Best Workout for Thighs and legs
ะััะฐะฒะบะฐ
- ะะฟัะฑะปัะบะพะฒะฐะฝะพ 7 ัะตั 2021
- ๐ A book with our story is published๐
'Thankyou BUBU, reckless but in the end, did a really great job'
โป All of the publication profits of this book will be donated to the disabled.
๐ซMeet Thankyou BUBU๐ซ
- INSTA : / thankyou_bubu
- BLOG : blog.naver.com/goldtiger623
#thigh #leg #diet
๐Comments & Workout diary related - Please read๐
-Tank&Odri read the comments and root for you with heartsโฅ and short comments.
-If you've written your workout diary, please have the alarm setโ. A lot of us root for you!๐ฉ๐ง๐ง
-If you leave a comment that's a great motivation, we pin it
-When you write the diary with number only, sometimes the comments are categorized as spam. Please leave a comment that's longer than a sentence.
-After you edit your comment, the heart may be gone. And sometimes it goes to spam, so please keep in mind๐ณ - ะะฐะฒัะฐะฝะฝั ัะฐ ััะธะปั
์๋ ํ์ธ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋! ๋ค์ด์ดํธ ์ ํ๋ฒ ๊พธ์ฃผ๋์ ๋๋ค.
2020๋ 4์, ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์์ํ๊ณ ์ค์ง ํํธ๋ ์ด๋๋ง์ผ๋ก 8๊ฐ์๊ฐ 30kg์ ๊ฐ๋ํ๋ ๋์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ด ์ ๋ง ๋ง์ ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค.
์ ์ง์ดํฐ๊ฐ ๋ ์ง๊ธ๊น์ง๋ ์์ฃผ ๋ณด๊ณ ์๊ธฐ์ ๋ด์ ์น๋ถ์ ์์ฒญ ํฐ๋ฐ..! ํ ๋ฒ์ฏค ๊ฐ์ฌ ์ธ์ฌ๋ฅผ ์ง์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ด์ ์ฉ๊ธฐ ๋ด์ด ์ฒ์์ผ๋ก ๋๊ธ์ ์์ฑํด ๋ด ๋๋ค.
์ด๋์ ํ ๋ฒ๋ ์ ๋๋ก ๋ฐฐ์๋ณธ ์ ์๋, ํ์ ๊ณ ๋๋น๋ง์ด์๋ ์ ๊ฐ ์๋ ๋ถํฐ ์ง๊ธ๊น์ง ๊พธ์คํ ์ด๋ํ ์ ์์๋ ์ด์ ์ค ํ๋๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ '๊ฒฉ๋ ค'์์ต๋๋ค.
์ง์์ ํผ์ ์ด๋ํ๋ฉฐ ์ธ๋กญ๊ณ ํ๋ค์๋ ๋ ๋ ๋ง์์ง๋ง, ์์์์ ๋ ํ์ฐจ๊ฒ ์์ํด ์ฃผ์๊ณ ์ฐจ๋ถํ ์ค๋ช ํด ์ฃผ์๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋๊ณผ ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ณ ์๋ค๋ ์๊ฐ์ ํฐ ํ์ ์ป๊ณค ํ์ต๋๋ค.
์ ํ๋ธ์ ๋ค์ด์ดํธ ๊ณผ์ ์ ๋ชจ๋ ๋ด์๋ด๋ฉฐ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ ๋ง์ ๋ถ๋ค๊ป ์๊ฐํด๋๋ ธ๋๋ฐ ๋์์ด ๋์๋ค๊ณ ๋ง์ํด ์ฃผ์ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์ต๋๋ค.
์ ๋ฅผ ๋น๋กฏํ์ฌ ๋ง์ ๋ถ๋ค๊ป ํฐ ํ์ด ๋์ด ์ฃผ์๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋๊ป ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌํ๋ค๋ ๋ง์์ ๊ผญ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.
๋ ํธ์ํ๊ณ ํ๋ณตํ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ ์์ผ๋ก๋ ๊พธ์คํ ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค :)
๊พธ์ฃผ๋๋ ํฌ์ ๋๋ค! ์์ ๋ถํฐ ํญ์ ์ง์ผ๋ณด๊ณ ์์์ด์๐
๊พธ์ฃผ๋๋์ด ๋ณด์ฌ์ฃผ์๋ '๊พธ์คํจ'๊ณผ '์ด์ ' ๋๋ ๋ฉ์ง๊ณ ์๋ฆ๋ค์์!
์ค๋์๊ฐ ํ๋ฆฌ์ ๋๋ฐฉ์ธ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์์์ผ๋ก ๊ณต์ ํด์ฃผ์๋ฉฐ
๋ง์ ๋ถ๋ค์ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌํด์ฃผ์๋ ๊พธ์ฃผ๋๋์ ๋ ธ๋ ฅ ๋๋ ๋ฉ์ ธ์!
ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ๋ณตํ์ธ์~!! ๋งค์ผ ์์ํฉ๋๋ค! ํ์ดํ โค๐
์ฐ์ !! ๋๋ฌด ๋๋จํ์ ์ :) ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ํญ์ ์ฌ๋ฐ๊ณ ์์ ์ผ๊ตด๋ก ์์ ๋ง๋์๋๊ฒ ๋๋ฌด ๋ฉ์ ธ์ !! ์์ํ ๊ฒ์ฅ
์ ๋ฉ์ง์ญ๋๋ค!!
@@thankyoububu ๋ฌด์จ์ผ์์ผ์ ๊ฐ์ฌ?
12์1์ผ์์์ผ์ด๋ํ๋ค๋ค์ด์ดํธ์๋จ์๋ญ๋กํด์ผ๋๋์,์๋ฌ๋,๊ณผ์ผ,์ผ์ฑ์ด๋ฐ๊ฑฐ๋จน์ด์ผ๋๋์??์ ๊ผญ๋ค์ด์ดํธ์ฑ๊ณตํ ๊ฑด๋ฐ์๋ฒฝ์๊ณ ๊ตฌ๋ง๋จน์ด๋๊ด์ฐฎ์๊น์์ญ์์๋ฒฝ์๋ญ๋จน์ผ๋ฉด์๋๊ฒ ์ฃ ?์ ๋ฐ๋ฐฐ๊ฐ๋ค์ด๊ฐ์ผ๋ฉด์ข๊ฒ ์ด์ใ ใ ๋ฑ์ด๋นจ๋ฆฌ๋นผ๋ ค๋ฉด๋จน๋๊ฒ๋์ค์ฌ์ผ๊ฒ ์ฃ ??
ํน์๋ผ๋ ์ ๊ฐ ๋ฒ ๋์ด ๋๋ค๋ฉด 8์๊น์ง ๋ค์ด์ดํธํด์ ๋ฐ๋ํ๋กํ ์ฐ์ด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
+๊ณต์ฝ ์ง์ผฐ์ต๋๋ค, ์์ํด ์ฃผ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค, ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค๋ ํ์ดํ ํ์ธ์!!
์ผ๋จ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์ํฉ๋๋ค
์๋!!
๊ฐ์ด๋ค์ ํ์ดํ ^ _ ^
ใ ใท!
ใ ใ ใ !!๐
์ง๋๊ฐ๋ค ์ฐ์ฐํ ์ ๋๊ธ์ ๋ณด์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ด์ ์ทจ์ .์ฐ์ .๊ธ์ .์ํ.์น์ง.๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณต์ด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํ ๊ฑด๊ฐ์ด์ด ๋ค์ด์ค๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ๋๊ธ๋ก ์ธํ์ฌ ๋ง์ ์์ ์์๋ ์คํธ๋ ์ค์ ๊ฑฑ์ ์ด ๋ชจ๋ ๋ ๋ผ๊ฐ๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ, ํญ์ ํ์ด์ด ๊น๋ ๋ ๋ง ๊ฐ๋ํ๊ธธ ๋ฐ๋ผ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ค๋ ํ๋ฃจ๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค โค
์๋ฌด ์์ ์์ผ๋ ์์ฌ์ด ๊ฑด ์ฌ์ค์ด์ง๋ง ๊ณต์ง๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ ๊ฒ๋ ์ฌ๋ฆฌ์ง ์๋ ๊ฒ๋ ๋จ์ด ์ฐธ๊ฒฌํ ์ผ์ ์๋๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์. ์๋ฌด๋ฆฌ ๊ตฌ๋ ์๋ผ๊ณ ํด๋์. ๋ฌด์จ ์ผ์ธ์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ์ ๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ ๋๋ถ์ ์ง์์ ํธํ๊ฒ ์ด๋ํ๊ณ ์์ด์. ์ ํ ๋๋ฌด ์ ๊ฒฝ์ฐ์ง ๋ง์๊ณ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์
๊ทผํฉ์ฌ๋ผ์์ด์!
๊ทผํฉ ์ด๋์ ์ฌ๋ผ์๋์
โ@@hpio9242์ปค๋ฎค๋ํฐ์์
@@hpio9242์ปค๋ฎค๋ํฐ์
@@hpio9242์ปค๋ฎค๋ํฐ์!
์ ์ง๋ด์์ฃ ? ๋ ์ด ๋ฐ๋ปํด์ง๊ธฐ ์์ํด์ ์ด๋ํ๋ฌ ์์ด์! ๋๋ถ์ ๋ชธ๋ ๋ง์๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธ
@๋ฐฐ์ ๊ณค ์ดํผํ์ด์?
@๋ฐฐ์ ๊ณค ํ์คํ๊ฐ์ ใ ใ
@๋ฐฐ์ ๊ณค ์ฆ๊ฑฐ๋ ์์ด ์ฌ์ค์ธ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋งํ์ง ๋ง์ธ์.
@๋ฐฐ์ ๊ณค ๊ทธ๋ฅ ๋จ์ํ ๊ถ๊ธํด์ ๊ทธ๋ฌ๋๋ฐ ์ด์ฐ ์์์?
