Empecé a ducharme y bañarme en el río con agua muy fría y mi estado de tristeza, que era bastante a menudo, ha desparecido. Este me ha llevado a querer hacer más deporte, ayuno intermitente … tengo 58 años y me encuentro Genial
Frank Suárez, antes de fallecer dijo en un vídeo que cada persona tenía que conocer su cuerpo y ver qué le servia y que no, porque todos los organismos no son iguales. Tener una alimentación sana y ejercicios.
Me ha encantado la entrevista. Muy interesante todo lo comentado por la Sra. García, sobre todo por la falta de dogmatismo en sus afirmaciones. El comentario del frio lo comparto. Vivo en la Sierra de Madrid y a 0 grados o bajo 0, cada mañana realizo mis ejercicios de chi kung descalza y es una sensación incomparable, además de la conexión a tierra. A continuación practico el auténtico tai chi (no el que venden normalmente, orientado a relajación y a personas mayores, sinó el arte marcial ) y ahí si, debo calzarme para guardar la energía generada por esta práctica. Muchas gracias por ofrecernos la posibilidad de aprender de personas como la Sra. Garcia.
Muy buena entrevista, como consejo te diría que en la barra temporal, separes los temas que se tratan para que la gente pueda ir mas concretamente al tema que le interesa.
Yo al igual que cuenta el Dr. Me gusta Bañarme en agua fría a las 5. a es delicioso y Ahora incorpore ejercicio diario en casa, tengo 54 años y tengo la energía de una chica de 25 años gracias por compartir la entrevista hoy aprendí mucho.
Habla como hablamos la mayoría, por eso es fácil entenderla y avalada por sus estudios y experiencia, sabes que no sigues a ningún copiador de temas. @@burk.7
Juan Ramón Lucas, siempre es consecuente en cómo afronta su forma de ser ético, me encanta como sabe convertir una entrevista en un coloquio fácil de ver y dando mucha información de valor, TOP
Yo he llegado a la conclusión, de que todos tenemos diferente metabolismo,empecé a descartar mi alimentación desde el desayuno hasta la cena mi alimentación es saludable, eliminé ,la avena integral y la leche de avena y varios alimentos apuntando ,porque se me inflamaba ,pero si como pollo brother y no tengo INFLAMACIÓN INCREÍBLE,Y ASI CAMBIE ALGUNOS ALIMENTOS ,tuve que hacerme una medida en mi vientre con una cuerda y hacer un nudo y así me controlaba todas las noches y ahora sí se que comer, es 100% efectivo claro acompañado de ejercicios por la mañana, para mí es muy importante el AGUA FRIA ,para mi cabello con MEDIO LIMÓN en dos litros de agua al final para enjuagarse toda la cabeza, jamás tendrás caspa y tú cabellos brilla,lo hago desde que tenía 20 años ahora tengo 63 años siempre me.dicen que tengo 45 años ,lo digo por mi experiencia espero que les sirva 🎉🎉🎉🎉🎉
Para mi los dietista perdieron el año, todos los dias salen nuevas dietas y sin embargo la gente cada vez mas gorda y mas enferma. Quizas el mundo en general se deberia concentral en producir comida de calidad y sin quimicos y hormonas.
No se en que mundo vives, pero en España, como en toda la Unión Europea, el uso de hormonas para estimular el crecimiento de animales destinados a la producción de alimentos está estrictamente prohibido. NO se utilizan hormonas en los alimentos ni químicos que perjudiquen la salud
Bpticaria Garcia, te veo por segunda vez y te admiro tu velocidad de pensamiento, te falto el semáforo que llevaste al comidista! Excelente te he de seguir siempre!!!
