Hace años que dejé de comer azúcar, dulces, helados, chocolates, bebidas, jugos pastas, pan. Cada día me siento mejor. Desde Chile, un abrazo gigante....
El dr. Furman lo que dice es la pura verdad o realidad y eso no es ser alarmista el habla como todo un profesional de la medicina MUY mal hiciera en mentirle a sus seguidores y eso sí que sería gravísimo. Gracias Dr por educarnos en nuestra alimentación porque allí está MUY concentrada nuestra SALUD. Bendiciones 🙏😇
Muy verdad lo que expresas en este video.Yo vivía comiendo cosas dulces y con el tiempo tuve resistencia a la insulina.Me sentía muy cansada, me dolían las articulaciones, estaba muy depresiva y el médico me pidió el estudio de resistencia a la insulina y supe que la tenía. Después de un poco más de dos años de cuidarme en la alimentación y hacer caminatas extensas me hice nuevamente el estudio de resistencia a la insulina y ya no la tenía...pero tuve que dejar de comer cosas con azúcar refinada ,todo con stevia consumo ahora , y evito comer derivados de la harina blanca .Realmente me siento mucho mejor, sin medicamentos y con alimentación saludable y ejercicio lo logré. Gracias por difundir cosas tan importantes para la salud.Saludos desde Argentina.
@@normabeatrizdelvalle346 asi es los primeros días me sentía cansada pero empecé tomando un vaso de agua en ayunas y ya no se me antojo la soda no podia dejar de tomar pero escuché un dr decir que el agua en ayunas te dese ntóxica y pienso que eso me ayudó inténtalo no pierdes nada aparte me tomo un HRM de cúrcuma todas las mañanas ojalá y te sirva por que el azúcar daña hasta los riñones bendiciones
@@javierfurmandoctor una consulta yo soy diabetica con insulina pero cdo me baja la azúcar tengo k comer algo dulce eso me pasa siempre doctor yo lo e consultado con mi diabetologo pero no me da solución...x favor espero su respuesta soy Ana Maria Albino de Argentina
Es horrible saber que no se debe comer azúcar y querer hacerlo. Afortunadamente ya no soy adicta al refresco y dejé de comprar azúcar refinada... no puedo decir que saqué al 100% el azúcar de mi alimentación pero sí que he reducido drásticamente su consumo y me siento muchísimo mejor. Saludos.
Estoy en las mismas! Yo Estoy reduciendo mucho. 0 AZUCAR blanca y tomo cafe con stevia. de dulces Como Un poco de chocolate x q muero por el. Pero en realidad NADA en exceso es bueno…. En este caso este relays Del bien doctor ATERRA…. Mi pregunta es: Cuanto es lo minimo de azucares “no es peligroso”????
Buenas noches Dr Javier 👍usted tiene mucha razón,yo no consumo nada con azúcar y trato que me núcleo familiar lo haga, Gracias a Dios no soy Diabética fue una decisión más de 30 años y no me arrepiento 👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
GRAN VÍDEO AMIGO JAVIER, ESTE VÍDEO DEBERÍA VERLO TODO EL MUNDO, PORQUÉ LA GRAN CANTIDAD DE VIDAS Y ENFERMEDADES QUE SALVARÍA, YO DEJE EL AZUCAR COMPLETAMENTE, ME COSTO MUCHÍSIMO PERO LO CONSEGUÍ NO TE PUEDES IMAGINAR EL CAMBIO QUE PEGUE, DESAPARECIO EL DOLOR DE CABEZA, EL DOLOR DE ESPALDA, DESAPARECIO EL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES, TUVE MÁS CLARIDAD MENTAL, MENOS REFLUJO Y MENOS FERMENTACIONES EN EL ESTOMAGO, BAJE DE PESO, TAMBIÉN ME LO NOTE EN LA PIEL, AL DEJAR EL AZUCAR, MENOS HAMBRE, DESAPARECIO LA ADICCIÓN AL AZUCAR Y FISICAMENTE ME ENCUENTRO MUCHO MEJOR, PERO COMO LES DIGO EL AZUCAR ESTA FUERA DE MI VIDA, LO ÚNICO DULCE QUE TOMO ES EL DULCE QUE PUEDA LLEVAR UN TOMATE, UNA LECHUGA, UN PEPINO, O CUALQUIER VERDURA, APARTE TENGO QUE DECIRLES QUE SOY VEGANO ESTRICTO, LO MÍO SON LAS ENSALADAS, LAS VERDURAS, LAS HOJAS VERDES, LAS HORTALIZAS, EL QUESO VEGANO, EL PATÉ VEGANO, LAS LONCHAS VEGANAS Y PUNTO FINAL, COMO UNA VEZ AL DÍA, DUERMO 8 HORAS DIARIAS Y PRACTICO EJERCICIO MODERADO TODOS LOS DÍAS, Y SE LO DIGO A TODOS USTEDES, SI DEJAN EL AZUCAR SU VIDA CAMBIARA PARA BIEN, HAGAN LA PRUEBA Y VERAN COMO ES VERDAD, MUCHÍSIMAS GRACIAS POR EL VÍDEO JAVIER¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Buenos días Dr. soy vegetariana, celiaca y me extrajeron la glándula tiroides hace 20 años. He pasado por muchísimas dietas y no voy a decir que sin resultados, pero siempre volvía a caer en desordenes alimenticios. Hasta que como dice Ud. en este video tome conciencia de lo que realmente comía y mi vida cambio totalmente. Es muy costoso, primero porque dejar los productos ultraporcesados es muy difícil y parecería que sino comemos algo nos morimos, pero también el entorno no colabora para nada. Por mi celiaquía yo llevo mi comida a donde vaya, así y todo con la información que hay, nunca falta el que diga "pero un poquito que e va hacer". Y realmente cuando nos cuidamos, es el mismo cuerpo el encargado de hacernos notar que si decidimos comer algo que nos va hacer mal, no lo comamos. Muchísimas gracias
Tiene razón el doctor, pero esto es heroína pura. Una de las noches más felices de mi vida fue una en que me desperté de madrugada , fui a la nevera y me comí 2 donuts de chocolate, para echarme después en la cama y dormir como nunca de bien. Es difícil salir del chocolate.
