Jak poprawić szybkość ciosu cz.1

#jakpoprawićszybkość #szybkoscuderzeń #szybkoscciosu
Z filmu dowiesz się jak poprawić swoją szybkość ciosów w walce.
Proste metody nie wymagające nakładów finansowych ani sprzętowych.

[@maksiiai]

bardzo dobry materiał

[@jozef2306]

Po wczorajszym sparingu dzisiaj rano myślałem o poprawie szybkości😀Dobre info wchłaniam. Dzięki!🙏🥊