Два снизу + боковой в голову

#kikboxing #boxing #боксдома #спорт #тренировкидома #физкультура #фитнес #единоборства #муайтай #самооборона

[@mmdms22]

Отличный канал,нужно больше хештегов для просмотров 👍продвижения и успехов .

[@user-lf3dh2mw6g]

Четко👍👍👍

[@user-nl2vf9uq2p]

коротко и понятно

[@kamnetes]

Хорошая серия! Подписался

[@rafbashir4836]

Скорость хорошая. Почему без блинчиков? Сотрешь костяшки.

[@Bud_gotov]

Без блинчиков , только для видео

[@user-fl6rk5gs4h]

Удары сильные, но локти надо держать ниже. Пока молодой это еще не страшно, но с возрастом, будут неминуемо болеть плечи если при ударе задирать локти так высоко. Побереги плечи.

[@Bud_gotov]

Все верно

[@denison034]

хорошо бы блинчики на руки одеть или перчатки дюля суставов..а так не плохо

[@Bud_gotov]

Это для видео же , чтоб эффективней выглядело , а так я сам люблю в снарядках работать