Wielkie słowa uznania dla pańskiej fachowości,wielu ludzi jest chorych,ale nie trafiamy do tego typu fachowców jak pan,a cierpienie z powodu bólu kręgosłupa jest b duże !.
A ja sam sie wyleczylem ok 16lat temu lato sierpien .bylem sparalizowany 2m pokonac to ok godzina ani rece ani nogi nic .a jednak sie odwazylem jechac autem i to dosc daleko stopy jakos dawaly rade, ale wyjsc z auta samemu nie bylo mozliwe =dojechalem na miejsce rano in Wilcze laski tam rodzina wyniosla mnie na rekach z auta do domu . jeden wielki Bol konczyn . = stanolem przy stole dostalem nie wiem nazwy bardzo silna 1 tabletke ? przeciw bulowa =zaczolem taniec dreptanie nogami w miejscu po malutku, po ok 1.5 h jedna noga zaczela byc zdrowa normalnie moglem na niej stanac i dalej non stop dreptanie po ok 3.5 godziny bylem szczsliwy az lzy w oczach ..Przed wyjazdem bralem plaster. masc, tylko pogorszyly moj stan.lewa strona kosc na poldupku ..promieniuje .
Potwierdzam PW komentarze,że dużo wynosimy z pańskich rad.Dziękuję panu bardzo,tacy ludzie są bardzo potrzebni.Oby nam się pan za szybko nie wypalił.Pozdrawiam serdecznie.❤
Panie Marku Pan jest wspanialy👍💃a Pana Ogromna Wiedza poprostu Fantastyczna👍 tyle juz cwiczen mi pomoglo😊 Pozdrawiam i zycze Panu wszystkiego co najlepsze🥰😊
Wiedza jest zawsze potrzebna lekarze są znudzeni leczeniem bo to już nikomu się nie opłaca.... Fizjoterapeuci ratują to co mogą 🎉🎉🎉Dziękuję za cenne porady
Witam Pana , Panie Marku. Jestem zachwycona Pana profesjonalizmem. Szkoda, że mam zbyt daleko do Pana gabinetu. Ale i tak bedę się starała trafić do Pana Polikliniki. Ja jestem z woj. Łódzkiego. Dziękuję , za wszystkie Pana cenne informacje. Obecnie ja mam wielkie problemy z kręgosłupem i rwą kulszową, która trwa już ok. roku, a leki prawie nie działają.. Mam przepukliny na wszystkich poziomach i kręgozmyk na Ł4/L5. Z tych dzisiejsxych zabiegów nie bedę moga skorzystać bo nam wszczepione implanty w kregoslupie szyjnym i endoprotezę kolana. Myślę , ze jakieś zabiegi znajdzie Pan też i dla mnie. Tymczasem dziękuję za te wszystkie porady. Pozdrawiam serdecznie Halina
Panie Marku oglądam wszystkie pana filmy i zwracam się trochę z prośbą o poruszenie jednego tematu, bardzo trudno znaleźć informacje na ten temat nie mówią już o ćwiczeniach które mogłyby przynieść ulgę- a mianowicie syndrom de maigne - bardzo uciążliwy i wciąż mało kto o nim wie i myślę że jest sporo osób które jak ja diagnozują się w innych tematach a przyczyną tkwi właśnie tutaj. Z góry Dziękuję i mam nadzieję że pochyli się Pan nad tematem bo pana wiedzą jest ogromna !! Pozdrawiam serdecznie
Dokładnie z tym mam problem, nic nie promieniuje a jednak rano bolą mnie plecy w lędźwiach aż się rozruszam i problem po godzinie może dwóch znika aż do następnego poranka, mam znaczną lordoze i jedynie sen w pół siedzącej-leżącej pozycji przynosi efekty i ulgę, zauważyłem pojawienie się bólu kiedy 5 lat temu przestałem uprawiać sport( sporty walki, siłownia etc.) Myślę, że warto się wziąć za te mięśnie i może wrócę do pełni zdrowia, poranki z bólem pleców nic fajnego. Dzięki za rzeczowe wytłumaczenie i pozdrawiam serdecznie. Grzesiek
@@gregrosinski4590tak, sprawa się ciągnie już kilka lat. Raz w roku robię kontrolnie rezonans czy zeslizg nie postępuje itd. Póki co nic się nie dzieje ale ból w lędźwi jest kompanem na codzień ..