Con lo que me gustan las cosas dulces, veo este video y me doy cuenta lo mal que me hace y tengo que ir dejando de a poco el azúcar 😭😭😭. Gracias Dr. por sus consejos y explicación! Abrazo!🤗
El azúcar es muy muy adictiva. A mí no me ha costado dejar los dulces, las bebidas sin alcohol, los postres... pero cuando llega el momento de dejar las harinas es muy difícil. Tengo hígado graso o teniendo infecciones urinarias muy incómodas y sabiendo que todo se va dejando el azúcar y los carbohidratos me resulta dificilísimo dejar. No sé cómo será dejar las drogas duras pero dejar los productos con azúcar es casi imposible.
Dr.Furman soy María de Uruguay ... Le comenté en una oportunidad que mi.esposo fue diabético ( tipo2 ).Y desde ahí yo también ( sin serlo.) empecé a tomar conciencia de todo esto que usted nos explica Y se lo.AGRADEZCO DE CORAZON QUE LO.HAGA DE ESTA FORMA ..Es ahí donde PARAMOS LAS ANTENAS ..EN UN TEMA TAN IMPORTANTE ..Le mando un fuerte abrazo 🙋♀️🥰🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Desde hace 20 años que me dedico a estos temas siempre de forma autodidacta investigando por mi cuenta los estudios cientificos mas recientes y analizando la polarizacion que existe entre las opiniones incluso entre expertos y me he dado cuenta de que esa polarización es devído a intereses soslayados en (valga la redundancia) ocultar la verdad al mundo.Tu eres uno de los mejores que eh encontrado en este campo de la divulgacion de la verdad y que con verdadera ciencia practica (por que en el papel las dinamics metabolicas son muchisimo mas complejas) logras con una habilidad te diria hasta GENIAL,explicar de forma precisa y al mismo tiempo simple(lo que no es una logro menor) la verdad escondida detras de toda esta cuestion......Te agradesco con todo mi corazón el que hagas lo que haces,mucha gente lo necesita ,EL MUNDO,necesita personas como tu......GRACIAS
Doctor Furman, gracias por regalarnos sus aportes en el tema de salud, cada uno de sus videos son muy importantes e informativos. Este tema es algo que se ha venido hablando a vivas voces por entendidos en la materia. Es un ECO que se profundiza de manera positiva. Saludos desde Nicaragua 🇳🇮
Excelente video, como todos los que hace🥰🥰 Le comento,como el azúcar me ha perjudicado en mi vida.De jovencita, comía azúcar, chuches ,chicles y demás,tenía acceso fácil pues mis padres tenían un negocio de comida, empezé con caries,4 amalgamas de mercurio, que ahora, me las he tenido que quitar x alta toxicidad de mercurio. El azúcar es un veneno.
Doc me encantan los dulces no soy diabética pero siempre después del almuerzo busco algo dulce es terrible no tener algo dulce padezco de fibromialgia colon irritable y me duelen m las articulaciones tengo la tiroides pero estoy medicada con este video creo que voy a dejar lo dice m años de húsar gotas de endulzar los refrescos y el café te sigo de Costa Rica y me parece el mejor médico del mundo te veo en la noches
Como siempre claridad en tus explicaciones y una información súper completa!!!!! Gracias por decirnos tantas verdades ocultas que hoy salen a la luz gracias a personas como ustedes....gracias por enseñarnos a alimentarnos, curarnos, estar sanos y felices!!!!
Muchas gracias doctor por está información que Dios lo bendiga siempre yo tenía un dolor del lado derecho y me salió una especie como de hongo en todo el cuerpo y dejando el azúcar harinas y arroz se me quitó gracias a Dios llevo 5 años sin consumir azúcar
GRACIAS DR Por su consejo. todo lo que nos dice es cierto, deje de consumir , azúcar procesada y mejore mi salud, mi pregunta es debo erradicarlo definitivamente? por que lo reemplace por Stevia, pero todo lo que es agua lo tomo sin azúcar, me gustaría su orientación.
