【コレステロールの新常識】なぜ医者によって健康診断の見方が変わるのか判明しました…教えて平島先生、東先生 No244
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- Опубліковано 2 вер 2022
- 0:07 コレステロール値って高いとどうなるの？
0:35 コレステロールの役割と値
2:58 大学病院はデータ重視で薬を出す？
4:17 大きな病院は患者さんの生活面までは見れない？
4:48 クリニックだから出来る！患者さんに寄り添ったケア
5:56 東先生自身、大学病院勤務時と今では違いがある？
7:21 悪玉コレステロールって体に悪い？
8:10 善玉レステロールは高い方が良い？
8:43 コレステロール値が高い時、何に気をつける
10:42 女性は加齢でコレステロールが上がる？
11:13 値が上がると症状がすぐ出るの？
11:45 値を下げるために運動するなら何が有効？
12:47 大事なのは運動の強度
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/ @naishikyo_ch
今回は横浜院の平島先生と東先生、初の対談！
テーマは健康診断で気になるコレステロールについて。悪玉コレステロールが高い人、必見の動画となってます！是非ご覧ください！！
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このチャンネル大好きです。
人間味があり心が幸せになります。
こう言う先生だと病院にいくのに
心が楽ですね。
この様な素晴らしい医師が近くに存在して頂きたかったです。
東先生の 患者さんの話を顔お見て聞くっての 本当に実践なさってると思います。我が家みんな東先生のファンです！
LDL180,HDL88で、薬を処方されて服用していたら、筋肉痛、記憶障害になり薬の服用を止めて、それ以来通院していません。今は元気です。
こんなに分かりやすい、患者目線、素晴らしい！
こちらの動画がきっかけで、豆乳のヨーグルトに変えました。歩く時間や季節がなくてサボっていました。血液検査は270を越えて２年目の冬。食事では無理だと思いました。室内で自転車をこぎ出したらいい感じで、太股が痩せました。次は数値が高いので、お菓子を食べたくなくなり買わなくなりました。後は有酸素運動の動画が見ながら1ヶ月続けていたら、善玉が増え、総コレステロールが下がってきました。ありがとうございます。先生方のお蔭です。
LDLと中性脂肪の両方高い場合は要注意と思ってます
なんて素敵な先生かしら💕💕💕
私も３年前にLDLが２００を超えたのですが、毎日夜にヨーグルト（プレーンヨーグルト）を食べていたのが原因だったようで、それをやめたら３か月後には１６０位に落ちました。しかしそれでも十分ではないので、思い切って毎日の食事改善（１日２食、夜ご飯は１９時迄に終えることとした）と毎日１時間程度の有酸素運動を行う生活を半年ほど継続したところ、体重が８２キロから７０キロ（身長１７９Cmなのでほぼ標準体重）まで落ち、LDLも１４０まで改善しました。ところが、主治医（若い女医先生で実務経験１０年未満かと）にその点を説明し、もう少し時間が経過すれば数値は更に落ちつく可能性があるのではないかと話をしたのですが、全く患者の話に耳を傾けずその努力も評価せずで、１４０では不十分なので薬（スタチン）を飲んでくださいと言われ処方されました。その病院で受けた人間ドックの結果が悪かったのでその病院に行くようになったのですが、当方６２歳ではありますが、人間ドックで引っかかったのはLDL数値くらいで高血圧や高血糖もなく年齢以外のリスク要因はない上、毎日１０キロ程度ランニングをし筋トレもやっていたので基本的な体力はあり、単に１４０なので薬を飲めという説明には納得いきませんでした。その主治医は、患者の生活習慣や状況に聞く耳を持たず、また人間ドックのメニューに頸動脈エコーがなく血管がどうかという検査や説明もないという状況でした。その後主治医が転勤して後任も若い女医さんなのですが、その先生からは頸動脈エコーをとってみましょうかと言われて、まあ、少しは検査結果に基づく論理的な説明（投薬の必要性の説明）を今後はいただけるのかなと期待しています。もっと患者を見て診てという感じですね。
年齢は異なれど、同じ感じです。最新の研究結果によると、医者も情報更新が出来ていない・頑固で聞く耳を持たないなどおり、困ります。数値はあくまでも平均値であり、また本人の体調や習慣、リズムも鑑みて判断が必要なのは言うまでもありませんね...。
STATIN摂取は根本的に問題ですね...