En mi experiencia tuve contacto con médicos que operan por dinero, una ginecóloga quiso quitarme los ovarios sin que lo necesitara (hice estudios con otro médico, no necesitaba ninguna operación ) me he curado un tumor (no lo etiquetare porque ya no existe) con alimentación equilibrada, nada de supermercado ni medicamento alguno y el veterinario solo me sacó dinero, mi perro lleno de tumores está sanando con comida de casa, paseos y sol. Con 57 años pasé una menopausia feliz, veo perfecto porque me la paso mirando al sol sin temor Gracias Dra por confirmar mi intuición, ejercicio, alimento Portugal
Yo hago ejercicios de pesas, fuerte. Desde hace muchos años. Con la meno tengo mucha tripa. El ayuno me sirve en la noche. No cenar. Por la mañana imposible hacer pesas sin desayunar, me mareo. Y el fin de semana es libre, me tomo mi tequila, mi cerveza o mi gin. UNO y listo. Ahí vamos❤❤❤❤❤
Creo que cuando dice que no le gustan los gimnasios, es sincera , pero no porque a ella no le guste no debe dejar de recomendarlo , dice quédate en casa y as esto, as lo otro sabiendo que no es lo mejor , siempre se debe recomendar lo mejor , digo, como primera opción y despues otras . Es bueno que personas con respaldo cientifico divulguen ésto. Muy bueno, gracias
Después de una operación de cáncer de colon y dos meses de ir al gin, todos días excepto los domingos (tengo 81 años) he podido constatar la veracidad de la acción de las llamadas "superquinas" en mi estado físico.
Mi muy sincera enhorabuena, Ángel. Es usted todo un gran ejemplo. Mi padre (71) falleció hace un par de meses de cáncer de colon, se lo detectaron muy tarde, a tan solo tres semanas de faltar y ya estaba muy avanzado... Hay que cuidarse mientras haya vida y uno pueda. Ojalá más médicos recetaran hacer 15 minutos de ejercicio de fuerza y una alimentación saludable, en lugar de tantos medicamentos, vacunas y lo típico de caminar media hora como si eso fuera milagroso. Su familia debe de estar muy orgullosa de usted, yo lo estaría de mi padre ❤
Despejando todo lo que dice, y tratando de obtener las ¿5 claves?, tan solo puedo distinguir estas dos: *Hacer ejercicios de fuerza *Comer más rojos y verdes De todas maneras me gusta mucho la sensatez de esta señora.
@@hilda-k4x pues no pierdas tu tiempo... supongo seras una eminencia incapaz de aprender porque lo sabes todo y pretendes que todo sea un mensaje de 1 minuto.... para mi no respetar es no merecer respeto... agur, genia...
@@marinacuencalorencio9713Evolucionar en la Carrera? Que es eso? Para ser Psicólog@ hay que estudiar más! de 4 años, y seguir especializándose. Para ser Coach que se necesita? Leer 2 libros , ponerle jeta y decir 4 obviedades, además de ENGAÑAR a la gente.
@@sole9041correcto! Solo hablan bonito y realmente no apoyan a la persona a mejorar desde su causa raíz… es un irrespeto para los que estudiamos tantos años que un labioso venga a jugar con las emociones de la gente dándoles un placebo verbal…
Cada persona es un mundo. Lo que a unos les cura a otros les enferma. Cada persona tiene unos genes, un metabolismo distinto etc. Hay sugerencias, pero luego el conocimiento empírico es lo que más vale.
Mi desayuno es lo principal .....puedo estar sin comer todo el dia no me da hambre 😂 y he sido delgada siempre, gracias adios nunca he tenido achaques de menopausia, tengo 60 años y me enuentro de 15😂 y como cómo savañion😂
No soy coach me han ayudado personas, repito PERSONAS sin título universitario. Me informo de lo que tomo y advierto: también existen estafadores con doctorado. Un saludo a Rosario que curó mi espalda de una grave desviación de columna. Muchas gracias a Ana y a Nilda que me ayudaron donde ningún médico de la seguridad social lo hizo.
@@franciscacifuentes8346 Fué hace unos cuarenta años, en un pueblo que se llama San Vicente del Raspeig, en Alicante. Creo que ya se ha jubilado pero tengo su teléfono y si quieres le pregunto si sigue curando.
@@franciscacifuentes8346esto ocurrió en Alicante hace unos cuarenta años, si lo necesitas intentaré hablar con ella para averiguar si sigue ayudando a las personas, creo que ya está jubilada pero puedo intentar averiguarlo.
Lo bueno que tiene la boticaría es que teniendo una formación ortodoxa en la medicina tradicional, también sabe incorporar nuevas corrientes y romper con tópicos anacrónicos de una medicina oficial que muchas veces está superada por mentes abiertas y observadoras que se permiten salir de ese círculo vicioso y encontrar nuevas pautas y soluciones .
Hombre yo soy de desayuno fuerte, para ir firme y seguro hasta la hora de la comida al medio día. Tengo un amigo q comenzó con lo del ayuno intermitente y dos meses después de mareo varias veces, eso de caerse al suelo como si su corazón le hubiera fallado. Total el cardiólogo le dijo: tu desayuno bien, tú cafecito y en fin come bien. Ahí lo dejo.