Gracias por compartir sus conocimientos si las personas escuharan y siguieran sus consejos tendríamos mejor salud gracias lluvia de bendiciones y Mucha salud para todos
Buenas tardes Doc. Es terrible... realmente es muy alarmante porque hay mucha ingesta de azúcar directa o indirectamente... y al alcance de las manos. ... Gracias por toda la info, valoro muchísimo todo lo que comparte. Gracias por su valioso tiempo. Mendoza. ARGENTINA
Doctor lo súper admiro!!!!Usted me hizo ozono y usted no me mintió en el tratamiento.Ojala hubiera muchos médicos como usted tan profesional, humano y con tanta sabiduría.Gracias por tsnto
Hola doctor...muy buena información..de apoquito voy a ir dejando el azúcar ..se que no va hacer fácil....un gran abrazo..y gracias por tan valiosa información....saludos
Dr Furman ,lo escucho muy seguido y me encanta Todo lo qué dice Profesionalmente .. PREGUNTO: y Ojalá pueda Responder..Cuando Sentimos deseos de Comer Algo Dulce, Qué es lo que Estamos Necesitando En Nuestro ORGANISMO???... espero Su Respuesta para Nuestra Salud.. gracias..desde ENTRE RÍOS 🇦🇷 ARGENTINA.
👍👍👍 Gracias gracias gracias dr Javier., tengo 57 años y veo sus videos, me gustan porque usted los explica de manera sencilla y clara. Y voy comprendiendo mejores formas de cuidar de mi salud. Saludos desde Yucatán, México.
Gracias Dr Furman por explicar claramente sin adornos lo que sucede con nuestra salud por no sabernos cuidar soy adicta al azucar y estoy tratando de a poco hacer lo que ud recomienda pero me cuesta DIOS lo bendiga
Gracias Dr. por devolvernos la vida. Dr. Yo no duermo bien, tengo que tomar melatonina de 10 MG. Duermo 4 a 5 horas y me despierto, duro 2 a 3 hrs. Despierta y habeces me duermo otra ver por otra 2 horas. Us. Cree que puedo hacer el ayuno intermitente?
Muchas gracias doctor por sus consejos. Me encantan los dulces y todos los dias lucho por comer menos. Espero q pueda tomar conciencia y dejarlos poco a poco.
Hace un año tomo infusiones sin nada, sin azucar... de vez en cdo un dulce para acompañar los mates,pero sin exagerar...y solo agua. Puedo afirmar que hasta el humor me cambió 😅 pero se puede, y hasta me siento "mas liviana"
Deje el azúcar hace más de 1 año nunca más entró un paquete de azúcar a mi casa y el cuerpo funciona más fluido, además solo como al medio día rara vez como de noche y acá sigo vivo.
Cerebro paleolítico en un mundo moderno..excelente. La idea de la caza ,siempre me aborda cuando salgo a comprar. Hijos de la escasez ... Esa mirada a lo auténtico de la humanidad, sin mercado es el camino que nos brindas para comprender hasta donde llegamos.Gracias!
Felicitaciones, por difundir información en este contexto globalizado y saturado de publicidad para ser consumidores, pero está información es la contraparte para nosotros tomar la desicion final y como consecuencia beneficiar o perjudicar nuestra salud, con esta "cápsula", llamada información, muchas gracias
Dios lo bendiga, muchas gracias por compartirnos sus conocimientos, Dios se lo recompense. Fui con un nutriologo y me quito el azúcar hasta las frutas dulces, pero baje a 44 kilos y mido 1.57 mts.los médicos me han dicho que ese peso no me favore para mi salud. Que puedo hacer? Le agradecería tanto que me pudiera contestar contestar
Gracias por sus excelentes consejos ...es difícil no comer todo lo malo pero como usted nos enseña lo podemos lograr poco a poco...un abrazo desde Chile bendiciones y seguiré aprendiendo con sus videos ❤❤
Estupenda información. Querría saber si es saludable beber kombucha botella de 400ml en el almuerzo todos los días? De ser así cuántas podría beber al día? Gracias Javier
Valiosa información. Y me pregunto, ¿todos los médicos saben esto? Que tristeza que lucren con la salud. Pero aquí estás Doc para ayudarnos. Mucho amor pa ti Saludos desde México 🇲🇽
Dr no como dulces evito toda repostería pero no puedo evitar colocar una cucharadita de azúcar al café negro al que soy adicta y tomo dos tacitas en el día, que puedo hacer? Gracias le hablo desde Venezuela
Hola , gracias Dr. Por esa información, yo soy prediabetica, cuido mucho mi alimentación hace dos año no consumo azúcar, y harinas con gluten, como muy poco carbohidratos , pero bajo muy poco la glucosa, y tengo una salud muy mala de articulación, cervicales y columna , no puedo ajercitame como antes, soy de la tercera edad, y duermo muy poco.
Hola doctor buenas noches, todos los videos que sube son de mucha ayuda para mi, y sí tiene toda la razón , hace un año me contagie de covid , y yo había escuchado que el virus se fortaleze con el azúcar? Entonces deje de agregar azúcar a todas mis bebidas, y resulta que un año después asta perdí peso !! Además me siento mucho mejor de salud.
Muchas gracias doctor por sus videos. Le cuento que dejé de comer azúcar y productos azucarados asi como pan, nada de gluten en mi alimentación, también dejé de tomar leche. Todo esto hace 5 meses, he bajado 8 kilos, tengo 69 años. Está decisión la tomé porque sufría de fuertes cefaleas y migrañas pese a no tener trigliceridos ni colesterol.
