「他人がうらやましい」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 45

  • @sea87177
    @sea87177 3 місяці тому +2

    人を羨んでもいいじゃない。自分の場合は、羨みつつ「負けるもんか」と強く思うことにより何ともなくなる。

  • @マリン-f1j
    @マリン-f1j 4 місяці тому +3

    自分よりも優れた人間に対して全てにおいて嫉妬心燃やしてしまう自分が辛いです。😢

  • @ddm-ig6qr
    @ddm-ig6qr 6 років тому +51

    未だに彼女が一人も出来なく、他人が羨ましいですわ。

  • @シンスケ-s8x
    @シンスケ-s8x 3 роки тому +11

    他人と比較せずに、昨日までの自分と比較して頑張ります!

  • @itoshi7697
    @itoshi7697 4 роки тому +27

    他人がパーティーしてたり友人に囲まれてるのを見ると羨ましくて
    今の自分にはそういうのが無いから孤独感に襲われます。
    他人だけでなく夢で過去の充実してた時期の自分を思い出しても同じ感情に襲われます。悪夢です。
    モデリングしてもすぐには結果がでないしその努力が本当に実を結ぶかが懐疑的で人間関係は難しいなと感じます

  • @yuM670
    @yuM670 Рік тому +6

    2年妊活していて、周りの友人や同僚から数々の妊娠報告を聞いてすごく疲れてしまいます😢
    モデリングにエネルギーを向けるようにしたいです!

  • @ことぶきとむさん
    @ことぶきとむさん 9 місяців тому

    今まさに、嫉み妬みの気分でした。先生の言葉で気持ちが変化しました。
    ありがとうございました。

  • @佐貴川綠
    @佐貴川綠 2 роки тому +2

    結局我慢したところで誰も幸せにはしてくれないんだよね。

  • @柴犬くぅ
    @柴犬くぅ 7 років тому +49

    でも他人と競争するのはウンザリなんだなぁ

    • @ddm-ig6qr
      @ddm-ig6qr 6 років тому +10

      私もです。頑張っていたかつて、めちゃくちゃ苦しくなってしまったから。メンタル疾患患ってしまっていた。

  • @user-sq9sd7eu9w
    @user-sq9sd7eu9w 8 місяців тому +1

    元気な時は、プラスのエネルギーに持っていこう!私も頑張ろう!と思えるけど、メンタル落ちてる時はその方向へ持っていけなくなるので、どちらにしても、SNSは見ないのが一番!

  • @東田秀生
    @東田秀生 6 місяців тому

    羨ましいと思うのは確かに有りますが人は人自分は自分と言い聞かせるように努力してます❗

  • @OneHundredNovel
    @OneHundredNovel 7 років тому +10

    他人のことってどうしても気になる。それをプラスのものに変えるまでの精神力と時間がつらいです。学校の先生に、もうあなたは到達に向かって一歩踏み出したのだから、それをすごいことだと思いなさい、と言われたことなどを思い出しました。

  • @jonnydavis3857
    @jonnydavis3857 4 роки тому +5

    白人コンプみたいなのになってしまって白人みると羨ましくなってしまう。それで他の人種をしてはいないけど、自分的に辛い。馬鹿げていることってわかってても治りにくいんだよな

  • @しかぽん-y1j
    @しかぽん-y1j 4 роки тому +14

    私は健康な人が羨ましいです。人生の半分以上を、亡夫の入院と介護、そして、うつ病で失ってしまいました。普通の生活がしたかった。今でも、襲ってくるうつ病。ただ、普通に暮らしたい。

    • @ddm-ig6qr
      @ddm-ig6qr 4 роки тому +1

      私も、たまたまあった脳内の悪さに人生の時間をかなり奪われてしまいましたね。

    • @しかぽん-y1j
      @しかぽん-y1j 4 роки тому +4

      @@ddm-ig6qr さん
      返信ありがとうございます。
      私は30年うつ病とつきあっています。本当に、普通の生活をおくる、家庭は、残念ながら、築くことができませんでした。
      最近は、頭がお馬鹿になってるのか、言葉が、上手く話せなくなってきて、足は、ひざにキズがあるらしく、たまに痛みます。歳を重ねるとはこういうことなのか、と思っています。
      できるなら、鬱だった時間を、取り戻したいです。

    • @ddm-ig6qr
      @ddm-ig6qr 4 роки тому +2

      私、生まれつきハンディが幾つもあったせいで、普通にいきませんでした。QOL(人生の質)が低く、不本意です。

  • @js2142
    @js2142 Рік тому +1

    僕、ゲームのイベントでいつか斬新さ2位になりそうで辛すぎる。子供にも嫌われ続けていい加減にもう褒められたり好かれたいのに無理そう~。たぶん、僕の場合、頑張っても無理そう~

