【メンタル回復】不安になっている時に食べて欲しいもの5選を徹底解説！
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- Опубліковано 2 жов 2024
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談するようにしてください。この動画にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
ビタミンＢの補給に一番良いのは🐖豚肉です。ブタミンパワーとも言われるほどビタミンＢが豊富です！生姜焼きを食べれば、豚肉、生姜、玉ねぎと最強食材を摂取できますよ😊
豚肉もいいですね！僕も生姜焼き大好物です🤤
@@eiyousensei2000 いつも勉強にそして楽しみに拝見させていただいております☺️ありがとうございます。生姜焼き美味しいですよね〜！笑 ビタミンＤ、マグネシウム、鉄、タンパク質ももちろん合わせて摂取したいです💪
ひろし先生、こんばんは
今日もありがとうございます😊
こちらこそいつもありがとうございます😭
ひろし先生 今の私に必要な動画をありがとうございます！
ありがとうございます！
参考になって良かったです！
いつもレモンを皮ごとみじん切りでサラダにイン。ホタテパウダーで農薬除去したつもりで。やっぱビタミンC最強。ガンの治療にも海外では使われてるんでしょう❓それに比べて🇯🇵の医療は、、、うーーん。😅
ビタミンCは最強ですね！
フェリチンが高値で過剰な鉄が考えられる際のアプローチ方法を教えてください！
コメント欄での個人症例に対するアドバイスは控えさせてただいていいますので、主治医の方にご相談ください🙇♂️
California に在住してるのでラクトフェンを購入できません。何か他に変わるサプリを紹介してまらえまでんか？
iHerbでラクトフェリン購入できます！
ありがとうございます、app install しました。お勧めのブランドありますか？
ビタミンB補給でオススメの食材はありますか？豚肉が有名ですが豚肉は飽和脂肪酸の過剰リスクあるので他の食品あればお願い致します！
全粒穀物などですね！
男女で違うと思いますが理想的なフェリチン値はどのくらいですか？
50は欲しいですね！
ニチガさんの塩化マグネシウムを飲んでいますが、こちらでも効果ありますでしょうか？いつも勉強させていただいています😊
とても優秀なマグネシウム源です！
優しい動画、ありがとうございました！！
参考になって良かったです！