因みに、先週受けた健康診断で血圧も低く(85/47), 中性脂肪も平均以下、HbA1cも糖代謝、GOT&GPTも基準値以下でもLDLが120超えたので要診断治療の"D"評価です 笑
週６筋トレ、参考値としての体重計による体脂肪率も約13%、身体年齢結果＝実年齢よりマイナス15才
一日2食、7時間睡眠、加工品摂取無し生活でカスピ海ヨーグルト培養で快腸です。
限られた時間の中で多数の患者を診なければならないので医師としても薬に頼るのは仕方ないかも。手間ひまのかかる生活指導をしても患者が実行するとも限らないし、薬を出した方が手っ取り早くお金になるだろうし。健康保険の点数制度に問題があると思います。薬メーカーの利権にも絡んできて官僚・政治家ともにそこの改善には手をつけないでしょう。
@@makoton6485 LDL120でD判定ですか？それって慢性腎臓病の管理目標値ですよね。もしくは過去に心筋梗塞とかやった人とか。普通で120を閾値にしてる組織なんてないと思うのですが。。聞いたことないです。
私も悪玉コレステロール126で、スタチン出されていました。
今は止めました💦
医者にスタチンを勧められ服用してたが不整脈が出てきたので即ストップした。不整脈が続くと後に血管病につながると医学書の情報を得た。
スタチン系には不整脈を起こす体質と起こさない体質があるという仲間同士の情報、因みに自分の場合ストップ後から不整脈は無くなり合わぬ体質と理解している。この点に関して処方した医者に質問しても全くノーコメントであった。(おかしい、製薬会社の回し者か).
多くの知人には医者に勧められ意味も理解せずただ飲んで居るものが居る( 種々の薬を大量に).
医者を神様の如く、任せておけば安心と思っている者が大半である。また、医者も出来るだけ多くを診る事が優先で時間の掛かる問診等はしない。15分間位いで患者の状態を正確に把握出きるのか疑問に思う。
医者は神様ではないと思うがどうでしょうか皆様、、
こんにちは。
先生方のお話しを伺ってたいへん感銘を受けました❗️
私は病院とは患者さんがわからないことを安心して聞ける場所でなければいけないと考えます。
「白い巨塔」になってはいけないと思います。
善玉、悪玉とつけたのはNHKだそうです！迷惑ですよね。
体にとってHDLとLDLは共に必要不可欠。動物性脂肪と植物性脂肪も似たような関係があり共に不可欠。血管に悪さをしているのは酸化LDLだと思います。
LDL/HDL は夫婦でありハイとロー。
血管を一緒に巡り当然ハイの方が軽いので早く進みローが後から付いて来る仕組みと理解する。
重いローが過ぎれば血管内で問題でありと理解する。
悪と良に分けること事態に誤解を得ているようだ。ローも必要性があるので肝臓が造り出していることを理解するとその先を追究するのが医学ではないかな？
普段、LDLは高くなくHDLの方が高いのですが…今回LDLが少し上昇していて、腹部エコーで痩せによる脂肪肝を指摘されてしまいました。それについてはどのように対策していくのがよいのでしょうか？
ほとんどのスーパーやコンビニでは、揚げ物の交換をしないです。健康の為に、揚げ物を買わない方が良いです。
毎日散歩をする様、気をつけて居ます。素晴らしいお話しを有り難うございます。今から散歩に行って来ます(^_^) 84歳
LH比の方が問題だと認識してますが、どうおもわれますか?
