Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ขอบคุขอบพระคุณคุณครูมลคะ
Thank you จะลองฝึกตามนะคะ Fc ..... London
ขอบคุณมากค่ะครูมล ฝึกตามมาหลายวันแล้ว แต่หาชุด4ไม่เจอ ไม่ได้ลงไว้หรือคะ
ไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 4 นั้น อ.หลินโฮ่วเสิ่น ได้ปรับรูปแบบการฝึกจากการฝึกต่อเนื่อง 18 ท่าทั้งชุด ให้เป็นการผ่อนคลายในอริยาบทต่างๆ ควบคู่ไปกับการกด นวดจุดลมปราณ หรือขยับนิ้ว และจบท้ายด้วยการดึงเอาท่าทางในไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 1-3 มาใช้เพื่อบำรุงรักษาโรคบางโรค อาการบางอย่าง เช่น ความดันโลหิต บำรุงหัวใจ ระบบย่อยอาหาร เป็นต้น.ครูมลขอยกตัวอย่างเซ็ตการฝึกเพื่อ 💖บำรุงหัวใจ💖 ตามนี้นะคะ1⃣ นอนหงาย และนอนตะแคง เพื่อผ่อนคลายร่างกาย2⃣ ขยับนิ้วกลาง 3⃣ กดนวดหัวใจ 4⃣ เคาะที่หัวใจและกดนวดจุดเหน่ยกง5⃣ กายบริหารไทชิชี่กง 18 ท่า 3 ท่า ดังนี้ - ชุดที่ 1 ท่าที่ 12 ผลักคลื่นช่วยกระเพื่อม - ชุดที่ 2 ท่าที่ 15 วิหคคู่ชูปีกบิน - ชุดที่ 3 ท่าที่ 2 ยืดอกขยายทรวงเป็นอันเสร็จสิ้นเซ็ตการฝึกเพื่อบำรุงหัวใจค่ะ.ชุดนี้เป็นชุดที่ผู้ฝึกจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับจุดลมปราณต่างๆ ควบคู่ไปด้วย เลยทำให้เราไม่ค่อยได้เห็นการฝึกในชุดที่ 4 นี้ค่ะ
คลิปที่ 4 ไปไหนค่ะไม่เห็นมี
ชุดที่ 4 ไม่ได้เป็นการฝึกต่อเนื่องน่ะค่ะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้จากข้อมูลใน link ด้านล่างนี้นะคะfb.watch/qV_GBx5I6D/?mibextid=Nif5oz
ชุดที่4หายครับ
ไทชิชุดที่ 4 ไม่มีในลิสค่ะ
ไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 4 นั้น อ.หลินโฮ่วเสิ่น ได้ปรับรูปแบบการฝึกจากการฝึกต่อเนื่อง 18 ท่าทั้งชุด ให้เป็นการผ่อนคลายในอริยาบทต่างๆ ควบคู่ไปกับการกด นวดจุดลมปราณ หรือขยับนิ้ว และจบท้ายด้วยการดึงเอาท่าทางในไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 1-3 มาใช้เพื่อบำรุงรักษาโรคบางโรค อาการบางอย่าง เช่น ความดันโลหิต บำรุงหัวใจ ระบบย่อยอาหาร เป็นต้น.ครูมลขอยกตัวอย่างเซ็ตการฝึกเพื่อ 💖บำรุงหัวใจ💖 ตามนี้นะคะ1⃣ นอนหงาย และนอนตะแคง เพื่อผ่อนคลายร่างกาย2⃣ ขยับนิ้วกลาง 3⃣ กดนวดหัวใจ 4⃣ เคาะที่หัวใจและกดนวดจุดเหน่ยกง5⃣ กายบริหารไทชิชี่กง 18 ท่า 3 ท่า ดังนี้ - ชุดที่ 1 ท่าที่ 12 ผลักคลื่นช่วยกระเพื่อม - ชุดที่ 2 ท่าที่ 15 วิหคคู่ชูปีกบิน - ชุดที่ 3 ท่าที่ 2 ยืดอกขยายทรวงเป็นอันเสร็จสิ้นเซ็ตการฝึกเพื่อบำรุงหัวใจค่ะ.ชุดนี้เป็นชุดที่ผู้ฝึกจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับจุดลมปราณต่างๆ ควบคู่ไปด้วย เลยทำให้เราไม่ค่อยได้เห็นการฝึกในชุดที่ 4 นี้ แต่ว่ามันมีอยู่นะคะ 😊
ขอบคุขอบพระคุณคุณครูมลคะ
Thank you จะลองฝึกตามนะคะ Fc ..... London
ขอบคุณมากค่ะครูมล ฝึกตามมาหลายวันแล้ว แต่หาชุด4ไม่เจอ ไม่ได้ลงไว้หรือคะ
ไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 4 นั้น อ.หลินโฮ่วเสิ่น ได้ปรับรูปแบบการฝึกจากการฝึกต่อเนื่อง 18 ท่าทั้งชุด ให้เป็นการผ่อนคลายในอริยาบทต่างๆ ควบคู่ไปกับการกด นวดจุดลมปราณ หรือขยับนิ้ว และจบท้ายด้วยการดึงเอาท่าทางในไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 1-3 มาใช้เพื่อบำรุงรักษาโรคบางโรค อาการบางอย่าง เช่น ความดันโลหิต บำรุงหัวใจ ระบบย่อยอาหาร เป็นต้น
.
