Terimakasih om ade, terima kasih. Saya garis bawahi " kita harus berusaha menerima segala sesuatu apa adanya, bukan apa seharusnya". Saya berusaha dengan sangat keras dan segala cara menghilangkan anxiety disorder saya sejak pandemi covid 19 beberapa tahun lalu. Semua ciri² dari 10 yang di sebutkan yang saya rasakan mungkin sudah 1001 sensasi. Tapi mendengar quote dari om ade saya menemukan motivasi baru yang lebih besar. Terimaksih champ.
Sy sekarang Lagi stres mikir sakit yg ada di tubuh sy,, mendengar kan ini,, Alhamdulillah agak berkurang ketakutan dan stres dlm hati sy,, setiap kambuh stres sy,, langsung liat konten2 UA-cam mas ade rai,, terimakasih banyak sebelumnya
Saya semenjak sedikit mengikuti pola makan mas ade, alkhamdullillah makin sehat, dulu kolesterol saya 265, sekarang 180, gula darah 8,6. Semoga makin di beri panjang umur dan makin sukses untuk mas ade.
Yang di butuhkan orang stres - teman, mereka membutuhkan dukungan bisa dari keluarga atau sahabat Jika kalian mempunyai teman atau salah satu anggota keluarga yang mengalami Stres, tolong beri dia support atau paling tidak beri di perhatian agar dia tidak merasa sendirian. Saya hanya tidak ingin lebih banyak orang yang mengalami stres atau depresi, ini menyakitkan. Saya sekarang 18th... putus sekolah sebelum ujian, tidak mempunyai banyak teman bahkan saya bisa menghitungnya (2)😅, kehilangan semua saudara sepupu karena introvet💤 Benar-benar berharap ada keajaiban sekarang saya sedang berjuang untuk tubuh saya yang kecil... come on🔥🔥
Topiknya pas banget dengan kondisi saya pribadi saat ini. Yang tengah stress sampai semalam insomnia dan tadi pagi malas makan akibat urusan dengan rekan kerja yang toxic cenderung sociopath.
Kebnyk org itu sakit krna ,faktor stress awal ny,pola mkn ,pola tdur pola ,hidup / gaya hidup .yg dmna tnpa di sadari mempengaruhi sel otak ,dlm hormon serotonin ,dopamin ,dll. Yg berkelanjut tan mnjdi pnykit ,yg dikit ,sesikit mempengaruhi .kerja lambung .dri lmbung .aliran darah , mood ,hormon,trusss berjln ke insomania trus bertelur menjadi sel pnykit yg sudah di proses mnjdi sel ank / sel bibit pnykit .yg dimana dari proses sel telur pnykit tdi .di bentuk lh .pmbentukan bibit asam lambung ny, dri lambung ,buat sel sakit kpl lgi,,trus pembentukan ketegangan kerja otot seluruh tubuh ,trus ,membentuk sel kcemasan ,& trus berlnjut mnjdi bibit sel pnykit .& juga bisa ada kembaran ny jika beruntung memiliki kembar bibit ./ sel kembar pnykit yg nm ny .sel komplikasi ...🙂
terimakasih bang ade, permasalahan anak jaman skrg bgt nih.. haha btw, aku mw nanya donk.. gmn sih caranya agar tidak malas? ntah malas olahraga, belajar, dll.. udah itu aja.. terima kasih bang ade..
q anxieti & panik sellu tinggi om ade..sampai perut mual..gemeter.. jantung berdebar!!gimana saya biar supaya tenang!!karena susuah bnget untuk kontrol cemas
Bang ade sy laki berusia 33 tahun, tinggi 167cm BB -+47 kg. Sy ingin menaikkan BB dgn latihan beban, tapi kendalanya sy adalah penderita pectum excavatum, tiap selesai latihan seperti bicep curl, latihan dada dsb, pectum sy sepertinya makin bertambah, Klw bisa bang ade buatkan tutor exercise yg pas buat penderita pectum excavatum. 🙏
Stress bgt hbs handle cst yg disrespectful, kasar. Lagi ovt abt my relationship with J (I dont even know what are we and he never ask me) thank you mas ade, reminder for me
Jangan salah binatang pun bisa stres, tumbuhan juga, kata siapa tidak. Anjing adalah salah satu hewan paling mudah stres/paranoid. Tumbuhan dalam kondisi alam tertentu akan stres dengan tidak berbuah/berbunga sesuai dengan normal.