私は、左半身麻痺なので、早足は、今は、出来ないですけど、部屋で、足を振ったり、爪先上げなど、リハビリをしています。何か、先生から、アドバイスいただけたら嬉しいです。🥰
健康診断でLDLが300で今日再検査して薬渡されました。出来れば薬飲みたくはないんですよね。
スタチンを開発した日本人にとってはコレステロールが絶対に悪者でなければメンツが立たない。
殺人医療だね。
常識は、変わると水野雅登医師が仰有ってますね。今は糖質オフ、糖質制限が常識ですよ。ケトン体が活躍する健康生活です。
LDLとHDLの比率が2倍を超えたら治療が必要と聞いた事があります 私は昔から総コレステロールも高く比率が1.6〜1.8倍位でした 流石、290になって怖くなり下げました HDLが80以上あるので総コレステロールも高くなってしまっても大丈夫と言う事ですよね 体質もあると思いますが、自分はどの位が良いのか見当がつきません
高血圧で二ヶ月毎に、六ヶ月毎に血液検査してますが、L DLは一貫して150から160、中性脂肪は一貫して低く、善玉は50程度。
スタチン飲めと言われもらいますが、飲んだり飲まなかったり、飲まなかったり、くすりたくさん余ってます。
単純にコレステロールを落としたいなら、鯖缶を毎日食べていれば3ヶ月位で楽に基準値になります。
平島先生 東先生今晩は 2人の先生本当に素晴らしい先生ですね 教えて頂き有り難う御座いました 叉宜しくお願い致します
悪玉コレステロールは150くらいですので問題はありますが善玉も結構高いです。両先生のコレステロールへの基準値の判定内容をお聞きして大変参考になりました。自分の場合はスーパーの使いまわしの揚げ物類が多かったことやカレーのルーのラードなどが問題だったような気がします。現在は避けてますので気を落とさずにじっくり取り組もうと思います。ちなみに、焼きサバはほぼ毎日食べてます。
最近聞いた血液検査の結果のLDLが140強でしたが、47歳なので、一部年齢によるものだと思うのですが。HDLは100強、中性脂肪は最低基準をきってました。
大股で歩くには 股関節を動かす事になるので とても良い歩き方なんですよ 段々歩けなくなってくる老人を見ていると 歩幅が狭くなってきて膝から下を動かして歩く様になるから 股関節を動かて大股で歩けなくなります 身体が硬くなる歩き方で 転びやすくなります。
家族性の高コレステロール結晶でなければ、やたらなコレステロールを下げる薬は、危険ですよね？先ずは、生活習慣の改善と運動指導をすべきですよね。
アメリカに住んでいるため説明不足
すぐにクスリ❗
日本の先生達が分かりやすく説明をして下さる為に勇気ずけられます。
いつもありがとう😉👍️🎶
これかも新しい解説楽しみにしてます‼️
頑張ってくださいね。
わかります😅私もアメリカ🇺🇸にいます。
LDL高くても、酸化させなければ良い。
いつもわかりやすい放送をありがとうございます 質問ですがあまり脂のある肉などは食べれないのですが糖分摂り過ぎだったのか 首の頸動脈エコーでプラーク2.7mmありました。LDL115 HDL89あたりです この場合3ヶ月様子を見てこのままだと、薬を使いましょうと言われました この場合薬に頼るべきでしょうか？
初めて先生の動画を見せて頂きました。中性脂肪72
-HLD70-LDL183でロスバスタチンを処方され今日から飲みはじめましたが直ぐに喉に炎症がおき鼻水に血が混じっています。薬の影響と考えてよろしいでしょうか？67才女性病歴なしです｡よろしくお願いします。
専門医だらけで細分化されてる現代には、総合医と呼べる医師は少ないですからねぇ。
LDL220超えてますが全くなんの問題もなく健康そのものですけど？🤔
体質なんて其々個人差が有るのだから基準値とかって発想がそもそもナンセンスですわ♪
細胞組織の入れ替わりが激しいとLDLが必要なのは常識だよ🤣
大学病院 日赤だけはお世話にならないように気を付けています
犬との散歩は犬に合わせるので、早く歩けは無理😂だから一人で歩くべき🙆♀️
いつもありがとうございます LDL115 HDL89 基準値ではあるものの 首頸動脈 プラーク2.7ミリありました これがあると LDL100未満に抑えられなければ薬で下げなきゃダメといわれました プラークがある場合どれくらいまで抑えるべきでしょうか？また薬を使うべきなのでしょうか？
すでに頸動脈プラークがある場合はどうですか？この点の情報がないのでよろしくお願いします。
その点、私も気になります。食生活には気を遣っていますが、LDLは200近くあります。家族性でしょう。頸動脈エコーで1,5mmと言われスタチンを処方されましたが、続けるべきか迷っています。HbA1c5.8で糖尿病予備軍ですが血圧正常。酒、タバコやりません。
最初に悪玉って付けたのはNHKだって聞いてます!