En que te basas? Evidencia cientifica existe cuando aplicando el método científico y la estadística se obtiene un resultado que se repite, que en el 99% se puede decir que es cierto.... eso es evidencia
@jesusvalencia5804 claro, una vez puestas las reglas del juego hasta las excepciones son confirmaciones de la regla. Pero el juego en sí, ese 'algo desconocido que está haciendo no sabemos qué' que decía Schroëdinger, no es las reglas del juego, qué pueden cambiar según el paradigma aceptado. Así, la gravedad solo es concebible en un marco dónde los objetos son entidades en sí separadas unas de otras. De ahí el ducho marxista de 'si no le gusta mi filosofía tengo otras'.
Al color que tienen , mayormente , las frutas y verduras ( lechugas , tomates , cerezas , etc .) Hay una enorme cantidad y variedad de ellas para elegir .
Muchos laboratorios farmacéuticos van a los síntomas y a cronificar las enfermedades. Curar no es lucrativo. Hay que tener cuidado con los "intereses creados".
Menopausia, Nuevo fármaco, NO hormonal,se llama VEOZA, consulta con tu ginecóloga,a mí después de probar toda la soya, etc,etc,etc, es lo único que me está ayudando, no soy profarmacos pero a sido terrible los síntomas hasta hace 2 meses mi ginecóloga me la recomendado. Lo dejo por solidaridad con otras mujeres que esten sufriendo como yo, quiero dejar claro,NO soy comercial de nada,ni me llevo nada de este laboratorio,ni cobro nada. Solo soy una mujer con menopausia y estado sufriendo mucho desdé hace 3 años con menopausia. Doctora García, no la conocía, buena entrevista. Pero no a dado ninguna alternativa 🤔. No todas las personas pueden hacer ejercicios y menos de fuerza .
Buenos días. ¿Y que hacemos las personas con movilidad reducida por una enfermedad degenerativa si nos es imposible hacer ejercicio y estamos subiendo kilos con la menopausia?. A mi me resulta muy complejo. Gracias
Hola María Teresa, yo no tengo ni idea pero por sentido común ya que no vas a quemar muchas calorías deberías controlar cuántas ingieres al dia, la clave es la alimentación sana, verdura hervida y ensaladas nunca deben faltar en tus comidas y grasas, sal y azucar poco o nada.
Bueno, a veces hay gente que no tiene títulos pero tiene muchos años de experiencia en alguna disciplina y la ha puesto en práctica durante años con éxito. Posiblemente para mí tiene más crédito esa persona que otra con muchos estudios y títulos pero que nunca los ha puesto en práctica y va dando lecciones de ello. Desde luego, la combinación de las dos es lo mejor...
3 carreras porque no querías trabajar los has dicho genial. Conozco a varios que los papis con dinero los mantienen hasta pasado los treinta … Eso es aprovechar la suerte de nacer en buena familia. Me parece muy inteligente esta chica. Otros desaprovechan estas oportunidades.
Hay que aprender a ESCUCHAR AL CUERPO!! hay mañanas que despierto con apetito y otras no de acuerdo a eso extiendo mi ingesta! Si entreno el cuerpo me pide mas comida si tuve un dia mas relax NO! sin exigencias!!
Yo ayuno intermitente no, pero desde no hace mucho no desayuno, algo impensable en mi. Al final son muchas horas sin comer desde la noche, en las que mi cuerpo tiene que tirar de la grasa para proporcionarme energia. No hay ningun milagro a la vista, pero entiendo que algo ayuda.
Toda tu conversación me ha gustado mucho, pero el ejercicio de fuerza hay que con pesas, una simple goma no es suficiente para ejercer aumentar la masa muscular, La goma es para una rehabilitación..!! Un saludo
El problema es que no escuchamos a nuestro propio cuerpo y sus necesidades. Nos educaron a que todo nos lo tienen que decir otros supuestamente más informados y la información és excesiva y bariable y en las redes una saturación. Cada persona tiene que buscar su introspección, cribar esa información e irse dando cuenta de lo que le sienta bien o mal. Informarse y desinformarse continuamente y quedarse con lo que a su cuerpo su mente y su alma sea lo mejor. Los estudios son estadísticas que ayudan a ver él groso modo pero somos individuos y diferentes tod@s.