Bener banget yg dikatakan om ade.... Karna sy pernah mengalaminya.... Kena stres anxty disorder slama 6 bulanan....alhmdllh skrg sudah normal kmbali....
Yang jelas 99% gak mungkin badannya gendut atau terlalu kurus. Pasti langsing, seksi, sehat karena jadi asistennya Ade Rai. Malu lah asisten public figure fitness no. 1 di Indonesia kalau bodinya amburadul. 🤣
Saya tidak mampu mencerna ayam lagi, walaupun sudah konsumsi cuka apel. Sekarang kembung saya sembuh total Om, tapi belum berani makan ayam lagi. Bagaimana kita tau keasaman lambung sudah normal ?
Mengontrol hawa nafsu makan dengan cara menguatkan motivasi dalam alam bawah sadar kalau masih doyan makan karbohidrat olahan maka lemak akan terus bergelambir di sudut-sudut tubuh sampai mati.
Terimakasih om ade, terima kasih. Saya garis bawahi " kita harus berusaha menerima segala sesuatu apa adanya, bukan apa seharusnya". Saya berusaha dengan sangat keras dan segala cara menghilangkan anxiety disorder saya sejak pandemi covid 19 beberapa tahun lalu. Semua ciri² dari 10 yang di sebutkan yang saya rasakan mungkin sudah 1001 sensasi. Tapi mendengar quote dari om ade saya menemukan motivasi baru yang lebih besar. Terimaksih champ.
Mangats kak, 2023 aku ngalamin stress berat. Alhamdulillah berusaha bangkit dan sekarang udah better. You can do it! 😊
@@ameliamaharani7574iya kk akan mangat
Semangat kak aku anxiety juga Alhamdulillah skr sembuh😺🤝
Tipsnya kak@@Hikmal-t6v
@@Hikmal-t6vgmna cara sembuh nya kak
Sy sekarang Lagi stres mikir sakit yg ada di tubuh sy,, mendengar kan ini,, Alhamdulillah agak berkurang ketakutan dan stres dlm hati sy,, setiap kambuh stres sy,, langsung liat konten2 UA-cam mas ade rai,, terimakasih banyak sebelumnya
Asam lambung bikin stress, stress bikin makin asam lambung, sungguh kombinasi lingkaran kekacauan yg luar biasa, ngeloop trus.
Saya semenjak sedikit mengikuti pola makan mas ade, alkhamdullillah makin sehat, dulu kolesterol saya 265, sekarang 180, gula darah 8,6. Semoga makin di beri panjang umur dan makin sukses untuk mas ade.
Thank you Bang Ade Rai. Ini betul2 fondasi pemahaman sehat jiwa dan raga. 🙏
Terimakasih pencerahannya Om Ade,,,dengan belajar ikhlas,,kliyengan yg sy derita mulai berkurang & inshaallah akan menghilang.
Yang di butuhkan orang stres
- teman, mereka membutuhkan dukungan bisa dari keluarga atau sahabat
Jika kalian mempunyai teman atau salah satu anggota keluarga yang mengalami Stres, tolong beri dia support atau paling tidak beri di perhatian agar dia tidak merasa sendirian. Saya hanya tidak ingin lebih banyak orang yang mengalami stres atau depresi, ini menyakitkan.
