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納豆好きですが、昔からひき割りしか食べれません 普通のと、栄養的に何か違いはあるのでしょうか？

納豆は1日に朝晩で2パック、主食は玄米ともち麦を半々で炊いたやつを朝昼晩の3食食べて味噌汁も飲んでます。 しかし7月末のマイキンソーでは、ブラウティア菌は4.56％と少ないです。 ビフィズス菌（ビフィドバクテリウム）は12.3％でまあまあ育ってます。

コーヒーに果実汁(オレンジ、レモン、りんご等)を混ぜて飲むと、毒出し効果有り。東南アジアでは、喫茶店でも注文出来る。

納豆大好きで毎日食べてたのに大豆アレルギーと診断されてから食べられなくなっちゃいました🥲

「たんぱく質と腸の新常識」買いましたよん❣️

納豆が食べられない人は「粉納豆」を試してみると良いと思います。

本購入！読みました！　ビタミンD3も待っています☺

生卵には黄身の粘膜にアンチビタミン成分が存在するので生卵を溶いて数を多く食べるとビタミンBが破壊されるので注意が必要かと。

牛そのものにワクチン接種をしていますよね。 だから乳製品は注意しないといけないのかなと考えています。 ただ、それを言い出すと精肉も食べられなくなります。 日本の食材は安心して食べられるものが少ないです。

初めてコメントさせていただきます。 秋山先生が飲んでるビタミンDのサプリメントは何処で購入できますか？実は、今年の春頃から花粉症の症状で、軽い薬を飲んでいましたが、夏にコロナに罹りその後症状がずっと続いています。薬を変えて頂きましたが症状は変わらず、今に至っています。薬局で探しましたが、これだけの量を摂れるサプリはなかなか見つからなかったので、もし教えていただけたらと思いコメントさせていただきました。

細菌性腸炎に成りました

大腸検査と子宮検査はもうロボットにしてもらいたい。先生はモニター見ながらコントロールすればいいんじゃないかと😮そしたらだいぶハードル下がるんだけど😅

冷たいもののんだら胸のはれめ下からお腹が痛くなりました。腰も痛いです、

分子栄養学的には飽和脂肪酸は酸化しないから大丈夫と言われたます。逆に不飽和脂肪酸が酸化されるから、早めに摂るようにと言われてますが、どうでしょうか。

内視鏡チャンネル見始めてから腸活で2ヶ月で5kgほど痩せました🎉 子供の頃は167cm47kgで痩せてて多分祖母の大根の古漬けが好物で毎食食べてたせいかなーとこのチャンネル見ながら思ったので始めました。中年太りで77kgまで増えて痩せなかったのに食生活を見直して糖質を気にして食物繊維を意識し、整腸剤を毎日飲み、お通じ快適で毎日嬉しいです。もう少し適正体重まで減ると申し分ないなぁと思いながら腸活に励みます✨

脂肪肝にハチミツはどうなんでしょう　ハチミツ専門家は良いとおっしゃってますが　悪いとおっしゃってる先生もおります

消化に良くない食べ物を紹介して下さっているのですが､まとめると小麦が良くないということだと分かりました うちの母なんか小麦が大好きで､菓子パン も何十年と毎朝食べてみますけど､ 全然元気なので やはり､体質にもよるんですね。私は体調が悪くなったので小麦は辞めました。

先生たちと記憶なくすまで飲んでみたいです😂

五苓散飲んでるといつも以上に飲んでしまう気がします！笑

よく噛んで食べればどんなものでも大丈夫ですよ。

動画内で否定されてましたけど、平島先生は正直なかなか老けてると思いますけどね。 有酸素運動のせいかな？

おちゃらけが毎回どんどんひどくなっていって、なんか先生としての信用度が無いんだよな。この2人。

がん細胞は低周波振動してます、それを共鳴させて破壊します、。ライフ博士が発見しました日本では松浦博士が発見しました、共鳴装置AWG治療に発展しました、日本では1万円で受けられます！

先生！教えてください🙏🙏🙏 シェーグレン！自己免疫疾患です。自己免疫疾患は免疫をあげる方がイケない！と聞いたのですが…。腸活を頑張ってるのですがどうしたら良いのでしょうか？

答えになってない

great infos!!!!

