VÜCUDUNUZU YENİLMEZ HALE GETİRİN (IRON MAN)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 327

  • @huseyinates9004
    @huseyinates9004 2 роки тому +685

    Hocam 80 yaşındasınız ama adeta gencecik sportif bir adam gibisiniz vallahi helal olsun sizin gibi üstadlarımıza..Allah uzun uzun sağlıklı ömürler versinnn

  • @alperkorkun9890
    @alperkorkun9890 4 місяці тому +37

    80 yaşında çoğu kişi yatalak yürüyemiyorken adam hala rahat bir şekilde koşabiliyor spor yapabiliyor örnek alınması gereken birisiniz hocam MAŞALLAH

  • @Ufk-Açıcı
    @Ufk-Açıcı 2 роки тому +413

    Spor bilimleri fakültesindeki birçok hocadan daha kaliteli Namık hocamız... Hayırlı uzun ömürleri olsun...

    • @captainsharp6683
      @captainsharp6683 2 роки тому +28

      Spor bilimleri fakültesindeki hocalarla, emekli bir sat komandosunu kıyaslamak saçma geldi bana

    • @tural7292
      @tural7292 2 роки тому +1

      Amin🤲🏻

    • @ahmetcengiz5907
      @ahmetcengiz5907 Рік тому

      Abi hoca mı? Türkiye deki en kaliteli sporcu olurdu bence cümle.

    • @Silici.07
      @Silici.07 Рік тому +1

      Spor bilimleri hocaları uygulamadan gelmez namık ekin hepsinden daha iyidir o yüzden

    • @LeventCeylan1980
      @LeventCeylan1980 6 місяців тому

      @@Silici.07 Spor Bilimleri hocaları uygulamadan gelir. Spor Bilimleri Fakülteleri yetenek sınavı ile öğrenci alır ve okula giren öğrencilerin %90 ı lisanslı sporcudur. Yıllarını spora vermiştir.

  • @joh4296
    @joh4296 2 роки тому +163

    Namık ekin spor yaparken ağırlıklar yorulduğunda ağırlıkları dinlendirir.

  • @assmas3585
    @assmas3585 2 роки тому +48

    Hocam Allah sizi başımızdan eksik etmesin, 90'lı yıllardan beri sizi ekranlardan az çok tanıyorum, daima iyi bir örneksiniz, Allah sağlık sıhhat versin....

  • @mustafaturanrm9832
    @mustafaturanrm9832 2 роки тому +121

    Namık hocam Allah sizi başımızdan eksik etmesin.

  • @likenbreathe9732
    @likenbreathe9732 2 роки тому +88

    Namık hocam sizi hiç sıkılmadan dinleyebilirim🙂🤩🤩sizin müthiş deneyimleriniz hep faydalı😇😊🥳

  • @elraenneditler
    @elraenneditler 2 роки тому +106

    Hiç sıkılmadan saatlerce dinleyebilirim hocam, keşke üniversitelerde boş beleş bilgisiz kültürsüz egolu akademisyenler yerine sizin gibi donanımlı kaliteli insanlar olsa ❤️

    • @MilitaristTurkcu
      @MilitaristTurkcu Рік тому +2

      kesinlikle

    • @onur4391
      @onur4391 2 місяці тому

      Buda askeri lise üniversite ile diğer lise üniversite 🎓'lerin ayrı olduğunu gösterir

  • @mehmetozdemir5327
    @mehmetozdemir5327 2 роки тому +8

    Bu adamı çok seviyorum. Allah sayını artırsın, hayırlı uzun ömür versin.

  • @veyselkalkan384
    @veyselkalkan384 2 роки тому +14

    Hocam Allah size daha çok sağlıklı ömürler versin ki sizde bizlere böyle güzel anlatımlarla daha çok faydalı bilgiler aktarabilin. Çok teşekkürler.