@๋ฐฐ์ ๊ณค ์์ ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ง 1๋ ์ด ๋๋๋ฐ ๊ทธ๊ฑฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ ค๋ฉด ์ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ จ๊ฒ ์ฃ ๋จ์ ์ฌ์ ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ด ์ ํฌํ์ง ๋ง์ธ์
๋ง์ฝ ํ์ ํ๋ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋งํฌ๋ผ๋ ๋์ ๋ฌ์๋ณด๋๊ฐ์
๋ ๋๋ถ๋ถ ์ต๊ณ ์ ์ฅ์ ์
์๊ฐ๊ฐ๋์ค ๋ชจ๋ฅด๊ณ
์ด๋ํ ์์๋ค๋๊ฑฐ์์.
์ง๋ฃจํ์ง์์ ์ด๋๋ฃจํด์ค
๊ฐ์ค๋ธ๊ฐ์ด์์
๋ง์์... ์ง์ง ์๊ฐ ๊ฐ๋์ค ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์
ํ ๋ง์์ 15๋ถ ๋๋ฑใ ใ
์ ๋ ์๊ฐ๊ฐ๋ ์ค ๋ชจ๋ฅด๊ณ ... ใ ใ ใ ์ด๋ํ๋ฉด์๋ ๋๋ฌด ์ฆ๊ฒ๊ณ ์ฌ๋ฏธ์์ต๋๋ค~^^
๊ฒฐ๊ตญ ํํธ์์์ ๋๊ณ ๋์ ๋ ๋๋ถ๋ถ์์์.. ๋๊ฐ์ด ํฌ์คํ๋ฒ ์๋ค๋ ๋ณด๊ณ ํฐ์นญํ๋ฒ ์๋ฐ์๋ณธ์ฌ๋์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋๋ค์ฒ๋ผ ๊ด์ ์ด๋ ํ๋ฆฌ ๋ฌด๋ฆฌ์๊ฐ๋ ๋์๋ค๋ง ์์๋ฝ์ ์์์ด ์ต๊ณ ์ธ๋ฏโฆ
์ด๊ฑฐ ์ง์ง ในใ
ในใ ๋ฌด๋ฆ ๋ฌด๋ฆฌ ์๊ฐ์ ๋๋ฌด ์ข์ ใ ใ
์์ ๊ณต๊ฐ์ด์...๋ค์ด์ดํธํ ๋
๋ค๋ฅธ๊ฑฐ ๋ฐ๋ผํ ์ฌ๋ฐ๋๊ฑฐ ๋ญ์์๊นํ๋ค๊ฐ ๊ฒฐ๊ตญ์ ์ด์๋น ์ ธ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ก ๋์์ต๋๋คใ ใ
๋์ฌํด 70์ด๋ ํ ๋จธ๋์์. ์ฐ์ฐํ์ ํ๊ฒ๋์๋๋ฐ. ์ ๋ง์๋ฐฐ์ ์ด์. ๋ชธ์ด๋ง์๋๋ก. ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ง์์์ง๋ง. ์ ๋ง์ข์์ด์ ๊ณ ๋ง์์
๊ตฌ๋ ํ๋ฉด์ ์ด์ฌํ ํด๋ณผ๋ ค๊ตฌ์
์ด์ฌํ ์ด๋ํ์ ์ ์ค๋ ๋ง์๋ฌด๊ฐ ํ์ธ์ ์ด๋จธ๋
ํ ๋จธ๋๋ ์์ง ๊ฑด๊ฐํ์์ฃ ?๐ข
์ง์ง๋ฌด์จ์ผ์ด๊ธฐ์ 1๋ ์ด๋๋๋ก ๊ณต์งํ๋์์๊น...
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์๋ ํ์ธ์?
์ ๊ฐ ์ด๋ฉ 3ํ๋ ๋๋ถํฐ ๋ํ๋๊น์ง ์ก์ ํ๊ถ๋ ๋์ค์คํฌ์ธ ์ฌ๋ฌ ์ด๋ ๋คํ๋ค๊ฐ 24์ด์ ๊ฒฐํผํ๊ณ ์๋ค ๋ธ ๋ณ๊ณ ์ง๋ด๋ฉด์ ์ด์ด ์์ฒญ ์ช์ด์.
์ด๋ ๋๊ณ ์ฐ์ง 16๋ ์ด ๋์๋๋ฐ ์ด์ด ๋๋ฌด ์ฐ๋ค๋ณด๋ ํ๋ค๋๋ผ๊ตฌ์ ์๋ค ๊ณ ๋ฉ๋ณด๋ด๊ณ ๋ธ๋จ 6ํ๋ ๋๊ณ ๋ณด๋ ์ ํผ์๋ง์ ์๊ฐ์ด ์๊ธฐ๋๋ผ๊ตฌ์. ๊ทธ๋์ ๋ฐฅ์์ ์ข ์ค์ด๊ณ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์๋ณด๋ฉด์ ํ์ผ์ ๊ผญ ์ด๋ํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋ฉด์ ์ด๋ ์ด์ฌํ ํ๊ฑฐ๋ ์~ ๊ทธ๋์ ์ ๊ฐ 13ํค๋ก๋ฅผ ๋บ๋ต๋๋ค^^
์ฒ๋ ์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ก ๋์๊ฐ๊ณ ์์ด์~
์์ ๋ถํฐ ์ ๋ฅผ ์์๋ ๋ถ๋ค์ ์ง์ง ๋๋จํ๋ค๊ณ ใ ใ
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋๋ถ์ ์ ํฌ ๋ถ๋ถ ์์ ์ฐ์ ์ ๊ธฐ๋ถ๋ด๋ฉด์ ๋ ์ ์ง๋ด๊ฒ ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์~ ์ด ๋น ์ง๋ ์ ๋ ์์ ๊ฐ์ด ์๊ฒจ์ ์ท๋ ์ข ๋ ์์๊ฒ ์ ๊ฒ๋๊ณ ์ข๋๋ผ๊ตฌ์. ์ฃผ๋ณ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ถ์ฒ ์์ฒญ ํ๊ณ ์์ด์ ใ ใ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ต๊ทผ ์ ๋ ํ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ์ง๊ธ๋ ์ด์ฌ ์ด๋ํ๊ณ ์๋ต๋๋ค^^ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์๊ฒ๋์ ์ ๋ง ์ข์์๐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋นโกโก
์ฃ์กํ๋ฐ์.. ์ค๋ก๊ฐ ์๋๋ค๋ฉด ๊ทธ 13ํฌ๋ก๊ฐ ๋ช ์ฃผ๋ ๋ช ๋ฌ ๋์ ๋นผ์ จ์ด์? ์ ๋ ๊ทธ ์ ๋๋ก ๋นผ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ผ๋ง ๋์์ธ์ง ๋ชฐ๋ผ์ ๋ชฐ์ด๋ณด๊ณ ์ถ์ด์...^^;;
@16์์ง์ ๋ง์์ ์ต๋ํ ์ธ๋ด์ฌ๊ฐ๊ณ
๋๋ฆฌ๊ฒ ๋นผ์ผ ์์์์ค๊ณ ์ ์ง๋๋๋ผ๊ตฌ์
๊ธํ๊ฒ ๋นจ๋ฆฌ๋นผ๋ฉด 100ํผ ์์ ํ ์ค๋๋ผ๊ณ ์ใ ใ
.
@@user-hf8xr2in5v ์๋ 12์๋ถํฐ ์์ํด์ 5์๊น์ง 6๊ฐ์ ๊ฑธ๋ ธ์ด์~ ์ง๊ธ์ ์ ์งํ๋ ค๊ณ ์ด์ฌํ ๋ ธ๋ ฅ์ค์ด๋๋๋ค^^
ํน์ ์ด๋ค ์ด๋ํ์ จ๋์ง ์๋ ค์ฃผ์ค ์ ์๋์?
1๋ ๋๊ฒ ์ ๋ก๋๊ฐ ๋ฉ์ถ์๊ณ ์๋ฌด ๋ง๋ ์์ด ์ฌ๋ผ์ง์ ๊ฒ์
์ด๋ค ์ผ์ด ์์ผ์ จ๋๊ฒ์ ์๋์ง ๊ฑฑ์ ์ด ๋ฉ๋๋ค 2020๋ 3์
์ฝ๋ก๋ ์ฌํ๋ก ์ง์๋ง ์์ด ์ด์ด ๋ถ์ฉ ์ฌ๋ผ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํํธ๋
ํด๋ณผ๊น ํด์ ์ฐพ์๋ณด๋ค ์ด ์ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ฒ ๋์๋๋ฐ ๊ทธ๋
1์ผ์ฐจ๋ผ๊ณ ๋๊ธ ๋ฌ์์ ๋น์ ๋ฐ๋ปํ ๋ต์ฅ๊ณผ ํํธ๋ฅผ ๋ฐ์๋
๊ธฐ์ต์ด ์์ง๋ ์๋ก์๋ก ๋ฉ๋๋ค, ๋ถ๊ฐํผํ ์ด์ ๋ก ์ ํ๋ธ๋ฅผ
์ค๋จํ์ จ๋ ๊ทธ๋ฅ ๋จ์ํ ํด์์ด ํ์ํด ์ค๋จํ์ จ๋ ๋ ๋ถ๋ค์
์๊ธธ์ ํญ์ ๊ฝ๊ธธ๋ง ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค, ์ฌ๋ํฉ๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ ๋๋ถ๋ถ.
