등이 가장 중요합니다! 흉추신전운동. 목통증.허리통증. 어깨통증.

안녕하세요.
생각하는 물리치료사 변선생 입니다.
*흉추신전 운동효과
등이 구부정한 분들한테 좋습니다.
목통증완화에 도움이 됩니다.
허리통증완화에 도움이 됩니다.
어깨의 유연성 증가 및 어깨통증완화에 도움이 됩니다.
흉추(등)는 우리몸에서 목, 팔, 허리의 연결을 담당하는 구간입니다.
그렇기 때문에 흉추의 움직임은 매우 중요합니다.
변선생 인스타그램 : / byunteacher_pt
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