Hoy la volvli hacer ya que mis dolores cervicales hoy me pedian esta clase, es fabulosa porque te alivia de verdad, ni medicamentos ni nada esta clase es maravillosa igual que lo eres tu, mi querida Patry cuanto bien me has haces , bendito confinamiento que te puso en mi camino, Namaste preciosa ojala algun dia pudiera hacer una clase presencial contigo, tienes que venir a Sevilla seria todo un sueño para mi conocerte a ti y toda tu comunidad, Gracias por ser esta luz tan bonita en mi vida.🥰😍🙏
Llevo varios meses practicando a diario con diversos canales, y esta es la clase más completa que he encontrado destinada específicamente a las cervicales, suelen ser más cortos y no tan efectivos. Encantado con tus clases! Seguí asi!
Hola muy bueno para mí también un 10. Es la primera vez que tengo una gran profe yo buscando encontré gracias soy d Argentina Misiones muchos éxitos un gran abrazo muchos cariños ❤❤❤❤
Gracias Patry, qué alivio me dan tus clases. Termino cada una de ellas con total relax y confort después de acumular tensiones por el trabajo de pie de 8 horas 6/7.Namasté
Gracias, muy bueno. Paso mucho frente a la computadora y aunque hago deporte, volver al yoga o a ejercicios de yoga me ha ayudado con un dolor que nace por estar con el cuello siempre frente al monitor. Te deseo lo mejor del mundo, gracias.
Desde que hiciste esta clase no dejo de practicarla de vez en cuando y consigo relajar toda la zona de cervicales y hombros, quedo nueva. Muchas gracias
Buenos días y muchas gracias, ha sido una práctica que al terminar me ha aliviado mucho la zona de cervicales que la tenia doloria por mala postura de días anteriores.
Me encanta los pajaritos como se escuchan!!! Super relajante! Las dos primeras posturas creo que te lías con la derecha es izquierda...y la última se me queda un poco tenso las cervicales al acabar, pero hago unas cuantas rotaciones para acabar bien, te sigo desde el principio del confinamiento y me traes mucha serenidad y paz! Muchíssimas gracias por transmitir todo Me encantaria si pudieras hacer una clase para esos primeros dias de menstruacion! Namaste
Patry, fantástico hija !! tengo protusiones y fibromialgia , llevaba desde ayer con dolor de cabeza y cuello, ( el Ibuprofeno se ríe de mí) acabo de terminar la práctica y me siento mucho mejor. 😘♥️
Hola Patty, te acabo de descubrir..!! me encanta tus clases, hace muchos años que hice yoga pero con los peques lo deje y me ha encantado ver tus video , voy a empezar por principiantes para ponerme poco a poco en conexión . GRACIAS
Excelente clase amiga, 👏👏👏 te agradezco con el alma todos tus conocimientos y consejos que nos dan, no sabes lo bien que me han hecho y lo mucho que e aprendido de ti. Saludos y Bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias Patry! Esta práctica me ha ido fantástica para aliviar los dolores diarios que tengo! Enhorabuena por tu trabajo! Es maravilloso y relajante hacer las clases contigo! Gracias a ti estoy descubriendo un mundo nuevo con el yoga. Gracias de verdad.
Muchas gracias por tu vídeo, me esta ayudando a aliviar la tensión cervical. Me parece una clase muy relajante y placentera. Bendiciones para tu trabajo. Gracias🙏
Lunes 24/Julio/2023: Hola estimada Maestra Patry Montero, te comento que hoy hice por 1a. vez clase de Yoga para Dolores Cervicales, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Un descanso por placer y no por supervivencia. Este descanso me gusta llamarlo “el descanso del alma”. Un descanso donde pasamos, como diría la autora Dora Gil, del hacer al Ser. Donde dejamos un espacio en blanco en nuestra agenda para simplemente descansar, sin tareas, sin objetivos y sin un lugar al que llegar ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México. Namaste.
Muy sanadora y profunda la clase, me sentí mucho mejor. Gracias. Una sugerencia constructiva, la propaganda al principio y al fin , sino corta todo en la mitad como un intruso. Namaste
Gracias por decírnoslo, vamos a revisarlo por si se hubiera activado Y por favor, si lo encuentras en otro vídeo haznoslo saber para poder desactivarlo, porque la intención es que podáis disfrutar de la práctica sin interrupciones. Gracias por practicar conmigo, es un placer. Namastè 🙏🏽
Hola Patri, me han dicho q tengo protusion/ principio de hernia) en lumbar. Se puede hacer cualquier asana de yoga de una clase standar?? Podrías hacer un vídeo sobre esto? Quiero hacer yoga para mejorar dolencia ..pero no sé q puedo hacer y qué no. Muchísimas gracias!!
