuando traté de agarrar mi tobillo en la postura de ardha Chandrasana 😩 ¡llegué a gritar del dolor! pero como los músculos estaban calentitos pude hacer hacer la reversa y todo volvió a su lugar y terminar la sesión sin novedad. Gracias Xua Lan!
Realizo ésta práctica de manera habitual, es una de mis preferidas. Ya llegaré a hacer la última vinyasa que es opcional 😁 esa hasta ahora no logro hacerla porque ya estoy con el cuerpo cansado. Pero me encanta. Gracias!! 🙏
Gracias, profesora. Todas sus clases me encantan. He aprendido mucho con usted, pero esta, en particular, la hago casi todos los días. Gracias nuevamente por sus enseñanzas.
Muchas gracias Xuan por todos estos regalos que nos das. Son las 2 a.m. y no podía dormir. Me topé con esta clase y wow justo lo que necesitaba. Para conectar la respiración con el flujo del cuerpo después de un día de trabajo frente al computador. "Toda la vida es ahora, y el presente es un regalo" BADRAMTE 🍀
Que hermosa práctica, Xuan Lan. Eres sin duda alguna la mejor profesora de Yoga en internet. Tus clases me llenan de paz y tranquilidad cada mañana. De corazón mil gracias!
Una clase tremenda, practico desde hace meses, pero está clase me quedó un poco grande, aún y así me pareció muy buena clase y me motiva a seguir practicando 💪🏻 gracias Xuan Lan 🙏🏻
Llevo 10 años practicando yoga con clases de UA-cam, sin duda eres la mejor profesora de la red, sin postureo sin intentar captar suscriptores, profesional 100% deseando ver tu próxima clase
Es noviembre de 2024, en Argentina es primavera pero hoy he traspirado como nunca, no deja de sorprenderme esta excelente práctica, siempre hay algo que aprender, me siento feliz y agradecida por todo
Según yo ya sentía que había progresado con mis prácticas, pero esta clase fue todo un reto, la clase más dura hasta ahora. La disfruté mucho y me queda claro que poco a poco voy a ir ganando flexibilidad y podré completar posturas más fuertes. Gracias por tus clases Xuan 💕 saludos desde México 🇲🇽
Gracias 👏🏻👏🏻🥰💪🏼🔥🚀🔥💪🏼🔥🚀😍❤️🔥💪🏼🥰💪🏼🔥❤️👌🚀🔥
Namaste 🙏🏻✨️
Gracias gracias gracias🙏🏻✨️
Que seas grandemente bendecida Xuan Lan querida
Bendiciones para tod@s 🙏🏻 gratitud a todos l@s maestr@s del yoga que hicieron posible que practiquemos hoy🙏🏻✨️
❤ allí vamos como siempre sigo intentando y mejorando cada día mis clases contigo 😅💪🇻🇪😎🌻
🙏🙏🙏
Increíble clase!!! De las mejores de Xuan Lang 💫 mi coach de yoga 🧘🏽♀️ virtual 🙏🏽 Namaste
🙏🩷
Gracias por tu generosidad.
Muy buena clase! Voy a seguir haciéndola hasta lograrla
Muchísimas gracias por este clase y por todas. Hace dos años que practico yoga en casa, con vos y alguna otra profe y lo que eh avanzado, es muchísimo!!! Principalmente siento la conciencia corporal, lo cual, tomar esa conciencia, me sirve para todo lo que emprendo en el.dia! Muchísimo.as gracias por dedicar tu tiempo a co.partir tu saber! Gracias❤
Fue muy intensa y me costó, sin embargo pare donde sentí que debía. Siempre pienso en la humildad en la práctica, algo que mencionas constantemente Xuan.
Agradecida contigo por tu trabajo, saludos desde México.
Súper gracias xuan!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻🔥😍🥰😍🔥🔥👏🏻💪🏼💪🏼🚀🚀
🙏🙏🙏
Extraordinaria Xuan -Lan! Infinitas Gracias por tanta enseñanza, por tu ser y existir! . 🙏NAMASTE🙏🌺🌻🕉☯✝🕉☮
Me encanta tus clases de yoga,soy profesora y siempre se sigue aprendiendo,sos increíble ❤muchas gracias
Muy intensa y me encanto, Namaste!🙏
Súper Xuan👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼🚀❤️🔥❤️🚀💪🏼🏃♀️🚀❤️🔥👏🏻🔥❤️🚀🏃♀️ gracias
Una clase dura. No concreté posturas por completo, pero empeño hice. Tomaré tus palabras e intentaré nuevas veces concretar posturas, con esta clase. No esperando la perfección, sino un avance a mi flexibilidad, salud física y mental. Siempre agradecida por tu dedicación. Namasté.
Así es desapegarse del resultado y disfrutar de la práctica sin buscar la postura perfecta 🙏
practicar practicar y practicar es lo que necesito!!! esta clase esa fenomenal!! mil gracias y que árbol tan hermoso
Me encanta esta clase Xuan, siempre la hago, regalarnos otra así de larga y dinámica por favor. GRACIAS !!!!!!
