Daha İyi Yumruk Atmak İçin İleri Seviye 5 Çalışma Önerisi / Boksörler için Kondisyon

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 112

  • @adkickboxing
    @adkickboxing  4 роки тому +4

    🔻 ONLINE SPOR EĞİTİMLERİ'ne katılmak için:
    👉ua-cam.com/channels/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin
    🔻Tüm paketler hakkında daha fazla bilgi almak için:
    👉ahmetdogan.com/online-egitim/

  • @yngwunna
    @yngwunna 4 роки тому +23

    sanırım tr deki en underrated spor kanalı, emeğinize sağlık hocam

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +5

      Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim 🙏
      İyi sporlar, sevgiler.

  • @hikmetyamankara4826
    @hikmetyamankara4826 4 роки тому +6

    Hocam
    51 yaşındayım
    18 sene ara verdiğim kıckboksa tekrar başladım. İzmirde bir salonda grup halınde çalışıyoruz.
    Hocamdan ve salondaki sporcu arkadaşlardan memnunum.
    Hiç antrenman kaçırmadan çalışıyorum.
    Her yerim arıyor.
    Kemiklerim özellikle.
    Ancak kendimi daha dinç ve güvenli hissediyorum.
    Ne yapayımda kopmadan devamlı antrenmanla çok sevdiğim dövüş sporunun içinde kalayım.
    Selam ve dua ile

  • @salihbaba4951
    @salihbaba4951 4 роки тому +16

    Hocam şu iş durumum belli olsun hemen katıl butonundan eğitim al serisine katılıcam. Bize ücretsiz o kadar çok şey öğrettiniz ki hakkınız ödenmez

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +4

      Çok teşekkür ederim 🙏
      Yararlı olduğuna sevindim.
      İyi sporlar, sevgiler.

  • @HasanHüseyinBaşer-v1v
    @HasanHüseyinBaşer-v1v Рік тому +1

    Merhaba teşekkürler güzel bir dersti hocam

  • @barantuncay9759
    @barantuncay9759 4 роки тому +7

    SONUNA KADAR BU KANALI DESTEKLİCEM

  • @aydncandemir221
    @aydncandemir221 4 роки тому +5

    Canberk hocam çok iyisiniz gelecekte sizin gibi olucam inşallah 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @adkickboxing
    @adkickboxing  4 роки тому +2

    Kişisel Kanalımda yayınlanan çocukluk yöntemlerimle doğada spor yaptığım, nunchaku salladığım videom kişisel UA-cam kanalımdaki video için
    👉ua-cam.com/video/LdIWjGxJhic/v-deo.html
    🔻Bu kanalda daha çok, doğa, spor, kamp, kitap ve hayat üzerine içerikler olacak.
    İlgiliyseniz abone olarak katkıda bulunabilirsiniz.

  • @anarbayramov1293
    @anarbayramov1293 4 роки тому +3

    Burn machine için video gelsin. Şimdiden teşekkürler. AZƏRBAYCAN dan TÜRK kardeşlerimize SELAMLAR

    • @AhmetDogan
      @AhmetDogan 4 роки тому +1

      Anar Bayramov çok teşekkür ederim, selamlar, sevgiler Azerbaycan’a 🙏💚

    • @AhmetDogan
      @AhmetDogan 4 роки тому +1

      Biz bu videoyu salonlar kapanmadan çok önce çekmiştik; açılınca listeye alıp çekelim Burn Machine videosunu 👌

    • @anarbayramov1293
      @anarbayramov1293 4 роки тому

      @@AhmetDogan Teşekkür ediyorum

  • @altayklc
    @altayklc 4 роки тому +2

    Canberk hocam yine harikasınız iyi akşamlar saygılar

  • @feroniademeter947
    @feroniademeter947 4 роки тому +14

    hocam emeğinize sağlık, bizi evde yalnız bırakmadınız:)

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +2

      Teşekkür ederim, size ulaştığına sevindim.
      İyi sporlar, sevgiler.

  • @dthmyg5743
    @dthmyg5743 4 роки тому +1

    harika bir video ve akılda kalıcı hareketler teşekür ederiz.

  • @anestezialmanya
    @anestezialmanya 3 роки тому

    Hepinizin emegine sağlik. AD Hoca bayağı bir fit, helal olsun. Umarim Corona ya rağmen para kazanabiliyorsunuzdur.