  • @Senjumarux
    @Senjumarux 2 роки тому +33

    Gerçekten okullarda öğrencilere *''Hayat''* dersi verilmesi gerektiğini düşünüyorum.. Kitabın kapağında da Namık hocam olsun aynı inkılap dersinde olduğu gibi bence Namık hocamız hayatı ile bilgisi ile kültürü ile okullara ders niteliğinde verilecek bir adam herkesin onu tanımasını ve insanların kendine hocamın bilgilerinden pay çıkarması gerektiğini düşünüyorum

    • @domseyboi
      @domseyboi Рік тому +2

      Namık Ekin gibi başka insanlarda var, say bana kaç tane Atatürk var?

    • @Ghosty56766
      @Ghosty56766 2 місяці тому +1

      ​@@domseyboi Atatürk de atatürk yeter

    • @domseyboi
      @domseyboi 2 місяці тому +2

      @@Ghosty56766 Namık ekin hocama saygısızlık gibi olmasın, çok saygı duyarım ama kitapların kapağına bastırılacak kadar da değil yani. Demek istediğim birden fazla Namık ekim gibi birileri olabilir, sat komandosu yani.

  • @selimergurbuz4702
    @selimergurbuz4702 2 роки тому +8

    Yaşayan gördüğüm dinlediğim üst düzey efsane. Maşallah

  • @Kayayavurandenizyildizi
    @Kayayavurandenizyildizi Рік тому +2

    Hocam böyle videolarin sayısını arttırın lütfen.

  • @theizmirizm
    @theizmirizm 2 роки тому +4

    Namık hocamla tanışmak istiyorum. Bu kadar bilgili bir insanı saatlerce yüz yüze dinlemek kendime yapacağım en güzel iyilik olabilir.

  • @patrickbateman1248
    @patrickbateman1248 2 роки тому +8

    namık hocam allah uzun ömürler versin sizi başımızdan eksik etmesin

  • @herkulfitness7196
    @herkulfitness7196 2 роки тому +12

    Fitness sertifikası almak için o kadar para veriyoruz ve gösterdikleri şeyler şınav mekik nasıl çekilmeli biseps hareketleri falan bilgiye dair hiç bir şey yok cahil antrenör sürüsü olup çıkıyoruz namık hoca bizim için çok değerli böyle bilgiler verip bunu hiç bir ücret talebi olmadan yapıyor.

  • @ismailylmaz5414
    @ismailylmaz5414 2 роки тому +3

    Gercek bir super kahraman , yasayan efsane masallah Allah uzun sagliklu mutlu omur versin.

  • @yusufyahya6863
    @yusufyahya6863 2 роки тому +10

    Komutanım Allah sizden razı olsun emeklerinize sağlık

  • @BY_FLYBY
    @BY_FLYBY 2 роки тому +6

    Beklediğim video emeğine sağlık hocam

  • @paulwalkerr
    @paulwalkerr 2 роки тому +6

    Hocam gerçekten değerli bir insansınız Allah uzun ömürler versin inşallah 🧿

  • @Aklınişleyişi
    @Aklınişleyişi 2 роки тому +5

    Süpersiniz eksik olmayın hocam👏👏

  • @Malazgirt-io1ft
    @Malazgirt-io1ft 2 роки тому +4

    ÇOK TESEKKUR EDERİZ HOCAM ALLAH RAZI OLSUN BILGINIZE SAĞLIK.

  • @Ecossli
    @Ecossli 2 роки тому +5

    Namık hocam başarılarınızın devamı dileğiyle.

  • @dnizycl
    @dnizycl 2 роки тому +79

    hocam asker olamak için diyete başladım 122 kg ile başladım şuan 90 kiloyum hedefim 70 sizden motivasyon alarak başardım teşekkür ederim
    örnek aldığım insansınız.

    • @furkankarademir3218
      @furkankarademir3218 2 роки тому +9

      Helal olsun kardeşim ben de çok istiyorum. Hakkımızda hayırlısı olsun İnşallah. Allah'a Emanet

    • @samet5527
      @samet5527 2 роки тому +9

      Boyun çok kısa değilse o kadar düşme bence kanka

    • @kyldz95
      @kyldz95 2 роки тому

      Tebrik ederim. Ne kadar zamanda verdin ve hangi sporu yaptın?