Gracias doctor Furman, muy informativo , sea o no alarmante pero como seres pensantes debemos aprovechar la informacion, sino mejor no entro a las redes para escuchar lo que no me gusta 😊😊😊 gracias ya no pertenezco al gremio de comelo todo
Una cosa que me ha ayudado es el ayuno intermitente. Desde las 6 de la tarde no como nada..agua sí, pero nada más. Y después desayuno yogurt con arándanos y café sin azúcar ni edulcorantes y un pomelo rojo.
Hola muy buenas noches, cuál es la forma de dormir correcta, ya que los hombros quedan adoloridos al amanecer, de antemano muchas gracias. Por darnos una mejor forma de envejecer sin malestares, un abrazo desde la CD. de México
Excelente, con una duda mi hija siempre a luchado subir de peso, ella según el nutricionista debe comer 6 veces al día. Pero aún así, no lo ha logrado. Sigue con el mismo peso. Qué sugiere usted en este caso? Gracias excelente la información.
Hola, cómo estás?! Ojalá y me leas y te sirva mí solicitud para hacer un nuevo video🥰 se puede revertir la fibromialgia o el Lupus? Según los análisis y el doc reumatólogo, tengo ambos... Es muy agotador, doloroso, y demás, me diagnosticaron a los 30 años, y no quiero vivir así, tengo 35 hoy en día... Tengo 5 hijos que me necesitan fuerte y presente... ❤
Mi querido doctor Javier Muchas gracias por los aportes en cuanto a un mal que ataca a muchas personas...mi mamita tiene 101 años y usa la 1/2 de "Glucoadvance" antes del almuerzo y en el desayuno toma 1 pastilla de "Jardiance" consume un endulzante que en Perú 🇵🇪 se llama "Stevia" hay días que su glucosa está en 160 , 180 y en otras más de 200 y hay que estar continuamente cuidándola para estabilizar la o evitar que suba mucho...
Hace años que dejé de comer azúcar, dulces, helados, chocolates, bebidas, jugos pastas, pan. Cada día me siento mejor. Desde Chile, un abrazo gigante....
El dr. Furman lo que dice es la pura verdad o realidad y eso no es ser alarmista el habla como todo un profesional de la medicina MUY mal hiciera en mentirle a sus seguidores y eso sí que sería gravísimo. Gracias Dr por educarnos en nuestra alimentación porque allí está MUY concentrada nuestra SALUD. Bendiciones 🙏😇
Gracias por las palabras 🥰
Muy verdad lo que expresas en este video.Yo vivía comiendo cosas dulces y con el tiempo tuve resistencia a la insulina.Me sentía muy cansada, me dolían las articulaciones, estaba muy depresiva y el médico me pidió el estudio de resistencia a la insulina y supe que la tenía. Después de un poco más de dos años de cuidarme en la alimentación y hacer caminatas extensas me hice nuevamente el estudio de resistencia a la insulina y ya no la tenía...pero tuve que dejar de comer cosas con azúcar refinada ,todo con stevia consumo ahora , y evito comer derivados de la harina blanca .Realmente me siento mucho mejor, sin medicamentos y con alimentación saludable y ejercicio lo logré. Gracias por difundir cosas tan importantes para la salud.Saludos desde Argentina.
Gracias por participar!
Q genia, Natalia; voy a tratar de imitarte. Es difícil. Pareciera q el cuerpo " pide" dulces.👍👍🇦🇷
@@normabeatrizdelvalle346 asi es los primeros días me sentía cansada pero empecé tomando un vaso de agua en ayunas y ya no se me antojo la soda no podia dejar de tomar pero escuché un dr decir que el agua en ayunas te dese ntóxica y pienso que eso me ayudó inténtalo no pierdes nada aparte me tomo un HRM de cúrcuma todas las mañanas ojalá y te sirva por que el azúcar daña hasta los riñones bendiciones
@@normabeatrizdelvalle346 perdón es un gramo de cúrcuma
@@javierfurmandoctor una consulta yo soy diabetica con insulina pero cdo me baja la azúcar tengo k comer algo dulce eso me pasa siempre doctor yo lo e consultado con mi diabetologo pero no me da solución...x favor espero su respuesta soy Ana Maria Albino de Argentina
Es horrible saber que no se debe comer azúcar y querer hacerlo. Afortunadamente ya no soy adicta al refresco y dejé de comprar azúcar refinada... no puedo decir que saqué al 100% el azúcar de mi alimentación pero sí que he reducido drásticamente su consumo y me siento muchísimo mejor. Saludos.
Estoy en las mismas!
Yo Estoy reduciendo mucho. 0 AZUCAR blanca y tomo cafe con stevia. de dulces Como Un poco de chocolate x q muero por el.
Pero en realidad NADA en exceso es bueno….
En este caso este relays Del bien doctor ATERRA….
Mi pregunta es: Cuanto es lo minimo de azucares “no es peligroso”????
Hazte un jugo de frutillas y manzanas reales ,las cajas de jugos de los supermercados no solo agua con colorantes
Excelente contenido tiene éste video, me ha aportado buenas recomendaciones...muchas gracias.
Entonces la solución es mejor no saber para no sentir horrible?
