5 TRADITIONAL METHODS WHICH HELP IN REDUCING SUGAR |சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் பாரம்பரிய வழக்கங்கள்

THERE WERE SEVERAL FOOD PROCESSING WHICH OUR ANCESTORS USED TO FOLLOW TO PREVENT GETTING DIABETES. WE CAN STILL FOLLOW THESE METHODS TO REDUCE BLOOD SUGAR LEVELS
1.USING MILLETS INSTEAD OF CEREALS
2.MINIMAL PROCESSING-HAND POUNDING/THAWING/FERMENTATION
3. HEALTHY SNACKING
4. INTERMITTENT FASTING (DESI STYLE)
5. YOGA & MEDITATION
@dr.arunkarthik
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE
92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL)
SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011
BOOK APPOINTMENT : www.diacarediabetes.in/contac...
PHONE:[phone]
WHATSAPP:[phone]
LOCATION: 2WGW+7G Coimbatore, Tamil Nadu
OUR WEBSITE: www.diacarewww.diacar...
EMAIL: [e-mail]
OUR UA-cam CHANNEL: / @drarunkarthik
FACEBOOK: / diacarediabetes
INSTAGRAM: / dr_arunkarthik
#dr_arunkarthik
#diet
#diabetes_diet
#diabetes_awarness_video
#diabetesmanagement

[@drarunkarthik]

DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE
92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL)
SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011
PHONE:[phone]
WHATSAPP:[phone]
LOCATION: 2WGW+7G Coimbatore, Tamil Nadu

[@kamalakalimuthu3016]

L
l
l0.

[@venkateshsampath8365]

சார் நீங்க ஒரு டாக்டர் மட்டுமல்ல, விஞ்ஞானியும் கூட. என்ன ஒரு ஆழ்ந்த ஞானம். Really surprised.

[@drarunkarthik]

🙏

[@gurucharandosssambandhacha8825]

டாக்டர் சார்! நீங்கள் சொல்வது முற்றிலும் உண்மை. நன்றி.

[@jayakumargopinathan8910]

நல்ல பதிவு.

[@prabakarsarma9279]

நெல் பயிருக்கு சிலப்பதிகாரத்திலேயே தனித் அதன் பெயருடன் குறிபரபுகள் உள்ளன டாக்டர். அரச மிகப் பழைமையான உணவு

[@user-jg4hl3mf3i]

Thank you so much sir....diabatic patient ku neenga Jesus kudutha great gift sir...evlo vizhipunaru evlo nambikai thareenga...thank you very much sir🙏🙏🙏God bless you more and bless your family sir🎉❤🙏🙏

[@user-px2kr6nt9n]

உங்கள் ஆலோசனைக்கு நன்றி ஐயா

[@user-ud2pq7yw5y]

V.v Inteligent information sir.

[@ushaganesan1953]

Useful message ❤

[@user-de1cx2gw5z]

Thank you very much for your very excellent and very useful video Dr.

[@banubanu6588]

Sir all your videos are equal to treasure... thanks...u explained it really well...

[@sabilabanu6779]

thank you sir very use full thagaval

[@Ezhilmathi25]

Thank you dr. All are 100% true.
அதே போல நாம் காய்கறிகளை பாசி பருப்பு சேர்த்து கூட்டு பொரியலாக சாப்பிடும் பழக்கத்தையும் பெரும்பாலும் கைவிட்டதும் ஒரு காரணமாகும் டாக்டர் சார்.

[@drarunkarthik]

👍

[@jeyalakshmijeya8248]

என் பெண்ணிடம் தங்களது அறிவுரைப்படி நான் டயட்டை பின்பற்றுகிறேன் என்று கூறுவேன் அந்தளவு எனக்கு தங்களின் தகவல் எனக்கு பயனளிக்கிறது அருமை டாக்டர் தங்களின் ஒவ்வொரு video வும் இருக்கிறது

[@drarunkarthik]

🙏

[@user-de5lm4yv4j]

Super sir ❤❤❤❤❤❤

[@kalaa111]

Thank you Dr God bless you with your family

[@drarunkarthik]

Thank you too

[@manonmanigunasekaran8154]

Thanks for your message Doctor

[@drarunkarthik]

🙏

[@subbushanthu2828]

,sir unga explanation semma

[@RamasamyS-vq8rc]

மிகவும் பயனுள்ள பதிவு, நன்றி டாக்டர்.

[@drarunkarthik]

🙏

[@jasminariz]

Thanks for your great message ❤

[@drarunkarthik]

🙏

[@Srisri-wq4qw]

எளிமையாக,அழகாக ,அருமையாக உள்ளது. நன்றிகள்.

[@drarunkarthik]

🙏

[@amruthamary8534]

Thank you sir for your valuable information

[@drarunkarthik]

Thanks and welcome

[@ranjinimillon]

TQ DOC

[@drarunkarthik]

🙏

[@ruthrathinakumari91]

Thank u so much Doctor...

[@drarunkarthik]

🙏

[@revathiramakrishnan9946]

Very useful information doctor 🙏🙏thank you so much.

[@drarunkarthik]

🙏

[@gayathrisingh3484]

Very useful and more informative information 👍

[@drarunkarthik]

🙏

[@kumarrajinikumar7440]

Thank you sir

[@drarunkarthik]

🙏

[@karthikv6744]

Great doctor today tha avara pathuto vantha very supportive

[@drarunkarthik]

👍

[@chokkalingama7927]

Nice doctor you remembered my mother’s food preparation

[@drarunkarthik]

🙏

[@gomathirishi6025]

Very good information sir

[@drarunkarthik]

Thanks and welcome

[@indhumathi4308]

Super sir

[@drarunkarthik]

🙏

[@enakkuvaaithaadimaikgal9639]

ஐயா நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமல்ல எளிமையாக உணர வைக்கும் உயர்ந்த சிந்தனையாளர் வாழ்க உங்கள் பணி

[@drarunkarthik]

🙏

[@santhanamsaranathan6833]

Thanks for correction of thumbnail... Dr....