@@myriampatriciarobles El color que tienen , mayormente , las frutas y verduras ( lechugas , tomates , cerezas , etc .) Hay una enorme cantidad y variedad de ellas para elegir .
Verde entiendo que se refiere a las hijas verdes, hierbas y demás, pero el amarillo no entiendo a qué se refiere, serían tan amables en retroalimentar me?
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Uuuuyy😊😊😊😅😊😮
Empecé a ducharme y bañarme en el río con agua muy fría y mi estado de tristeza, que era bastante a menudo, ha desparecido. Este me ha llevado a querer hacer más deporte, ayuno intermitente … tengo 58 años y me encuentro Genial
Ese paso fue el click para darte cuenta que puedes con todo .. a mí m costaría mucho meterme en agua helada 😂🥶 grande 💪🏼!
Intenté bañarme en un río con agua fría pero la municipaildad no me dejó cavar la tierra con topadoras para hacer un río....
Yo vivo en Tailandia, aquí no hay agua fría 😅
Ponte en tratamiento, lo necesitas….
😂😂😂😂😂😂@@miguelsuarez8010
Frank Suárez, antes de fallecer dijo en un vídeo que cada persona tenía que conocer su cuerpo y ver qué le servia y que no, porque todos los organismos no son iguales. Tener una alimentación sana y ejercicios.
⅝⁶😮
Increíble entrevista. Maravilloso lo bien que explica Boticaria García, fácil, sencillo,práctico,rápido y eficaz. De diez.
No es por nada pero la Boticaria García se merece ser Ministra de Sanidad,cuanta inteligencia ,que divulgadora fantástica y que pedazo de persona.
Que maravilla de mujer, como explica y como comunica. Ojalá todos los profesionales de la salud fueran parecidos.
Sr. Lucas, no le había reconocido, me encanta lo que hace y se nota que es usted un enorme comunicador y "preguntador". Gracias,
Me ha encantado la entrevista. Muy interesante todo lo comentado por la Sra. García, sobre todo por la falta de dogmatismo en sus afirmaciones. El comentario del frio lo comparto. Vivo en la Sierra de Madrid y a 0 grados o bajo 0, cada mañana realizo mis ejercicios de chi kung descalza y es una sensación incomparable, además de la conexión a tierra. A continuación practico el auténtico tai chi (no el que venden normalmente, orientado a relajación y a personas mayores, sinó el arte marcial ) y ahí si, debo calzarme para guardar la energía generada por esta práctica.
Muchas gracias por ofrecernos la posibilidad de aprender de personas como la Sra. Garcia.
Muy buena entrevista, como consejo te diría que en la barra temporal, separes los temas que se tratan para que la gente pueda ir mas concretamente al tema que le interesa.
8:39
"... el problema es que queremos certezas y la ciencia no está para dar certezas.
LA CIENCIA es DUDA SIEMPRE ..."
Gracias por la entrevista, espectacular, tanto usted como la invitada, Gracias
Yo al igual que cuenta el Dr. Me gusta Bañarme en agua fría a las 5. a es delicioso y Ahora incorpore ejercicio diario en casa, tengo 54 años y tengo la energía de una chica de 25 años gracias por compartir la entrevista hoy aprendí mucho.
👏👏👏 Coherencia , conocimientos y buena manera de explicar.
Muy de acuerdo con su opinión sobre los couch. Sensata, honesta, buena comunicadora y con buena formación académica.
Siempre sobrevalorados los sofás, exacto.
😂@@Mario_1980
Buena comunicadora no, por ejemplo no ordena su discurso, y emocionalmente comunica poco…
Coach 🙂no couch
Habla como hablamos la mayoría, por eso es fácil entenderla y avalada por sus estudios y experiencia, sabes que no sigues a ningún copiador de temas. @@burk.7
Al fin coherencia y visión global🙌🏻
Juan Ramón Lucas, siempre es consecuente en cómo afronta su forma de ser ético, me encanta como sabe convertir una entrevista en un coloquio fácil de ver y dando mucha información de valor, TOP
Qué gran entrevista, todo el mundo diciendo q hay q hacer ejercicio, pero nadie el porqué 🎉🎉🎉, gracias x esta entrevista
Ojala hubiera muchas personas tan sensatas como Boticaria García, estaríamos todos más sanos, gracias por este Podcast
Comer como la bandera de Portugal 😂😂 qué crack es esta mujer. Me ha encantado la entrevista. Muy coherente. Mil gracias por esta entrevista 🙏🙏
Excelente presentación Felicitaciones.