    • @eltun.safarov
      @eltun.safarov 2 роки тому +4

      @@samet5527 aynen.175 ve üzeriyse 75-85 arası kilo iyi

    • @helinstyles3468
      @helinstyles3468 2 роки тому +2

      Boyunuz kaç? bence en fazla 80e kadar düşmelisiniz 70 olmayın...

  • @Bayram0931
    @Bayram0931 2 роки тому +3

    Maşallah hocam her konuda bilginize hayran olmamak elde değil.

  • @ekremgultekin7260
    @ekremgultekin7260 2 роки тому +3

    çok güzel, hoş ve anlaşılır bir anlatım. ağzınıza sağlık hocam saygılar sevgiler, ellerinizden öpüyorum.

  • @sezerakmn
    @sezerakmn 2 роки тому +3

    Hocam Allah size sağlıklı huzurlu mutlu uzun ömürler nasip etsin 🙏🇹🇷

  • @aybensen1509
    @aybensen1509 2 роки тому +5

    Bekliyoruz devamını bu serinin
    Harikasınız hocam çok teşekkürler 🙏

  • @dogamanzaravesesleri-natur1443

    Maaşallah hocam yaptığınız Sporların yaşınıza rağmen faydalarını hareketlerinizde, Sıhhatinizde, görüyoruz.iyi bir Sporcu ve iyibir insan olmakta insanlara örneksiniz. Çok teşekkürler

  • @ramo6963
    @ramo6963 2 роки тому +9

    Kardew ülkeden selamlar sayqilar hocam.size❤️🇹🇷🇹🇷🇦🇿🇦🇿❤️👍🙋🙋

  • @emresolak1355
    @emresolak1355 2 роки тому

    yaşayan efsanesiniz sırf size destek olmak için izliyorum böyle insanların youtube da olması onurlandırıcı, gururlandırıcı

  • @mustafat47
    @mustafat47 5 місяців тому

    Maşallah Hocam Allah uzun ömürler versin. Siz vatana millete lazımsınız

  • @Bıçaklar_Aletler
    @Bıçaklar_Aletler 3 місяці тому +4

    Yüzme🏊‍♂️Sporu Vücudun Direncini Artırır,Kas Kütlesini Artırmasa da Mevcut Olan Kasları İyice Sıkılaştırıp Dayanıklı Hale Getirir Ve Ayrıca Yüzme🏊‍♀️Sporu Kalp Damar Sisteminin Düzenli Çalışmasını Sağlar.

  • @deepheat1333
    @deepheat1333 2 роки тому +2

    Emeğine sağlık Namık Hocam. Allah hayırlı uzun ömür versin.

  • @Ahmtcvsglu
    @Ahmtcvsglu 2 роки тому +6

    Komutanım sevgiler saygılar. Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim. Vatana hizmetlerinizden dolayı minnettarız 🙏🏻

  • @mustafakaantelli258
    @mustafakaantelli258 2 роки тому +2

    Hocam çok değerli şeyler anlatmış kendisine çok teşekkür ediyorum.
    Ama videonun başlığını hocanın anlattıklarıyla alakasız buldum lütfen hocamın anlattıklarıyla alakalı başlıklar kullanın izlenme sayısında artışı amaçladıysanız eğer zaten Namık hocamın böyle bir şeye ihtiyacı yok böyle bir kaygısı olamaz biz onun anlattığı her şeyi izliyor ve dinliyoruz.

  • @kizilelmaproduction
    @kizilelmaproduction 2 роки тому +5

    teşekkür ederiz Hocam..

  • @dogukancilesiz1101
    @dogukancilesiz1101 2 роки тому +1

    Sevgili Namık Hocam sizden daha öğreneceğimiz çok bilgi var, Allah uzun ömürler versin

  • @Tolga_beg
    @Tolga_beg 2 роки тому +3

    Ders çalışırken gelen o güzelm video ve boz kurtu

  • @mustafaturk4774
    @mustafaturk4774 3 місяці тому

    Maşallah hocam faydalı oluyorsunuz. Rabbim hayırlı daha uzun ömürler versin. Ömür de bir gün bitecek, Rabbim iki cihanda saadetler ihsan eylesin hepimize.