医(薬)食同原なんですけどね 案外知らない医師が多いから 患者にアドバイス出来ないのが本音かも。
8:01
ラジオ体操はどうですか。
酸化したLDL が血管にとどまるのが良くなかったんじゃなかったでしたっけ？
こんにちは。私はLDL154で、先生か薬を处方されました。エゼチミブ。飲まないで大丈夫ですか？教えてくださいね！❤❤❤
私はＬＤＬ２６３でした。血圧も200 が今は125です。しかも薬なしです。
２８０くらいの人もいるようです。
どうやって下げられたんですか？
@@user-dh4jl6su7g さん 糖質オフ、水野雅登医師提唱の【蛋白脂質食】です。
動物性蛋白質と油、＋ビタミンＣ、海藻を少しです。
@@SARUEIJI1104 さま
やっぱり海藻はいいんですね。
あおさ、わかめ、ひじき！
ありがとうございます。
長年悪玉コレステロールに悩まされています。健診に行くたびにうるさく言われて、なぜ病院へ行かないのか回答書まで送られてきます。薬は絶対飲みたくないので、16時間断食を毎日し、（それ以外の時間もインスタント、白糖、揚げ物などは控えています）週に３日30分～１時間の早歩きと週に３日のピラティスをしています。普段は仕事もしています。
それでもLDLは１９０ありました。善玉も８０あります。
食事にはかなり気を付けているのに私の悪玉コレステロールはどこからどうやって生成されているのでしょうか？来年６０歳になるので、これ以上の運動もキツイです(-_-;)
たぶん、遺伝ではないでしょうか？私は母がコレステロール高くて私も同様２０代から高かったです。他は異常ないのでLDLだけいつも基準値以上です。気をつけていても変わらないので、かかりつけ医からは、「体質だからいくら運動や食事をきをつけても下がりにくい人もいるから、努力したことを無駄だと思わないで」と言われました。
コレステロールが低いのは、痩せないですか？毎日、散歩をしています。朝、昼、晩と食事は普通にとっています。善玉は運動で増やすことですね。
毎回拝聴しています。
私は痩せ型で胃腸が弱くて太りたいのに太れない悩みがあります．
食事したら必ず下痢します。
現在70歳\(//∇//)\女性です。29歳の時に胆嚢ポリープで手術して55歳から毎日下痢するようになりました。
病院によっては慢性膵炎になるかもしれないからと言われて検査も何回もしています。
消化剤をもらっています．
東洋医学の先生にも通って漢方薬も使ってみたりしましたが治りません。
胆嚢摘出に関係ありますか？
外出が本当に困ります。
1日５回位下痢します。
治る方法はありますか？
有難いことです。個々の生活も考慮せずにとにかく数値にHやLがつくと、はい薬を飲みましょう、という医師がほとんどですね。
基準値ひとつで儲けが変わるという説は、本当なのでしょうか？
本当ですよ。高血圧の基準を低く設定したことで、降圧剤の売り上げが1兆円増えたとか
ありがとうございます
更年期に入り悪玉コレステロールが200以上です。 更年期に入ると 防ぎ用がないなら
亜麻仁油とったり 食事気をつけているけど
どうしたらいんでしょう⁉️
「気にしない」が正解です。
自分で健康だと感じるなら、それ以上の答えは有りませんよ。
血液検査の各項目のSPECが徐々に狭まってますが、それは病院が
儲かるように画策したこと。
内科医はHbA1cが5.8を越えたら薬を処方、別の科医は6.8なら薬を服用する
までもないと。？なのでHbA1cが6.8の私は内科医に掛かってません。
医師により、違いますよね。私も6.3までは大丈夫と言われました。
後は食事療法ですね。
代々脳梗塞や脳出血でなくなってるからLDL140でもめちゃくちゃ今恐怖ですね。痩せてるけど。
初めまして。30代半ばの主婦です。特に運動もしてなく、体型も痩せている訳でもなく普通(下半身は太め)ですが、いつも中性脂肪とLDLが低過ぎて、HLDが高すぎで引っかかります。何回かドクターに相談しても気にしなくていいと言われますが、今回の動画を拝見して、やっぱり気になります。この数値の危険性と改善方法知りたいです(>_
６０歳代女性
LDL152
HDL62
中性脂肪２５９で、
主治医の女医さんは、
薬？必要ない‼️
これ位は年齢的に普通よ。で、健診結果は終わります。大病もせず
コロナ感染でも熱もなく終わりました。
ビタミンD３＋k2
食物繊維と乳酸菌
オメガ３のサプリは飲んでます^_^
素晴らしい情報。ありがとうございました。私が同意出来ない事の 1 つは、オリーブ オイルで調理するということです。オメガ3が豊富なオリーブオイル、亜麻仁油、その他の油は調理に向いていないと思います。発煙点が非常に低いため、発がん物質になるため、調理には使用しない方が良いと思ういます。パン、サラダドレッシング、スムージーなどへの使用に向いてます。料理の使用に敵してる油は、発煙点の高いアボカド油です。以上参考まで。
オリーブオイルを調理に使用してました。
アボカドオイルと言うオイルがあるのですね。
情報ありがとうございました。
早速、検索してみます。
悪玉コレステロールが59でした。好き嫌いなく何でも食べていますが、いつも低めです。大丈夫でしょうか?