Saludos cordiales desde Chile LATAM
Estupenda entrevista. Enhorabuena a los dos!!
Me encantan tus comentarios ,te escucho en radio galega ,gracias por enseñarnos cosas de la vida interesantes.❤
Yo he llegado a la conclusión, de que todos tenemos diferente metabolismo,empecé a descartar mi alimentación desde el desayuno hasta la cena mi alimentación es saludable, eliminé ,la avena integral y la leche de avena y varios alimentos apuntando ,porque se me inflamaba ,pero si como pollo brother y no tengo INFLAMACIÓN INCREÍBLE,Y ASI CAMBIE ALGUNOS ALIMENTOS ,tuve que hacerme una medida en mi vientre con una cuerda y hacer un nudo y así me controlaba todas las noches y ahora sí se que comer, es 100% efectivo claro acompañado de ejercicios por la mañana, para mí es muy importante el AGUA FRIA ,para mi cabello con MEDIO LIMÓN en dos litros de agua al final para enjuagarse toda la cabeza, jamás tendrás caspa y tú cabellos brilla,lo hago desde que tenía 20 años ahora tengo 63 años siempre me.dicen que tengo 45 años ,lo digo por mi experiencia espero que les sirva 🎉🎉🎉🎉🎉
Felicitaciones!
Muy buena información y además entendible, por favor queremos más, gracias
Para mi los dietista perdieron el año, todos los dias salen nuevas dietas y sin embargo la gente cada vez mas gorda y mas enferma. Quizas el mundo en general se deberia concentral en producir comida de calidad y sin quimicos y hormonas.
Buena idea. Sería lo más fácil en realidad 😊
Alcanzamos nuestro pico evolutivo siendo cazadores-recolectores, eso dice mucho...
¿Qué culpa tienen los dietistas con que las personas no puedan frenar su forma de tragar?
Utopía
No se en que mundo vives, pero en España, como en toda la Unión Europea, el uso de hormonas para estimular el crecimiento de animales destinados a la producción de alimentos está estrictamente prohibido. NO se utilizan hormonas en los alimentos ni químicos que perjudiquen la salud
Nací por obra y gracia del orden alfabético jejeje. Qué bueno.
Bpticaria Garcia, te veo por segunda vez y te admiro tu velocidad de pensamiento, te falto el semáforo que llevaste al comidista!
Excelente te he de seguir siempre!!!
Me ha encantado la entrevista y como no ; Super Marian. De mucha valía este vídeo
En mi experiencia tuve contacto con médicos que operan por dinero, una ginecóloga quiso quitarme los ovarios sin que lo necesitara (hice estudios con otro médico, no necesitaba ninguna operación ) me he curado un tumor (no lo etiquetare porque ya no existe) con alimentación equilibrada, nada de supermercado ni medicamento alguno y el veterinario solo me sacó dinero, mi perro lleno de tumores está sanando con comida de casa, paseos y sol.
Con 57 años pasé una menopausia feliz, veo perfecto porque me la paso mirando al sol sin temor
Gracias Dra por confirmar mi intuición, ejercicio, alimento Portugal
Hola, me puedes compartir cómo usas el sol para la vista, xf. Muchas gracias
😮 cómo alimentas a tu perro?
Pues me parece muy bien que decidiera dedicarse a dar a conocer su versión de la salud
Termino mi ducha con agua fria. Como cuando me da hambre. Ejercicio y ORACIÒN
Sobre todo oración 😅😅
Que bueno lo de la oración...morí😂
Si retiras lo de oración serás más feliz 😂😂😂😂😂
Yo hago ejercicios de pesas, fuerte. Desde hace muchos años. Con la meno tengo mucha tripa. El ayuno me sirve en la noche. No cenar. Por la mañana imposible hacer pesas sin desayunar, me mareo. Y el fin de semana es libre, me tomo mi tequila, mi cerveza o mi gin. UNO y listo. Ahí vamos❤❤❤❤❤
Evita las harinas pan blanco, bollería industrial, azúcares refinados y verás como tú panza se quita..👍😉
Bella Señora ❤ gracias 🙏 guapo señor ❤ gracias 🙏
Espectacular !! Una entrevista magistral !! 🤩🙌💯✅Gracias!!
