इतना सहज और सरल भाषा में समझाना इतना निर्मल हृदय और सबका भला चाहने वाले इतना अच्छा इंसान मैंने जिंदगी में नही देखा सत सत प्रणाम बारम बार प्रणाम कसम से आज हृदय खुशी से द्रवित हो उठा जीवन मे जरूर गुरूजी से मिलेंगे जय हो गुरुदेव
सर मे किन शब्दो मे आपका आभार प्रकट करू मुझे इतनी तकलीफ हो रही थी मे ठीक से चल भी नही पा रही थी आज से ही आपका ये विडियो देख योग किया और आज ही जेसे मेरा दर्द आधा ही गया आप का कोटि कोटि धन्यवाद
महोदय मेरी उम्र सत्तर चल रही है|मेरे पैरोंमे घुटनोसे लेकर पैरोंके तलवे तक सुन्नपण रहता है|मै आपके बताए हुए सभी सुक्ष्म क्रियाए करता हुॅं|इससे मेरा शरिर हल्का हो रहा है|पर तलवो मे और पैरोंके पंजो मे सुन्न पण रहता है| पैरोंको स्पर्शज्ञान भी कम होता है|कृपया मार्गदर्शन किजीए|धन्यवाद!🙏🙏
These are best excerises introduced so far on youtube. And believe me these workouts are making my days easy . I do them 30 to 40 mins daily . I have sciatica since 2015 and on 7 may 2021 i my lower back got jammed. First 4 to 5 days were hell / bad. Then i started these workouts and today i m on far better side. Trust me lower back excerise are must do workouts . Have to do daily .
Very good technique of making the kriyas understand. I already do these kriyas assure every body that your pelvic tegion, lumber region and stiffness of knees will be corrected,,,। . Sh. Manoj ji is very genius yogacharya. I have learnt many good things of yogas. First of all we should do yogas correctly and patiently and then you will see the desired results positively. Thanks Manojji
Sir mujhe yeh bahut problem hai left leg main knee,kulhe,kamar main kal se hi start karungi apki dusre bhi yog karti hun bahut valuable hai bahut farak padta hai thanks for sharing
Manoj ji, all the four exercises displayed by you were adopted by me and every day I am continuing and feel satisfaction in removing the problems with regard to waist, knee and legs.
Dr Manoj very kind of you to share your 4-exercises. I am from U.K. I started only this morning, But I am feeling very nice after your class on UA-cam. Not much pain in my knee now. God Bless you & your family🙏
I was regularly doing yoga by watching ur videos ..but from last 2 week I m suffering this problem ... Looking forward to follow your advice from today .. thanku guruji
🙏🙏sir mene aapki vidio ke sath exercise ki kafi achha fil hua tha. Mene pahli bar dekha hai mai aaganwadi mai work karti hu fild work jyada hota hai furti jayada ho bodi mai iske liye kuch bataye my age hai 50 year mughe gutne mai or hipe ke neeche problam rahti hai joints mai 2016 mai chikinguniya hone se ye dard right side jyada hai vaise total hip se neeche pure joint mai rahta hai calciam or takat ki dava bhi khai hai bhut paresani hota hai ghar ķa kam bhi mughe hi
Manoj ji , Great, you are serving the society in well manner. May God gave you long healthy and wealthy life. I watch your vedio and no morning exercise has become my habit. In the present scenario we must avoid doctors. Once we reach and doctor judge our sensitivity than doctor becomes our need. So I appeal to all the viewers of your video to take free health Investment plan by giving some time to the exercise in morning.
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Really it is good for Knees and Legs Pain.
I have only pain In right leg below Knee portion inner side of knee..
Guruji kya aap apna Contact Number de sakte hai
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9
Pranam
गुरूजी सभी आप जैसे ज्ञान नहीं देते!!!!
पुरी विश्वास के साथ आप समजाकर योग ज्ञान बाटते है!!!!