์ง์ง ๊ทผ์ก ํ์ด์ง๋ ๋ถ๋ถ๊น์ง ์๋ด ํด์ฃผ์๋ค๋ ์ต๊ณ ์ ๋๋คใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ ๋ ์ฌํด 2์๋ฌ๋ถํฐ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ ๋ณด๋ฉฐ ๋ฌด์์ ์ด๋์ ํ์ง๋ 10๊ฐ์์ด ๋๋๋ฐ ์ ๋ง ํ๋ค์์ง๋ง ๊พธ์คํ ๋ ธ๋ ฅํ ๊ฒฐ๊ณผ 20kg ์ ๋ ๊ฐ๋ํ๊ณ ์ ์ง ์ค์ด์์! ์ด ๋น ์ง๊ณ ๋ ํ ๊ฑด๊ฐํด์ง ๋ด ๋ชจ์ต์ ์์ ๊ฐ๋ ์๊ธฐ๊ณ ํ๋ณต ํ๋ค์ ์ง๊ธ๋ ํํธ๋ฅผ ๋ณํํ๋ฉด์ ์ ์ง ์ค์ธ๋ฐ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฐ๋ค๊ณ ๋ง์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์์ด์ ํญ์ ์ข์ ์ด๋ ์์ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ง์ง ๊ตฌ๋ ์๊ฐ ๋ง์์ก๋ค๊ณ ๊ฑฐ๋งํด์ง๋ ํ๋ ํ๋ ์์ด ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ๋๊ธ์ ํํธ ๋๋ฌ์ฃผ์๊ณ ๋ต๊ธ ํ๋ ๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๋๋ฌด ๊ฐ๋ ๋ฐ์์ด์ใ ใ ์ ๋ ๋ ๋๋ ์์ ๋ณด๋ฉด์ 13ํค๋ก ๋บ ์ฌ๋์ผ๋ก์ ์์๋ ๋ง์๋ฐ ํจ๊ณผ๊น์ง ์ข์์ ์ด๋ํ๋ 2๊ฐ์ ๋ด๋ด ์ง๋ฆฌ์ง ์๊ณ ๋๊น์ง ํ ์ ์์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์! ์์ผ๋ก๋ ๊พธ์คํ ์ฌ๋ผ๊ฐ์๊ธฐ๋ง ํ์๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์ใ ใ
๋ค์ด์ดํธ๋ ์ข๊ฒ ๋ด์ฃผ์๊ณ ์นญ์ฐฌ๊น์ง ํด์ฃผ์ ์ ๋ถ๋๋ถ๋,, ์ข๋ค์..ใ ใ ^^;; 13ํค๋ก ์ถํ๋๋ฆฌ๊ณ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ๋ณตํ์ ์ฉ~~~~~~~~~~!!๐
ํ๋ฃจ์ ๋ช๊ฐ๋ ํด์ผ ํจ๊ณผ์ธ๊ฐ์? ใ ใ
@@thankyoububu ์ด๊ทธ๋ก ๋๋ฌด๋๋๋ฐ ใ ใ
@@amytom9223 ใ ใ ์ผ๋ฏผ์ดใ
@@amytom9223 ์ ํ๋ฌ์๊ฐ์์ผ๋ฉด ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์ํ๊ณ ์ด๋์ด๋ํด๋ผ ใ ใ
์ ๊ธฐํ๋ค.. ์ ํ๋ธ ์์์ ์ผ๊ตด๋ ๋งค๋ฒ ๋ดค๋๋ฐ ์ ํฌ๋ธ ๋ฑ ๋ฉ์ถ๋๊น ์์์ ์ ํ ๋ชจ๋ฅธ๋ค๋๊ฒ , ๋ญ ์ํผ ์ด๋ ์ํ์ ๊ฑฐ ์๋๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ๋ง ์ ์ด์๊ฐ์ ๋ค๋ฉด์ผ......ํ๋ณตํ์ธ์!! ๋๋ถ์ ๋ง์ ์ด๋ ๋ฐฐ์ธ ์ ์์์ต๋๋ค!
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ด๋์ ํ๋ค๊ณ ์๊ทน๋ ํ์คํ๊ฒ์์ ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ์๋ผ๋์ค์ด๋ผ๋ ์๊ฐ๋์๋ค๊ณ ํจ๊ณผ๋ ๋๋ฌด๋๋ฌด์ข์์! ๊ทธ๋์ ๋ค์ด์ดํธํ ๋๋ง๋ค ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ ํ์๋กํ๊ณ ์ด๋ํ ๋๋ ํ์ฐจ๊ฒ์์ํด์ฃผ์๊ณ ๊ตฌ๋ ์๋ง์ผ์๋ค๊ณ ๊ฑฐ๋งํํ๋์์ด ๋๊ธํ๋ํ๋ ํํธ๋๋ฌ์ฃผ์๊ณ ๋ต๊ธ๋ฌ์์ฃผ์ ์ ๋ณด๋์ ๋ ๋๋ฌด์ข์์ ๊ทผ๋ฐ ์์ฆ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ด ์์์์์ฌ๋ฆฌ์๋๋ฐ ๋ฌด์จ์ผ ์์ผ์ ๊ฐ์?..๐ข ๋ช๋ ์ด๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆดํ ๋๊น ๋์ค์ ์์ํ๋๋ผ๋ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ จ์ผ๋ฉด์ข๊ฒ ๋ค์... ๊ทธ๋๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋๋๋ถ์ ์ด๋ ๋น ์ง๊ณ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋์ค๊ณ ..๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์!์์ผ๋ก๋ ์ด์ฌํํ ๊ฒ์!
๋
์ด๋ ์ ํฝ๋ค ์ค์ ์ ์ผ ์ต์ค! ์์ . ์ ํ ์ง๋ฃจํ์ง ์๊ณ ์์๋ ๋ณด๊ธฐ ํธํ๊ณ . ์ด๋ํ์๋ ์๋๋ ๋ง์ํ์๋๊ฒ๋ ๋ฑ ์๋ง๊ตฌ์! ๋๋ถ์ ์ผ๋ฏธ๋ ๋งํด ๋ญํด์ใ ใ ๋ ๋๋ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ ์ด๋์ ์๊พธ ํ๊ณ ์ถ๊ฒ ํ๋ ๋ง์ฑ์ ๋ชฉ์๋ฆฌ์๋ผ๊ท์ ! ์ค๋๋ฆฌ๋์ ๋๋ฌด๋ ๋งค๋ ฅ์ โก ์ข์์์ ๊ฐ์ฌํด์ฉ^^
์ด๊ฒ 15๋ถ์ด์๋ค๋๊ฒ ๋ฏฟ๊ธฐ์ง ์์ ์ ๋๋ก ์ฝ๊ฒ ํด์ฃผ์๊ณ ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์ฌ๋ฐ๋๋ง๋ก ์ด๋์ธ ํด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ์ข์์ ํ๋ฒ ์ง์ด ๋ฟ์ ๐๐ป
ํ๋ฒ ์ง์ด์ด ๋๋ฌด ์๋น ์ ธ์ ์ฌ๋ฌ๋์์ ๋ณด๊ณ ์ด๋ํ์๋๋ฐ ํ๋ฆฌ๋ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ์์ ๊ฒฐ๊ตญ ๊ณ ์๋ง ํ์์ด์..ใ ๋์ด๊ฐ ์๋ค๋ณด๋ ์ด๋๋ ์กฐ์ฌํ ํด์ผํ๋๋ฐ ์ด ์์์ด ์ฐธ ๋ง์ ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค ๋ฌด๋ฆ๋ ํ๋ฆฌ๋ ์ํ์ง ์์ ์ข๋ค์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ใ
์ค๋๋ฆฌ๋ ๋ ๋๋!
๋๋ถ์ ๋ ๋ฌ๋ง์ 15kg ๊ฐ๋ํ์ต๋๋ค
์์ ์ถ์ฐํ๊ณ 30kg๊ฐ๋ ์ฐ๊ณ ๋ชป ๋นผ๊ณ ์ฐ์ธ์ฆ๋ ์์๋๋ฐ ๋๋ถ์ ์์ ์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ์ ๊ฐ๊น์์ง๋ ์์ ๊ฐ๋ ์ข ์๊ธฐ๊ณ ์ถ์ด ๋๋ฌด ํ๊ธฐ์ฐจ์ก์ด์
์ ๋ง ์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์์ผ๋ก๋ ์ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค ์ง๊ธ๋ ํฅํ์ง๋ง ๋ ํฅํ์ธ์!!!!
์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ tv์ ํญ์ฑ๋๋ก๋ง ๋ณด๋ค ๋ชฐ๋๋๋ฐ ์์ ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ง ๊ฝค ๋๋ค์ ใ ใ
์ ์ง๋ด์๋์ง์ ์ผ๋ฅธ ๋์์์ฃผ์ธ์โก
๋ ๋๋ถ๋ถ๋!! ๊ตฌ๋ ์ 300๋ง๋ช ์ถํ๋๋ฆฝ๋๋คโค๏ธ ๋งค์ผ ์์๋ณด๋ฉด์ ์ด๋ํ๋๋ฐ ๋์ ์ ๋ง ๋ง์ด ๋ฐ๊ณ ์์ด์! ์์ ๋ณด๊ธฐ์ ์ ๋ ์ธ์ 300๋ง๋ช ๋ ๊น ํ๋ฉด์ ์กด๋ฒํ๊ธฐ๋ ํ๊ตฌ์ ใ ใ ์์ผ๋ก๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ง๊ธ์ฒ๋ผ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ง๋ด์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
์ฐฉํ์ ๋ถ์ด๋ค์๐
์ ํฌ๋ธ ๋ณด๋ค๊ฐ ๊ด๊ณ ๊ฐ ๋ฐ๊ฐ์ด ์ฑ๋์ ์ฒ์์ด์์ใ ใ ใ ใ ใ ํ๋ ์ด๋์ ์ฝ๊ณ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ฐ๋ผํ ์์์ด์ ์ข์์~ ์งง์์๊ฐ์ ํจ๊ณผ๋ ๊ทน๋ํ!!
๊ด๊ณ ๊ฐ ๋ฐ๊ฐ์ด ์ฒด๋ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
ํธํ์ค๋ ๋์์ค์ ๋ ์ข๊ณ ์๋์์ค์ ๋ ์ดํดํ ๊ฒ์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋ค๋ง ๋จ์ ์์๋ค๋ง์ด๋ผ๋ ์ง์ฐ์ง ๋ง์์ฃผ์ธ์ ใ ใ ใ ใ
์๋ ํ์ธ์ ์ ๋ ์ผ๋ณธ์ฌ๋๋ง์ด์์. ๋๊ธ ์ ์์ฐ๋๋ฐ ์ค๋ ๊ตญ๋ฏผ์ผ๋ณด๊ธฐ์ฌ์์ ๋๋ถ์ด์ผ๊ธฐ ์ฝ์์ด์. ๊ธ์ ์์ธ์๊ฐ ์๋ค์. ๊ทธ๋์ ํ๋ค์ด๋ ๋ด์ํ์ง ์์ผ์๊ณ ์ด์ฌํ ๋์์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๊ฒ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์. ์ ๋ ๋๋ถ์์๋ณด๋ฉด์ ์ผ๋ณธ์์ ์์ด๋ ๊ฐ์ด ์ด๋ํ๋ต๋๋ค. โบ๏ธ ๋๋ถ์ ์๋ ์ผ๊ตด์ด ์ผ๋ง๋ ๊ณ ๋ง์ ๋์ง ๋ชฐ๋ผ์. ๋ค๋ฅธ์ฌ๋๋ค์ ์ํด์ ์ค๋ซ๋์ ์ด์ฌํ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ฃผ์ ์๊ฐ์ฌํด์. ์ด์ ๋๋ถ์ ์ํด์ ์์คํ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์๊ณ ๋ชธ๋ ๋ง์๋ ํ๋ณตํ๋ ์๊ฐ์ด ๋์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์.