P.Marku dziękuję za to że pan tu jest! Masa zabiegów fizjoterapeutycznych , dziesiątki wizyt u różnej maści "specjalistów" przez ..2 lata o mały włos doprowadziłyby prosto na stół operacyjny . Jeden film pozwolił mi uwolnić się od permanentnego bólu , który uniemożliwiał mi chodzenie. Jeszcze raz wielkie dzięki za ogromną wiedzę i pomoc! Pozdrawiam 😊
@@justyna4962 miałam ogromny problem z przykurczem ścięgien od kolana do palców stopy. To był film o rozciąganiu ale nie mogę wskazać który to konkretnie film tyle tego jest ( ku uciesze wszystkich cierpiących 😉). Pozdrawiam 🤗
Dziękuję za kolejny piękny wykład :) .Na NFZ aparatura ta szybko napewno nie będzie wprowadzona NFZ dużo ludzi wie jak fukcjonuje ale trzeba wierzyć w cuda :) .Pozdrawiam .
W czwartek na treningu przepuklina podrażniła mi nerw kulszowy (mam przepuklinę w 2 miejscach - L4-L5 i L5-S1). Nie mogłem wstać, a kiedy już wstałem to drętwiała mi noga, podobnie siedząc. Ćwiczenia znalezione na kanale Pana Marka bardzo pomogły i zredukowały mi ból. Wczoraj odważyłem się na orbitreca i był to strzał w 10, ponieważ po 1h kręcenia ból całkowicie zniknął, ale niestety dziś rano powrócił. Słyszałem o skutecznej terapii wyleczenia przepukliny poprzez krioterapię i komorę baryczną.
tą kasę co byś wydał na krioterapię, zainwestuj w fizjo, każdy jest inny i taki indywidualny plan ćwiczeń to najlepsza droga do pożegnania się z przepukliną drażniącą nerwy. Niestety ćwiczenia trzeba wykonywać systematycznie i to najlepiej już zawsze co oczywiście nie jest tak cool jak kilka wizyt na krioterapii i nie każdemu ten pomysł przypadnie do gustu ;) W każdym razie, operacja przepukliny nie jest jakimś super przeżyciem i osobiście po własnych doświadczeniach polecam jednak tych 15 minut dziennie poświęcić na kilka ćwiczeń :D
Na szczęście wiedza zostaje i jest dostępna dla każdego kto chce ją przyjąć do swojej głowy 😀Łącząc ciało i ducha to to o czym mówisz to nieuświadomiony schemat "podnoszenia się na duchu"😉Tak podpowiem (podzielę się). Pozdrawiam.
Panie Marku czy ten odcinek można znalezsc w języku angielskim,bardzo potrzebuje dla mojego syna,proszę podać link. I wygląda na to że wreszcie znalazłam mój problem,gdzie nikt nie może mi pomóc,co za lekarze i terapeuci ,brak słów.Dziękuję bardzo 🫶🙏🙏
Wow... extra sprzęt. A co sądzisz o takim malutkim urządzeniu jak TENS and Muscle Stimulator? Mam okropne bóle pleców i nie tylko krzyżowych i lędźwiowych ale też okropnie cierpię na bóle okolicy piersiowej (dokładnie w miejscu gdzie znajduje się pasek biustonosza). Czy taki TENS może choć trochę pomóc w bólach pleców? Podpowiedz proszę jaka gimnastyka może pomóc w bólach kręgosłupa okolicy piersiowej.
Panie Marku czy stosował Pan lub ktoś z Pana pacjentów masaż wibroakustyczny ? Co ciekawe z dostępnych urządzeń jest tylko urządzenie na V.. mam przepuklinę lędźwiowa oraz rwę kulszowa od dawna wzoruje się na Pańskich ćwiczeniach z dobrymi efektami, zastanawia mnie ten produkt na V czy warto zainwestować, SIS też jest ciekawym urządzeniem na pewno wykupie kilka zabiegów
Co sądzisz Marku i widzowie którzy mają takie krzesło, o Hag Capisco. Jest to fotel na którym ponoć nie można usiedzieć w jednej pozycji, a można siadać na nim na killkanaście sposobów, zmieniajac regularnie pozycję. Chcę sobie kupić to krzesło, jest drogie. Stąd zbieram niezależne opinie :D Dzięki z góry
Witam, a co Pan poleci na ból biodra podczas siedzenia np, w samochodzie lub stanie kilku minutowe. Od dwóch lat place lekarzom i jeden lepszy od drugiego. Rezonanse itp zrobione a biodro boli😢😢
Za każdym razem kiedy zaczynam ćwiczyć następnego dnia jestem obolała i nie mówię o zakwasach tylko czuję się jakby mnie „walnęło w plecach” . Co wtedy? Tylko spacery i maszyny ?