धन्यवाद
Sir aapko mera bahut sara thanx
इतना सहज और सरल भाषा में समझाना इतना निर्मल हृदय और सबका भला चाहने वाले इतना अच्छा इंसान मैंने जिंदगी में नही देखा
सत सत प्रणाम बारम बार प्रणाम
कसम से आज हृदय खुशी से द्रवित हो उठा
जीवन मे जरूर गुरूजी से मिलेंगे
जय हो गुरुदेव
आप सभी का स्नेह और प्रेम सम्बल देता है, जरूर स्वागत रहेगा
Hi
Bhut hi supper
राम राम जी बहुत बढ़िया धन्यवाद जी🙏🙏
बहोत ही सटीक ईलाज है, समझानेका तरीका भी सिधा ,सरल और आसान है। लाभ प्रभावि मिलता है।
सर मे किन शब्दो मे आपका आभार प्रकट करू मुझे इतनी तकलीफ हो रही थी मे ठीक से चल भी नही पा रही थी आज से ही आपका ये विडियो देख योग किया और आज ही जेसे मेरा दर्द आधा ही गया आप का कोटि कोटि धन्यवाद
डॉ. मनोज सर,आपकी भाषा शैली और हर चीज समझाने का तरिका बहुत ही सुंदर है । God bless you.
Thanks Bai ji
Thaku sir ji
Sir ghutno me rgad ya gsp aane par kya kre
My CR CR by
Dr. Sahibaplbataneka. Tarika. Bhoht. Serl. Hai. Dhanyawad
बहुत अच्छी क्रियाएं बताते ह आप
धन्यवाद मनोज जी
महोदय मेरी उम्र सत्तर चल रही है|मेरे पैरोंमे घुटनोसे लेकर पैरोंके तलवे तक सुन्नपण रहता है|मै आपके बताए हुए सभी सुक्ष्म क्रियाए करता हुॅं|इससे मेरा शरिर हल्का हो रहा है|पर तलवो मे और पैरोंके पंजो मे सुन्न पण रहता है| पैरोंको स्पर्शज्ञान भी कम होता है|कृपया मार्गदर्शन किजीए|धन्यवाद!🙏🙏
Bahut Bahut Sadhuvad Apane Old Aur Sharir Se Dukhi Logo Ke Liye Ye Video Banya Parmatma Apko Khush Rakhe 🙏
*आप की बतायी योग क्रिया करने से पहले दिन ही "स्टिफनेस (Stiffness) में काफी फर्क पड़ा, आपको नमन्!*
Thank you very much for this video, I can't tell you how much it has helped me. Thank you
आप द्वारा स्वास्थ्य सम्बन्धी योग क्रिया बहुत लाभ दायक हैं जिनके परिणाम अच्छे रहे है मैंआपका मुरीद हूं।
Very..very..nice...sir
.
Manoj guru ji pranam bahut badhiya samjhate hai aap aapke bataye aasan karati hu,,🙏🙏🙏🙏🙏
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Sir ,aapa bhaut bhaut thanks aap ki exercise bhaut hi effective h mei daily karti hu
अत्यधिक सुंदर , उपयोगी एवं सरल विधि !
हृदय से आभार , आपका !
नमस्ते गुरुजी आपके प्रत्येक आसन 1 नम्बर धन्यवाद
प्रणाम आचार्य जी,मै कई महीनों से साइटिका दर्द से परेशान थी आपकी बताई हुई यौगिक क्रियाओ को करने से मुझे बहुत फायदा हुआ है ,आपका बहुत बहुत धन्यावाद 🙏🙏
कैसी हैं मंजू जी?🙏🙂
Excellent method for teaching yoga
गुरु जी सादर पणाम, आपका सोच विचार मे शुद्धता एवं पवित्रता होती है.
Really it's wonderful and really working
Thanks u very much
Thank you sir God bless you 🙏
You are very kind & pure hearted person...🙏
Abhar...yog yahi shikhata h
Very educative. Namaste Guruji.
It is very useful, thank you so much
Thanks sir.
Thank you sir . Its very beneficial.
डॉ साहब के सर्वाइकल संबंधी व्यायाम मैं लगातार कर रहा हूं, चमत्कारी प्रभाव हुआ है। डॉ साहब को प्रणाम और बहुत बहुत धन्यवाद।
Aap such me great hai kitne patationse sikhate hai.god bless u always
India ke No.1
You’re the great guru jjii
सर जी आपने बहुत ही बढ़िया क्रियाएं बताएं हैंथैंक यू सर जी👌👌👌👏👏
Abhar
You are giving very good and sincere advice to people and really it very helpful . please continue the good service to the humans.Thank you
Respected Manoj ji....