Saya sekarang 18th... putus sekolah sebelum ujian, tidak mempunyai banyak teman bahkan saya bisa menghitungnya (2)😅, kehilangan semua saudara sepupu karena introvet💤
Benar-benar berharap ada keajaiban sekarang saya sedang berjuang untuk tubuh saya yang kecil... come on🔥🔥
Semangat semangat lebih banyak ibadah istighfar cintai diri sendiri terus semangat dalam hal positif semoga selalu dalam lindungan Allah
Ya Allah denger suara mas ade istighfar 😢 adem banget
Topiknya pas banget dengan kondisi saya pribadi saat ini. Yang tengah stress sampai semalam insomnia dan tadi pagi malas makan akibat urusan dengan rekan kerja yang toxic cenderung sociopath.
Terima kasih berbagi ilmu yang sangat bermanfaat.... Sihat selalu ye Mas Ade...kami sayang Mas Ade 🇲🇾❤️🇮🇩
Makasih om Ade!! Ini penting banget emang om buat manage stress
Kebwrapa aja yang penting menyimak dari awal sampai akhir 😊
Kebnyk org itu sakit krna ,faktor stress awal ny,pola mkn ,pola tdur pola ,hidup / gaya hidup .yg dmna tnpa di sadari mempengaruhi sel otak ,dlm hormon serotonin ,dopamin ,dll. Yg berkelanjut tan mnjdi pnykit ,yg dikit ,sesikit mempengaruhi .kerja lambung .dri lmbung .aliran darah , mood ,hormon,trusss berjln ke insomania trus bertelur menjadi sel pnykit yg sudah di proses mnjdi sel ank / sel bibit pnykit .yg dimana dari proses sel telur pnykit tdi .di bentuk lh .pmbentukan bibit asam lambung ny, dri lambung ,buat sel sakit kpl lgi,,trus pembentukan ketegangan kerja otot seluruh tubuh ,trus ,membentuk sel kcemasan ,& trus berlnjut mnjdi bibit sel pnykit .& juga bisa ada kembaran ny jika beruntung memiliki kembar bibit ./ sel kembar pnykit yg nm ny .sel komplikasi ...🙂
terimakasih bang ade, permasalahan anak jaman skrg bgt nih.. haha
btw, aku mw nanya donk..
gmn sih caranya agar tidak malas? ntah malas olahraga, belajar, dll..
udah itu aja..
terima kasih bang ade..
Trima kasiiihhhhhhhh banyaaaaaaaaaak bang aderai, ilmu yg sangat mahal.
Saya doain abang aderai panjang umur & bermanfaat utk orang lain.
bermanfaat bgt, saya ngalamin stres tersebut salahsatunya yg bikin keringetan tiba² klo di tempat2 ramai,panik deg degan,sulit berfikir fokus.. mksh mas ade saya bkln coba solusi² nya,.
Pas banget ak lg stress dgrin ini. Makasih om
Makasih bnyak mas ade rai edukasinya sngat detail dan jelas..keren...smoga sehat dan sukses slalu ❤❤❤
suka......suka........suka sama penjelasan mas ade, tengkyu
Tema pembahasannya menarik, penjelasannya mudah untuk di pahami banyak orang
Masya'Allah tabrakallah bli ade.
acceptance dan keikhlasan mirip stoicisme yg buat hidup tenang
q anxieti & panik sellu tinggi om ade..sampai perut mual..gemeter.. jantung berdebar!!gimana saya biar supaya tenang!!karena susuah bnget untuk kontrol cemas
Bang ade sy laki berusia 33 tahun, tinggi 167cm BB -+47 kg. Sy ingin menaikkan BB dgn latihan beban, tapi kendalanya sy adalah penderita pectum excavatum, tiap selesai latihan seperti bicep curl, latihan dada dsb, pectum sy sepertinya makin bertambah,
Klw bisa bang ade buatkan tutor exercise yg pas buat penderita pectum excavatum. 🙏
Stress bgt hbs handle cst yg disrespectful, kasar. Lagi ovt abt my relationship with J (I dont even know what are we and he never ask me) thank you mas ade, reminder for me
Terima Kasih Bang Ade Rai.... 🙏👍✌
Jangan salah binatang pun bisa stres, tumbuhan juga, kata siapa tidak.