Witam mam pytanie mogę linka do tych cwiczeń na splot lędźwiowy bo niemoge namierzyć a powiem porostu że mam już dość tych ciagłych nawracających bóli lędźwi drętwienia uda i ciągnięcia do stopy lub pod kolanem i jak pan to mówi to naprawdę mam nadzieję że to ma sens i pomoże mi .
4lata temu wybiłam sobie bark. Kość wystawała mi ponad staw. Zerwane mam wszystkie ścięgna w rym barku. Ręka wisiała bezwładnie. Nie mogłam ani się uczesać, ani podrapać, ani wziąć cokoleiek w rękę. Zalecono mi zabieg operacyjny, lecz uprzedzono, że nie dają żadnej gwarancji poprawy. Wtedy znalazłam filmy pana Marka o barku. Zapisałam się na rehabilitację, w ramach NFZ. Przeszłam już 6 cyklów po 3 tyhodnie. Efekt jest taki, że po odnoszę rękę do góry, mogąc się uczesać. Mogę sięgnąć przed siebie. Mogę pisać. Itd Wszystko dzięki rehabilitacji. Jesli ktoś ma podobne problemy, to radzę zapisać się na rehabilitację. Uniknęłam zabiegu operacyjnego. Dziękuję Państwu w zakładzie rehabilitacji. Dziękuję także panu Markowi za inspirację, wiedzę i pokazanie ćwiczeń. Ćwiczcie, bo warto.
Dzień dobry panie Marku Jaki jest koszt fizjoterapii u pana Mam takie dolegliwości jak pan mówi na filmiku dostałem już dwa razy zastrzyk kręgosłup w tej chwili czekam na 3 ciągle kręgosłup boli i od kilku miesięcy ból w pośladku idący do nogi Pozdrawiam pana serdecznie dziękuję za wyjaśnienie problemu
Wielkie słowa uznania dla pańskiej fachowości,wielu ludzi jest chorych,ale nie trafiamy do tego typu fachowców jak pan,a cierpienie z powodu bólu kręgosłupa jest b duże !.
A ja sam sie wyleczylem ok 16lat temu lato sierpien .bylem sparalizowany 2m pokonac to ok godzina ani rece ani nogi nic .a jednak sie odwazylem jechac autem i to dosc daleko stopy jakos dawaly rade, ale wyjsc z auta samemu nie bylo mozliwe =dojechalem na miejsce rano in Wilcze laski tam rodzina wyniosla mnie na rekach z auta do domu . jeden wielki Bol konczyn . = stanolem przy stole dostalem nie wiem nazwy bardzo silna 1 tabletke ? przeciw bulowa =zaczolem taniec dreptanie nogami w miejscu po malutku, po ok 1.5 h jedna noga zaczela byc zdrowa normalnie moglem na niej stanac i dalej non stop dreptanie po ok 3.5 godziny bylem szczsliwy az lzy w oczach ..Przed wyjazdem bralem plaster. masc, tylko pogorszyly moj stan.lewa strona kosc na poldupku ..promieniuje .
witam.usłyszałam ostatnio słowa uznania dla Pańskiej osoby od ortopedy ,więc cenią Pana i lekarze !!!pozdrawiam
@olalewandowska9 ja też od ortopedy 😊 lekarz nawet napisał mi jakie filmiki obejrzeć i ćwiczyć z Panem Markiem 😊
Pozdrawiam serdecznie 😊
Potwierdzam PW komentarze,że dużo wynosimy z pańskich rad.Dziękuję panu bardzo,tacy ludzie są bardzo potrzebni.Oby nam się pan za szybko nie wypalił.Pozdrawiam serdecznie.❤
wszyscy kochamy polskich specjalistów , a nie pseudolekarzyn z przymusowej składki NFZ , szacunek dla Pana
Mądrego to miło posłuchać.
Dziękuję kochany panie Marku,po tysiąc kroć.
Panie Marku Pan jest wspanialy👍💃a Pana Ogromna Wiedza poprostu Fantastyczna👍 tyle juz cwiczen mi pomoglo😊 Pozdrawiam i zycze Panu wszystkiego co najlepsze🥰😊
Panie Marku wyrazy wdziecznisci.
Cenna wiedza, ćwiczenia najważniejsze. Zawsze to powtarzam.