  • @emirhancakmak325
    @emirhancakmak325 4 роки тому

    Önceliğimiz spor hocam ama dışarda kavga ettim burnum bile kanamadı sayenizde hocam çalışmaya devam saygılar

  • @alipasalidinc4570
    @alipasalidinc4570 4 роки тому

    Çorbada tuzumuz olsun ... Bu hocaya bayiliyorum. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💗

  • @kadirgenis5983
    @kadirgenis5983 3 роки тому +1

    Emeklerine sağlık hocam 🙏

  • @jester2373
    @jester2373 4 роки тому +3

    merhaba hocam yine mükemmel video sevgiler.

    • @AhmetDogan
      @AhmetDogan 4 роки тому

      Teşekkür ederim, eski videolarımızdan bugüne kaldı :)

  • @abdullahkaratas7394
    @abdullahkaratas7394 4 роки тому +2

    Burn mechin le ilgili video gelsin

  • @bulenttekcan2224
    @bulenttekcan2224 4 роки тому

    Hocam çok video izledim sizi dinlerken antrenmanda gibiyim kesinlikle tam bi ögretmensiniz keşke sizinle çalışabilsem 🙏🙏

  • @talhakoroglu5122
    @talhakoroglu5122 4 роки тому +3

    Hocam ilk maç öncesi heyecan yenmek için bir video çekermisiniz daha önce çekeceğiz demiştiniz hala çekmediniz Bu Arada çok iyi bir eğitmensiniz❤️

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому

      Onu yayınlamadan önce bir "Kondisyon nedir? Nasıl Artırılır?" videosu yayınlamamız gerekiyor, listemizde yayınlayacağız 👍

    • @bilmne190
      @bilmne190 2 роки тому +1

      Her maç heyecan olur bence😂

  • @barantuncay9759
    @barantuncay9759 4 роки тому

    Teşekkürler Canberk hocam

  • @alonewolf4044
    @alonewolf4044 4 роки тому +1

    Emeginize saglik hocam cok faydali video olmus

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому

      Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim, iyi sporlar, sevgiler.

  • @zep.k1
    @zep.k1 4 роки тому

    Canberk hocam çok faydalı bir video olmuş. Elinize sağlık 🙏🏻

  • @a.a.k3167
    @a.a.k3167 4 роки тому

    Burun machine videosu çekin hocam çok merak ettim

  • @syberlustv4145
    @syberlustv4145 4 роки тому

    Hocam keşke yanınıza gelip sizen eğitim görsem ne kadar spor yapsam bile en az sizin kadar becerikli olmak istiyorum

  • @hikmetyamankara4826
    @hikmetyamankara4826 4 роки тому

    Tesekkurler elinize sağlık Selamlar

  • @burakayann
    @burakayann 4 роки тому

    daha çok kondisyon videosu gelsin hocam

  • @3932-h9k
    @3932-h9k 4 роки тому +1

    Canberk abimin taytı çok yakışmışşşş

  • @ozkanyildiz5491
    @ozkanyildiz5491 4 роки тому

    Hocam teşekkür ederim video için

  • @berryumbra5379
    @berryumbra5379 4 роки тому

    Her zamanki gibi çok iyi

    • @AhmetDogan
      @AhmetDogan 4 роки тому

      amir toça Çok teşekkür ederim 🙏
      İyi sporlar, sevgiler.

  • @barantuncay9759
    @barantuncay9759 4 роки тому +1

    CANBERK COK IYI BIR İNSAN

  • @ramses2070
    @ramses2070 4 роки тому

    Teşekkürler.

  • @knt1570
    @knt1570 4 роки тому +1

    Hocam bi de bilek antremanı çeke bilirmisiniz?

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +1

      Daha önce çekmiştik, kanaldan ulaşabilirsiniz. Ayrıca Eğitim Al paketinde Kum Torbası için daha detaylı bir seri de çekeceğiz.

  • @tuncerceliker8415
    @tuncerceliker8415 4 роки тому

    Hocam emeğinize sağlık. halat antrenmanını tam program şeklinde paylaşabilir misiniz?

  • @burakgkkaya2870
    @burakgkkaya2870 3 роки тому

    Hocam ayak vuruşları göstermeniz mümkün mü

  • @muhammedkarakurt8823
    @muhammedkarakurt8823 4 роки тому

    Merhabalar hocam videolarınız çok faydalı, box dersleri de gelebilir mi kick boksun yanı sıra

  • @enesakkas8379
    @enesakkas8379 4 роки тому

    Bunlara benzer bisey bulun gencler hareketleri ayni yapcaniz bi sekilde

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому

      Kanalda bundan önce yayınladığımız 269 videonun neredeyse 250'si ekipmansız evde yapılacak egzersizlerden oluşuyor. Onlardan yararlanabilirsiniz.