A mí igualmente y así inicie yoga. Al principio no podía ni moverme. Y sobre todo m daba mucho miedo. Ahora lo hago a diario pero si debo tener mucho cuidado hay asanas que no hago porque desde ya veo que me lastimaran. En fin. Solo tu puedes saberlo. También si te excedes te lastimas más. Habrá días malos y días buenos . Así es esto
Muy buenos los ejercicios. Gracias!! Con qué frecuencia me sugieres realizar esta rutina, estoy recuperándome de una cervicalgia. Muchas gracias por tu respuesta 🙏
He de decir que llevo haciendo yoga contigo tres meses y genial, pero en esta clase que la hice ayer por la tarde, tengo dolorida todas las vértebras del cuello y del inicio de la espalda por la parte del cuello ..... no sé si esto será normal o es que esta clase no la debería repetir
Hoy la volvli hacer ya que mis dolores cervicales hoy me pedian esta clase, es fabulosa porque te alivia de verdad, ni medicamentos ni nada esta clase es maravillosa igual que lo eres tu, mi querida Patry cuanto bien me has haces , bendito confinamiento que te puso en mi camino, Namaste preciosa ojala algun dia pudiera hacer una clase presencial contigo, tienes que venir a Sevilla seria todo un sueño para mi conocerte a ti y toda tu comunidad, Gracias por ser esta luz tan bonita en mi vida.🥰😍🙏
De las mejores clases que he podido hallar en UA-cam. Gracias 🤩
Llevo varios meses practicando a diario con diversos canales, y esta es la clase más completa que he encontrado destinada específicamente a las cervicales, suelen ser más cortos y no tan efectivos. Encantado con tus clases! Seguí asi!
Muy buena y completa la sesión, mil gracias! 🙏 Mis cervicales y cuello están mucho mejor nada más terminar❤
Es fantástica esta práctica 1 vez a la semana la hago y me deja como nueva, después de coger peso, ordenador, trabajo en el huerto... Muchas gracias
Un diez por tu clase , clara, concisa, eficiente y no hablemos del entorno...especial...en ese lugar todo resulta mas eficiente ,Gracias por tu clase
Muchas gracias! Me esta haciendo muy eficiente esta clase que vengo repitiendo hace dias ✨🙌🏼 namaste!
Hola muy bueno para mí también un 10. Es la primera vez que tengo una gran profe yo buscando encontré gracias soy d Argentina Misiones muchos éxitos un gran abrazo muchos cariños ❤❤❤❤
totalmente de acuerdo Christian me ha encantado como se trabaja todo los musculos de cuello y espalda .... Patry queremos mas videos ...graciassss
Gracias Patry, qué alivio me dan tus clases. Termino cada una de ellas con total relax y confort después de acumular tensiones por el trabajo de pie de 8 horas 6/7.Namasté
Muy bueno, lento y relajante 👏👏.
Gracias, gracias, gracias. Me has ayudado a calmar el dolor tan agudo de cervicales, con el q me he levantado. Namasté 🙏 ❤️
vuelvo a verlo y me salva de las molestias , que bueno seria que sigas con tu canal
Es una clase maravillosa! Me alivia el dolor cervical más que cualquier otra práctica o ejercicio o masaje! Gracias infinitas!! 💜🤗
Primera vez que hago una clase de tu canal 10 de 10 gracias!
Gracias, a ti por practicar conmigo 🙏🏽✨
Es increíble lo que me alivió con sólo 1 vez de practicarla. Millones de gracias❤ seguiré practicando con tus videos❤
Una clase perfecta. Muchas gracias
Maravillosa clase me ha hecho mucho bien
Gracias, muy bueno. Paso mucho frente a la computadora y aunque hago deporte, volver al yoga o a ejercicios de yoga me ha ayudado con un dolor que nace por estar con el cuello siempre frente al monitor. Te deseo lo mejor del mundo, gracias.
gracias
desde mi corazon y mente
Gracias Patry! Una maravilla para la espalda
Me encantooooo. Tengo dolores cervicales y con esta clase sentí un alivio. Muchísimas Gracias 🙏
Muchas gracias. Hoy me levanté con dolores cervicales y después de esta práctica me encuentro mejor. 🙏🏼 Namasté
Me encantó la clase, muchas gracias!!!!