์ด๋์ ๋น ์ง๊ธฐ ์ ์ ๋์์ ๋น๊ตด๋น๊ตด ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ํธ๋ํฐ ํ๋๊ฒ ์ ์ผํ ํด์์ด์๋๋ฐ, ์ด์ ๋์์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ํ์ฒด์ด๋ ์์ ํ์ด๋๊ณ ์ด์ฌํ ๋ค๋ฆฌ์ด๋ ํ๊ณ ์์ด์!๐ ์๊พธ ๊ฒ์๋ฌ์ง ๋๋ง๋ค ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ๋น๋๋ ์ด์ ๊ณผ ๋ ธ๋ ฅ์ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ด๋์๊ฐ ์ด๋๋ณต ์ฑ๊ฒจ์ ๊ณ ๋ถ์ง๋ฐํ ์์ง์ด๊ณ ์๋ต๋๋คใ ใ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
(์ค๋๋ฆฌ๋ ์ง์ง ์ง์ฌ ๊ณ ๋ฑํ์ ๊ฐ์ผ์ธ์๐ ํํฌ๋ ๊น ์ค ๋๋ฌด ๊ท์ฌ์์๐๐)
์ด๋จธ ํ๋ฒ ์ง ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ช์ ๋นก์ณ์ ํ์จ์ฌ๊ณ ์์๋๋ฐ ํ์ด๋ฐ ๊ธฐ๊ฐ๋งํ์๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ ๊ฐ์๊ธฐ ์ ์ํ์ด์. 1๋ ๊ฐ ํ๋์ด์์ผ์ จ๋ค๋ ๋ด์ค๋ฅผ ์ ํ๊ณ ์. ์ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋น ์ ธ ํ๋์ผ๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์๋ณด๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ง๋ด๋ฉด์ ์ฐ์ธ์ฆ ๊ทน๋ณตํ๋๋ฐ. ์ด๋๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐ์?... ํด๋ง๊ฒ์๋ ๋ถ๋ถ๋ ๋ชจ์ต ์ ๋ง ์ข์๋๋ฐ์. ์ ๋ ๊ทธ์ฌ์ด ๊ฒฐํผ๋ํ๊ณ ํ์์ด์ ์๋ง๊ฐ ๋์๋ต๋๋ค...!! ๋ค์ ๋์์ค์๋ฉด ์ ๋ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ ์ด์ฌํ ์ด๋ํด๋ณด๊ณ ์ถ์ด์. ์ด๋์ ๊ทธ๋ง๋ ํ๋ก ์ง๊ธ์ ์ฒด๋ ฅ ๋ธ๋ฆฌ๋ ์์ค๋ง๋ก ์ด๊ฒ๋์๊ฑฐ๋ ์. ๊ผญ. ๋ค์. ์ด๋ํ ๋ ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ด์!! ๋์์ค์๋ ๋ ๋ง ์ ๊ผฝ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ฒ์. ๊ฑด๊ฐ๋ง ํ์ ์!!
์ด๋์์ ๋ญํ์๋ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์๐
1:12 ์๋ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์คํ๋ ๋ณด๋ค๊ฐ ์ค์๋ก 10์ด ๊ฑด๋๋ฐ์๋๋ฐ ๊ฐ์๊ธฐ ์ด๊ฑฐ ๋์์ ๊ฐ์์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ํ๋ณตํ ์ดํ๋ฆฌ ๊ฐํ์ฌใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
ใ ใ ใ ใ ใ ํ๋ณตํ ์ดํ๋ฆฌ๋ผ๋จ ใ ใ ใ ์ด๋ํ๋ฌ ์๋ค๊ฐ ๋๋ถ์ ์๊ณ ๊ฐ์ใ ใ ใ ใ !!
์๋ ์๊ตณ์ด ํ๋ณตํ ์ดํ๋ฆฌ๋๊ณ ์ฌใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๊ท์ฌ์ด ๋๋ฌผ์ด๋ฉด ๋ชฐ๋ผ๋ใ ใ ใ ใ ์ดํ๋ฆฌ๋ผ๋ ใ ใ ใ ใ
ใ ใ ใ ์ค๋์ ์์ํฝ์ ๋๋ค
ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ํใ ใ ๋น์ ๊ฐใ ใ ใ
์ธ์์...์ฌ๋ฆ์ท ์์ ์ ๊ฒ ์ ์ผ๋ผ๊ณ ์ด๋์์ ์ด์ฌํ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋๋ฐ... ๋น์ฐํ ํด์ผ์ฃ
๊ธด ์๊ฐ ๋ํ ๋ง ํ๋ค ๊ผญ ๊ธ ๋จ๊ฒจ์ผ ํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋จ๊ธฐ๋ค์. ๋ ๋ถ์ ์ ์ ์๋ ์บ๋ฏธ ๋ ์ข๊ณ ํ๋ฃจ์ ํ๋ฒ์ฉ ๊พธ์คํ 1๋ ํ์ต๋๋ค. ๋ ๊ฐ์ฌ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ฌ๊ฒฝ์ด ๋ง์ด ํ๋์ ๊ฐ์? ์ฒซ ํํธ ์ ๋ฌธ์ด ๋ ๋ฒ ์นด ์ธ๋๋ ์ฌ๊ธฐ์๋๋ฐ.. ๋๋ฌด ๋ง์ ๋ฌด๊ฒ์ง ์๊ฒ ์๋ฌด๋ ์ง ์์ ๋ฏ ๋์์ค์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค ์ฌํ์์๋ ์ข๊ตฌ์. ๊ฑด๊ฐ์๋ง ์ด์์ด ์๊ธฐ์ ๊ฒ ์๋๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค! ๊ฝ๋ ๋ณด์๊ณ ๋ฌผ๋์ด๋ ํ์๊ณ ํ๋ณต๋ ์ฑ๊ธฐ์ธ์..!
๋ฐ๋ชฉ์ด ์์ข์์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ์ค๋๊ธฐ, ํฌ์ค๊ฐ์๊ฑด ๋ชปํด์ ์ด๋ ๋ญ ํด์ผ ํ๋ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋ง์๋๋ฐ ๋ ๋๋๊ป์ ์๋ ค์ฃผ๋ ๊ฑด ๋ฐ๋ชฉ์ ๋ฌด๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ ๋ง ์ข์์! ์ ์ ์ฒด์ค์ผ๋ก ๋์์ฌ ๋๊น์ง ์ด์ฌํ ํ ๊ฒ์!
์ ๋ ๋๋ถ๋ถ ์ปด๋ฐฑ..์ด์ ๋ถํฐ ์ด๋์ข ํด๋ผ๋ ๊ณ์๋ค์ ์ผ๋จ ๋ด์ผ๋ถํฐ ๋ค์ด์ดํธ ๊ฐ๋ค
๊ตฌ๋ ์๊ฐ 303๋ง๋ช ์ธ ์ฑ๋์ ๋ ์ด์ ์ ๋ก๋ ํ์ง ์๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์ด๋ค ์ฌ์ ์ด ์๋ ๊ฒ์ผํ ์ฃ
๊ถ๊ธ์ฆ์ ์ง๊ทธ์ ๋๋ฅด๊ณ
๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์๋ ์ ๋น๋ฉฐ ์ค๋๋ ๊ทผ์ก์ด๋ํ๊ณ ๊ฐ์
10๋ถ ์ด์๋๋ ์ด๋ ์ ํ๋ฒ ์์๋ค ์ ๋ ๋ชป ๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ ์ฐ์.. ์ด๊ฑด ๊ฑฐ์ ๋ญ ์ฌ๋ฏธ๋ก ํ๋ฉด์ ๋ ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ด์ฌํ ํ์ต๋๋ค! ์งฑ์ด์์ใ ใ ํ ๋ฌ ๋์ ์ด์ฌํ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!
์ค์ฟผํธ๊ฐ ์๊ทน๋ ์ ์์ค๋๊ฒ ๊ฐ๊ณ ๋ฌด๋ฆ๋ ์ํ์ ๋๋ฌด ์ซ์ด์ ๋ค๋ฅธ ์ด๋์ ์ฐพ๊ณ ์์๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ข๋ค์^^ ์๊ทน๋ ์์ค๊ณ ๋์๋ ์ด๋ ต์ง ์์์ . ์ด์ฌํ ํด์ ์ผ์ ๋ค๋ฆฌ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค์^^
์ด๋ ํ ๋ถ๋ถ๋ง ์๊ทน๋๋๊ฒ ์๋๋ผ ์ ์ฐ์+ ๋ค๋ฆฌ ์ ์ฒด๊น์ง ํ๋๊น ๊ฐ์ดํ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋๋ฌด ์ข์์ !!
๊ณ ํต์ด์์ง๋ง..๋๋๊ณ ๋๋๊น ์์พํ๋ค์ผ!!
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ง๊ธ ๊ด์ฐฎ์ผ์ ๊ฑฐ์ฃ ..?๊ฑฐ์ ๋ช๊ฐ์๋์ ์๋์ค๊ณ ๊ณ์ ์ ๊ฑฑ์ ์ ๋๋ค.๋นจ๋ฆฌ ๋์์ค์ ์ ์ข์ ๋ชจ์ต ๋ค์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์..๐์์ํฉ๋๋ค
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ํญ์ ์์ ์๋ณด๊ณ ์์ด์โค ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์์๋ค๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ ์ด๋ ๊ฐ๋ฅํ๋๊น ๋ฌด๋ฆฌํ์ง ๋ง์๊ณ ๊ฑฑ์ ๋ง๊ณ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ์ํ๋ค๊ฐ ์ค์ธ์!