Y valla que es horrible para los que somos adictos a lo dulce
Buenas noches Dr Javier 👍usted tiene mucha razón,yo no consumo nada con azúcar y trato que me núcleo familiar lo haga, Gracias a Dios no soy Diabética fue una decisión más de 30 años y no me arrepiento 👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
GRAN VÍDEO AMIGO JAVIER, ESTE VÍDEO DEBERÍA VERLO TODO EL MUNDO, PORQUÉ LA GRAN CANTIDAD DE VIDAS Y ENFERMEDADES QUE SALVARÍA, YO DEJE EL AZUCAR COMPLETAMENTE, ME COSTO MUCHÍSIMO PERO LO CONSEGUÍ NO TE PUEDES IMAGINAR EL CAMBIO QUE PEGUE, DESAPARECIO EL DOLOR DE CABEZA, EL DOLOR DE ESPALDA, DESAPARECIO EL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES,
TUVE MÁS CLARIDAD MENTAL, MENOS REFLUJO Y MENOS FERMENTACIONES EN EL ESTOMAGO, BAJE DE PESO, TAMBIÉN ME LO NOTE EN LA PIEL, AL DEJAR EL AZUCAR, MENOS HAMBRE, DESAPARECIO LA ADICCIÓN AL AZUCAR Y FISICAMENTE ME ENCUENTRO MUCHO MEJOR, PERO COMO LES DIGO EL AZUCAR ESTA FUERA DE MI VIDA, LO ÚNICO DULCE QUE TOMO ES EL DULCE QUE PUEDA LLEVAR UN TOMATE, UNA LECHUGA, UN PEPINO, O CUALQUIER VERDURA, APARTE TENGO QUE DECIRLES QUE SOY VEGANO ESTRICTO, LO MÍO SON LAS ENSALADAS, LAS VERDURAS, LAS HOJAS VERDES, LAS HORTALIZAS, EL QUESO VEGANO, EL PATÉ VEGANO, LAS LONCHAS VEGANAS
Y PUNTO FINAL, COMO UNA VEZ AL DÍA, DUERMO 8 HORAS DIARIAS Y PRACTICO EJERCICIO MODERADO TODOS LOS DÍAS, Y SE LO DIGO A TODOS USTEDES, SI DEJAN EL AZUCAR SU VIDA CAMBIARA PARA BIEN, HAGAN LA PRUEBA Y VERAN COMO ES VERDAD, MUCHÍSIMAS GRACIAS POR EL VÍDEO JAVIER¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
No sé adelgazó demasiado comiendo una sola vez al día?
@@carolinachapore7779 te puedo asegurar que serás una persona Feliz y adelgazar lo que tengas que adelgazar
Gracias mucha jente nolo sabe
Buenos días Dr. soy vegetariana, celiaca y me extrajeron la glándula tiroides hace 20 años. He pasado por muchísimas dietas y no voy a decir que sin resultados, pero siempre volvía a caer en desordenes alimenticios. Hasta que como dice Ud. en este video tome conciencia de lo que realmente comía y mi vida cambio totalmente. Es muy costoso, primero porque dejar los productos ultraporcesados es muy difícil y parecería que sino comemos algo nos morimos, pero también el entorno no colabora para nada. Por mi celiaquía yo llevo mi comida a donde vaya, así y todo con la información que hay, nunca falta el que diga "pero un poquito que e va hacer". Y realmente cuando nos cuidamos, es el mismo cuerpo el encargado de hacernos notar que si decidimos comer algo que nos va hacer mal, no lo comamos. Muchísimas gracias
Tiene razón el doctor, pero esto es heroína pura. Una de las noches más felices de mi vida fue una en que me desperté de madrugada , fui a la nevera y me comí 2 donuts de chocolate, para echarme después en la cama y dormir como nunca de bien. Es difícil salir del chocolate.
Con lo que me gustan las cosas dulces, veo este video y me doy cuenta lo mal que me hace y tengo que ir dejando de a poco el azúcar 😭😭😭. Gracias Dr. por sus consejos y explicación! Abrazo!🤗
EXCELENTE SÍNTESIS Doc!!! Debería DIFUNDIRSE en las ESCUELAS!!!
El azúcar es muy muy adictiva. A mí no me ha costado dejar los dulces, las bebidas sin alcohol, los postres... pero cuando llega el momento de dejar las harinas es muy difícil. Tengo hígado graso o teniendo infecciones urinarias muy incómodas y sabiendo que todo se va dejando el azúcar y los carbohidratos me resulta dificilísimo dejar. No sé cómo será dejar las drogas duras pero dejar los productos con azúcar es casi imposible.
Que sea harina integral al menos
La estoy dejando poco a poco. Mi hijo tiene Autismo, tomé curso al respecto y ahí aprendí lo nocivo que es el azúcar..
No soporto el azúcar. Me tira abajo la energia y enseguida siento la inflamación.
Dr.Furman soy María de Uruguay ...
Le comenté en una oportunidad que mi.esposo fue diabético ( tipo2 ).Y desde ahí yo también ( sin serlo.) empecé a tomar conciencia de todo esto que usted nos explica Y se lo.AGRADEZCO DE CORAZON QUE LO.HAGA DE ESTA FORMA ..Es ahí donde PARAMOS LAS ANTENAS ..EN UN TEMA TAN IMPORTANTE ..Le mando un fuerte abrazo 🙋♀️🥰🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Desde hace 20 años que me dedico a estos temas siempre de forma autodidacta investigando por mi cuenta los estudios cientificos mas recientes y analizando la polarizacion que existe entre las opiniones incluso entre expertos y me he dado cuenta de que esa polarización es devído a intereses soslayados en (valga la redundancia) ocultar la verdad al mundo.Tu eres uno de los mejores que eh encontrado en este campo de la divulgacion de la verdad y que con verdadera ciencia practica (por que en el papel las dinamics metabolicas son muchisimo mas complejas) logras con una habilidad te diria hasta GENIAL,explicar de forma precisa y al mismo tiempo simple(lo que no es una logro menor) la verdad escondida detras de toda esta cuestion......Te agradesco con todo mi corazón el que hagas lo que haces,mucha gente lo necesita ,EL MUNDO,necesita personas como tu......GRACIAS
Excelente información gracias te ganaste mis likes ❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍
Gracias, saludos!