Entrevista muy amena y cercana grandes los dos :)
Excelente, muchas gracias ❤
Eres una grande boticaria ❤
Creo que cuando dice que no le gustan los gimnasios, es sincera , pero no porque a ella no le guste no debe dejar de recomendarlo , dice quédate en casa y as esto, as lo otro sabiendo que no es lo mejor , siempre se debe recomendar lo mejor , digo, como primera opción y despues otras . Es bueno que personas con respaldo cientifico divulguen ésto. Muy bueno, gracias
Qué bueno María enhorabuena 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Excelente, muchas gracias por compartir.
Espectacular entrevista! Gracias ❤
Que máquina, la boticaria, la sigo desde que salía con Maribel Montero y me encanta
Sería Mariló Montero?
Muy buena información una mujer eselente
Gran entrevista
Felicitaciones desde CHILE 🇨🇱
Maravilloso, muchas gracias ❤❤❤❤❤
La oía en un programa matinal de RNE,ya hace tiempo que no escucho ninguna radio,ni veo ninguna televisión.
Ahora sí que has logrado una vida saludable
Muchas gracias y Gracias a tu invitada !❤
Yo también soy errática para las dietas, gracias, todo suma para bien ❤❤❤
Me encanta Boticaria lo bien que explica
Después de una operación de cáncer de colon y dos meses de ir al gin, todos días excepto los domingos (tengo 81 años) he podido constatar la veracidad de la acción de las llamadas "superquinas" en mi estado físico.
Mi muy sincera enhorabuena, Ángel. Es usted todo un gran ejemplo. Mi padre (71) falleció hace un par de meses de cáncer de colon, se lo detectaron muy tarde, a tan solo tres semanas de faltar y ya estaba muy avanzado... Hay que cuidarse mientras haya vida y uno pueda. Ojalá más médicos recetaran hacer 15 minutos de ejercicio de fuerza y una alimentación saludable, en lugar de tantos medicamentos, vacunas y lo típico de caminar media hora como si eso fuera milagroso. Su familia debe de estar muy orgullosa de usted, yo lo estaría de mi padre ❤
@@carolina3676❤
Gracias
Despejando todo lo que dice, y tratando de obtener las ¿5 claves?, tan solo puedo distinguir estas dos:
*Hacer ejercicios de fuerza
*Comer más rojos y verdes
De todas maneras me gusta mucho la sensatez de esta señora.
También dijo comer poco
@mariaRamos-me3zt es cierto
Falta muévete
Malisimo el video. Todo bla bla bla
@@hilda-k4x pues no pierdas tu tiempo... supongo seras una eminencia incapaz de aprender porque lo sabes todo y pretendes que todo sea un mensaje de 1 minuto.... para mi no respetar es no merecer respeto... agur, genia...
Bravo!! Excelente conversación que abre la mente a la “real”realidad
Gracias padre por darme todo amen.
Totalmente de acuerdo, soy psicóloga y las couch emocionales, espirituales, etc. me sublevan. Harta de pseudo psicólogos y estafadores
Vale, pero si alguien va a recibir acompañamiento de una de esas personas mejora, donde está el problema? Pues el problema lo tienes tú
Evoluciona en tu carrera y sal fuera de la caja que os ponen las facultades
@@marinacuencalorencio9713Evolucionar en la Carrera? Que es eso? Para ser Psicólog@ hay que estudiar más! de 4 años, y seguir especializándose. Para ser Coach que se necesita? Leer 2 libros , ponerle jeta y decir 4 obviedades, además de ENGAÑAR a la gente.
No@@marinacuencalorencio9713
@@sole9041correcto! Solo hablan bonito y realmente no apoyan a la persona a mejorar desde su causa raíz… es un irrespeto para los que estudiamos tantos años que un labioso venga a jugar con las emociones de la gente dándoles un placebo verbal…
Cuanta razon con el tema de la ingesta de los huevos por el aumento del colesterol, ahora como minimo 3,4 semanales,
Excelente Gracias ❤❤❤
Sin palabras 😊
Cada persona es un mundo. Lo que a unos les cura a otros les enferma.
Cada persona tiene unos genes, un metabolismo distinto etc.
Hay sugerencias, pero luego el conocimiento empírico es lo que más vale.
Me encanto el programa 👍
Mi desayuno es lo principal .....puedo estar sin comer todo el dia no me da hambre 😂 y he sido delgada siempre, gracias adios nunca he tenido achaques de menopausia, tengo 60 años y me enuentro de 15😂 y como cómo savañion😂
No soy coach me han ayudado personas, repito PERSONAS sin título universitario. Me informo de lo que tomo y advierto: también existen estafadores con doctorado.
