tập bụng hiệu quả với tạ đơn / abs workouts with dumbell / OLY FIT

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лип 2022
  • tập bụng hiệu quả với tạ đơn / abs workouts with dumbell / OLY FIT
    ➥ Follow me on :
    ► Instagram: / olyfit92
    ► Facebook. / olyfit92
    ---------------------
    CONTACT US:
    © Bản quyền thuộc về OLY FIT
    © Copyright by OLY FIT ☞ Do not Reup
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 4

  • @haanhbui2122
    @haanhbui2122 11 місяців тому +1

    Mình follow bài này được khoảng 2 tuần r thấy cơ lên rõ rệt luôn nha. Rất recommend mng thử nhé 🩵

  • @tienpham6644
    @tienpham6644 11 місяців тому

    Bài này tập siêt mỡ được ko ạ

  • @quynhquynh9637
    @quynhquynh9637 2 роки тому

    Chị ơi, mới tập thì nên tập gì trước hết ạ, hiện tại em lên phòng toàn tập trên máy chạy tại em hong biết tập những gì ạ

  • @buiquynh3159
    @buiquynh3159 Рік тому

    Tạ bao nhiu kg vậy ạ

Наступне
Автоматичне відтворення
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT23:0720 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUTMIZI
Переглядів 3,5 млн
Bài tập Pilates THON GỌN VÀ SĂN CHẮC BỤNG DƯỚI hiệu quả - HLV Amy16:03Bài tập Pilates THON GỌN VÀ SĂN CHẮC BỤNG DƯỚI hiệu quả - HLV Amy
Bài tập Pilates THON GỌN VÀ SĂN CHẮC BỤNG DƯỚI hiệu quả - HLV Amy1SK Official Channel
Переглядів 2,3 млн
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2510 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Переглядів 2,2 млн
Amazing weight loss transformation !! 😱😱00:24Amazing weight loss transformation !! 😱😱
Amazing weight loss transformation !! 😱😱Tibo InShape
Переглядів 58 млн
Ильдар Авто-Подбор VS Мастерская Синдиката! Ссора длиною в 5 лет | САМОЕ ЛЕГЕНДАРНОЕ ОЖИВЛЕНИЕ2:00:01Ильдар Авто-Подбор VS Мастерская Синдиката! Ссора длиною в 5 лет | САМОЕ ЛЕГЕНДАРНОЕ ОЖИВЛЕНИЕ
Ильдар Авто-Подбор VS Мастерская Синдиката! Ссора длиною в 5 лет | САМОЕ ЛЕГЕНДАРНОЕ ОЖИВЛЕНИЕМастерская Синдиката
Переглядів 4,1 млн
ХЕРЕЙД И НАТАХА УГАДЫВАЮТ МОИ МЫСЛИ!30:13ХЕРЕЙД И НАТАХА УГАДЫВАЮТ МОИ МЫСЛИ!
ХЕРЕЙД И НАТАХА УГАДЫВАЮТ МОИ МЫСЛИ!Эдисон Перец
Переглядів 2 млн
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts01:00Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 12 млн
TẬP TOÀN THÂN VỚI TẠ ĐƠN (CHÂN ,MÔNG,CƠ BỤNG,TAY VAI ) / Full Body Workouts with Dumbell only17:16TẬP TOÀN THÂN VỚI TẠ ĐƠN (CHÂN ,MÔNG,CƠ BỤNG,TAY VAI ) / Full Body Workouts with Dumbell only
TẬP TOÀN THÂN VỚI TẠ ĐƠN (CHÂN ,MÔNG,CƠ BỤNG,TAY VAI ) / Full Body Workouts with Dumbell onlyOLY FIT
Переглядів 104 тис.
30 MIN FULL BODY STRENGTH // NO REPEAT Kettlebell Workout | No Jumping | 4K Beginner Friendly29:5930 MIN FULL BODY STRENGTH // NO REPEAT Kettlebell Workout | No Jumping | 4K Beginner Friendly
30 MIN FULL BODY STRENGTH // NO REPEAT Kettlebell Workout | No Jumping | 4K Beginner FriendlyWorkout With Roxanne
Переглядів 427 тис.
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci15:4315 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem AbaciEylem Abaci
Переглядів 14 млн
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping30:58LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingMIZI
Переглядів 13 млн
bài tập GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI tại nhà | Lower AB Workouts at home15:40bài tập GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI tại nhà | Lower AB Workouts at home
bài tập GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI tại nhà | Lower AB Workouts at homeOLY FIT
Переглядів 2,5 млн
TẬP LƯNG SEXY VÀ SĂN CHẮC TẠI NHÀ HOẶC GYM /SEXY BACK WORKOUTS/OLY FIT12:06TẬP LƯNG SEXY VÀ SĂN CHẮC TẠI NHÀ HOẶC GYM /SEXY BACK WORKOUTS/OLY FIT
TẬP LƯNG SEXY VÀ SĂN CHẮC TẠI NHÀ HOẶC GYM /SEXY BACK WORKOUTS/OLY FITOLY FIT
Переглядів 22 тис.
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down36:3830 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool DownEleni Fit
Переглядів 8 млн
15 MIN STANDING ABS WORKOUT to Lose Belly Fat - No Squats, No Lunges16:0315 MIN STANDING ABS WORKOUT to Lose Belly Fat - No Squats, No Lunges
15 MIN STANDING ABS WORKOUT to Lose Belly Fat - No Squats, No LungesMIZI
Переглядів 3,4 млн
10 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipment12:2310 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipment
10 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipmentgetfitbyivana
Переглядів 37 млн
🥹Он герой (shawn_cnhk on IG)00:15🥹Он герой (shawn_cnhk on IG)
🥹Он герой (shawn_cnhk on IG)Бутылочка
Переглядів 3,1 млн
Как вам тату?00:32Как вам тату?
Как вам тату?Pavlov_family_
Переглядів 4 млн
Зачем кидают малышей в бассейн? 🤯 #shorts00:29Зачем кидают малышей в бассейн? 🤯 #shorts
Зачем кидают малышей в бассейн? 🤯 #shortsГохич
Переглядів 2 млн
Приехал к другу в деревню #юмор #прикол00:52Приехал к другу в деревню #юмор #прикол
Приехал к другу в деревню #юмор #приколPAVLOV
Переглядів 1,6 млн
🤣ПОКУПАЕТ МАШИНУ У ДЕВУШКИ00:35🤣ПОКУПАЕТ МАШИНУ У ДЕВУШКИ
🤣ПОКУПАЕТ МАШИНУ У ДЕВУШКИMEXANIK_CHANNEL
Переглядів 9 млн
Необычное растение! 😱🌿00:27Необычное растение! 😱🌿
Необычное растение! 😱🌿Взрывная История
Переглядів 724 тис.
Я обещал подарить ему самокат!01:00Я обещал подарить ему самокат!
Я обещал подарить ему самокат!Vlad Samokatchik
Переглядів 1,4 млн
Наші герої00:13Наші герої
Наші героїДід Піхто на Фронті
Переглядів 300 тис.