Тренировка скорости и быстроты в боксе
Вставка
- Опубліковано 30 лис 2023
- Несколько методик для развития скорости ударов.
🥊Бесплатная онлайн-тренировка со мной mnlp.cc/mini?domain=minotavr&...
🚀Присоединяйся к моему бесплатному каналу в телеграм t.me/+F7nMamuDiR8zMjBi
📝По всем вопросам обращайтесь t.me/minotavr_school - Спорт
Занимаюсь 7 лет, вот обожаю когда тренер не такой как все остальные, а реально вещи говорит и ведь правильно советует. Лайк и подписка. Спасибо большое
Очень грамотно все разложил, спасибо приятно наблюдать когда человек все грамотно преподносит. Всем добра и здоровья.
И вам всего наилучшего 🤝
Ну какой ещё тут коммент можно написать? Ты красавчик! Ты озвучил вещи которые мало кто понимает!
Спасибо)
Ты может и не понимаешь. Про других не говори.
@@boris_wm нахера ты вообще это высрал здесь?!
@@MuscleJack тебе на голову дятел
Джентльмен дело говорит. Сэр, вы поставили всю белиберду в голове с головы на ноги
😁😂👍
Единственный тренер на Ютубе , после первого урока которого , я подписался и стал смотреть все видео. Как приятно что кто-то ещё в России понимает это всё!! Спасибо , что вы есть!!
Бороденку небритую забыл и очки тонковаты. А так похож на образ Колина Фарела)
@@smotrimo он и из Украины, но это временно) Без обид, коуч)
Вообще пофиг . Я из Беларуси 😂
@@Dima.minotavr ахахахаха
Занимаясь второй год боксом понял, что в боксе важно всё))
А достиг чего ?
@@user-wj5gf6bc5fа тебе зачем чужие достижения?
Крепкая голова нужна
@@olegkazantsev9494 Деревянная ?🙄
Крепкие ноги чтобы быстро удрать
Тренер, Вы гений. Грамотно !
Не смущай )))
Тренер, ну все прям в точку!!!
Впрочем, как всегда!!!
А нокаут Тайсона и опыт парня с девушкой - это вообще ШЕДЕВР!
👍😂😁
Спасибо за ролик, все правильно!
Единственное дополнение: скорость - природное качество.
При идеальных условиях: генотип,
отличные тренера, качественные тренировки, безупречная техника... скорость увеличится максимум на 30 процентов. Силу же можно увеличить в 5-6 раз.)
Физиология
Чепуха .Скорость латентной реакции врождённое
Про то, что удар можно на 5-6 увеличить, ты конечно знатно преувеличил
@@wiizzlega Он имеет ввиду просто абсолютную силу ..Сила удара понятие не простое ...Это открытая система где и энергия итд.Если упростить то работа удара зависит от ударной массы и скорости движения этой массы во время контакта с целью ...Если исключить присоединенную массу и оставить только ударную массу то она не превышает 5 -7 кг ...Также на мощность удара влияет время контакта и ...скорость нарастания максимального давления (усилия) после контакта ...ТК ударную массу в Акцентированых резких ударах увеличить на много нельзя ,то прогресс в увеличении ,,силы удара,,состоит в увеличении скорости удара ...Сильные же мышцы нужны для создания импульса или взрывного или ускоряющего усилия чем сильнее мышцы тем лучше ...Как то так .
Искренне не понимаю, почему так мало просмотров. Ваши видео кладезь знаний, так помимо всего еще и снято очень динамично и интересно. Все по делу, лайк однозначно. И желаю продвижение каналу!
Спасибо)
Тренер из фильма « Джентельмены»!👍🤣 Кепку надо ещё зачётную! А так зачёт, любуюсь, наслаждаюсь подачей материала, учусь и ржу 😂!
👍🤝
Я всю жизнь в боксе. Накушался его вдоволь. А мне примерно столько годиков, сколько Диме. Но не устаю учиться боксу. Отличный видос! Систематично разложил!👍
👍🤝🤝🤝
+
Ахахах))))) Всю жизнь в боксе... Сколько же клоунов в интернете, просто ппц.