[@drarunkarthik]

🙏

[@charumathijayachandran1453]

Super sir ❤

[@drarunkarthik]

🙏

[@nagavsam]

Long live 🎉

[@muniswari943]

சர்க்கரை உபாதைகள் கண் பார்வைகளுக்கு சொல்லுங்க டாக்டர் 🙏

[@rajabeevi5177]

Dr sugar urea protein is very high pls advice me

[@BalamuruganBalamurugan-fj7pb]

Heart❤patients full egg sappidalama egg pattri full clarification analysis please

[@thiruvenivenkat3321]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@akashgayathri39]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@drarunkarthik]

🙏

[@samgeethavenkatnarayanan624]

Thank you so much doctor. I am telling the same to my family. They don't listen. But they will listen to you of course.😊

[@drarunkarthik]

🙏

[@sreemathisreemathi2593]

​@@drarunkarthik
Doctor your informations are all very very useful to us.
Thankyou I follow it👌👍 10:09

[@kamatchiudhaya6055]

Hello doctor
I am 32 years old
Last one year year ra yenakku sugar irrukku
Intermiate fasting 15 days irrundhu sugar check pannaen yennoda sugar veguva koranjidhu
Yennoda sugar dr paathapo sugar patient 14 to 16 hours empty stomach la irrukkuradhu advice kidayaadhu nu solluraanga yaen dr adhukku yenna karanam
14 to 16 hours empty stomach la irrukkaradhaala yedhacham problem varuma nu sollunga
Naan eve 5 to 6 kullu dinner mudichuduven next day mor 9 clock saapduven

[@krishnaMurthy-dc7bx]

Hello Doctor.
Can we drink below drink in morning empty stomach ? then 1 hour walking. Will that increase blood sugar (pp & hba1c) ? for diabetic person ?
(1 spoon leamon juice + 1 spoon honey with 300ml hotwater)

[@kalaivani7892]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎉🎉🎉🎉

[@drarunkarthik]

🙏

[@AnanthRaj123]

I believe you should have added two more point. No sedentary life and no night shift

[@drarunkarthik]

👍

[@dhivagar0018]

Sir ungaloda clininc enga iruku konjam sollunga

[@drarunkarthik]

DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE
92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL)
SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011
PHONE:[phone]
WHATSAPP:[phone]

[@enochr9424]

Thanks Sir, is it ok to eat 1 athurasam occasionally ?

[@drarunkarthik]

Yes...

[@latharamanujan3074]

Pl talk about low g.i. sugar,rice etc
Is it alright to consume them
Pl reply

[@drarunkarthik]

ua-cam.com/video/03akjVRVF5E/v-deo.html

[@charudharshu]

Sir...3days tha confirm pani sonaga doctor my son ku 8years aguthu...type 1 diebetic nu solitanga..but antha hb1 test athumey edukala sir...ena test edukanum son ku confirm agarathuku....???

[@drarunkarthik]

c peptide

[@sathiyam4213]

Hi sir...we have been married two months ago....now my husband has been tested with sugar level 300 fasting sugar....
Is it possible for me to conceive since my husband has sugar....
Kindly answer me....

[@drarunkarthik]

of course...no problem

[@Ricky-ok9sy]

@sathiyam ... nothing to worry about sugar, if no sugar u don't hv energy but make sure ur sperm count n sex is go ,god bless

[@kaliyavoorkarunkulam2911]

கட்டி சம்பா அவல் சாப்பிடலாமா

[@drarunkarthik]

Yes..you can take aval at breakfast and dinner

[@chandraonk8476]

சார் வணக்கம் கருப்பு கவுணி அரிசி கஞ்சி குடித்தால் சுகர் Level அதிகமாகும சார்

[@Prakashkidskidsprakash]

அதிகமாகுமா அதிகமாகுதா

[@drarunkarthik]

Takes once in a while....

[@SriDevi-et3kt]

Yes I tried true

[@santhanamsaranathan6833]

Dr.... Thumbnail...... 'koraikka'..... Related to Dog.....
Must be "kuraikka".... Please take care.....

[@manjulasuresh8727]

😂😊

[@ramachandrantca3036]

சார் சுகர் பேஷண்ட் பழைய சாதம் சாப்பிடலாமா முன்னாள் சாதம் தண்ணீரில் போட்டு வைத்து அடுத்த நாள் மத்தியம் சாப்பிடலாமா சுகர் ஏறாதா

[@drarunkarthik]

Can take fermented rice at lunch...

[@trichyprabhaharan1254]

குரைக்க இல்ல குறைக்க

[@santhanamsaranathan6833]

It's already corrected.....

[@ramalingamanbazhgan7803]

ரொம்ப முக்கியம்... 🤦‍♀️🤦‍♀️.. விசயத்தை பாருங்க...

[@trichyprabhaharan1254]

@@ramalingamanbazhgan7803 தாய்மொழி

[@drarunkarthik]

👍

[@veera5884]

மூன்று வேளை உணவை ஐந்து வேலையாக பிரித்து உண்ணலாமா? மருத்துவரே கொஞ்சம் பதில் அனுப்புங்கள்.

[@AnandhaKumar-uq6gp]

Sir Nan unga patient, please unga wattsup number kutuga.yenakku santheykam irruntha Nan details kettukkaran sir.i am dharapuram &your friend Vijay prakesh doctor recommended me sir.thank you sir

[@drarunkarthik]

kindly contact reception for help