बहुत ही भली प्रकार...
बहुत ही सुंदर भाषा में..
बहुत ही positivity के साथ आप explain करते हैं....
महादेव आप पर कृपा करें
Thank you so much Dr.. this video is very useful to me 🙏
Thank you much Dr this video is very useful to me
Very good technique of making the kriyas understand. I already do these kriyas assure every body that your pelvic tegion, lumber region and stiffness of knees will be corrected,,,। .
Sh. Manoj ji is very genius yogacharya. I have learnt many good things of yogas.
First of all we should do yogas correctly and patiently and then you will see the desired results positively.
Thanks Manojji
Realy v nice yoga
You explain very well Doc, Thanks a lot.
Thank you Sir. Your way of explaining is very true and feel good about it. I will do it from today.
Bahut bahut dhnywad
Thanks guru jee
@@DrManojYogacharya ll purtyite 0
Thanks a lot
Dr Hip joint ka operation karne ka bol rahe hain
योगाचार्य जी, इस योग को सिखाने के लिए तहेदिल से धन्यवाद ।
Thanku sir ji
धन्यवाद सर
L
Thanks you sar
Jai gurudev 🙏
You explain very nicely, I always follow you .😊
Thanks, very great moments, God bless you 🙏🙏🙏 waheguru jee 🙏🙏
Always stay blessed 🙏
Dhanywad
🙏🙏
Thankyou sir 🙏🙏
! खूप । खूप धन्यवाद
बहुत ही सुन्दर लगा आपका योग
Bahut achi knowledge mili is video se shukriya
Sir mujhe yeh bahut problem hai left leg main knee,kulhe,kamar main kal se hi start karungi apki dusre bhi yog karti hun bahut valuable hai bahut farak padta hai thanks for sharing
Mujhe bhi same problem h
THANKS for sharing this information
Your videos are very benifical ,superb!!!
बहुत सुन्दर सर ।बहुत शुक्रिया।🙏
You are wonderful Sir 🙏
Your each vedio is meaningful for beggingners and regulars Yogi's....thnx for uploading
Abhar
Bahut sundar 👌 Thank you
Very helpful guidelines Nd ur Technics is so wonderful. Thx alot for ur guidelines
Thank you sir
Akram bhai app ka contact number please
Manoj ji, all the four exercises displayed by you were adopted by me and every day I am continuing and feel satisfaction in removing the problems with regard to waist, knee and legs.
Apka asan aged logon ke liye perfect hain,bahut slow our upkari. hai,meri shubh.kamnain apke sath hai.
Beautifully explained. Thanks & Regards
thanks gbu
बहुत अचछे से समझाया।
काफी लाभ होगा सभी को खास तरह से 50 की उम्र से ऊपर वालों को।
धन्यबाद जी।
👌🙏🚩
हां जी इसीलिए बनाया है
Sir mari right leg mudti nahi us ke liye kon sa aasan kari kirpya bataye m aap ki bataye ssuksham kiriye karti hu please reply bahut prashan hu
Dr Manoj very kind of you to share your 4-exercises. I am from U.K. I started only this morning, But I am feeling very nice after your class on UA-cam. Not much pain in my knee now. God Bless you & your family🙏
शुभकामनाएँ
Bahut bhalaa kar rahe hai, thanks a lot
Thanks, your illustrations are so good.I managed to get rid of hip pain in just 2 days of practice...🙏
Thanks a lot sir Allah aapki umar lambbi kre y duwa hai Allah se
This vedio is very beneficial for me. U r the best yoga guru 🙏
thanks sir. i am your regular follower. gettingbenefits. God bless you
आभार
आदरणीय सर बहुत सही व्यायाम है. और सायटिका मे बहुत आरमार मिल रहा है.धन्यवाद आदरणीय सर
Thanks sir khup sundar you priya bataya hai..