@@Joker-gu2cgКлоун как раз это ты, я тоже всю жизнь в боксе и че?
@@Joker-gu2cgподтверждаю мнение коллеги, ты - клоун, а мы - всю жизнь в боксе.
Все по делу, надо включать Ваши советы в тренировку. Спасибо
Всегда пожалуйста 🤝
Отличный ролик. Спасибо за урок. Супер тренировка.
🤝🤝🤝
Тренер очень хорошее вдохновение передаешь и умонастроение . Круто!
👍🤝
Шикарный урок! Большое вам спасибо. Очень ценная инфа про интервалы
👍
Спасибо за видео!
Как всегда чётко,по делу и с юмором !
Всегда пожалуйста 👍
один из любимых тренеров на Ютубе, спасибо, Дмитрий!
Всегда пожалуйста 🤝🤝🤝🤝
Спасибо Вам!!!
Очень интересно,доступно и
Познавательно!!)
Спасибо, уважаемый. Повторение - мать учения. 15 лет занимаюсь).
Я не боксер , но немного разбираюсь в различных техниках спорта , собственно она то и дает нам красоту определенного вида спорта ,😅. И думаю что с таким тренером , заниматься многим повезло и особенно кто слышит посыл его объяснений ! 😊Благодарим за ваши видосы!
Очень грамотная подача,спасибо тренер!
Дмитрий Благодарю! Есть время сматрю тебя с удовольствием. За савет благодарю .Я больше работаю на выносливость не хватает груши времини . Всеровно Спасибо Огромное.😊💪💪💪💪👏👏👏
Всегда пожалуйста 🤝
Благодарю за хорошую и ценную информацию, успехов вам и вашим ученикам.
Спасибо !!!! Все ясно и понятно !!!!
Пока слушал по теме, думал над ретарическим вопросом. Придется заново пересматривать
😂😂😂👍
Spasibo, super objasnenie
Спасибо тренер, очень интересно .
Всегда пожалуйста 🤝
Комментарий в поддержку канала. Информация 🔥 бегу на тренировку , будем применять в действии.
Доступно и позновательно спасибо за контент!
Спасибо большое за ролик
Отличный ролик, Дима👍 Начало прикольное, бедный Тёма 😂 (хоть и участник постановы), делай так чаще. Костюмчик 🔥🔥 Ну и надо уже какую-то мутить крутую фирменную заставочку, с рэпчиком и "калейдоскопом" крутых кадров с тобой. Дима, короче нужен собственный крутой "почерк"... А с информационным наполнением всё оху@тельно 👍
П.С. А, да, классно, что меняешь ракурсы постоянно, придаёт динамики видео, а не нудятина, как у других. И тайминг хорош👍🤝
👍👍👍👍
Круто! Спасибо Вам)
Отличные и грамотные рекомендации, большое вам спасибо 👍
Тренер, спасибо!
Тренер благодарю за видео очень интересно!!!
Превосходно!! Тренер высшего класса! Редко встретишь тренера который дружит с речью )) и более того , внятно , грамотно , доходчиво объясняет и что самое главное обосновано !)) спасибо большое ! Успехов Вам ! Развивайте общество .
Да отличный урок. Спасибо.
🤝🤝🤝
Очень познавательно,спасибо!
Всегда пожалуйста 👍🤝
Как всегда все по делу и качественно
Спасибо за то что делишся опытом.
Всегда пожалуйста 🤝
спасибо! Всё по делу!
Браво!! Низкий поклон, тренер!) Всё очень толково, умно и доступно обьяснил.
Раньше у Вас были мат на мате, теперь всё обьясняете культурно и доступно. Что не может не радовать)))
Все понятно и доходчиво! Работаем на скорость)
Супер открыл что то новое для себя с меня подписка и жду еще уникальных видосов.
Тренер , от души душевно в душу благодарен вам !