Un saludo a Rosario que curó mi espalda de una grave desviación de columna. Muchas gracias a Ana y a Nilda que me ayudaron donde ningún médico de la seguridad social lo hizo.
Hola. Me puedes dar referencia de la sea. q te trató de columna, (Rosario), que sabrá más cosas de huesos, verdad??.. Si puedes. Gracias
Muy bien ,así es.❤❤❤
@@franciscacifuentes8346 Fué hace unos cuarenta años, en un pueblo que se llama San Vicente del Raspeig, en Alicante. Creo que ya se ha jubilado pero tengo su teléfono y si quieres le pregunto si sigue curando.
@@esthertami88 no sólo hay médicos en la seguridad social señora
@@franciscacifuentes8346esto ocurrió en Alicante hace unos cuarenta años, si lo necesitas intentaré hablar con ella para averiguar si sigue ayudando a las personas, creo que ya está jubilada pero puedo intentar averiguarlo.
Muy util. Gracias😊
Lo bueno que tiene la boticaría es que teniendo una formación ortodoxa en la medicina tradicional, también sabe incorporar nuevas corrientes y romper con tópicos anacrónicos de una medicina oficial que muchas veces está superada por mentes abiertas y observadoras que se permiten salir de ese círculo vicioso y encontrar nuevas pautas y soluciones .
Donde se puede ver completo?
Gracias por sus palabras.
Hombre yo soy de desayuno fuerte, para ir firme y seguro hasta la hora de la comida al medio día. Tengo un amigo q comenzó con lo del ayuno intermitente y dos meses después de mareo varias veces, eso de caerse al suelo como si su corazón le hubiera fallado. Total el cardiólogo le dijo: tu desayuno bien, tú cafecito y en fin come bien. Ahí lo dejo.
Es que no todo el mundo tiene el mismo metabolismo y hay personas que no les va bien.
Tenía desnutrición, muchos hacemos ayuno y no pasa nada, mis hermanas tienen diabetes y yo no, gracias al ayuno
No existe eso de 'evidencia cientifica'. Gracias por hablar. A ti y a todo quisqui.
En que te basas? Evidencia cientifica existe cuando aplicando el método científico y la estadística se obtiene un resultado que se repite, que en el 99% se puede decir que es cierto.... eso es evidencia
@jesusvalencia5804 claro, una vez puestas las reglas del juego hasta las excepciones son confirmaciones de la regla. Pero el juego en sí, ese 'algo desconocido que está haciendo no sabemos qué' que decía Schroëdinger, no es las reglas del juego, qué pueden cambiar según el paradigma aceptado. Así, la gravedad solo es concebible en un marco dónde los objetos son entidades en sí separadas unas de otras. De ahí el ducho marxista de 'si no le gusta mi filosofía tengo otras'.
Muy buena Información....cuando dice la Dra. Portugal Verdes y Rojos a qué se refiere?
Al color que tienen , mayormente , las frutas y verduras ( lechugas , tomates , cerezas , etc .) Hay una enorme cantidad y variedad de ellas para elegir .
@@mariadelpilarhuertas3311 gracias María.
9:29 El colesterol sube los huevos 😂😂😂 me encanta esta chica
Sencillo y claro. Gracias❤
Muchos laboratorios farmacéuticos van a los síntomas y a cronificar las enfermedades.
Curar no es lucrativo.
Hay que tener cuidado con los "intereses creados".
Comere lo que me guste , siempre con moderacion , harto de las personas que se enriquecen con estas cosas, basta con tener sentido común
Guapissssima ❤
Eso de agua fría para mí a sido lo peor me deterioro espantosamente. Y ya volví a agua tibia y mejore un montón tengo 52
Claro. Por eso dice que no es para todos min 27.12😂😂. Cada uno tiene que investigar lo que le viene bien.
Menopausia, Nuevo fármaco, NO hormonal,se llama VEOZA, consulta con tu ginecóloga,a mí después de probar toda la soya, etc,etc,etc, es lo único que me está ayudando, no soy profarmacos pero a sido terrible los síntomas hasta hace 2 meses mi ginecóloga me la recomendado.
Lo dejo por solidaridad con otras mujeres que esten sufriendo como yo, quiero dejar claro,NO soy comercial de nada,ni me llevo nada de este laboratorio,ni cobro nada. Solo soy una mujer con menopausia y estado sufriendo mucho desdé hace 3 años con menopausia.