  • @aydinakbulut2294
    @aydinakbulut2294 2 роки тому +2

    hocam varlığınız daim olsun Allah sizlere sağlık kuvvet mutlu uzun bir ömür nasip etsin

  • @arifuguz.
    @arifuguz. 2 роки тому +2

    Namık hocam emeğinize sağlık örnek aldığım bir komutansınız teşekkürler

  • @yalnzkurt5148
    @yalnzkurt5148 2 роки тому +2

    Valla hocam normalde hiç yorum yapmazdım ama gerçekten video çok faydalı Allah razı olsun 👍🏻

  • @yusufdaloglu1379
    @yusufdaloglu1379 2 роки тому +1

    Helal olsun namık hocam bilgilerinizi mezara götürüp çöp yapmıyorsunuz

  • @MuratCanbek
    @MuratCanbek 2 роки тому +11

    Emeğinize sağlık hocam... herkesin anlayabileceği dilde yaşam boyu saglikli ve zinde kalmak için muazzam bilgiler veriyorsunuz?🏋‍♂️🏋‍♀️🏋🚴‍♂️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸🤼‍♂️🤽‍♂️🤽🤼🤼‍♀️🤼‍♂️🤸❤🧡

  • @onur4391
    @onur4391 2 місяці тому

    Allah sağlık sıhhat versin namık abi 80 yaşında olanların çoğu yoğun bakımda

  • @sametsamet1339
    @sametsamet1339 2 роки тому +6

    Hocam vücut geliştirmeyle ilgili videolar yaparsanız bir sürü insana yardımcı olmuş olursunuz , çünkü ortada dolaşan çok yanlışlar ve bilgi kirliliği var .

  • @motherlandmars5999
    @motherlandmars5999 2 роки тому +3

    04:57 Yüce Allah neler yaratmış vücudumuzda maşaAllah. Hamd olsun Allah'a Elhamdülillah ❤

  • @zaferaskoglu6924
    @zaferaskoglu6924 2 роки тому +1

    Allah uzun ömür versin hocam

  • @yakupcaferdemir3116
    @yakupcaferdemir3116 2 роки тому +5

    Maşallah size hocam

  • @muhammedakyuz2887
    @muhammedakyuz2887 2 роки тому +8

    Hocam videolar çok kısa ve bizlerin zamanı çok . Bir saatlik program yapsanız harika olur, bu şekilde anlattıklarınızı uygulamalı gösterirsiniz. Not: "SPOR SALONUNDA İLK GÜN" adlı videonuzun devamını bekliyoruz. Saygılar.

  • @Yamanniac
    @Yamanniac 2 роки тому +8

    Yaşayan Efsane

  • @bestofassassin1904
    @bestofassassin1904 2 роки тому

    Hocam Allah sizle hayırlı uzun ömürler nasip etsin inşallah ki Altın değerindeki bilgilerinizle gençlerin geleceğine ışık olun

  • @FeyzullahCITIR-oz7bp
    @FeyzullahCITIR-oz7bp 4 місяці тому +1

    İyi yayınlar saygılar🌹

  • @nasirmovlamov
    @nasirmovlamov 2 роки тому +4

    Namık Hoca 🖤 Azerbaycandan Selamlar

  • @YafesKurt-
    @YafesKurt- 3 місяці тому

    Hocam, 80 yasindayim dediginizde ben iptal oldum. Allah bir 80 daha versin insallah.

  • @furkanarslantas0
    @furkanarslantas0 2 роки тому +1

    Daha sık video gelsin Namık hocam.

  • @cesurgezgin59
    @cesurgezgin59 3 місяці тому

    Hocam sizi özenle takip ediyorum sizin yaşınızda sizin gibi sağlıklı güçlü olmak isterim açıkçası sizden beslenme videoları bekliyoruz bizi bilgilendirsiğiniz için çok teşekkür ederiz 👑

  • @osmanhaktanaktas7598
    @osmanhaktanaktas7598 2 роки тому +1

    Allah ömür versin hocam

  • @havvaerdogan4544
    @havvaerdogan4544 2 роки тому +3

    Allah razı olsun reis rabbim seni başımızdan eksik etmesin inşallah

  • @burakdenizdurucan2735
    @burakdenizdurucan2735 3 місяці тому

    Efsane Hocama sağlıklar dilerim.