Doctor Furman, gracias por regalarnos sus aportes en el tema de salud, cada uno de sus videos son muy importantes e informativos. Este tema es algo que se ha venido hablando a vivas voces por entendidos en la materia. Es un ECO que se profundiza de manera positiva. Saludos desde Nicaragua 🇳🇮
Gracias por el comentario!
@@javierfurmanbendiciones mi doc
@@javierfurmanexcelente
Excelente video, como todos los que hace🥰🥰
Le comento,como el azúcar me ha perjudicado en mi vida.De jovencita, comía azúcar, chuches ,chicles y demás,tenía acceso fácil pues mis padres tenían un negocio de comida, empezé con caries,4 amalgamas de mercurio, que ahora, me las he tenido que quitar x alta toxicidad de mercurio.
El azúcar es un veneno.
Doc me encantan los dulces no soy diabética pero siempre después del almuerzo busco algo dulce es terrible no tener algo dulce padezco de fibromialgia colon irritable y me duelen m las articulaciones tengo la tiroides pero estoy medicada con este video creo que voy a dejar lo dice m años de húsar gotas de endulzar los refrescos y el café te sigo de Costa Rica y me parece el mejor médico del mundo te veo en la noches
Fantastic!!!!
Dr. Mi pregunta es .....
por qué HOY el azúcar está demonizada. En toda mi vida, de hace
40 años, no hacía daño ??. Le pido su opinión. Gracias
Como siempre claridad en tus explicaciones y una información súper completa!!!!! Gracias por decirnos tantas verdades ocultas que hoy salen a la luz gracias a personas como ustedes....gracias por enseñarnos a alimentarnos, curarnos, estar sanos y felices!!!!
Desde que empecé a reemplazar el azúcar en mis alimentos, ya he reducido entre un 70 % u 80 % las ganas que tenía de vivir.
Es decir te deprimío?
VERDADES OCULTASSSS. BUENAZO!!!
❤ gracias muy interesante ❤ yo aprendo muchísimo!!
Gracias por sus vídeo educativos 🙏😊
Gracias por comentar
Muchísimas gracias por la información doctor, pues si hay muchísimos alimentos con azúcar y ni lo sabemos 😮!
No consumo azucar, y si la tomara seria brown sugar, o le echo miel a mi te. gracias Dr. Uds. es divino, Bendiciones, desde USa
Dr .gracias x sus enseñanzas desde k deje el azucar hace 2 años baje de peso y no puedo subir tengo 59 años
Gracias por mantenernos informados de las últimas noticias para nuestra salud
Gracias doc,por sus sabios consejos!! 👏👏👏
Muchas gracias doctor por está información que Dios lo bendiga siempre yo tenía un dolor del lado derecho y me salió una especie como de hongo en todo el cuerpo y dejando el azúcar harinas y arroz se me quitó gracias a Dios llevo 5 años sin consumir azúcar
GRACIAS DR Por su consejo. todo lo que nos dice es cierto, deje de consumir , azúcar procesada y mejore mi salud, mi pregunta es debo erradicarlo definitivamente? por que lo reemplace por Stevia, pero todo lo que es agua lo tomo sin azúcar, me gustaría su orientación.
Muchas gracias Doctor 👍
Otorgar otros sentidos a la vida..hay filosofía en tus palabras ,además de ciencia.
Gracias por compartir sus conocimientos si las personas escuharan y siguieran sus consejos tendríamos mejor salud gracias lluvia de bendiciones y Mucha salud para todos
Buenas tardes Doc. Es terrible... realmente es muy alarmante porque hay mucha ingesta de azúcar directa o indirectamente... y al alcance de las manos. ... Gracias por toda la info, valoro muchísimo todo lo que comparte. Gracias por su valioso tiempo. Mendoza. ARGENTINA
Toma gaba. En suplementos quita toda clase de adicciones o preguntale al Doc furman como podemos salir de las adicciones
Gracias por las palabras 🥰
Exelente información!!!
Gracias por el comentario 🥰
Doctor lo súper admiro!!!!Usted me hizo ozono y usted no me mintió en el tratamiento.Ojala hubiera muchos médicos como usted tan profesional, humano y con tanta sabiduría.Gracias por tsnto
Hola doctor...muy buena información..de apoquito voy a ir dejando el azúcar ..se que no va hacer fácil....un gran abrazo..y gracias por tan valiosa información....saludos
Muchísimas gracias doctor por la valiosa información, Dios me lo cuide mucho, saludos desde México.
Increíble los datos que nos das enhorabuena por tu información gracias desdé Granada España 😊
Hoy lo encintre y ha sido lo mejor de este 2024 tiene tanta razon en todo! Seguire de cerca todos sus consejos y millones de gracias ❤
Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre seguir ayudando con más consejos.