🤝🤝🤝🤝
Очень опознавательное видио....всё просто и понятно сказано. Тренер - респект и уважуха...
Благодарю 🤝
Спасибо большое.Полезная информация
Красава,всё по сути грамотно накидал👌
Очень информативно и интересно!Большое спасибо!Буду пробовать.
👍👍👍
Спасибо за совет ✊
Хороший Тренер, здоровая харизма 😁Спасибо за видео. 🤝
Спасибо 😊
Грамотный тренер,все по делу
Всё понятно объяснил .....👍✊👊
Реально, после пары роликов подписался, потому что интересно и подача материала что надо. ПЕРВЫЙ РАЗ увидел человека, который понимает что развивать силу с помощью отягощений и "качаться" - далеко не одно и то же. А об этом даже суперзаслуженные и суперизвестные 80летние тренера по ходу не в курсе. Респект!
Огонь !!!! Четко .
💣
Спасибо Вам за совет)
Ценная и полезная инфа. 👍🔥🥊💪
🤝🤝🤝🤝
Спасибо!
Красавчик! Всё по теме!
красавчик👍🏼
Класс! Всё чётко и грамотно. Спасибо за вашу работу.
Чётко и по делу👍🥊
🤝🤝🤝🤝
Очень грамотно. Всё абсолютно правильно. Чувствуется опыт занятия боксом и аналитика как тренера
🤝🤝🤝
Красава дядя! Молодец большой. Дело говорит ☝️
Несколько лет занимался боксом, но такое разумное и логичное объяснение про скорость слышу впервые👍👍👍
Все доходчиво объяснил. Молодец тренер!
Стараюсь)
Спасибо большое
Очень понравилось, спасибо. Не ругайтесь пожалуйста, это обесценивает
Если он в слова добавляет мусор, то мусор будет и действиях на ринге тех, кого он учит.
Браво учитель
Всем здравия. Благодарю за информацию.🥊🥊🥊💪💪💪
Так это же легендарный тренер из фильма «Джентельмены»👍
Спасибо, за информацию
🤝
Кайф! Я всё понял, от души 🫶
👍🤝
Четко объяснил благодарю
Всегда пожалуйста)
really good information. thank you
Очень толково и правильно учит
Спасибо за наставление мы с товарищем на счёт этого долго спорили я склонялся всегда к Вашей технике и сейчас убедился что не зря ?! Боксом начал заниматься в тюрьме в конце 2017 года и с тех пор он у меня в крови ! Спасибо за урок храни Вас Бог !!!
Очень образованный и грамотный человек👍
Лучший тренер 🔥🔥
Не смущай)
спасибо большое...раньше бы мне это знать..теперь в 62 года..чуть уже поздно
Отлично!
🤝
Спасибо отличный ролик . Все понятно
👍🤝
Отлично. Четко....
красавчик почти всё в ёлочку!
тока про расслабление и напряжение мышц во время удара обошёл! я такую фишку пользовал, проработка траектории удара в очень медленном темпе с сверхнапряжение всех мышц участвующих в ударе.
а после на скорость
Круто!
Познавательно, интересно, понятно.
Krasava!
Красавчик
Спасибо)
Очень круто
Артист 🔥 лучший🎉
👍🤝
Спасибо.
🤝🤝🤝
Спасибо
Доходчиво🙏
Отличный канал
Дима красава всё по делу}}}
👍🤝
На канал подписан, лайк поставил, видео было информативным и полезным, комментарий оставил😀
Грамотно!
Пример, когда ясное понимание темы даёт ясное объяснение. Базовые вещи, но о которых многие забывают. Единственное слово, которое не подходит - ""судорожное". Судороги предполагают сильное, неконтролируемое напряжение мышц, ведущее к зажиму движения. В то время как быстрое движение мышц возможно только при расслаблении. Если точнее, при небольшом включении"бьющих" мышц и одновременном выключении мышц антагонистов. Вот этот момент ключевой, но и самый сложный для освоения.