  • @user-kt_k___boo.888
    @user-kt_k___boo.888 4 роки тому +5

    羨ましいも善意と悪意があるので悪意がある人はマウンティングやパワハラをしがちです。
    自分も頑張ろうと思えれば善意になります。
    SNSは生活の一部なので、見えない部分の方が多いわけですから、実際どのような生活をしているのか分かりませんから、人は人と割り切った方が気持ちが楽になると思います。

  • @みどり-f3m
    @みどり-f3m 3 роки тому +5

    私は優しい人が羨ましい

  • @山根義弘-f8b
    @山根義弘-f8b 2 роки тому +4

    なりたくてもなれないので羨ましくて仕方
    ありませ~ん!😂

  • @jiyujizai
    @jiyujizai Рік тому +1

    🙄🌱🌼💙

  • @ランエボ命
    @ランエボ命 4 роки тому +6

    それ言ったら俺なんて産まれてから何やっても上手く行かないよ。

    • @ddm-ig6qr
      @ddm-ig6qr 4 роки тому

      俺は、うまくいっていた部分はあるにはあったが、うまくいってない部分もあった。だから、日々起きている間、困ってる。産まれてから、普通にいっていたらなぁと思うけど、そうじゃなかった部分も結構あっただろうから、それらが何かを一つ一つはっきりさせたいですね。

  • @さめ-d1s
    @さめ-d1s 7 років тому +9

    どうやって、樺沢さんに質問できるんですか?

    • @55teriyaki
      @55teriyaki 7 років тому +4

      樺沢先生のメルマガに登録すると,「質問はこちらから」みたいな感じで質問するページに行けると思います.

    • @さめ-d1s
      @さめ-d1s 7 років тому +3

      a mizukoshi とても助かりました。ありがとうございます!!

  • @気まぐれなペンギン
    @気まぐれなペンギン 4 роки тому +4

    才能や環境のような変えられないものに関する嫉妬はどのように対処すれば良いでしょうか。私は重い発達障害があり健常者や頭の良さで特性を乗り越えている軽度発達障害者には引け目を感じます。

  • @辻くろしお
    @辻くろしお 4 роки тому +1

    高校時代の敵が彼女とデートしていることを自慢していました。
    自分も実際出会った観光大使の方と結婚して子供をたくさんほしいです

    • @姫タコ
      @姫タコ Місяць тому

      敵もその言葉どうかな?❤😢💧

  • @中村凛夜
    @中村凛夜 3 роки тому +2

    自分のエネルギーに変えろ言われてもどうしたらお金持ちになるんだよw

  • @D7lBnpQG1B_A
    @D7lBnpQG1B_A 4 роки тому +5

    親のお金で若い内留学して英語系youtuberしてる人が妬ましいです。私にはチャンスもお金もなかった。。

  • @やぁは
    @やぁは 4 роки тому +6

    友達はみんなスマホを買って貰っている。なのに私は買って貰えない。
    周りの友達はどんどんストパをかけてコンタクトにして綺麗になっていく。私は許して貰えない。
    羨ましい。
    その分勉強して成績上げてやる!

    • @ddm-ig6qr
      @ddm-ig6qr 4 роки тому +1

      頭悪くて、ペーパーで大学にうかりませんでした。いつからか病気という深刻な大きな問題が私に降りかかりました。

  • @アジサイ-u1z
    @アジサイ-u1z 3 роки тому +1

    こんばんは私の場合に悲しくなりまたからだにやさしくしナイト私わ私心にお話しする

  • @土肥真紀-n1d
    @土肥真紀-n1d 6 років тому +1

    これは、私にもあります。

  • @vaionobuko
    @vaionobuko 4 роки тому +3

    羨ましいと思う対象の人の何か一つを真似て見るのも良いかもしれませんね(^ ^)

  • @山根義弘-f8b
    @山根義弘-f8b 2 роки тому +1

    うらやましいと思う事を
    努力しても上手く
    いきませ~ん!
    だから~!       モチベーションが
    上がりませ~ん!😂

    • @姫タコ
      @姫タコ Місяць тому

      そうですね💗🎀

  • @山根義弘-f8b
    @山根義弘-f8b 2 роки тому +2

    何十年も自己成長
    していませ~ん!😂

  • @kokorofamiseeds
    @kokorofamiseeds 5 років тому +2

    エネルギーの方向を違う方へ向ける。
    うらやましい=自分を変えるエネルギー源

  • @chibipiyo6479
    @chibipiyo6479 7 років тому +15

    妬み、嫉みがすごい友人がストレスです。。。愚痴りはじめるととまらなくて、たまに張り合ってきたりします。。。
    そーゆー人と上手く付き合う方法が知りたいです。とりあえず距離を置いているつもりなんですが、連絡がきてストレスです。

  • @自慢師
    @自慢師 7 років тому +14

    みきぽんw

  • @thankyou-ch6do
    @thankyou-ch6do 6 років тому +2

    それが出来ない人達が急増しているこの時代。
    先生が言ってる事素直に聞いてやるだけなのにね。
    それだけで変われるのに〜
    意味深なコメントでスマンっす