Doctora García, no la conocía, buena entrevista.
Pero no a dado ninguna alternativa 🤔. No todas las personas pueden hacer ejercicios y menos de fuerza .
Creo que habla muy rápido... excelente conocimiento.
Buenos días.
¿Y que hacemos las personas con movilidad reducida por una enfermedad degenerativa si nos es imposible hacer ejercicio y estamos subiendo kilos con la menopausia?. A mi me resulta muy complejo.
Gracias
Hola María Teresa, yo no tengo ni idea pero por sentido común ya que no vas a quemar muchas calorías deberías controlar cuántas ingieres al dia, la clave es la alimentación sana, verdura hervida y ensaladas nunca deben faltar en tus comidas y grasas, sal y azucar poco o nada.
Buen podcast de Cuca Gamarra
Gostei da ideia de comer Portugal. Em árabe Portugal significa a fruta laranja. Obrigada pelos ensinamentos.
Bueno, a veces hay gente que no tiene títulos pero tiene muchos años de experiencia en alguna disciplina y la ha puesto en práctica durante años con éxito. Posiblemente para mí tiene más crédito esa persona que otra con muchos estudios y títulos pero que nunca los ha puesto en práctica y va dando lecciones de ello. Desde luego, la combinación de las dos es lo mejor...
3 carreras porque no querías trabajar los has dicho genial. Conozco a varios que los papis con dinero los mantienen hasta pasado los treinta … Eso es aprovechar la suerte de nacer en buena familia. Me parece muy inteligente esta chica. Otros desaprovechan estas oportunidades.
Una mujer bonita con una base científica, excelente sentido común y gran comunicadora.
El que quiera más está loco.
Y si además de bien te lo cuentan 100 veces al día … han triunfado!,
Hay que aprender a ESCUCHAR AL CUERPO!! hay mañanas que despierto con apetito y otras no de acuerdo a eso extiendo mi ingesta! Si entreno el cuerpo me pide mas comida si tuve un dia mas relax NO! sin exigencias!!
Como hago ejercicio DE FUERZA CON ARTROSIS
Guay guay❤🎉
Yo ayuno intermitente no, pero desde no hace mucho no desayuno, algo impensable en mi.
Al final son muchas horas sin comer desde la noche, en las que mi cuerpo tiene que tirar de la grasa para proporcionarme energia.
No hay ningun milagro a la vista, pero entiendo que algo ayuda.
Si no desayunas y solo comes y cenas…eso es el ayuno intermitente. Mínimo 12 horas transcurridas de la última ingesta .
Toda tu conversación me ha gustado mucho, pero el ejercicio de fuerza hay que con pesas, una simple goma no es suficiente para ejercer aumentar la masa muscular, La goma es para una rehabilitación..!! Un saludo
Que bien dicho!!!!🎉
Me encanta ella que lindo y claro explica excelente gracias
" ... el colesterol sube los huevos ..." !ha! Un descuido. Me gusta su acento Dra. .
+1
El problema es que no escuchamos a nuestro propio cuerpo y sus necesidades.
Nos educaron a que todo nos lo tienen que decir otros supuestamente más informados y la información és excesiva y bariable y en las redes una saturación.
Cada persona tiene que buscar su introspección, cribar esa información e irse dando cuenta de lo que le sienta bien o mal.
Informarse y desinformarse continuamente y quedarse con lo que a su cuerpo su mente y su alma sea lo mejor.
Los estudios son estadísticas que ayudan a ver él groso modo pero somos individuos y diferentes tod@s.
Que puedo hacer para hacer bien las dijestion?
Y me cuesta perder peso mucho
El tema empieza en el minuto 17
Por propia experiencia el ayuno hasta de agua sólo es maravillosa....y no mezclar hidratos con proteínas perfecto ❤
Excelente información ! Voy a empezar a comer rojo y verde como la bandera de 🇵🇹 Portugal!
Que son los rojos y verdes?
@@myriampatriciarobles El color que tienen , mayormente , las frutas y verduras ( lechugas , tomates , cerezas , etc .) Hay una enorme cantidad y variedad de ellas para elegir .
El mundo de la farmacopea es interesante.
Verde entiendo que se refiere a las hijas verdes, hierbas y demás, pero el amarillo no entiendo a qué se refiere, serían tan amables en retroalimentar me?