동아 마라톤 회복은 어떻게 ? 스트레칭-(동아마라톤회복)-마라톤회복-리커버리-회복루틴

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 20

  • @th_3412
    @th_3412 2 роки тому +2

    고고씽~~

    • @-6071
      @-6071  2 роки тому +1

      고고씽 ~~ !! 감사합니다

  • @ya-fy1nr
    @ya-fy1nr 2 роки тому +2

    오~~ 👍🏻👍🏻👍🏻 내일 꼭 따라해야겠습니다

    • @-6071
      @-6071  2 роки тому +1

      희야님 감사합니다 ~~ 스트레칭 레고 ~~ ^^

  • @허서영-d9n
    @허서영-d9n 2 роки тому +2

    자기 전 해봅니다~~
    머리 넘 흔드심~~~웃음 듬뿍 🎶🎶

    • @-6071
      @-6071  2 роки тому

      ㅎㅎㅎ 재미있으셨다니 다행 이네요... 민망할뻔 했어요

  • @chaevin2232
    @chaevin2232 2 роки тому +2

    오늘도 잘보고갑니다 ㅎㅎ

    • @-6071
      @-6071  2 роки тому

      오늘도 감사합니다 ^^ 😀

  • @이현휘-s7g
    @이현휘-s7g 2 роки тому +2

    레고~~ㅋ

    • @-6071
      @-6071  2 роки тому

      ㅎㅎㅎ ~~~ 레고 ~화이팅 !! 감사합니다

  • @mky9870
    @mky9870 2 роки тому +2

    오 회복루틴 퇴근하고 해볼게요

    • @-6071
      @-6071  2 роки тому

      넵 회복 잘 하시길 바랍니다

  • @긍정씨앗
    @긍정씨앗 2 роки тому +2

    레고에 빵요😆😁😄회복에 큰 도움 될 것 같아요🙏🙏매트를 하나 장만하러 갑니뜨아^^
    좋은 영상 감사합니다

    • @-6071
      @-6071  2 роки тому +1

      빵 ~빵 빵 ~ 기대 하세요 ^^

  • @k201101160
    @k201101160 2 роки тому +2

    강추합니다.리햄샘 짱

    • @-6071
      @-6071  2 роки тому

      강추해 주셔서 감사합니다 😀

  • @goodborio
    @goodborio 2 роки тому +2

    좋은.정보 감사합니다... 평소에도 따라하면 좋을거 같아요..👍👍

    • @-6071
      @-6071  2 роки тому

      시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사합니다. 부산팀들과 함께 해보시면 좋을 것 같아요 ^^

  • @크림M-x9t
    @크림M-x9t 2 роки тому +2

    회복훈련도 중요!! 좋아요!!

    • @-6071
      @-6071  2 роки тому

      넵 빠른 회복을 위해 습관적인 스트레칭과 회복 프로그램 !