Dziękuję. Szacunek dla mądrości (szeroka wiedza i jej wykorzystanie praktyczne) i dzielenie się nią z nami 🙏💚 Wszystkiego dobrego życzę 👋
DOBRA DOBRA ROBOTA. OGLĄDAJM UCZY I CIESZY
Pan jest niesamowity, laik jest w stanie zrozumieć w czym jest problem. Dziękuję
Kolejny świetny materiał edukacyjny, dziękuję i pozdrawiam 🖐️💪👍
Jak zwykle pięknie wytłumaczone. Dziękuję i pozdrawiam
Ja bym Pana sklonowała, bo takich ludzi jak Pan jest baaardzo mało z taką wiedzą. Pozdrawiam i bardzo DZIĘKUJĘ ❤️🍀
Podziwiam Pana wiedzę i zapał. Dziękuję za dzielenie się nią z nami. Już kilkakrotnie Pana wskazówki mi pomogły. Dziękuję I pozdrawiam
Dziękuję za cenne lekcje i mega informacje 👍☺️🤗
Dziękuję bardzo za wspaniały przekaz. Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo dziękuję bardzo pomocne wiadomości.❤
Jak ten pan naprawdę zna się na zecxy
Pozdrawiam❤
Piekna Wiedza dziękuję miłego życia
Dziękuję Panie Marku .
Wow, co za wyczucie czasu...akurat dziś cierpię z tego powodu, a tu cyk - odcineczek na temat!😊
Ja też właśnie 😀
Mistrzostwo w swoim fachu...dobrze się ogląda Pana...słucha i uczy...🙏🙏🙏
Dziękuję za ten film. Bardzo pomocny 😊
Wiedza jest zawsze potrzebna lekarze są znudzeni leczeniem bo to już nikomu się nie opłaca.... Fizjoterapeuci ratują to co mogą 🎉🎉🎉Dziękuję za cenne porady
Witam Pana , Panie Marku.
Jestem zachwycona Pana profesjonalizmem.
Szkoda, że mam zbyt daleko do Pana gabinetu. Ale i tak bedę się starała trafić do Pana Polikliniki.
Ja jestem z woj. Łódzkiego.
Dziękuję , za wszystkie Pana cenne informacje.
Obecnie ja mam wielkie problemy z kręgosłupem i rwą kulszową, która trwa już ok. roku, a leki prawie nie działają.. Mam przepukliny na wszystkich poziomach i kręgozmyk na Ł4/L5. Z tych dzisiejsxych zabiegów nie bedę moga skorzystać bo nam wszczepione implanty w kregoslupie szyjnym i endoprotezę kolana. Myślę , ze jakieś zabiegi znajdzie Pan też
i dla mnie.
Tymczasem dziękuję za te wszystkie porady.
Pozdrawiam serdecznie
Halina
Wielkie dzięki za twój program ❤
Tak mam dokładnie co dzien mierze sie z bolami😢😢Dziekuje za Pomoc Ludziom cierpiacych❤❤❤❤❤
Panie Marku oglądam wszystkie pana filmy i zwracam się trochę z prośbą o poruszenie jednego tematu, bardzo trudno znaleźć informacje na ten temat nie mówią już o ćwiczeniach które mogłyby przynieść ulgę- a mianowicie syndrom de maigne - bardzo uciążliwy i wciąż mało kto o nim wie i myślę że jest sporo osób które jak ja diagnozują się w innych tematach a przyczyną tkwi właśnie tutaj. Z góry Dziękuję i mam nadzieję że pochyli się Pan nad tematem bo pana wiedzą jest ogromna !! Pozdrawiam serdecznie
Dokładnie z tym mam problem, nic nie promieniuje a jednak rano bolą mnie plecy w lędźwiach aż się rozruszam i problem po godzinie może dwóch znika aż do następnego poranka, mam znaczną lordoze i jedynie sen w pół siedzącej-leżącej pozycji przynosi efekty i ulgę, zauważyłem pojawienie się bólu kiedy 5 lat temu przestałem uprawiać sport( sporty walki, siłownia etc.)
Myślę, że warto się wziąć za te mięśnie i może wrócę do pełni zdrowia, poranki z bólem pleców nic fajnego.
Dzięki za rzeczowe wytłumaczenie i pozdrawiam serdecznie.
Grzesiek
Mam podobnie. Zdiagnozowana obustronna kregoszczelina , kregozmyk 1 stopnia i przepuklinę.
O kurka u mnie nic nie wyszło,rezonans robiłeś?
@@gregrosinski4590tak, sprawa się ciągnie już kilka lat. Raz w roku robię kontrolnie rezonans czy zeslizg nie postępuje itd. Póki co nic się nie dzieje ale ból w lędźwi jest kompanem na codzień ..
