Muy de acuerdo, al principio eso de evitar consumir creatina sin agua si sobra aunque no falta el que lo intente, me suscribo, sigue leyendo y aportando un nuevo enfoque podría ser evitar a toda costa el consumo de esteroides porque actualmente se esta expandiendo entre los adolescentes como si fuera una epidemia.
Hola buenas , yo llevo 3 meses ya entrenando junto con una buena alimentación… peso 120kg y sería 12 gramos lo que deberia de consumir correcto o es demasiado? Mido 1.83 al igual
@@tufisicoideal soy un npc por decir una verdad que todos saben que es difícil tener un couch o una persona que te de consejos cuando no ves resultados en el.
Muy de acuerdo, al principio eso de evitar consumir creatina sin agua si sobra aunque no falta el que lo intente, me suscribo, sigue leyendo y aportando un nuevo enfoque podría ser evitar a toda costa el consumo de esteroides porque actualmente se esta expandiendo entre los adolescentes como si fuera una epidemia.
no se, yo hago una linea y la aspiro ya estaba acostumbrado por otros productos
😂😂😂
😂😂😂
Ay hombre así no es todo no puede ser la aspiradora 😳🤔🤭🤭🤭🤣😁
excelente video, gracias!
Y por que en el bote, el fabricante aconseja tomar solo 3 gramos? se supone que ellos saben como rinde mas su producto
3 gramos es lo que dice la servida del scoop, más no es lo recomendado simplemente es la medición del scoop.
Hola, qué básculas recomiendas? y dónde las podría conseguir
Hola! Las puedes conseguir en alguna ferretería local o tienda de cocina.
Peso 168 libras cuantos gramos debería de tomar
Yo solo comento para ayudar con el algoritmo :)
Si yo peso 68 kilos cuanto devo de consumir al dia
7 gramos
❤
Hola buenas , yo llevo 3 meses ya entrenando junto con una buena alimentación… peso 120kg y sería 12 gramos lo que deberia de consumir correcto o es demasiado? Mido 1.83 al igual
Si correcto son 12 gramos lo que deberías estar consumiendo
Aveces es difícil seguir consejos de gym de gente que no está mamada 🎉
Aveces es difícil tomarse enserio comentarios de gente npc
@@tufisicoideal soy un npc por decir una verdad que todos saben que es difícil tener un couch o una persona que te de consejos cuando no ves resultados en el.
Falso, lee o pide asesoria
No es falso puedes investigarlo y buscarlo por tu cuenta.