Anjing adalah salah satu hewan paling mudah stres/paranoid.
Tumbuhan dalam kondisi alam tertentu akan stres dengan tidak berbuah/berbunga sesuai dengan normal.
Jarang itu manusia hampir semua pernah
@@SayaSenang1 berarti situ jarang mengenal alam
@@ridholaksita1772 iya ade rai ga jelas kurang riset tanaman, hewan kan bisa stress
Bener banget yg dikatakan om ade.... Karna sy pernah mengalaminya.... Kena stres anxty disorder slama 6 bulanan....alhmdllh skrg sudah normal kmbali....
Tipsnya kak
Gmna cara sembuh nya kak
Salam sehat...Mas Ade...slalu menyimak...dan yg ditunggu2..pelajaran penting...sehat slalu..Mas Ade..🙏❤️
Trimas atas penerangan nya Mas Ade Rai 👍💪
Terimakasih banyak bang Ade Rai. Sehat Selalu🙏
Mo liat nama y dessy, beruntunhg bnget,udah dpet ilmu dsmping coatch ade , digaji lagi😂
Yang jelas 99% gak mungkin badannya gendut atau terlalu kurus. Pasti langsing, seksi, sehat karena jadi asistennya Ade Rai. Malu lah asisten public figure fitness no. 1 di Indonesia kalau bodinya amburadul. 🤣
semoga cepat 1 juta subs om ade, channel ini lbh dari layak buat itu
Betul kita Do'ain semoga nyampe 1 jt. Edukatot yg bermanfaat
Trimakasih sudh berbagi ilmu...❤
super penjelasannya ... mkasih guru ❤
Bermanfaat bget, thanks mas ade.. 😊
Bahas penyebab anxiety dong bang . psikotomatis takut gak jelas overtingking dan cara ngilanginya
Terima kasih om.
Makasi mas Ade, skrg saya paham
Mksiii
sgt bermanfaat
Saya tidak mampu mencerna ayam lagi, walaupun sudah konsumsi cuka apel. Sekarang kembung saya sembuh total Om, tapi belum berani makan ayam lagi. Bagaimana kita tau keasaman lambung sudah normal ?
Sama kak😢
alhamdulillah
👍👍👍
Good job
🎉🎉🎉
Selalu hadir
🙏 Suksemo Gung De🙏
Pertama 😊
❤
Ngakak dikejar cicilan gak tuh😁
Hay😊
@yuyunyuningsih1256 lah kamu disini yun
Masih di Luwuk ya bang?
Mas ade gimana sih caranya biar kita itu konsisten gak makan karbo olahan? Sedangkan bawaan nya emosi mulu laper😅
caranya ya Jangan Makan karbo olahan
@@adarautari9971 🤭🤭🤭 jwbnya dimpell...👍
@@adarautari9971 cara menahannya loh, kalo itu pun saya tau😌
puasa dan bertobat😂
Mengontrol hawa nafsu makan dengan cara menguatkan motivasi dalam alam bawah sadar kalau masih doyan makan karbohidrat olahan maka lemak akan terus bergelambir di sudut-sudut tubuh sampai mati.
Bang apa bisa otot kita kebentuk tanpa bantuan kratein,dan cuman makan 3 t
om ade,OMAD itu bagus buat remaja ga?,apa tidak akan menghambat pertumbuhan?
Tidak dianjurkan Intermitten Fasting. Lebih baik perbanyak olahraga. Umur berapa emang ?
umur 14 ka
@@abadil-bs3nz waduh jangan menurutku, kalau mau puasa diluar bulan ramadhan 12/10 cukup
Omad itu dalam sekali makan harus memenuhi kebutuhan. Sedangkan anak sekolah aktifitasnya tinggi banget. Apa obese ?
baik ka terimakasih saran nya,ngga cuman pengen lebih lean aja
keempat
MgCitrate kak
10 ciri orang stres ,kok gua ngakak ya
🔥🌹💖👍💪🙏
Kedua 😂😂
Guru besar kesehatan,salam olga❤❤❤
Kedua