Bieganie po górach zimą
Вставка
- Опубліковано 12 жов 2024
- Bieganie po górach zimą to okazja do zrobienia intensywnego treningu biegowego, gdyż śnieg stanowi dodatkowe obciążenie dla nóg, co tylko zwiększa efektywność treningu. Posłuchaj rad doświadczonego trenera: gdzie i jak biegać!