פעילות גופנית, התעמלות, עם כיסא ומשקולות בהדרכת יעל נהרי, לשיפור הכוח התנועתיות וצפיפות העצם
Вставка
- Опубліковано 20 жов 2024
- בשיעור נתרגל הן בישיבה על כסא והן בעמידה תוך ביצוע מעברים פונקציונליים שיאפשרו לנו להתכונן ל"הפתעות" ואתגרי היום יום שלנו...
השיעור הועבר במסגרת אתר מוטק'ה ומשותף באהבה ❤️.
תודה לך יעל היקרה בעבור שיעורייך המקצועיים והחשובים לבריאותינו 🙏סופ" ש שקט ,רגוע ובשורות טובות❤
@@yonaabelson3415 יונה יקרה תודה רבה על המשוב. חשוב לי מאוד לקבל משוב מהמתרגלים.שמחה שהשיעור עוזר לך לתרגל
שבת שלום יעל,
תודה על השיעור המפרק ומחבר אותנו מחדש!🙏👑🌞
@@OfraMatzovCohen עופרה יקרה, תמיד נעים לקבל משוב מהמתאמנים מעבר למסך. שמחה כל כך שאת מתרגלת ונהנת🙏