๋ชจ๋ ๊ตฌ๋ ์๋ค์ด ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ด ํ๋ค์ดํ์๋ ๋ชจ์ต์ ๋ณด๋๊ฒ ๋ ํ๋ค๊ฑฐ์์
๋ฌด๋ฆฌํ์ง ๋ง์๊ณ ํน์ฌ์๊ณ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ฑ๊ฒจ์ฃผ์ธ์ ๊ผญ!!โค
์ ๊ฐsns์ํด์ ์ ๋ชฐ๋ผ์์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ด์ ๋ก ์ ํฌ๋ธ ์ฌ์๋ ๊ฑด๊ฐ์?๊ทธ๋ฌ์๋ฉด ์ง์ง ํ๋ณตํ์๊ณ ๋ค์ ๊ฑด๊ฐํด์ง ๋ชจ์ต์ผ๋ก ๋ต์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋์
1์ 11์ผ โก
๊ณ์ ์ฌ๊บผ์์~ ์์ค๋ฉด ์ข์์ ๋๋ฌ์ฃผ์ธ์ฉ ใ
์... ์ ์์ธ๋ก ๋งํ ์ ์๋ ๋ ๋๋๊ณผ ์ค๋๋ฆฌ๋์ด ๋๋จํฉ๋๋ค ใ ใ ใ ใ
์ด๋ถ๋ค ๋๋ฌด ์ ํด๋ณด์ฌ์ ์ ๋ง ์๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
์ง์ง ๋์์ด ๋ง์ด ๋ฉ๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ด๋ ์ ์ข์ํ๋ ์ ์ธ๋ฐ ์ด๋์ ๋ฐ๋ผํ๋ค๋ณด๋ ๋๋์์ด์ ์ค์ ํ์ด์
์ด๋ ต๊ณ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ํ๋ ์ด๋์ธ๋ฐ ์ด๋ ์ํ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ๋ผํ ์ ์๋ ๋์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโก
ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ฐ๋ผํ์ง ์ด์ ๋ฑ ํ๋ฌ๋๋ค์. ๊ทผ๋ ฅ ์๊ธด๊ฒ ๋๊ปด์ ธ์. ์จ์ด ๋ง์ด ์์ฐจ๊ณ ์ฌ๋์ผ๋ ์ค์ด๋ค์์ด์.์ด์ฌํ ํ๋ฉด ์ ๋ง ๋ชธ๋งค๋ ์๋ป์ง๊ฒ ์ฃ .
1:58 ๋ฅ์คํธ ํ๋ฉด ๋ณด๊ณ ๋ผ ๋ถํฐ ์ง์ง ์์ํ ๋ ค๊ตฌ์!!!!! ํญ์ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!!!
๋ง์ด ๊ทธ๋ฆฌ์์.. ์ ํ๋ค ๋ค ๋ฌด์ํ์๊ณ ๋์์๋ง ์ฃผ์ธ์ ๋์ ์ ๋ชธ๋ ์ฐพ์์ด์ ๋๊ฐ ๋ญ๋๋ ์ ํฌํํ ๋ ์์ ์ด์ญ๋๋ค
์ต๊ณ ์ ๋๋ค. ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
๊ณ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ธ์.
์ด์ผ๋ ์ ์์๋ถํฐ ๋ช๊ฐ์์ ๊น์ง ๋๋ฃจ ๋ณด๋ฉด์ ํํธ ์ผ์ฃผ์ผ์งธ! ์ผํค๋ก๊ฐ ๋น ์ง๊ณ ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ ๋ณด๊ธฐ ํํ๋ ๊ตฐ์ด๋ค์ด ์ ๋ฆฌ๋๋ ๋๋์ ์ธ ๋๋.. ์ค๋๋ฆฌ๋ ๋ ์ด ๊ฐ์๋ก ๋ผ์ธ์ด ๋๋ฌ๋๊ณ ์์ ๊ฐ ์๋ ํ์ ์ผ๋ก ๋ณํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ณ ์ ๋ ๊ผญ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋๋ฆฌ๋ผ ํฌ๋งํฉ๋๋ค. ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์์์ ์ต์ฅ์ ์ด ์นด์ดํธ๋ค์ด๊ณผ ํ๋ค์ด๋ ์์ง ์๋ ๋ฐ์ ๋ฏธ์ ์ ๋จธ๋๋๋ค.
์ง์ง ๋ ๋ ๋ถ๋ถ๋๋งํ ํ๋ฒ ์ง์ด ๋นผ๋ ์ด๋ฐ ๋ฃจํด ์ฐพ์๋ณด๊ธฐ ํ๋ ๋ฐ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ ใ
์์ฆ ์๋ง์ ํจ๊ป ๋ฐค๋ง๋ค ์ด๋ ํ๋์ฉ ํ๊ณ ์๋ ์ด๋ฑํ์์ ๋๋ค ์ด๋ํ๋ฉด์ ์ด๋ ์กฐ๊ธ ๋น ์ง๊ณ ์คํธ๋ ์นญ๋ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋๋ฌด ์ข์์! ์์ฆ ์์์ด ์์ฌ๋ผ์ค๋๋ฐ ์์ข์์ผ ์์ผ์ ๊ฑด ์๋์ฃ ? ์ ์ฌ์๋ค๊ฐ ๋์์ค์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์๐
๋ ๋ ๋ถ๋ถ๋.... ์์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ง ๋ฒ์จ 1๋ ์ด ๋์ด๊ฐ์๋ ๊ตฐ์ ์ ํ ์ํฅ๋ ฅ์ ์ฃผ์ ์ ์ฐธ ์ข์ต๋๋ค. ๋ฌด์์ด๋ ์์ฌ์ด ๊ณผํ๋ฉด ํ๋ฅผ ๋ถ๋ฅด๋๊ตฐ์..๋ฌด์จ ์ด์ ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ด๋ ค๋๊ณ ์ด์ฌ์ผ๋ก ์๋ก ์ข์ ์ํฅ๋ ฅ์ ํ์ฌํ ์ ์๋ ์ฌ๋์ผ๋ก ์ฐ๋ฏ ์ผ์ด์์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ ์์ฌ์ ๋ถ๋ฆฌ์๋ฉด ๋๋ถ ๊ฑด๊ฐํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
ํน์๋ชจ๋ฆ ๊ฐ์๊ธฐ ์๊ฑธ๋ ธ์์ง
@@dormitory2 ์ํด ๋งํ๋ ๊ผฌ๋ผ์ง ๋ฐ๋ผ ใ ใ
์์ 5๊ฐ ์ ๋ ๋ฐ๋ผ ์ด๋ํ์ง ์กฐ๊ธ 1๋ฌ์ด ๋์์ด์! ์๋จ ์กฐ์ ์ ์ํ๊ณ (๋์ ์์์ด ์์ด์ 1์ผ 1์ ์๋ฆฌ์ผ ์กฐ๊ธ ๋จน์์ด์!) ๋ผ์ธ์ด ์ ์ ์กํ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ :) ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ ํฐ์ฐจ์ด๋ ์๊ณ ์ ์ 10ํค๋ก ๊ฐ๋ํ ์ํ์์ ๋ฉ์ถ ์ํ์์! ์ง๊ธ์ ์ถ๊ฐ๋ก 1~2ํค๋ก ๋ ๊ฐ๋ํ๊ฑฐ ๊ฐ์์! ์ด๋ณด์๋ค๊ฐ ๊ด์ ์ด ์์ข์ํธ์ธ๋ฐ ์ข์ ์์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค+
์ ํ๋ฒ ์ง์ด ๋ง์๊ฑฐ ์ด์ฐ ์์๊ณ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด์ฌํ ํด๋ณด๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ ๋๋ถ๋ถ ์ฌ๋ํฉ๋๋ค.
๋ ๋๋, ์ค๋๋ฆฌ๋ ์๋ ํ์ธ์!! ์ ๋ ์ฐ๋์๋ก ํ์ด๋ ๋จ ํ ๋ฒ๋ ๋น๋ง์ ๋ฒ์ด๋๋ณธ ์ ์ด ์๋ ์ ๋ง ๋ชจํ๋น๋ง๋ ์์ด์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ธ์ ๊ฐ๋ถํฐ ๊ฑฐ์ธ์ ๋ณผ ๋๋ง๋ค ์ ์์ ์ด ํ์ฌํด ๋ณด์ด๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๋ฑ๋ฑํด ๋ณด์ฌ์ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ๋ง์ด ์ซ์ดํ๊ณ ๋ฏธ์ํ์ด์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๋ ๋ ์ ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์ ๋นผ๊ณ ์ถ๋ค๋ ์๊ฐ์ด ํ ๋ค์๊ณ , ์๋จ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒ ์ ํ๊ฒ ํ๋ฉด์ ์ด๋ ์ ํ๋ฒ๋ถ๋ค ์์ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ ์ญ์ ์ ํํ ๋๋ฌด ํ๋ค๋๋ผ๊ณ ์. ๊ทธ๋์ ๋ ํฌ๊ธฐํ ๊น ์๊ฐํ๋ค๊ฐ ์ฐ์ฐํ ๋ฐ๊ฒฌํ ๊ฒ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ฑ๋์ด์์ด์.
์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ, ๋ ๋๋๊ณผ ์ค๋๋ฆฌ๋์ด ํํ๊ฒ ๋ฏธ์ ์ง์ผ๋ฉด์ ์ด๋์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์๋ ๋ชจ์ต ๋๋ฌธ์ ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์ถ์ง ์์์ด์. ์ด๋ ๊ฐ๋๋ ์ ๊ฐ์ ์ด๋ณด์๊ฐ ํ๋ค์ง๋ง ๋ฐ๋ผ๊ฐ ์ ์์ ์ ๋์ ๊ฐ๋๋ผ์ ๋๊น์ง ํ ์ ์์๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ณ ์. ์ค๊ฐ์ค๊ฐ์ "ํฌ๊ธฐํ์ง ๋ง์ธ์"๋ผ๊ณ ๋ง์ํ์๋ ๊ฒ ์์ฒด๊ฐ ์ด๋ฏธ ์๋ ์์ด ๋์ด์ง ์ ์๊ฒ ์ผ์ด๋๋ผ๊ณ ์์ ๋ด๋ฐ์ด ์ฃผ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์๊ฑฐ๋ ์.