  • @ufukgunes5107
    @ufukgunes5107 2 роки тому +1

    You re Iron Man Namık abi öpüyorum ellerinden

  • @omer5737
    @omer5737 Рік тому +1

    Abi adam çok güzel konuşuyor ya. Dedemi hiç görmedim ama Dedem gibi hissediyorum

  • @alirizabagdat3414
    @alirizabagdat3414 3 місяці тому

    En güzeli salonda çalışırken kısa anılar anlatırdı 2-3 dakikalık,iyi ki öğrenciniz olmuşum.

  • @hasanmerdan1697
    @hasanmerdan1697 2 роки тому +2

    Komutanım her yerinizden karizma akıyor

  • @qnRedeye
    @qnRedeye 2 роки тому +1

    Namık hoca çok tatlı konuşuyo nedense

  • @hakan4810
    @hakan4810 2 роки тому +3

    Saygılar hocam , hepsine dikkat ediyorum da şu sigara illetinden kurtulamadım bi o kaldı.

  • @mustafaustun16
    @mustafaustun16 2 роки тому +1

    Sayın hocam sohbet içerikli videolarınızı podcast olarak spotify'de paylaşsanız çok güzel olur.

  • @sensai_enes
    @sensai_enes 2 роки тому

    Maşallah hocam çok teşekkürler bu video için

  • @skopjehamza99
    @skopjehamza99 2 роки тому +1

    1:14 bir diğer kolay yolu deniz kuvvetlerine bağlı Amfibi deniz piyadeleri kendine güvenen seçebilir 🙂

  • @ghostrider.9905
    @ghostrider.9905 2 роки тому +9

    La keşke maddi durumum iyi olsa aynı sehirde olsam namık hocadan eğitim alırdım :(

  • @ramocan1453
    @ramocan1453 2 роки тому

    Hayran olmamak elde değil 🤩🥳😇😇

  • @cihancicekli1444
    @cihancicekli1444 2 роки тому +1

    hocam ben sağlıkçıyım maşallah bizden daha iyi anatomi biliyorsunuz

  • @skopjehamza99
    @skopjehamza99 2 роки тому +1

    Elinize sağlık komutanım

  • @halilefe2476
    @halilefe2476 2 роки тому +2

    Allah uzun ömür versin sağlık mutluluk huzurlu nice yaşların olsun Namık abi...
    🌼🍀💐🌹💕☘️❤️🌻🧿

  • @Tabiiyerse
    @Tabiiyerse 2 роки тому

    Hocam maşallahiniz var 🌹❤️

  • @umutsuzgenc8069
    @umutsuzgenc8069 2 роки тому +3

    0:12 kahkaha attım reisim xd

  • @ozdemirmc
    @ozdemirmc 2 роки тому +2

    Hocam sizi babam anlatır hep. Öğrenciniz olmuş Bushido Karete kursunda. 😊

  • @Code347-xe5pg
    @Code347-xe5pg Рік тому +2

    Elimde bir yetenek olsa keşke Namık hocamı ölümsüz yapardım. Gençlerin öğreneceği çok şey var hocam.

  • @talhawl
    @talhawl 2 роки тому +2

    Hocam gerçekten sporun önemini çok iyi anladım

  • @kadiralperay
    @kadiralperay Рік тому

    Namık Hocam Süpersiniz ^^

  • @guzelgun5816
    @guzelgun5816 Рік тому

    Bununla ilgili bi kac video ariyordum namık hocam boyle bi vide yapmissa digerlerine gerek yok

  • @Kayayavurandenizyildizi
    @Kayayavurandenizyildizi Рік тому

    Hocam harika bir insansınız.😊

  • @aytugbey4910
    @aytugbey4910 6 місяців тому

    Gözlerinde yıldızlar parlar,
    Kalbim seninle huzur bulur.
    Kavuşamadığım kıza dair,
    Özlemim sonsuza dek sürer.