Práctica dificil, pero motivadora. Muchas gracias, Xuan
Me encantan sus clases. Me dan mucha paz y tranquilidad en mi día a día
Muchas gracias, namaste!, feliz semana!
eres de mis profes favoritas de youtube! gracias
Intensa pero seguí todo y hasta donde podía, a seguir practicando, gracias Namasté
Que intensa! Gracias, gracias, gracias! Namaste 🙏
Se que tienes ya muchas clases pero esta me gusta mucho gracias NAMASTE
Me encantan tus clases de yoga, estoy practicándolas a diario desde hace 3 meses, y esta me ha costado mucho! Sigo el desafío de mejorar mi fuerza del core y los brazos. Gracias por tu proyecto.
HOLA! XUAN ERES LA MEJOR MAESTRA DE YOGA, SALUDOS DESDE MÉXICO.
Gracias xuan lan por tanta calidez en tus clases...lo que parece imposible se hace más suave con tu guía...desde Argentina todo mi agradecimiento...cariños...namaste🙏♥️
Muchas gracias por tus palabras tan bonitas, Laura. 😍 ¡Un abrazo!
Muy linda enseñanza muy buena gracias por estar aquí sonrrie estoy mirando Guau Uruguay ciudad Montevideo gracias genio maestro sonrrie!!!!
Excelente. Muy profesional. El sonido es muy lejano o con eco. Maravillosa práctica
Gracias Gracias Gracias❣❣❣
La verdad no llevo mucho tiempo practicando yoga, y esta sesión me costo muchísimo seguirte al pie de la letra, pero tengo la esperanza que con la practica ya lograré mejorar mi técnica, gracias por darnos la oportunidad de aprender cada día un poco mas!!
Gracias Xuan! Namasté
Namaste maestra, como siempre gracias por tu generosidad .cris
Esta clase me encanta. La repito cuando tengo más energía y es ideal
Esto es una súper extra clase!Namaste Xuan Lan!!love u.
Tengo apenas 2 años practicando yoga vinyasa y debido a la contingencia por Covid 19 que me impide ir al gym me obligó a buscar alternativas y te encontré y a diario practico contigo, eres muy buena, profesional y explicas de maravilla, me encantan tus clases y ahora que regrese todo a la normalidad pienso seguir practicando contigo. Gracias por compartir tus conocimientos. Namasté
Tengo casi nula experiencia en Vinyasa, pero me he sentido muy a gusto con todas las posturas.
¡Excelente clase!
Me encantó! Gracias por todos los torsiones y balanzas.
Está genial y muy fluida. Gracias
Qué buena clase!! Me he enganchado a tus clases en cuarentena y es una sorpresa encontrar estos vídeos 😊
¡Muchas gracias, Ana! 😊
Hola es la primera vez que hago la yoga contigo y es espectacula me fasino. Gracias.
Me encantan las autoprácticas que compartes Xuan!!! Gracias!!
La mas profesional por sobre toda esta plataforma!!! namaste!!
Xuan lan tus clases me han cambiado la vida y ahora estoy en sincronía con mi cuerpo 4 meses y voy logrando posturas que nunca antes hubiera imaginado podría hacer, te estoy muy agradecida
Me ha gustado mucho esta práctica! Aunque todaví me queda muchissimo recorrido con la flexibilidad...
Mil gracias! ❤
Super!Esta mañana no sabia si hacer ashtanga o no,al final hice esta clase y me encantò.Me falta mucho para levantar la dos piernas,pero da igual,llegarè en algun momento.Muchas gracias 🙏🙏🙏
Bastante duro y aeróbico me parecio. Muy bueno. Namasté
Me encantó, intenso, pero entretenido y desafiante
Estuvo padrísima esta clase!
Me ha encantado! la fluidez de las posturas, espero algún día llegar a hacerlo todo...te sigo desde la pandemia y me has cambiado la vida!
El arbolote me encanto! 😍
Me encantó la práctica! Si bien las posturas complicadas aun no me salen, pero se sintio el trabajo. Muchas graciasss 🥰
Fantástica clase. Gracias, gracias, gracias
Gracias. Me gustó mucho. Abrazon
La mejor clase de Xuan que he tomado al día de hoy. Ojalá grabes más como esta.