ครูมลขอยกตัวอย่างเซ็ตการฝึกเพื่อ 💖บำรุงหัวใจ💖 ตามนี้นะคะ
1⃣ นอนหงาย และนอนตะแคง เพื่อผ่อนคลายร่างกาย
2⃣ ขยับนิ้วกลาง
3⃣ กดนวดหัวใจ
4⃣ เคาะที่หัวใจและกดนวดจุดเหน่ยกง
5⃣ กายบริหารไทชิชี่กง 18 ท่า 3 ท่า ดังนี้
- ชุดที่ 1 ท่าที่ 12 ผลักคลื่นช่วยกระเพื่อม
- ชุดที่ 2 ท่าที่ 15 วิหคคู่ชูปีกบิน
- ชุดที่ 3 ท่าที่ 2 ยืดอกขยายทรวง
เป็นอันเสร็จสิ้นเซ็ตการฝึกเพื่อบำรุงหัวใจค่ะ
.
ชุดนี้เป็นชุดที่ผู้ฝึกจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับจุดลมปราณต่างๆ ควบคู่ไปด้วย เลยทำให้เราไม่ค่อยได้เห็นการฝึกในชุดที่ 4 นี้ค่ะ
คลิปที่ 4 ไปไหนค่ะไม่เห็นมี
ชุดที่ 4 ไม่ได้เป็นการฝึกต่อเนื่องน่ะค่ะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้จากข้อมูลใน link ด้านล่างนี้นะคะ
fb.watch/qV_GBx5I6D/?mibextid=Nif5oz
ชุดที่4หายครับ
ชุดที่ 4 ไม่ได้เป็นการฝึกต่อเนื่องน่ะค่ะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้จากข้อมูลใน link ด้านล่างนี้นะคะ
fb.watch/qV_GBx5I6D/?mibextid=Nif5oz
ไทชิชุดที่ 4 ไม่มีในลิสค่ะ
ไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 4 นั้น อ.หลินโฮ่วเสิ่น ได้ปรับรูปแบบการฝึกจากการฝึกต่อเนื่อง 18 ท่าทั้งชุด ให้เป็นการผ่อนคลายในอริยาบทต่างๆ ควบคู่ไปกับการกด นวดจุดลมปราณ หรือขยับนิ้ว และจบท้ายด้วยการดึงเอาท่าทางในไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 1-3 มาใช้เพื่อบำรุงรักษาโรคบางโรค อาการบางอย่าง เช่น ความดันโลหิต บำรุงหัวใจ ระบบย่อยอาหาร เป็นต้น
.
ครูมลขอยกตัวอย่างเซ็ตการฝึกเพื่อ 💖บำรุงหัวใจ💖 ตามนี้นะคะ
1⃣ นอนหงาย และนอนตะแคง เพื่อผ่อนคลายร่างกาย
2⃣ ขยับนิ้วกลาง
3⃣ กดนวดหัวใจ
4⃣ เคาะที่หัวใจและกดนวดจุดเหน่ยกง
5⃣ กายบริหารไทชิชี่กง 18 ท่า 3 ท่า ดังนี้
- ชุดที่ 1 ท่าที่ 12 ผลักคลื่นช่วยกระเพื่อม
- ชุดที่ 2 ท่าที่ 15 วิหคคู่ชูปีกบิน
- ชุดที่ 3 ท่าที่ 2 ยืดอกขยายทรวง
เป็นอันเสร็จสิ้นเซ็ตการฝึกเพื่อบำรุงหัวใจค่ะ
.
ชุดนี้เป็นชุดที่ผู้ฝึกจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับจุดลมปราณต่างๆ ควบคู่ไปด้วย เลยทำให้เราไม่ค่อยได้เห็นการฝึกในชุดที่ 4 นี้ แต่ว่ามันมีอยู่นะคะ 😊