Dr Furman ,lo escucho muy seguido y me encanta Todo lo qué dice Profesionalmente .. PREGUNTO: y Ojalá pueda Responder..Cuando Sentimos deseos de Comer Algo Dulce, Qué es lo que Estamos Necesitando En Nuestro ORGANISMO???... espero Su Respuesta para Nuestra Salud.. gracias..desde ENTRE RÍOS 🇦🇷 ARGENTINA.
Me encanta como explica el doc
Soy muy fan de sus videos
Gracias por abrirnos los ojos ❤
👍👍👍 Gracias gracias gracias dr Javier., tengo 57 años y veo sus videos, me gustan porque usted los explica de manera sencilla y clara.
Y voy comprendiendo mejores formas de cuidar de mi salud.
Saludos desde Yucatán, México.
Gracias por el comentario 🥰
Buenas Noche Dr , Gracias por todos sus consejos me ha servido de mucho estoy tratando de cambiar mi estilo de vida . Gracias
Que El Señor Jesús Cristo lo siga Bendiciendo y dándole más sabiduría de lo alto.
Gracias Dr por tu informacion tu ere lindo por fuera y por dentro jehova Dios te bendiga 🙏🤗😅
Gracias Dr Furman por explicar claramente sin adornos lo que sucede con nuestra salud por no sabernos cuidar soy adicta al azucar y estoy tratando de a poco hacer lo que ud recomienda pero me cuesta DIOS lo bendiga
Gracias a la información, si hay que tratar de dejar el azúcar , yo estoy tratando de hacerlo poco a poco , gracias dr.❤
Un divino Dr. 🫶Cómo explica.. ojalá pueda cumplirlo...,porque yo ya pasé x una situacion de cancer
Gracias doctor yo soy adicta a los dulces y me cuesta mucho dejarlos
Gracias Dr. por devolvernos la vida. Dr. Yo no duermo bien, tengo que tomar melatonina de 10 MG. Duermo 4 a 5 horas y me despierto, duro 2 a 3 hrs. Despierta y habeces me duermo otra ver por otra 2 horas. Us. Cree que puedo hacer el ayuno intermitente?
Muchas gracias doctor por sus consejos. Me encantan los dulces y todos los dias lucho por comer menos. Espero q pueda tomar conciencia y dejarlos poco a poco.
Excelente su información con claridad y enseña lo mal que nos alimentamos. Gracias
Muchísimas gracias por sus directas tan importantes para mejorar nuestra salud "Gracias, Gracias, Gracias"❤
Gracias por las palabras 🥰
Hola Javier, puedes hablar sobre el porque es malo sustituir los dulces por adulcorantes??
Hace un año tomo infusiones sin nada, sin azucar... de vez en cdo un dulce para acompañar los mates,pero sin exagerar...y solo agua. Puedo afirmar que hasta el humor me cambió 😅 pero se puede, y hasta me siento "mas liviana"
Afortunadamente como poco azúcar
Deje el azúcar hace más de 1 año nunca más entró un paquete de azúcar a mi casa y el cuerpo funciona más fluido, además solo como al medio día rara vez como de noche y acá sigo vivo.
Yo tengo medio año k no como azúcar ni dulces ni nada solo lo de las frutas. Y es por salud medi cuenta que mi piel cambia se pone linda sin azúcar 😅
Genial!
Es usted extraordinario doctor, gracias por compartir sus conocimientos 🙏larga vida doctor
Gracias !!! Ahora me queda más claro por qué en la noche me dan ganas de comer cosas dulces , una excelente explicación ❤
Cerebro paleolítico en un mundo moderno..excelente.
La idea de la caza ,siempre me aborda cuando salgo a comprar.
Hijos de la escasez ...
Esa mirada a lo auténtico de la humanidad, sin mercado es el camino que nos brindas para comprender hasta donde llegamos.Gracias!
Valentina Ogloblin
Gracias! Ya la dejé! Y Ahora...Veo la Gran diferencia!😊
Dr. ❤ es maravilloso su trabajo y su labor de compartir conocimiento tan sabio. Un abrazo 🇲🇽🥰
Felicitaciones, por difundir información en este contexto globalizado y saturado de publicidad para ser consumidores, pero está información es la contraparte para nosotros tomar la desicion final y como consecuencia beneficiar o perjudicar nuestra salud, con esta "cápsula", llamada información, muchas gracias
Dios lo bendiga, muchas gracias por compartirnos sus conocimientos, Dios se lo recompense. Fui con un nutriologo y me quito el azúcar hasta las frutas dulces, pero baje a 44 kilos y mido 1.57 mts.los médicos me han dicho que ese peso no me favore para mi salud. Que puedo hacer? Le agradecería tanto que me pudiera contestar contestar
Es un privilegio escuchar sus consejos.
Un abrazo desde Costa Rica 👍
Gracias por el comentario 🥰
Gracias por sus excelentes consejos ...es difícil no comer todo lo malo pero como usted nos enseña lo podemos lograr poco a poco...un abrazo desde Chile bendiciones y seguiré aprendiendo con sus videos ❤❤
Estupenda información. Querría saber si es saludable beber kombucha botella de 400ml en el almuerzo todos los días? De ser así cuántas podría beber al día? Gracias Javier
Yo hago asi ; Desayuno al muerzo , merienda y cena !!!❤
Valiosa información.