  • @gokhanylmaz1320
    @gokhanylmaz1320 4 роки тому +1

    Lutfen hocam donus yapim ellerim zayif nasil guclendiririm

  • @israfilgumus923
    @israfilgumus923 4 роки тому

    Özlemişim:)

  • @hayattatli7241
    @hayattatli7241 4 роки тому

    Tek kelimeyle harikasınız.emeginize sağlık

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому

      Teşekkür ederim 🙏
      İyi sporlar, sevgiler.

  • @alph4w0lf
    @alph4w0lf 4 роки тому

    Çok iyi :))

  • @suleymancakr933
    @suleymancakr933 4 роки тому +1

    Hocam burn machine nerden alabiliriz

  • @pikachuupika534
    @pikachuupika534 4 роки тому +3

    Hocam katıl butonundaki analizi biraz daha açıklayabilir misiniz?

    • @sessizharfler5756
      @sessizharfler5756 4 роки тому +2

      evet hocam ben de merak ediyorum

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +3

      Analiz Paketi,
      Boks, Kick Boks veya Muay Thai yapan ve geliştirmek isteyenler için hazırladığımız bir paket. Katılımcılardan gölge boksu, kum torbası veya sparring videolarını istiyoruz ve onları uygulama üzerinden online birlikte izleyip analiz ediyoruz, varsa eksiklerini ve o eksikleri düzeltmek için yapacakları çalışmaları belirliyoruz, bunu ayda iki kez yapıyoruz böylece teknik gelişim için profesyonel bir gözle rehberlik ediyoruz, ödevler hazırlıyoruz.
      Fazla bilgi için:
      ahmetdogan.com/online-egitim/
      Katılmak için:
      ua-cam.com/channels/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin

    • @salihbaba4951
      @salihbaba4951 4 роки тому +1

      @@adkickboxing oleeeyyy, taam aradığım şey hocam. İnsan kendisi yaparken yanlışını farkedemiyor

    • @pikachuupika534
      @pikachuupika534 4 роки тому +1

      @@adkickboxing şimdi anladım hocam, çok iyiymiş. Açıklamalar kısmına da yazarsanız benim gibi çok hakim olmayanlar için çok faydalı olur hocam

    • @sessizharfler5756
      @sessizharfler5756 4 роки тому +1

      @@adkickboxing teşekkürler hocam bilgi için:)

  • @kaynaklarajans863
    @kaynaklarajans863 2 роки тому

    burc machine türkiyede nereden satın alabiliriz

  • @ilkerrbr
    @ilkerrbr 3 роки тому

    Çok teşekkürler Burn Machine i nerden satın alabiliriz ?

  • @sametgorgu5373
    @sametgorgu5373 4 роки тому

    Hocam merhaba bir sorum olacaktı uzun zamandır kick boks yapıyorum her tekmeleri az çok atıyorum ama dairesel tekme hiç atamıyorum bu konuyla ilgili video paylaşırsanız çok sevgiler saygılar

  • @canberkoztorun8531
    @canberkoztorun8531 4 роки тому +5

    Burn machine ile zamanında Roma'yı yakmışlar hocam ne kadar doğru?

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +5

      Haahahaha güzel rivayetmiş, gerçeklik payını uzun çalışınca çok yoğun hissettiriyor :)

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +1

      İnternetten bulabilirsiniz sanırım

  • @knt1570
    @knt1570 4 роки тому +2

    Direnç bandı yerine ne kullana biliriz?

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +1

      Barfiks iyi bir alternatif olabilir.

    • @knt1570
      @knt1570 4 роки тому +1

      @@adkickboxing peki hocam

  • @diyaryildirim4363
    @diyaryildirim4363 3 роки тому

    İyi günler hocam yemekten kaç saat sonra antreman yapmalıyım vede günde kaç saat çalışmalıyım tesekkurler

  • @YılmazAilesi2733
    @YılmazAilesi2733 3 роки тому

    Hocam ben eğitim sonrası bir kişi karşısına çıkarıldığım sanki hiç birşey öğrenmemiş gibi öyle kala kalıyorum nasıl başlayıp nasıl konbine bir saldırı sıralayabileceğimi bilemiyorum ne yapmalıyım kendimi geliştirebilmek için

  • @turkanhemidova5670
    @turkanhemidova5670 3 роки тому

    Uyelere ozel ders var ona nasil katila biliriz?

  • @suleymancakr933
    @suleymancakr933 4 роки тому

    Burn machine nerden alabiliriz hocam

  • @argq5444
    @argq5444 3 роки тому

    Burn Machine nereden temin edebiliriz hocam ?