์ด๋ ๋๊ฐ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ์ํ๋ค ํด๋, ์ ์๊ฒ ์์ด์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ์ ๋ง ์ธ์์ ๋ฐ๊ฟ์ฃผ์ ๋ถ๋ค์ด์์. ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ๋ง๋์ง ๋ชปํ๋ค๋ฉด ์ ๋ ์์ง๋ ํ๋ฌ๊ฐ๋ ๋๋ก ๊ทธ์ ๊ทธ๋ฐ ์ถ์ ์ด๊ณ ์๊ฒ ์ฃ ? ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ ๋ง์ด์.
์ง๊ธ ์๊ฐํด๋ณด๋ฉด ๊ทธ๋ ์ฑ๋์ ๋๋ฆฌ๋ค ์ฐ์ฐํ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ์ฐพ์๋ ๊ฒ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํ ์๊ฐ์ด์๋ค์. 8๊ฐ์ ์ ์์์ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์์์ ์์ง๋ง ์ ์ด์๊ฐ๊ณ ๊ณ์ค ๊ฑฐ๋ผ ๋ฏฟ์ต๋๋ค. ์ธ์ ๋ ์์ํ ๊ฒ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋!
+์ถ๊ฐ
์๋ ํค ๋ชธ๋ฌด๊ฒ- 171์ 83ํค๋ก
ํ์ฌ ํค ๋ชธ๋ฌด๊ฒ- 171.4์ 57ํค๋ก
๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ ์ด 26kg๊ฐ๋ํ์ด์!
์ง๊ธ ์๋๊ฒ๋ ์ ์ตํ๋๊น!! ํน ์ฌ๊ณ ์ค์ธ์ฌ
์ง๊ธ์ ๋์์์ด์
ํ๊ต ์ ์ฒด๊ฒ์ฌ ๋๋ฌธ์ ๊ธํ๊ฒ ์์ํ๋๋ฐ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋๋ถ์ 4์ผ๊ฐ 3ํค๋ก?์ ๋ ๋บ์ต๋๋ค! 70ํค๋ก์๋ ์ ๊ฐ 67๊น์ง ์ฌ ์ค์ ์์๋ ๋ชปํ์ด์..๐ฅบ ํ๋ฃจ์ ์์ ์ฌ๋ฌ๊ฐ ๋๋ ค๋ณด๋ฉฐ ์ด๋ํ๋ ๋ฐฐ๋ ๋ค์ด๊ฐ๊ณ ํ๋ฒ ์ง๊ฐ ์ข ๋จ๋จํด์ง ๊ฒ๊ณผ ์๋ชฉ๋ ์ข ์์์ง๊ฒ ๋๊ปด์ ธ์! ์์ผ๋ก๋ ๊ณ์ ์๋จ์กฐ์ ํ๋ฉฐ ์ด๋ํ ์์ ์ ๋๋ค ๐ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์ ์ด์ด ๋น ์ง๊ณ ์ซ์๊ฐ ๋ฐ๋๋ ํ๋ฃจํ๋ฃจ๊ฐ ๋๋ฌด ํ๋ณตํ์ต๋๋ค ๐ ๋น๋ก ๋ค๋ฅธ ์ ๋ค์ ๋นํด ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ๋ง์ด ๋๊ฐ๋ ํธ์ด์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ์ ์ด์ ์ ๋์ง์๊ณ ์ด์ฌํ ํ๋ค๋๊ฑฐ์! ๋ง์กฑํฉ๋๋ค๐ฅฐ ๋ค์ ํ๋ฒ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์ ใ ใ
ํ ํน์ ์ด๋ ๋ญ๋ญ ํ์ จ๋์?
4๋ ์ ์ฏค ๋ํ๊ต ๋ค์ด๊ฐ๊ธฐ์ ์ ์ด๋บ๋ค๊ณ ๋ค๋ฆฌ์ด๋ํ๊ณ ๋๋ ์ด๋บ์ ์๊ตฌ๋ ์์ ๊ฐ ์ป๊ณ 7kg๋นผ๊ณ ๋๋ค 3๋ ์ ์ ์งํ๋๋ฐ ๋ค์ 10kg์ช์ ๋ฏธ๋ฃจ๋ค๋ฏธ๋ฃจ๋ค ์ค๋ ์ด๋ ์์ํ๋ ค๊ณ ์ฐพ์์์ต๋๋ค!
์๋ ์์ ๊ทธ๋๋ก ์์ด์ ๋๋ฌด ์ข๋ค์~~ ๋ค์ ์์ ๋ชธ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋๊น์ง ์ญ! ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ค๊ฒ ์ต๋๋น
์ฒ์ ๋นจ๊ฐ์์ ์ ๊ณ ์ฐ์ผ์ ๋ค๋ฆฌ์ด๋ ์์์ ๋ํ ๋ฌดํ ์ ๋ขฐ๊ฐ ์์ด์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์ต๊ทผ ๋ค๋ฆฌ์ด๋์ ์๋ณด๊ฒ ๋๋ค์ฉใ ใ ใ ใ ์ํผ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํ๋ค๊ณ ๋งํ๊ณ ์ถ์์ด์!
์ด์ด ์ช์ ์์ ๊ฐ์ด ์กฐ๊ธ ๋จ์ด์ง๊ณ ์์๋๋ฐ ๋ค๋ฆฌ์ด๋ ๋ค์ ์ด์ฌํ ํด์ ์ด ๋นผ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ผ๋ก ์ฌํด๋ฅผ ์ง๋ด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค!! ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ ํํ ์ฑ๊ณต์ ๋ง๋ณด๊ฒ ํด์ฃผ์ ๊ฐ์ฌํ๋ถ๋ค์ด์์ ใ ใ ์ด์ด์ช๋ ๊ทธ๋ ๋ด๊ฐ ๋ค์ ๋ ๋๋ถ๋ถ์ด๋๋ง ๊พธ์คํ ํ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋น ์ ธ!๋ผ๋ ๋ฏฟ์์ด ์์ด์ ์ด์ด ๋ง์ด์ช๋ ํ๋ ๋ง์์ ์๋ค์! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฑ๊ณต๊ฒฝํ์ด ๋ ์ด์ฌํ ํ ์ ์๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ฃผ๋ ์๋๋ ฅ์ด๊ตฌ์! ํญ์ ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค๐๐
์ง์ง ๊ผญ ๊พธ์คํ ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์๋ ์ค๊ฒ ์ง๋๊ฐ๋ค ํ ๋ฒ์ฉ ์ข์์ ์ข ๋๋ฌ์ฃผ์ธ์!!!!!
ํญ์ ๊ฐ์ฌํ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋!!
์์์ ์๊ฒ ๋์ง๋ ์ค๋๋์์ง๋ง
๋๊ธ์ ๋ค๋ ์ธ๋๋ ์๋๋ผ ๋ฌด์ ๊ฒฝํ๋๋ฐ
๊ทธ๋์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํ๋ง์์ ํ๋ฒ์ ์ ํด์ผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์ ๊ธ ๋จ๊ฒจ์
ํญ์ ๋ฐ๊ณ ๊ท์ฌ์ด ์์๊ณผ ๋์๋๋ ์ด๋
์์๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ฝ์๊ตญ์ ์ข ์ข ๋ฐ๋ผํ๋ฉฐ ํ๋ ฅ์ ์ป์ด๊ฐ์
๋๋ถ์ ์ด๋์ ์ฌ๋ฏธ๋ถ์ด๊ณ ๊ฑด๊ฐ๋ ์ข์์ง๊ณ ์์ด์
๋ฐ๊ณ ํ๋ณตํ ๊ธฐ์ด ์ฃผ์๋ ๋๋ถ
๋ ๊ฐ์ฌํ๊ณ
ํ๋ณตํ์ธ์~~~^^
ํ์ฒด ๋น๋ง์ธ๋ฐ๋ค๊ฐ ์ต๊ทผ ์ด์ด ์ช์
๋ฑ ํ์ํ ์ด๋๋ฒ์ด์๋๋ฐ~
ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค..๐๐๐
๋ ๋๋ถ๋ถ๋! ์๋ฅ๋๋๊ณ ๋ค์ ๋์์๋๋ฐ ์ธ์ ๋์ด์ค์๋ ๊ฑด๊ฐ์๐ฅบ ํ๋ค๊ฒ ๋บ ์ด ๋ค์ ์ช์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ด ์ ค ๋จผ์ ์๊ฐ๋์ ๋ค๋ ธ๋๋ฐ ์๋ฌด๋ฐ ์์๋ ์์ด์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์..! ๋ฌด์จ ์ผ์ด ์์ผ์ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ์ ๊ฐ ํ๋ค ๋ณด๋ฉด ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ด ์ธ์ ๊ฐ ๋ค์ ๋์์ค์ค ๊ฑฐ๋ผ ๋ฏฟ์ด์๐ซถ๐ป ์ ์ค๊ณ ๋ฑํ์ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์ฑ ์์ ธ์ฃผ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋! ์ฌํด๋ ์ ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณตํ ์ ์๊ฒ ๋์ด์ฃผ์ค ๊ฑฐ๋ผ ๋ฏฟ๊ณ ์ฌ๋ผ์์๋ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ์ด์ฌํ ์ด๋ํ๊ณ ์์ํ ๋ ์ต๋ํ ๋นจ๋ฆฌ ๋ค์ ์ ํฌ ๊ณ์ผ๋ก ๋์์์ฃผ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์โค๏ธ
์์ฆ ์ด์ด ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ช์ ๋ค์ด์ดํธ ์์์ ๋ง์ด ๋ณด๊ณ ์๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋์์ด ๋ผ์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค :)
๋ง์ ๊ฒ ์ ๋ฐ๋๋๋ค ๋ง์ ์ด๋ค์๊ฒ ํ๋ณต์ ์ฃผ์ ๋งํผ ํ๋ณตํด์ฃผ์ธ์
์์ฒด๋ ๋น ์ ธ๋ ํ์ฒด๋ ์ง์ง ์๋น ์ง๋๋ฐ ใ ใ ์ด๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฐ๋ผํด์ ๋ ์ฌํด์ง๊ฒ์~ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋๋๋ถ์ ์ ๋ง ํจ๊ณผ ๋ง์ด ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค!!