Y me pregunto, ¿todos los médicos saben esto?
Que tristeza que lucren con la salud.
Pero aquí estás Doc para ayudarnos. Mucho amor pa ti
Saludos desde México 🇲🇽
REC z
Dr no como dulces evito toda repostería pero no puedo evitar colocar una cucharadita de azúcar al café negro al que soy adicta y tomo dos tacitas en el día, que puedo hacer? Gracias le hablo desde Venezuela
Hola , gracias Dr. Por esa información, yo soy prediabetica, cuido mucho mi alimentación hace dos año no consumo azúcar, y harinas con gluten, como muy poco carbohidratos , pero bajo muy poco la glucosa, y tengo una salud muy mala de articulación, cervicales y columna , no puedo ajercitame como antes, soy de la tercera edad, y duermo muy poco.
Gracias a Dios, y a usted Dr por sus valiosos conocimientos y consejos.
Hola doctor buenas noches, todos los videos que sube son de mucha ayuda para mi, y sí tiene toda la razón , hace un año me contagie de covid , y yo había escuchado que el virus se fortaleze con el azúcar? Entonces deje de agregar azúcar a todas mis bebidas, y resulta que un año después asta perdí peso !! Además me siento mucho mejor de salud.
Muchas gracias doctor por sus videos. Le cuento que dejé de comer azúcar y productos azucarados asi como pan, nada de gluten en mi alimentación, también dejé de tomar leche. Todo esto hace 5 meses, he bajado 8 kilos, tengo 69 años. Está decisión la tomé porque sufría de fuertes cefaleas y migrañas pese a no tener trigliceridos ni colesterol.
Y se le quitaron las migrañas?
❤❤❤ cariños desde Santiago de Chile. Gracias por tanto
Gracias doctor Furman, muy informativo , sea o no alarmante pero como seres pensantes debemos aprovechar la informacion, sino mejor no entro a las redes para escuchar lo que no me gusta 😊😊😊 gracias ya no pertenezco al gremio de comelo todo
Gracias Dr Furman sus videos enseñan mucho..Reciba un cordial abrazo desde Bogotá Colombia❤️👏👌😘
Gracias a vos 😘
En eso estoy, tratando de eliminar el azúcar o reducirlo en mi dieta , aunque hay días que me cuesta más que otros 🙈
Mui bueno
Una cosa que me ha ayudado es el ayuno intermitente. Desde las 6 de la tarde no como nada..agua sí, pero nada más. Y después desayuno yogurt con arándanos y café sin azúcar ni edulcorantes y un pomelo rojo.
Hola muy buenas noches, cuál es la forma de dormir correcta, ya que los hombros quedan adoloridos al amanecer, de antemano muchas gracias. Por darnos una mejor forma de envejecer sin malestares, un abrazo desde la CD. de México
Excelente, con una duda mi hija siempre a luchado subir de peso, ella según el nutricionista debe comer 6 veces al día. Pero aún así, no lo ha logrado. Sigue con el mismo peso. Qué sugiere usted en este caso? Gracias excelente la información.
Muchas gracias dr por todos sus consejos.trato de comer mas fruta.pero debes en cuando un permitido
GRACIAS DOCTOR GENIAL BENDICIONES .
Doc,soy trailero y siempre veo sus videos,podria hacer un video de coko cuidarnos y que afecta nuestro cuerpo ir mucho tiempo manejando
Gracias doctor que Dios lo bendiga siempre 🙏 🙏
Excelente Javier!!! Como siempre!!! Gracias por compartir y ojalá cada vez más personas entiendan ésto!!!
Gracias Dr, me encantan sus videos. Saludos desde Francia 🇫🇷
¡Gracias por tu mensaje! Saludos Francia.
Hola, cómo estás?! Ojalá y me leas y te sirva mí solicitud para hacer un nuevo video🥰 se puede revertir la fibromialgia o el Lupus? Según los análisis y el doc reumatólogo, tengo ambos... Es muy agotador, doloroso, y demás, me diagnosticaron a los 30 años, y no quiero vivir así, tengo 35 hoy en día... Tengo 5 hijos que me necesitan fuerte y presente... ❤
Hola doctor, GRACIAS POR TODA LA INFORMACIÓN QUE NOS BRINDA. ❤
Hola, muchas gracias
Todo lo que nos ecplica ciierto Veo todos sus videos He aprendido mucho Un saludo desde Mérida Yucatán México
Necesito dejar el azúcar , lo dulce es mas fuerte q yo. , y las harinas , también Dr , muchas gcs por compartir tan valiosa información saludos
Gracias por las palabras 🥰
Excelente información ❤
Gracias. Saludos
Doctor, brocoli puedo comer, y que cantidadd tengo hipotiroidismo me tomo eutirox 88, como brocoli pero no se que cantidad gracias
Mi querido doctor Javier
Muchas gracias por los aportes en cuanto a un mal que ataca a muchas personas...mi mamita tiene 101 años y usa la 1/2 de "Glucoadvance" antes del almuerzo y en el desayuno toma 1 pastilla de "Jardiance" consume un endulzante que en Perú 🇵🇪 se llama "Stevia" hay días que su glucosa está en 160 , 180 y en otras más de 200 y hay que estar continuamente cuidándola para estabilizar la o evitar que suba mucho...
Gracias por el testimonio
Doc. Debo dejar también la miel?