Thanks sir, you explain so very nicely 🙏
आभार
@@DrManojYogacharya m pregnant thi or m er baby sigerin se hu tha ab mujhe back pain hota kuch upay btaye jldi
सरलता से आप लोगो तक अपनी बात स्पष्ट कर देते हैं ।
Your method of teaching is wonderful and the yogic exercises also are amazing
Thank you so much!
@@DrManojYogacharya g nd n DS sa
Dr.Yogacharya, excellent exercises, thank you for sharing.
We are with you always,very dignified sincere human being.
Shukriya.
प्रणाम आचार्य जी 🙏
बहुत अच्छे से समझाया आपने।
Humne Bhagwan Ko To Nahin Dekha lekin Bhagwan ke roop mein aapko Dekh Rahe Hain
Nahi esa nahi h bas aap sabhi ka sahyog ek insan ke roop me hi bana rahe...abhar
]0
बहुत ही सरल और सहज अद्भुत
Bahut achhi jankari sirji
Thanks
Bhut achha sir
Dhanyawad Dr.
👌👌👌👌👌👌
Sir you have a beautiful soul 🙏🏼
धन्यवाद सर जी आपको 🙏🙏
P
Thinksar
Bahut sunder video aacharya ji
Very nice and helpful.God Bless you always 🙏
I was regularly doing yoga by watching ur videos ..but from last 2 week I m suffering this problem ... Looking forward to follow your advice from today .. thanku guruji
🙏🙏sir mene aapki vidio ke sath exercise ki kafi achha fil hua tha. Mene pahli bar dekha hai mai aaganwadi mai work karti hu fild work jyada hota hai furti jayada ho bodi mai iske liye kuch bataye my age hai 50 year mughe gutne mai or hipe ke neeche problam rahti hai joints mai 2016 mai chikinguniya hone se ye dard right side jyada hai vaise total hip se neeche pure joint mai rahta hai calciam or takat ki dava bhi khai hai bhut paresani hota hai ghar ķa kam bhi mughe hi
Very nice presentation sir.
Guruji kisi ke kamar mein peeche L4 L5 L6 L7 ka dard ho, jo paer tak jaye uske liye koi yog video banaiye.
Ye kriyaen bhi halke halke karke dekh sakte h
देवेन्द्र सर अब आराम है कहा टिटमेन्ट करवाया था
Physiological teacher,bohot ache se samjhane wale,.....,🙏👍👌
Manoj ji ,
Great, you are serving the society in well manner.
May God gave you long healthy and wealthy life. I watch your vedio and no morning exercise has become my habit.
In the present scenario we must avoid doctors. Once we reach and doctor judge our sensitivity than doctor becomes our need.
So I appeal to all the viewers of your video to take free health Investment plan by giving some time to the exercise in morning.
।
God bless you all 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏
मासिक पाळी नियमित आने के लिए कोई आसन बताऐंगे क्या
Bahut badhiya margdarshan karte hai.Aap ka dhanyawad 🙏
bhot hi vadia ji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻⚘⚘⚘❤
🙏राम-राम भाई जी, मुझे ये प्रोबल्म पिछले 3महीनों से है। उम्मीद करते हैं कि जल्द ठीक हो जाएगा, आप मेरे लिए मार्गदर्शन व दुआ कीजिए। धन्यवाद 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
प्रभु जरूर कृपा करेंगे
धन्यवाद भाई 🧡से
@@DrManojYogacharya sir opresan vala hath hai joint se tut gaya tha aab 4 sal se kohni jaam hai plz help me 😔😔🙏
बहुत बहुत धन्यवाद।
Bhut sunder sir , bhut bhut dhaniya vaad 🙏🙏👍❤
Excellent guidance ke liye bahut bahut dhanyawad
Veryusefull thanku
Excellent!
Kitne detailed mei samjhate h Bohot khub...Manoj bhai May god bless u
इस योग से मझे काफी लाभ हो रहा है आप जी का बहुत बहुत धन्यवाद जी
Achchi h thanks sirji
Very nice video, Om Shanti Bhaiji
Nice video, very informative in a simple and easy way, thanks keep it up
डॉक्टर साहब आपने बहुत अच्छा बताया धन्यवाद
Great sir🙏