（50代後半女性)
悪玉とか言い出したのはケーシー高峰じゃなかったでしたっけ？
医学は不変なものではない。一昔であれば常識であった治療法が、現在では全く無効、もしくは有害とされるケースもある。
また、コレステロールのような基準値で判断される健康情報は、かなりの部分が製薬メーカの利益追求のために医者と結託して、ある意味でっち上げたものであるという側面もあるだろう。
大学病院は、一人一人の患者を診て、最適な治療法を考えることは決してしない。患者はデータ蓄積の対象にすぎない。大学病院のみならず、一般的な病院勤務の医者にもこれは当てはまる。
少なくともLDLの値に一喜一憂する必要はないことを教えてもらい助かりました。
人間ドックで他の項目はすべてA判定なのに、LDLコレステロールが１４５だから脂質代謝D判定になる。
なんでいきなりD判定？１７０くらいまでは大丈夫って言ってるんだからせめて、B判定くらいにしてほしい。
データって一応数十年とかの臨床の元でやってるから、町医者の経験よりは上だと思うけど、170までLDLおｋだとしたら多分血圧が高くなるとかない？
日本は学ばない医者が多いのかな……
韓国では、LDLの数値だけでは判断しませんよ、結構前から…
お偉いって…地域限定期間限定のね。
基準値にこだわる医療に反発を感じています。
コレステロールが高すぎたら薬で下げる話が出ていましたが、疑問に思います。ホルモンをつくることとか本来の働きができなくなってコレステロールが血管に余るために数値が上がるのではないですか？本来の働きができるような体力をつけていけばコレステロール数値は下がるように思います。
血管障害の再発予防に厳格管理が必要なことは、「かもしれない」じゃなくきちんと説明したほうがいい。
というか、健常者に厳格管理は不要と述べるのであれば、きちんと併記しなければ有害だ。
医者の立場でこの言い方って...
5年ほど前、大きい病院で検診を受けLDLが１４１でした。
深刻な状態と思われるようなことを言われました。
具体的な説明はなかったのですが、パンフレットを渡され読むようにとのことでした。
パンフレットの内容に気をつけ、その後数値が大幅に上がることはなく過ごしていますが、その時から食べ物のコレステロールが異常に気になったりモヤモヤするものがありました。
この動画を拝見して、気持ちが楽になりました。
141で深刻とか言われるのは、HDLがすごく低いとか、血圧が高いとかその他の要因があったからてすかね？私は数年間160〜200くらいをさまよってた時期がありますが、今は140ちょいくらいで基準値を少しオーバーしてるくらいです。医師には問題ないとか言われてますが、食事には気をつけるようになりました。酸化LdLを調べるロックスインデックスというのを遣りましたが、以前は中リスクだったのが今は余裕を持って低リスクとなってます。まあ何処まで信頼できるものなのかわかりませんが。
女優の橋本環奈ちゃんもLDL160と聞いたことありますよ。
@@user-or8dl7pq3rあんなに若くてLDLが160って不摂生か遺伝が原因だろうな
食餌ではあまり下がりません。特に遺伝的なものは。薬くすりと悪者にするのも良くないと思います。スタミンで心筋梗塞が減っている事実もあります。まず、家族歴を聞いたり、頸動脈エコーをやった上で話したらどうでしょうか。こんな悠長なこと言ってられない冠動脈硬化症、頸動脈狭窄症の人も多いですよ。スタミンやメトホルミンは長寿の薬として米国のある州では無料散布するところも出てきていますよ。
私は、LDL120、HDL124
中性脂肪60ですが
総コレステロールが261で高いと言われました
他のコレステロールは
基準値内なのに、なぜ
総コレステロールだけが高くなるのでしょうか
また、総コレステロールが高いと危ないですか？
今の基準値がアメリカ人で日本人は低いより高めの方が健康的である。これを医者に言うと誰が言ったの？そんな根拠のない事‥です。
先生方の様だったら患者の健康も変わり得るでしょうね。
振る を 振ってあげるという。あげるは必要ないのでは。
草
善玉コレステロールって卵食って増えるよ、日に5個、実際にやったんだから。なんも知らないんだね