Yoga en silla para cuello, hombros y espalda.
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- Опубліковано 20 сер 2024
- Bienvenidos a esta práctica enfocada en los músculos del cuello, nuca, hombros y espalda.
Es una clase muy facil donde utilizaremos una silla casi del tiempo. En ella relajaremos estas zonas que se ven afectadas por el estrés o malas posturas que adoptamos en nuestra vida cotidiana.
Puedes realizarla en cualquier momento del día, en cualquier lugar e inclusive con cualquier atuendo que lleves.
Cuando sientas ansiedad o no puedas controlar el estrés y sus consecuencia, permitete realizar una práctica de yoga como esta, quizás sea de gran utilidad.
Comienza ¡ya! Y disfruta todos los beneficios del yoga.
Namaste.
Gracias, gracias, gracias!!!!! Mil gracias 😊
Gracias Gloria. Realizo esta rutina a diario, cuando me siento contracturada, MUCHAS Gracias!
Gracias!🌹. NAMASTÉ🙏
Muy burna clase gracias
Excelente la clase de yoga en silla , ,muchísimas gracias
Excelente práctica, muchas gracias
25 minutos con vos y mis dolores musculares se aliviaron años luz a diferencia de la kinesiologia y quiropraxia que me hicieron, primera vez que veo tus videos, ya te amo, muchas muchas gracias por brindar tu conocimiento.
Exelente gracias.
Gracias bendiciones
¿Por qué le llaman yoga? Esto es gimnasia de toda la vida. Gracias por los ejercicios.
Lo practico muy seguido. Me hace re bien. Gracias.
Sigo con esta práctica, no encuentro otra más efectiva. Excelente
este video reinició mi espalda, realmente me ayudó, muchas gracias
Muy buena rutina, me relajó bastante. Gracias. Saludos desde Mérida Venezuela.
Gracias estoy en mi trabajo y me ha venido bien para mi espalda
Gracias Bella
Genial, muchas gracias ! Aunque no estoy de acuerdo con la rotación de la cabeza hacia tras.
Hola muchas gracias de verdad alivio mi dolor de cuello y hombros al instante. Saludos
¡Que práctica tan genial!, se aliviaron mis dolores de hombro y cuello. ¡Muchas gracias! 🙏
INCREÍBLE!!! No puedo dejar de felicitarte y agradecerte esta clase!!!! Es de lo mejor que le viene a mi cuerpo y a mi castigada espalda. Gracias 🙂
sos excelente
Muy bueno
Muchísimas gracias por compartir tu saber 🙂😊
Muchisimas gracias profesora Gloria... me encanto el video. Me siento super tenso por mi trabajo muchas horas... demasiadas diria jajaja me alegra personas como usted que sienten un profundo amor por la buena salud. 🥰🥰🥰 Saludos desde Buenos Aires, Argentina
MUCHÍSIMAS GRACIASSS X ÉSTA PRÁCTICA !!!!ME HIZO MUY BIEN,
me ha gustado mucho, gracias
Me encantó. Gracias.
👐🏽 muchas gracias!!!!💕
Me relajó la espalda que mucho me dolía. Gracias
Hermosaa! Gracias ❤
Excelente. Muchas gracias. Me hizo muy bien
Muchas Gracias!!!!!!
Me encanto!!!
Gracias
Muy buena clase gracias
Muchísimas gracias
buenaso lo hice completo recomendado al 100% , muchas gracias . muchos exitos. namaste
Muy buena practica exquisita gracias!!!
Muchas gracias por esta práctica. Recibe bendiciones, porque estás ayudando a personas como yo que casi no movía mi cuello.
Muchas gracias ☺️😌.
me encantt0 la çlase y0 s0y grande per0 pudde hacer t0d0 gracias
MARAVILLOSA!!!!! Infinitas gracias. Acabo de descubrirte y me has hecho muchísimo bien. 🙏
Cecilia yoga terapeutico
Tengo artrocis cervical lo puedo hacer?🇦🇷☺️
hola cuando va hacer otro video mas...tengo mucho problema co la tension en el cuello y esa parte vive muy tensionada..gracias..
🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵🤍💜
Pimero gracias por el contenido. Pero debo decir que sos una mas de los que no entienden la diferencia entre ejercicios EN SILLA, QUE CON SILLA!! es frustrante para las personas discapacitadas que empiezan a hacer estas rutinas y de repente la profesora se levanta y empieza a levantar las piernas para un lado y para el otro. Puede ser que no se den cuenta de algo tan elemental???