¡Muchas gracias! Intentaré que sea así. ;)
Extraordinaria, eres la mejor. Muy profesional y didáctica. Me encanto esta clase. Por favor mas clases full body cómo estás. Cual te deseo mucha luz . Eres muy linda Namaste
Son muy agradables estas prácticas, las explicaciones bastantes claras, la tonalidad de vos invita a practicar aceptando nuestros límites, namaste
Sin duda eres una gran maestra de yoga no tengo ninguna duda tengo ahora mismo 60 años y entrenar a diario contigo es algo que me ilusiona mucho gracias por hacerlo de manera gratuita y generosa, porque al menos para mí no sería posible asistir a tus clases de otra forma dada mi situación económica. Gracias otra vez gracias gracias de corazón que Dios te bendiga
Como escribirme me encantó hermoso enseñanza gracias Uruguay ciudad Montevideo gracias genio maestro sonrrie ¡¡¡¡¡
50 minutos mega intensísimos. gracias Xuan. Namasté 🙏🏻
Tus clases son geniales y un regalo... míl gracias
Hermosa. Hermosa. Hermosa. Hermosa clase, hermosa tu Xuan, amo tu energía y tú entrega hacia esta maravillosa práctica, me inspiras a ser cada día más consciente de mi práctica, respiración, alineación. Esta clase tiene un nivel de exigencia bastante alto, pero eso es realmente lo que me pedia el cuerpo al entrar al mat. Amo tus prácticas largas, entiendo que no siempre las puedas realizar para nosotros que te seguimos desde países lejanos, por eso valoro infinitamente todas las que nos puedas regalar. Agradecida estoy contigo y con el universo por haberte cruzado en mi camino. Namaste. Que tengas un lindo día. 🙏
¡Muchísimas gracias! ❤️
excelente clase muchisimas gracias!!!!
Gracias desde Salta, Argentina🌺🙏
Gracias, esta práctica ha sido un deleite
Excelente clase Xuan, hacia rato no había una buena calle tuya en you tube
Super super chica!🙏🙏🙏
Muy dura la clase, pero muy vigorizante. Hay posiciones que aún lo logro, pero son un nuevo reto para mí misma. Gracias Xuan lan por tus clases.
Gracias, gracias gracias
¡Gracias!
Muy buena la clase, muchas gracias 🎊 🎉
¡Gracias Tati! Si te ha gustado la clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏
hola Xuan, me encantas tus clases!!! Solo como recomendación. no tardes tanto en dar las instrucciones ya que al entrar en la postura empezamos el conteo y ya vamos por la quinta y tu apenas empiezas a contar después de tu instrucción lo que nos deja por tiempo prolongados en las posturas.
Soy tu fan!!! Gracias por tus clase.
Magnifica clase ,intensa pero muy muy gustosa.Muchas gracias por compartir Xuan eres maravillosa. Namaste
uuuyyy sufrí un fuerte desgarro en el músculo dorsal, cuando traté de agarrar mi tobillo en la postura de ardha Chandrasana 😩 ¡llegué a gritar del dolor! pero como los músculos estaban calentitos pude hacer hacer la reversa y todo volvió a su lugar y terminar la sesión sin novedad.
Gracias Xua Lan!
Realizo ésta práctica de manera habitual, es una de mis preferidas. Ya llegaré a hacer la última vinyasa que es opcional 😁 esa hasta ahora no logro hacerla porque ya estoy con el cuerpo cansado. Pero me encanta. Gracias!! 🙏
Gracias xuan la por tus fluidas y beneficiosa clases
Eres una profe genial, gracias por regalarnos tu tiempo y tu conocimiento en este bello mundo del yoga
Gracias, profesora. Todas sus clases me encantan. He aprendido mucho con usted, pero esta, en particular, la hago casi todos los días. Gracias nuevamente por sus enseñanzas.
Me ha encantado 🙏❤️
Gracias ere la mejor, Q Dios t bendiga🙏👏
Amo tus clases. Gracias!!!!
Love it! Namaste ❤
¡Que manera más gratificante de sudar!. Jamás pensé que podría volver a hacer ciertas posturas que en el pasado eran piece of cake. Gracias siempre.
Que barbara!!! Si que tenías energía. Super clase para practicarla muchaaaas veces. Gracias Namaste!!
Aunque me queda un largo camino que recorrer, voy observando pequeños avances gracias a tus enseñanzas. Eres una gran maestra, Xuan. Namasté.
Muchas gracias Xuan por todos estos regalos que nos das. Son las 2 a.m. y no podía dormir. Me topé con esta clase y wow justo lo que necesitaba. Para conectar la respiración con el flujo del cuerpo después de un día de trabajo frente al computador.
"Toda la vida es ahora, y el presente es un regalo"
BADRAMTE 🍀
luv ya' Xuan. Namaste !
Que clase increible. Xuan, muchas gracias por compartirla con nosotros. Namaste :)
Muchas gracias Xuan lan por compartir tu maravillosa práctica.. Es un regalo🤗!! Un abrazo 😍♥️
Xuan, muchas gracias por esta maravillosa clase, namaste
Que hermosa práctica, Xuan Lan. Eres sin duda alguna la mejor profesora de Yoga en internet. Tus clases me llenan de paz y tranquilidad cada mañana. De corazón mil gracias!
Muchas gracias chica!
Fue duro , algunas posturas no las hice pero fui siguiendo lo más que pude ! Muchas gracias !
Una clase tremenda, practico desde hace meses, pero está clase me quedó un poco grande, aún y así me pareció muy buena clase y me motiva a seguir practicando 💪🏻 gracias Xuan Lan 🙏🏻
Buena clase, ideal para eliminar toxinas. Muchas gracias por compartir tus conocimientos 🙏🙏🙏.
Buenísima!!!! me ha encantado la clase. Mil gracias
Linda clase un poco difícil algunas posturas. Muchas gracias Xuan Lan