  • @SuleymanBulutistatis
    @SuleymanBulutistatis 2 роки тому +1

    Hocam, sevgiler ve saygılar.

  • @ayse2805
    @ayse2805 2 роки тому +1

    Teşekkürler Namık hocam

  • @emirhanyurtcu510
    @emirhanyurtcu510 2 роки тому +1

    Abim kralsın valla mükeml adamsın

  • @melek4636
    @melek4636 2 роки тому

    Mükemmelsiniz bayılıyorum size

  • @captainsharp6683
    @captainsharp6683 2 роки тому +2

    Hocam sat komandosu olmak isteyenlere özel detaylı bir antrenman programı yazıp videoda anlatabilir misiniz ? Şimdiden çok çok teşekkür ederiz

  • @Kayayavurandenizyildizi
    @Kayayavurandenizyildizi Рік тому

    Yirmi bir kitap❤🎉👏

  • @taleqarayev1104
    @taleqarayev1104 3 місяці тому

    Kolay. Gelsin. Hocam.

  • @nightwalker3569
    @nightwalker3569 2 роки тому +1

    HOCAM ALLAH İÇİN BEL AĞRILARI İLE İLGİLİ ÇEKİN BEĞENİN ÜSTTE KALSIN.

  • @IbrahimKara-ti3tj
    @IbrahimKara-ti3tj 3 місяці тому

    Teşekkürler. Emeğinize sağlık

  • @usra7259
    @usra7259 2 роки тому

    İşleyen demirin paslanmadığının açık örneğisiniz maşaAllah 🙂

  • @taner722
    @taner722 2 роки тому +2

    bir efsaneye göre SAT namık ekin silahlara ateş etmeyi öğretmiştir

  • @theAref.
    @theAref. 2 роки тому

    Hocam video çok kaliteli elinize emeğinize sağlık yalnız videoda cızırtımsı bi ses var sanki

  • @ardaatalay6152
    @ardaatalay6152 2 роки тому +7

    Namık hocam sat komandosu birliğine katılmak için ne yapmam gerekir bu konu hakkında açıklık getirirseniz sevinirim bide hocam ben kendi vücudumu 200 mekiğe alıştırdım ama bunun faydasını görürmüyüm yoksa vücuduma zarar mı veririm

    • @emrekacar1647
      @emrekacar1647 2 роки тому +1

      Namık komutan kadar bilgim olmasada şunu söyleyebilirim koşu ya da önem verebilirsiniz şınav konusu ise her gün çektiğiniz şınavın 3 -5 fazlasını çekmeyi deneyiniz en önemlisi pes etmeyiniz şimdiden başarılar dilerim. Ileride Sat gurup komutanlığında görüşmek dileğiyle NEVER GIV UP! 🇹🇷⚓🐻

    • @tunca67
      @tunca67 2 роки тому +2

      Önce deniz subayı veya astsubayı imtihanlarını kazanıp mezun olmalısınız. 1 sene sonra da sat seçmeleri oluyor. O seçmeleri kazanırsanız ve sat kursunu da başarıyla bitirebilirseniz ki çok zor, o zaman sat komandosu birliğine katılabilirsiniz kardeşim. Başarılar.

    • @ironwolf2349
      @ironwolf2349 2 роки тому +1

      Sat için gönüllü olarak giriyorsun deniz ast 2 yıl veya deniz subay 4 yıl okuyup yıl sonu gönüllü isim toplanıyor diye biliyorum
      Spor icin: iron wolf takip edebilirsin karın kası için ege fitness in karin kasi videoları iyidir

  • @durmusozcoban5571
    @durmusozcoban5571 2 роки тому +2

    Jöhten saygılar hocam.

  • @sporvakti0198
    @sporvakti0198 2 роки тому

    Sporda ilham kaynağım 👊

  • @recepadiyaman1182
    @recepadiyaman1182 2 роки тому

    Güzel insanlara selam olsun güzel insan