Maravillosa me ha aliviado muchísimo
Hoy me levantado bastante fastidiada de las cervicales y gracias a tu clase me encontrado mucho mejor, muchas gracias Patry. Namaste
Increíble clase. Gracias Namaste
Desde que hiciste esta clase no dejo de practicarla de vez en cuando y consigo relajar toda la zona de cervicales y hombros, quedo nueva. Muchas gracias
Gracias gracias gracias!!!! Justo lo que necesitaba hoy🤏🏽❤🩹 transmites mucha paz
Mi espalda la necesita esta práctica cada cierto tiempo. Es de mis favoritas!!! 😍😍 Mil gracias Patri ❤️
Me acabas de arreglar el día pq estaba fatal con las cervicales y hombros y puff se fue con esta clase 🙏
Muchas gracias Patry, me encantó... saludos desde México
Me encantó esta clase , la disfruté mis cervicales la necesitaban.
Muchas gracias .
Gracias.
Me ha gustado mucho gracias
Excelente..muy bueno como siempre. Un placer
Está clase es espectacular!
Buenos días y muchas gracias, ha sido una práctica que al terminar me ha aliviado mucho la zona de cervicales que la tenia doloria por mala postura de días anteriores.
Me encanta los pajaritos como se escuchan!!! Super relajante! Las dos primeras posturas creo que te lías con la derecha es izquierda...y la última se me queda un poco tenso las cervicales al acabar, pero hago unas cuantas rotaciones para acabar bien, te sigo desde el principio del confinamiento y me traes mucha serenidad y paz! Muchíssimas gracias por transmitir todo Me encantaria si pudieras hacer una clase para esos primeros dias de menstruacion! Namaste
Después de un año sigo repitiendo la misma clase para el dolor cervical, gracias
Te ayudo? Pararon los dolores o siguen?
Muchas gracias!!!
Mil gracias Patry 😌🙏mucha tensión emocional 🌸💜
Patry, fantástico hija !! tengo protusiones y fibromialgia , llevaba desde ayer con dolor de cabeza y cuello, ( el Ibuprofeno se ríe de mí) acabo de terminar la práctica y me siento mucho mejor. 😘♥️
Hola desde Argentina. Quiero decirte que te agradezco esta clase me hizo sentir muy relajada y me alivió los dolares. Besos
Amé esta clase, me cayó de Perlas, gracias Patry por el bienestar q brindas, me encantan tus prácticas..NAMASTE🙏🙏
Me encantó tu video Patry y escuchar el ruido de los pajaros de fondo. Namaste
Muchas gracias ! Bendiciones 😘
Gracias. Me ha ayudado mucho.
Poderoso ejercicio cuando has bloqueado cervicales ☺️. Mil gracias por compartir Patry, ha sido de gran ayuda 🙏😘😘. Namastè 🙏🇳🇵
Muy gratificante estirar las cervicales y cuello, tras esta práctica , gracias por el video :)
Hola Patty, te acabo de descubrir..!! me encanta tus clases, hace muchos años que hice yoga pero con los peques lo deje y me ha encantado ver tus video , voy a empezar por principiantes para ponerme poco a poco en conexión . GRACIAS
excelente :) muchas gracias por tu trabajo, me ha hecho mucho bien esta sesion`
Gracias por compartir con nosotr@s 🙏🙏 eres un encanto 🥰🥰
Muy buena clase!! Muchas gracias!!!
Que maravilla me he quedado nueva, gracias!!
Muy bueno!!!! Muchas gracias!! Lo hice y funciona al 100% ❤️ saludos desde 🇧🇷
Excelente clase amiga, 👏👏👏 te agradezco con el alma todos tus conocimientos y consejos que nos dan, no sabes lo bien que me han hecho y lo mucho que e aprendido de ti. Saludos y Bendiciones 🙏🙏🙏
Me encanta esta clase,la hago todos los días,gracias!!
Gracias Patry! Esta práctica me ha ido fantástica para aliviar los dolores diarios que tengo! Enhorabuena por tu trabajo! Es maravilloso y relajante hacer las clases contigo! Gracias a ti estoy descubriendo un mundo nuevo con el yoga. Gracias de verdad.