I've living in the US for more than half of my life. but I am a Japanese and love Japanese food. when I got sick I was seeking for "okayu". but I didnt feel good after eating. After watching these Dr's videos, I found out that carb is hard to digest. protein is the first- easy to digest. No wonder It was not good after eating okayu. I have been having GI issue since past 5ys or so. I've learned many things from these Dr's videos and it's fun to watch! thank you so much :) I started " cho-katsu" I bought one lakuaid with using my fiend's mom's address. bc it needs to be in Japan... hope I can get some even from US.

胃カメラ胃カメラって言ってるけど全員が胃カメラできるほど医師の数がいてると思ってんの？ 胃カメラ操作できるの医師だけやで？ 医師1人が午前中頑張っても10人も無理やで？ 全国民検査できると思ってんの？ そんな胃カメラして欲しいなら5万10万払って人間ドック行ったらやってくれるよ

腸内細菌の研究ってどんどん進んでるからこそ、新しい確かな情報を知ってないと、思い込みで腸活してしまう、と思いました。ありがとうございました！😊

7月下旬に行なったマイキンソーではバクテロイデーデス門は23.35％ ファーミキューテス門は 60.56と、圧倒的にファーミキューテス門の％が多かった。 酪酸産生菌は12.55％、酢酸産生菌は12.30％でした。 酢酸産生菌はファーミキューテス門には入らないか。 現在は身長180cmに対して78キロ前後ですが、減量前は30年近く100〜110キロ体重がありました。 食べる簡単に体重は増える体質ですね。（今でも…）

糖質ゼロであれば問題ない。焼酎やウイスキー

先生たちの動画を拝見するようになってから色々な考え方が変わりました。

日本人のエンテロタイプをAからEまで5層に分けた研究がありますけど、病気の少ない2タイプは肥満者が多いんですよね。つまり肥満度よりも何を食べているのか、腸内環境が良好かどうかの方が健康には重要ってことではないかと思ってます。

肺のレントゲンは被曝するのかなー？

ビタミンDサプリはいつ出来ますか？ 今飲んでいるビタミンDサプリは、オメガ3なども摂取できるのですが、これを飲むようになってから、太るようになってしまいました😢

立った先生、レアですね😊

へーーー

食べても太らないよねって言われてニヤニヤ笑ってないで病院行ってお医者さんに診てもらった方がいいですよ！

伴侶が胃腸病になり側で飲んでる人がいたら嫌だろうな…と共にお酒をやめて25年。なければないで何とかなってます！実際夫婦で10以上若くみられます😊

オオウケ内容が入ってこない

ラクエイトが欲しいですが、カードでしか買えないです😂私はカードがありません😂でも欲しいです。買えないですか？定期で買いますので！

栄養士じゃないこいつら参考にしてる人が多いの笑えるww

ヤセ菌、デブ菌を気にするより、腸内環境を整えるのが基本なんですね✨ 年齢を重ねると、痩せるとシワになりやすいので、体重は現状維持したいと思います🏃バクテロイデーテス門…。 言えないし、覚えられません(笑)。

腸を良く動かすにはどれが良いんですか？

ラクエイトをカードでは無く、コンビニ払いや着払いとかお願いします。カード無いんです😂でも欲しいです😂

夜遊び　😮

実家に帰った時に胃の調子が悪くなりがちなんだけど、断食したくてもご飯いらないとは言いづらいんだよな

職場に自分は健康だと言い張る人達が結構いますが、降圧剤、コレステロール下げる薬、血液をさらさらにする薬などを飲んでます。全員暴飲暴食の肥満です。健康の定義って何ですか？薬で抑えられていれば健康？

下腹部が出るのは骨盤底筋群や腹筋の衰えだと思っていましたが...