์ด ์ด๋์ ์ด์ฌํํด์ ๊ผญ! ์ค๋งํ์ง ์๋๋ก ๋ง๋ค๊ฒ๋๋ค!
์ ๊ฐ ๋ค๋ฆฌํ๊ณ ํ๋ฒ ์ง ๋ฑ๋ฑ ์ด์ด ๋ง์๋ฐ ์ด๋ฐ ์์์ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ ์ ๋จธ๋ฌด ๊ฐ์ฌํ๊ณ ์ ํฌ๋ง์ด ์๊ฒผ์ด์! ์ ๋ง๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์!
์๋..์์ฌ์ผ์ผ ์ธ์ ๋ ์ด์ด๋น ์ก์ด์ฌ!!!!!!!! ์ง์ง
์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์ด๋์๋ ค์ฃผ๋ ์ฌ๋์ ์ด์ ์์๋ค๋ ์ผ๋ฅธ๋์์์ผ๋ฉด ํด์!!!
๋ ๋๋ถ๋ถ๋! ์ต๊ทผ์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ํ ํ์์ด์์! ๋ฌด์จ์ผ์ด ์์ผ์๋๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐํ์๊ธฐ๋งํ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์.. ๋ฌด์จ ๋ง๋ ์๋๋ ์ ํ๋ค์ ๋ค ๋ฌด์ํ์๊ณ ๋ค์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ์ ์์๋ค์ ๋ณด๋๋ ๊น์ง ์ด์ฌํ ๋ค์ด์ดํธ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!! ํ์ดํ ๐๐
์~~~ ํ ๋๋ง๋ค ๋๋ผ์ง๋ง ์ ๋ง ์ฅ๋ ์๋ ํํธ์ ๋๋ค. ํ์๋ฅผ ๋ค๋ ๋ชป๋ฐ๋ผ ํ์ง๋ง 4์ผ์งธ ์ค์ , ์คํ ์ด์ฌํ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ค๋๋ฆฌ๋ ๋๋ฌด ๊ท์ฌ์ฐ์๋ค์.
์ ๋ง ์ค๋๋ง์ ์๋ค์ ํญ์ ์์ํ๊ณ ์์ด์ ํ์์ ๋ฐ๋น ์ ์์์ด ์์ฌ๋ผ์จ์ง๋ ๋ชฐ๋๋๋ฐ ์ ๋ง ์ค๋์ ๋ถํฐ ๊ตฌ๋ ํ๋ ๊ตฌ๋ ์์ ๋๋ค:) ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์! ๊ฑด๊ฐํ ์ง๋ด์๊ณ ๊ณ์์ฃ ?
์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๊ธฐ๋ฐ์ด ๋์ด์ฃผ์ ๋๋ถ.. ์ผ๋ฅธ ๋์์ ์ฃผ์ธ์ฉ๐ฅฒ๐ฅฒ๐ฅฒ๐ฅฒ๐ฅฒ๐ฅฒ
์ด๋ ์ํ๋ค๊ฐ ์ค๋๋ง์ ๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ ์ ๋ง ๋์ด ์ฃผ๋ฅด๋ฅต ๋๋ค์.. ์ ์ตํ ์ฝํ ์ธ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ^^
์์ฆ ์ฝ๋ก๋๊ฐ ๋ค์ ์ฌํด์ ธ์ ์ง์์ ํํธํ๋ฉด ๋ณด๋ด๋๋ฐ์
์ธ์ ๋์์ค์๋์? ํผ๋ฃฐ๋ฌ๋ ๊ธฐ๊ตฌ๋ก ํ ์์๋ ์ด๋ ์ปจํ ์ธ ๋ ๋ถํ๋๋ ค์
๋ณด๋๊น ์ค๋ ๊ธฐ์ค 10๊ฐ์์ ๋๊ธ๊น์ง ํํธ ๋๋ฌ์ฃผ์ จ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ๊ทธ ์ดํ๋ก๋ ์ ๋ง ์ด๋ป๊ฒ ์ง๋ด์๋์ง ์ ์๊ฐ ์์ด ๋๋ฌด ๊ฑฑ์ ๋๋ค์ใ
21๋ 11์์ ์์ฑํด์ฃผ์ ์ธ์คํ ๊ธ๋๋ก ๋ ๋ถ๋ง์ ์๊ฐ๊ณผ ์๊ธฐ๋ก ํ๋ฃจ๋ฅผ ์ฑ์๊ฐ๋ค๋ณด๋ ๊ทธ๊ฒ ์ค๋ ์๋ฆฌ์ก์ ๊ฑฐ๋ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๋์ ๋ฐ๊ณ ๊ฐ์ฌํดํ๋ ๋ถ๋ถ์ธ๋งํผ ํ๋ณตํ์๊ธธ ์ธ์ ๊ฐ ๊ผญ ๋ค์ ์ค์๊ธธ ๋ฐ๋ผ์๐ฅบ
๋ ๋๋ถ๋ถ๊ฐ ์์๋ค๋ฉด ์ฆ๊ฒ๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ด๋์ ์ ํด์ ์ด๋ํ์๋ ๋ถ๋ค์ด ์ด๋ ๊ฒ ๋ง์์ง์ง ์์์๊ฑฐ์์ ์ ์ญ์ ๊ทธ๋ฌ์ด์
ํ์ด์ด ํ๋ณต์ด๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ฉ๋ฉด ์ฃผ๋์ด๊น์ง ์ผ๋ฅธ ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์๐ฅน๐ค
๋ ๋๋ถ๋ถ๋! ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์ง๋ด๊ณ ๊ณ์๋์ง ๊ถ๊ธํ๋ค์ ใ ใ ์๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋๊ณผ ํจ๊ปํ๋ฉฐ 10kg ๊ฐ๋์ ์ฑ๊ณตํ์ต๋๋ค! ํ์ฌ๋ ์ ์ ์ง ์ค์ด๊ณ ์! ๋ค ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋๋ถ์ด์์ ใ ใ ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ํ๊ธฐ๊ฐ์ธ ์ง๊ธโฆ ์ดํ ์ ์ฝ๋ก๋์ ํ์ง๋์ด์ ์์ํ ๋ง์์ ์ด๋์ด๋ผ๋ ํ๊ณ ์ถ์ด์ ์ค๋๋ง์ ์ฐพ์์ค๊ฒ ๋์ด์ ใ ใ ์ฌ์ ํ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ์์์ ์ ์๊ฒ 1๋ ์ ๊ณผ ๋๊ฐ์ด ์ข์ ์๋์ง๋ฅผ ์ฃผ๋ค์! ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ง๋ด์๊ธธ ๋ฐ๋ผ์ ๐
์ ๋ง ์ด ์ธ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ด์ ๊ทธ๋์ ์ ํฌ๋ธ์ ๋์ค๋ ๋์ ๋ฐ๋ผํด๋ดค์ง๋ง ์ผ์ฃผ์ผ ์ด์ ํด๋ณธ์ ์๋ ์ ์ง์ฒด๋ ฅ์ ๋ชจํํ์ฒด๋น๋ง ์ ๋๋ค
ํ์ด๋์ 50๋ ๋๊น์ง ํ์ฒด ๋ ์ฌํด๋ณธ์ ์๋๋ฐ ์ค๋๋ก ๋ ๋๋ถ๋ถ ์์ ์ผ์ฃผ์ผ์งธ ๋ฐ๋ผํ๊ณ ์์ด์
์ฒ์ ์๋ฉ์ด์ด ๋นผ๊ณ ์ถ์ด ํ๋์ ํ๋ค๊ฐ ๋ฑ์ด ํ์ฒด ์คํธ๋ ์นญ ๋ฑ๋ฑ ์ง๊ธ์ 10๊ฐ ์ ๋ ๋๋ด๋ฉด์ ์ด์ฌํ ํ๊ณ ์์ด์
ํ์ฌ์์๋ ์ผํ๋ค๊ฐ ๋นจ๋ฆฌ ํด๊ทผ ํด์ ์ด๋ ํ๊ณ ์ถ์ ์ ๋ ์์
๋ ๋๋ถ๋ถ ์์๋ ์ต๊ณ ์ฅ์ ์ ํ๋ค์ด์ ์จ์ด ํฑํฑ ๋งํ๋์ฏค ๋์์ด ๋๋๋ค๋ ๊ฑฐ์์
๊ทธ๋์ ๋์ ํธ๊น์ง๋ ๋ค ๋ฐ๋ผํ ์ ์์ด์
์ ์ด๋ ํ๋ ค๊ณ TV์ ํธ๋ธ ๋ณผ์ ์๊ฒ ์ธํฐ๋ท๋ ๋ค์ ๋ฌ์๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ข์์^^
ํฐ ํ๋ฉด์ผ๋ก ๋งคํธ ๊น๊ณ ์ด๋ ํ๋ฉด ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ถ ์ข์์ง๋๋ค
์ผ์ฃผ์ผ ๋ ์ค๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ผ๋จ ์๋ซ๋ฐฐ ์์ ์กํ๋ ํ๋ธ๊ฐ ์์ด์ง๊ณ ํํํ๋จ ๋ง์ด ์ ๋ก ๋์ฌ์ ๋ ์์
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ฉ์ด๋ ๊ฑฐ์ธ๋ก ์๋ชจ์ต ๋ดค์๋ ๋ง์ด ์ ๋์๊ณ ๊ฝ ์กฐ์ด๋ ๋ฐ์ง๊ฐ ๋๋ ํด์ก์ด์
์ง์ง ๋๊ฐ ๋ค์ ๊ฑฐ์ง๋ง ํ๋๊ฑฐ ๊ฐ์๊ฑฐ์์
์ผ์ฃผ์ผ์ธ๋ฐ ์ด ์ ๋๋ ์์ผ๋ก ํ๋ฌ ๋๋ฌ 1๋ ๋ค๋ฉด ์ ๋ ๋ชจํ๋น๋ง์์ ํด๋ฐฉ ๋๊ฒ ์ง์?