  • @alalalalalal5967
    @alalalalalal5967 4 роки тому

    Normal boks anteranmalari atarmisiniz

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому

      🔻Yarına geliyor, öncesinde okumak isterseniz:
      ahmetdogan.com/kick-boks-stratejiler/

  • @enesakkas8379
    @enesakkas8379 4 роки тому

    Ben nerden bulim bu aletleri evde yapabilcak pratik esya olsa misss gibi olur

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому

      Kanalda bundan önce yayınladığımız 269 videonun neredeyse 250'si ekipmansız evde yapılacak egzersizlerden oluşuyor. Onlardan yararlanabilirsiniz.

  • @knt1570
    @knt1570 4 роки тому +1

    Peki ben nasıl daha fazla ip atlaya bilirim. 40-50 tane atladıkdan sonra gözlerim kararıyor

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +1

      Burdan başlayın, sayfadaki diğer bağlantılara da göz atın:
      ahmetdogan.com/ip-atlama-testleri/

  • @nazlicanbozkurt4902
    @nazlicanbozkurt4902 3 роки тому

    Hocam Nisa’n ayında maçım var kondisyonum çok kötü acilen napmam gerekiyor

  • @polatalemdar8709
    @polatalemdar8709 4 роки тому

    Hocam yanındaki kişi Mematiye benziyor

  • @barantuncay9759
    @barantuncay9759 4 роки тому

    HERKESTEN ÖZÜR DİLİYORUM

  • @cemakgun3011
    @cemakgun3011 4 роки тому

    Selam hocam yeriniz nerde ben ve oğlumda sizinle çalışmak istiyoruz

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому

      Merhaba,
      Bekleriz baba oğul keyifli oluyor spor yapmak.
      İstanbul'da Cihangirdeyiz, detaylar için:
      ahmetdogan.com 'u ziyaret edebilirisiniz.

  • @yakupozdemir3593
    @yakupozdemir3593 4 роки тому

    Hocam evde neler yapabiliriz

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +1

      Evde Spor Yap oynatma listemize göz atın lütfen.

  • @serdarakdemir4152
    @serdarakdemir4152 3 роки тому

    👍👍👍

  • @barantuncay9759
    @barantuncay9759 4 роки тому

    Edepsiz yorumum için özür dilerim. Küçük kuzenim küfürü yeni öğreniyor

  • @vinsus9014
    @vinsus9014 2 роки тому

    👏👏

  • @ozgursakarya9297
    @ozgursakarya9297 3 роки тому

    👏👏👍

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa960
    @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa960 4 роки тому

    Adam

  • @baybaykus9554
    @baybaykus9554 3 роки тому

    Burn machine 200 dolar para mı var ki alalım garibanın yüzü gülür mü :(

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  3 роки тому

      Çok daha ucuza bulabilirsiniz, nerden baktınız?

    • @baybaykus9554
      @baybaykus9554 3 роки тому

      @@adkickboxing Sadece 1 sitede bulabildim orada da 198 dolardı google'a burn machine olarak arattım

    • @baybaykus9554
      @baybaykus9554 3 роки тому

      @@adkickboxing Aliexpress'te 88 dolar

  • @MehmetAslan-vq3cj
    @MehmetAslan-vq3cj 4 роки тому

    İlk yorum.

  • @erhanacar877
    @erhanacar877 4 роки тому

    Hocam evde şu donemde bu hareketleri nasil yapalım.

    • @adkickboxing
      @adkickboxing  4 роки тому +2

      Kanalda evde spor yapma ile ilgili yüzlerce video var ve her hafta en az birkaç tane daha evde spor yapma videosu paylaşıyoruz. Bu yapanlar için özlem gidermek, bilmeyenler için bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır.

    • @erhanacar877
      @erhanacar877 4 роки тому

      @@adkickboxing yanlış anlaşıldı. Korena sebebi ile evden cıkamıyoruz. Golge boks yapıyorum. Birdaki videolar ekipmansız ve Gölge boks üzerine ileri seviye bir video paylaşmanız dileğiyle
      Saygılarımla

    • @sessizharfler5756
      @sessizharfler5756 4 роки тому +2

      @@erhanacar877 videoda çok extreme ekipman yok ki arkadaşım internetten söylenebilir. Alacak imkanın yoksa da kanalda ekipmansız yapılacak da onlarca video var onlara bak dilersen.

    • @AhmetDogan
      @AhmetDogan 4 роки тому +3

      erhan acar Bir önceki, ondan bir önceki hatta ondan da bir önceki istediğinizi söylediğiniz videolardı; arada spor genel kültürü ile ilgili şeyler paylaşmak da yararlı olacaktır diye düşünüyorum.

    • @erhanacar877
      @erhanacar877 4 роки тому

      @@AhmetDogan çocukluk yöntemlerimle doğada spor yaptım videosu aradığım video. Sağlıklı günler