Jak poprawić szybkość ciosów [Poradnik Bokserski - Lewy Prosty - Odra Opole]
Вставка
- Опубліковано 2 тра 2022
- 👉 Zobacz jak poprawić szybkość ciosów i jakich błędów unikać podczas uderzeń.
👉 Prowadzący
Radek Chojnowski - 34 letni Trener Boksu klasy Międzynarodowej AIBA 2 Stars Coach (Asyż 2017)
Założyciel oraz główny trener w Opolskim Klubie Bokserskim Odra Opole (2013)
Pięściarz zawodowy
👉 Potrzebujesz sprzętu do treningu bokserskiego? Zajrzyj na bushido-sport.pl/
#jakpoprawićszybkość #szybkoscuderzeń #szybkoscciosu - Спорт
![Jak trzymać gardę w pojedynku bokserskim [Trening bokserski -1]](http://i.ytimg.com/vi/t1teNI4WPwA/mqdefault.jpg)
![Jak trzymać gardę w pojedynku bokserskim [Trening bokserski -1]](/img/tr.png)
![Jak poprawić technikę i siłę ciosów? [Poradnik Bokserski - Lewy Prosty - Odra Opole]](http://i.ytimg.com/vi/vzqEt_6XicM/mqdefault.jpg)
Potrzebujesz sprzętu treningowego do sportów walki? Sprawdź ofertę DBX Bushido, wchodząc w ten link, dostaniesz 7% rabatu - bushido-sport.pl?discount_code=YTDBX
kolega po prawej - niesamowity poziom widac , kiedy uderzaw te makarony. wyrazy uznania/ szybkosc niesamowita.
Dobrze wytłumaczone - większość początkujących skupia się tylko na pracy rąk
Super trend prosto i dobrze wytłumaczone, oby jak najwiecej takich u nas w Polsce
Podstawy niezwykle istotne. 👍👍
Super Panowice, dzięki 💪
Kacper elegancko 👍🥊 fajny pokaz boksu i dobrze przekazany.
Pozdrowienia dla Trenera 🤝 Oss🙏 Zdunska Wola Kickboxing team Pozdrawia. Odra Opole rządzi na rejonach. Respekt🤝
super materiaal bardzo wartosciowy. Jestem dosc poczatkujacym w sportach walki i chciałem sie dowiedziec jak wyglada sprawa z ustawieniem tych nóg w boksie, dlaczego niektorzy trenerzy nauczają aby tylna stopa byla rownolegle z przednią czyli zupelnie inaczej niz na tym filmie. Z góry dzieki za odpowiedz.
Sztos
Ok!
ale typ jest szybko jprld, nice
Fajny filmik zawodnik Kot, trener fajnie tlumaczy 👍
Czy ból mięśni przy tarczowaniu jak i sparingach świadczy o tym że jestem przy tym spięty czy to normalne?
Zależy .jak cwiczysz na silce ciężkim i fizyczna praca to mają prawo bolec
A czy można zacząć trenować jak jest się bardzo grubym????????
Chyba najtrudniej zawsze z tym rozluźnieniem mięśni, zwłaszcza gdy dochodzą emocje - jak nauczyć się luzu podczas sparingu / waki?
Doświadczenie ziomus.
E tam ,ja trenuje dość krótko a mam luz na sparingach i cały czas myślę co robic
Wystarczy wziąć jakiś ciężar w ręce i boksować ...
No dobra, a gdzie ta szybkość??
Czemu kolegi Kacpra zebra w jego domyślnej pozycji nie są zakryte łokciami. Siedzę w SW a szczególnie w stójce już długo a już na start nie chce dalej tego ogladac patrząc już na sam poczatek. A przy tej gardzie az prosi się o prawy sierp na kichy. Bez obrazy pozdrawiam sportowych świrów.
Tak dziwna aż przekomiczna ta garda
Bo chodzi o to zeby blokowac ciosy na korpus podczas ataku a nie caly czas i tak jest na filmiku chyba jednak nie znasz sie za bardzo bez obrazy😉
Trenujcie, może następnym razem Śląsk was nie obije
Jak wjezdzaja frajerzy na oboz bokserski dla dzieci a nie H to co sie dziwic ze obijaja slask umie tylko jak juz nikogo ptaktycznie nie ma albo sa same malolaty
Kacper ma buzie jak grzeczny chłopak mamusi który ma z 13 latek, a jak by przywalił, to by pewnie złamał nos xD Niepozorny chłopak
Dobry film :) W temacie szybkich ciosów ale ... szpadą w dawnej polskiej armii
ua-cam.com/video/7In-LWQlqXo/v-deo.html