์์ฆ ํซํ ๋๋ผ๋ง ๋์ฌ์์
๋ ๋ ๋ถ๋ถ๋ ์ ๋ง ์ถ์ํด์^^๊ฒฉํ๊ฒ~~๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโกโก
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์ ๋๋ฌด ์ ์ฉํ๊ณ ์์ด์ ใ ใ ํญ์ ์ข์์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๋๋ก ์ข์์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ด๋ ค์์ด ์ฐพ์์ฌ๋๋ ์์ต๋๋ค
ํ๋ค๋ ๋ง์ ๋์์ ์ฃผ์ จ๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ฅผ์ํด ๊ธฐ๋ํ๊ฒ ์ต๋๋ค โค
์ฝ๋ก๋ ์๊ธฐ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ผ๋ก ๋ง์ ๋์์ ๋ฐ์์ต๋๋ค~
50๋์ค๋ ์ด ๋ณด๊ธฐ์ ๋๋ฌด ๋๋ฌด ์์ ์ ์์ด๋ค์ด์ธ์. ๊ทธ์ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์ ๊ฑด๊ฐ ๊ผญ ์ฑ๊ธฐ์ ์ ํ์ํ ์ง๋ด์๊ธธ ์ง์ฌ์ผ๋ก ์์ํฉ๋๋ค.
์ํด ๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์โค
์ ์ง์ง ๋ฏธ์ณฃ์ด์ ์์ฃผ ๋ฏธ์ณค์ด ์์ฆ ์ด์ด ์ข ์ช์ ์์์ผ์ ์ค์ผ์คํธ๋ผ ์ฐ์ฃผํ๊ฐ ์๋๋ฐ ๋ฐ์ง ํ์ด ์ ์ด์๋ ๊น๋ด ์ด ์ด๋ ์์ํ๋๋ฐ 3์ผ ๋ฐ์ ์๋๊ฑฐ๋ ์? ๊ทผ๋ฐ ํ๋ฒ ์ง ๋ผ์ธ์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ์ ๋ฆฌ๋๋๋ ์์ชฝ ํ๋ฒ ์ง๋ ์ฌ์ด๊ฐ ๋ฉ์ด์ก์ง ์ง์ฆ๋๋ ์น๋ง์ด๋ ๋ง์ด ์์ด์ก์ด์.. ํ์์ผ๊น์ง ๊ณ์ ์ด๋ํ๊ณ ๋ฐ์ง ์์๊ฒ ์ ์๊ฒ์ ์ง์ง ์ฌ๋ํฉ๋๋ค ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์นผ์ํญ 2 ํ๊ณ ์๊ฑฐ ๋ฐฉ๊ธ ์ด์ด์ ๋๋์ด์! ์ ๋ง ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค! ์ฝ๋ก๋ ์๋์ ํํธ๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ํจ๊ป!! ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
์๋์ง๊ฐ ๋๋ฌด ์ข์ผ์ ์ ์์ผ๋ฉด์ ์ด๋ํ ์ ์๋ค์!!!๐
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋๋ถ์ ๊ตฐ์ด๋ ๋ง์ด ๋น ์ง๊ณ
์ ์ผํ๊ฒ ์ด๋์ ์ฌ๋ฏธ๋ถ์ผ ์ ์๊ฒ๋ ์ ํ๋ธ ์ฑ๋์ ๋๋ค! ์ธ์ ๊ฐ ๊ผญ ์์ ์ ํด์ฃผ์ค๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํด์ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋๋ถ ๋๋ฌด ๋ค์ ํด ๋ณด์ด๊ณ ๊ฐ์ด ์ด๋ํ์๋ ๋ชจ์ต์ด ๋๋ฌด ๋ณด๊ธฐ ์ข์์~~~
์น์ ํ ์ค๋ช ๋๋ถ์ ๋ชธ์น์ธ ์ ๋ ์ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด์ ์ด๋ํ๊ณ ๊ฐ๋๋ค~
๋๋ถ ํฌ ๋์ด์~ ์์ํฉ๋๋คโก.โก
๋ ๋๋ถ๋ถ ๋นจ๋ฆฌ ์ ๋ก๋ ๋๊ธธ ๊ธฐ๋ํ๋ฉด์ ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ฒ์
์ํด ๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์
์ด๋ ์ด์ฌํํ๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ทธ๋ฅ ์ ๊ณ์๋์ง๋ผ๋ ๊ถ๊ธํ๋ค์. ์ฌ์ ํ ์์ฃผ ๋ณด๋ฉด์ ์ด๋ํ๊ณ ์์ด์!
์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋๋ค ๋๋ถ์ ์ธ์์ด ๋ฐ๋์์ด์ ใ ใ ใ ใ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ ์ฒ์ ๋ณธ ๋น์์๋ ์ฌ๊ณ ์์ด์๋๋ฐ 110kg์ด๋ผ๋ ์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ชฉ์๋ ์ด์ด ์ช์ ๋งจ๋ ์ผ์ผ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉด์ ์ง์ง ๊ณง ์ฃฝ์ด๋ ์ด์ํ์ง ์์ ๋งํผ ์ ์ข์ ๋ชธ์ด์๋๋ฐ ์ฒ์์ ํํธ๋ก ์์ํด์ ๋ ๋๋ถ๋ถ ๋ณด๋ฉด์ ํ๋ฃจ์ ์ธ ๋ฒ ํ๊ณ ํ.๋จ.์ง ์ฑ๊ธฐ๋ฉด์ ์ ๊ฐ ๋จน๋ ์์ ๋ฐ์ ๋๋ง ๋จน์ผ๋ฉด์ 22kg์ ๊ฐ๋ํ์ด์...! ๊ทผ๋ฐ ๊ทธ๊ฒ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด์ ํ๋ค์ง๋ ์๊ณ ์ด๋ ์ ์ ๋น ์ง๊ธธ๋ ํฌ์ค๋ฅผ ๋ค๋ ๋๋ 48kg์ ๊ฐ๋ํด ์ง๊ธ์ ํค 170์ 60~65kg ์ ์ง๋ฅผ ํ๊ณ ์์ด์! ์ ๋ง ์ด ์์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ชจ๋ ์์์ ์ ์ ์ธ์์ ๋ฐ๊ฟจ๋ค๊ณ ํ ์ ์์ด์... ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋๋ง์ ์ด ์ด๋ ํ๋ฌ ๋ค์ด์๋๋ ์ ๋ง ์ ์ง๋ ์๊ฐ๋ค์ด ๋ค ์ค์ณ์ง๋๊ฐ๋ค์ ใ ใ ใ ใ
๋ณด๊ณ ์ถ์ด์.. ์ ๋ ์์ง๋ ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์๋ณด๋ฉด์ ์ด๋ํ๋๋ฐ ์์ฆ ์์ง๋ด์๋์!!!?? ๋ณด๊ณ ์ถ์ต๋๋น..์ง์ง๋ฃจ,,๐๐
๋์๋ง์ด๋ฐ๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ ๋ณด๋ด์๊ณ ๊ณ์์ฃ 1๋ ์ ๋ถํฐ ๊ณ์ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ์ด๋ ํ๋ ์ด๋ฑํ์์ด์์ ์ด๋ ํ๊ธฐ ์ซ์ด๋ ๋ด ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ๋ฏธ๋๋ฅผ ์ํด์ ๊ทธ๋๋ ์ฐธ๊ณ ๋งค์ผ ๋งค์ผ ํ๊ฑฐ๋ ์ ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์ญ ํค๋ก ์ด์ ๋น ์ก์ด์ ์ง์ง ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ใ โคโค
์์ฆ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ผ๋ก ํํธ์ค์ธ๋ฐ ์ต์ ์ ๋ฐ์ดํธ ์์์ด ์์ด์ ๊ทผํฉ์ด ๋๋ฌด ๊ถ๊ธํด์..!!!ใ ใ
ํญ์ ๊ธฐ๋ถ์ข์ ์๋์ง ์ป์ผ๋ฉด์ ์ด๋ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค ~~~ ๋นจ๋ฆฌ ๋์์์ฃผ์ธ์ โค๏ธ
์ ์์ฆ ์ ๋ก๋ ์ํ์๋๊ฑด๊ฐ์?
๊ทธ๋๊น์!! ๊ถ๊ธํด์!!
@@user-lo5gb5le1h ํน์ ์์ด?
@@user-qj5hb1tc5h ๊ทธ๋ด์๋?!
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋ฌด์จ์ผ ์๊ธด๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํ์ง์๊ณ ์ฌ๋๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํ ๊ฒ์ ๊ฑด๊ฐํ๋ชจ์ต์ผ๋ก ๋ค์ ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์ โค
์๋ฒ ์ง ๋น ์ง๋ ์ด๋๋ ํด์ฃผ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์ ! ํญ์ ์ ๋ณด๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค !! ์ค๋๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ณด๋ฉฐ ์ด๋์ค์ ๋๋น
๊ทผํฉ ์ฌ๋ผ์จ ๊ธ? ํ์ธํ์ต๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ค๋์ค๋ ๋ด์!
์ฌ๊ธฐ๋ง์ค๋ฉด ๊ด๊ณ ํ์์ด ๋๋ฌด ํ๋ณตํด์..ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์์ฆ ๋ง์ด ๋ค์ด์ค๋๋ฐ ์์์ด ์์ฌ๋ผ์์ ์ด๋ ์ํ์ ๊ฐ ๊ฑฑ์ ๋ ๋๋ค์ใ ใ ์ํ์๋ฉด ์์ํ์๋๋ผ๋ ํน ์ฌ์๊ณ ๋ง๋ ๋ดฌ์โค๏ธ ๋๋ถ์ 2๋ ์ ์ 4kg ๊ฐ๋ ํ๋๋ฐ ๋ค์ ์์ 6kg ๊ฐ๋ 3๋ฌ ์ก๊ณ ํ๊ณ ์์ด์!! ๋งค๋ฒ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค!!
๋ฌด์์ ํ์๋์ง ์์ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ ใ ใ ํญ์ ํ๋ณตํ์๊ธธ ๋ฐ๋์