Me ha encantado! Muchas gracias!!
Gracias gracias 🙏 me ha ayudado muchísimo !!! Que maravilla encontrar esta práctica
Muchas gracias. Me encantó 🥰
Dios te bendice 🙇🏻♀️💗
Muchas gracias por tu vídeo, me esta ayudando a aliviar la tensión cervical. Me parece una clase muy relajante y placentera. Bendiciones para tu trabajo. Gracias🙏
Hermosa practica!! gracias
Excelente!
Muchisas gracias por este vídeo Patry
Gracias Patry por tus vídeos!!! Podrías hacer vídeos de estiramientos de todo el cuerpo? Gracias!!!
Gracias Patri eres un amor...lo harè estoy rota de las cervicales...besos
!!!
Me encanta, por fin está aquí! Mil gracias xx
Muy buena y relajante! Me ha encantado! Gracias!! 👏🏻👌🏻
Uffff, estuvo muy buena la clase. Realmente necesitaba esto. Mil gracias Patry!!! Me siento renovado, había mucha tensión. 🧘🏽🙏🏻🙏🏻🤗
Me encanta, el que te faltaba, y además muy bueno, muchas gracias.🙏🏽
Me encanta la rutina con PaTy Montero 🇻🇪🇻🇪
Que buen video!!!!!
Lunes 24/Julio/2023: Hola estimada Maestra Patry Montero, te comento que hoy hice por 1a. vez clase de Yoga para Dolores Cervicales, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Un descanso por placer y no por supervivencia. Este descanso me gusta llamarlo “el descanso del alma”.
Un descanso donde pasamos, como diría la autora Dora Gil, del hacer al Ser. Donde dejamos un espacio en blanco en nuestra agenda para simplemente descansar, sin tareas, sin objetivos y sin un lugar al que llegar ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México.
Namaste.
Muy sanadora y profunda la clase, me sentí mucho mejor. Gracias.
Una sugerencia constructiva, la propaganda al principio y al fin , sino corta todo en la mitad como un intruso. Namaste
Gracias por decírnoslo, vamos a revisarlo por si se hubiera activado
Y por favor, si lo encuentras en otro vídeo haznoslo saber para poder desactivarlo, porque la intención es que podáis disfrutar de la práctica sin interrupciones.
Gracias por practicar conmigo, es un placer.
Namastè 🙏🏽
Una maravilla
Gracias Pat 😘
Me ha encantado la clase.A ver cuando te animas y nos haces una de Bhandas😊
gracias...!!
Ha surtido un gran efecto. Tenía muchísima tensión acumulada. Seguiré haciéndolo unos días más para seguir mejorando. Namasté 🙏🏼
Donde recomiendas comprar bloques y esterillas para yoga?
Hola Patri, me han dicho q tengo protusion/ principio de hernia) en lumbar. Se puede hacer cualquier asana de yoga de una clase standar?? Podrías hacer un vídeo sobre esto? Quiero hacer yoga para mejorar dolencia ..pero no sé q puedo hacer y qué no.
Muchísimas gracias!!
A mí igualmente y así inicie yoga. Al principio no podía ni moverme. Y sobre todo m daba mucho miedo. Ahora lo hago a diario pero si debo tener mucho cuidado hay asanas que no hago porque desde ya veo que me lastimaran. En fin. Solo tu puedes saberlo. También si te excedes te lastimas más. Habrá días malos y días buenos . Así es esto
Muy buenos los ejercicios. Gracias!! Con qué frecuencia me sugieres realizar esta rutina, estoy recuperándome de una cervicalgia. Muchas gracias por tu respuesta 🙏
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
He de decir que llevo haciendo yoga contigo tres meses y genial,
pero en esta clase que la hice ayer por la tarde, tengo dolorida todas las vértebras del cuello y del inicio de la espalda por la parte del cuello ..... no sé si esto será normal o es que esta clase no la debería repetir
A mi me pasó igual, la hice ayer y hoy tengo como agujetas por toda la zona, pero supongo que será normal
❤
❤❤❤❤❤
🤍🤍🤍
💖🔮🙏🕉🧘♀️
Tienes un problemilla con la izquierda y la derecha, pero los ejercicios están fantásticos!
ayudanos por favor
Hablas mucho
Te quiero muchísimo guapa, desbloqueame en instagram, rubengameness