@@daruraru dużo zdrówka zatem i niech choroba idzie precz 😀
@@daruraru znalazłeś jakieś rozwiązanie? ćwiczenia?. czuję podobnie
Super przeprowadził pan wyklad i jak zawsze zakończony pouczeniem Jak nie będziecie ćwiczyć to nic nie pomoże ❗ - chociaż pokazał pan aparaturę 👍
P.Marku dziękuję za to że pan tu jest! Masa zabiegów fizjoterapeutycznych , dziesiątki wizyt u różnej maści "specjalistów" przez ..2 lata o mały włos doprowadziłyby prosto na stół operacyjny . Jeden film pozwolił mi uwolnić się od permanentnego bólu , który uniemożliwiał mi chodzenie. Jeszcze raz wielkie dzięki za ogromną wiedzę i pomoc! Pozdrawiam 😊
O jakim filmie pani wspomina ?
@@justyna4962 miałam ogromny problem z przykurczem ścięgien od kolana do palców stopy. To był film o rozciąganiu ale nie mogę wskazać który to konkretnie film tyle tego jest ( ku uciesze wszystkich cierpiących 😉). Pozdrawiam 🤗
Kanał złoto oby Pan nigdy nie przestawał go prowadzić pozdrawiam
Dzięki ❤
Bóg zapłać
Bog nie płaci,trzeba sobie samemu zarobić😊
Dziękuję za kolejny piękny wykład :) .Na NFZ aparatura ta szybko napewno nie będzie wprowadzona NFZ dużo ludzi wie jak fukcjonuje ale trzeba wierzyć w cuda :) .Pozdrawiam .
Bardzo dobre informacje dziękuję
W czwartek na treningu przepuklina podrażniła mi nerw kulszowy (mam przepuklinę w 2 miejscach - L4-L5 i L5-S1). Nie mogłem wstać, a kiedy już wstałem to drętwiała mi noga, podobnie siedząc. Ćwiczenia znalezione na kanale Pana Marka bardzo pomogły i zredukowały mi ból. Wczoraj odważyłem się na orbitreca i był to strzał w 10, ponieważ po 1h kręcenia ból całkowicie zniknął, ale niestety dziś rano powrócił. Słyszałem o skutecznej terapii wyleczenia przepukliny poprzez krioterapię i komorę baryczną.
tą kasę co byś wydał na krioterapię, zainwestuj w fizjo, każdy jest inny i taki indywidualny plan ćwiczeń to najlepsza droga do pożegnania się z przepukliną drażniącą nerwy. Niestety ćwiczenia trzeba wykonywać systematycznie i to najlepiej już zawsze co oczywiście nie jest tak cool jak kilka wizyt na krioterapii i nie każdemu ten pomysł przypadnie do gustu ;) W każdym razie, operacja przepukliny nie jest jakimś super przeżyciem i osobiście po własnych doświadczeniach polecam jednak tych 15 minut dziennie poświęcić na kilka ćwiczeń :D
Dzięki
😊 dziękuję.
Dziękuję. Bardzo proszę o wskazanie ćwiczeń.
Świetny materiał!
Znam te zabiegi z fizioterapii w Niemczech 😅 sprzęt mają stary ale jak potrafi pomoc i jest refundowany ❤
Dziękuję ❤
Na szczęście wiedza zostaje i jest dostępna dla każdego kto chce ją przyjąć do swojej głowy 😀Łącząc ciało i ducha to to o czym mówisz to nieuświadomiony schemat "podnoszenia się na duchu"😉Tak podpowiem (podzielę się). Pozdrawiam.
Dzisiaj słyszałam na rehabilitacji NFZ o tej metodzie przychodnia ma tą aparaturę ale jest nie refundowana. Dziękuję Panu za te informacje
Jak zawsze super 👍 dziękuję
Dobrze wytłumaczone😊
Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍🐢
Dziękuję
Się super indukcja stymulacyjna
Super❤️👍🥰❤️
Dziękuję za dobre podpowiedzi 💞💞💞
Super!
Lekarze pierwszego kontaktu, kiropraktor, fizjo nie potrafili pomóc. Pan jednym filmikiem mi wyjaśnił co i jak
Cieplutko pozdrowionka ze Szczecina 🤗😁
Elegancko 😮
SUUPER to rewelacja. POLECAM ❤I POZDRAWIAM❤
Pozdro.
Dzięki że jesteś na yt
Czekam na dalszy ciąg. Dziękuję ❤
Nerwy najlepiej leczyć Marihuaną
A ja wierzę w rehabilitację, bo dzięki temu wyleczyłam rękę
Dziękuję i pozdrawiam👏😸🌊🐳
Bardzo dziekuje ,że Pan Jest🙏❤️
❤❤❤❤❤
Jak mało wiemy o anatomi naszego ciała. Dziękuję za jasno przekazane wiadomości. Pozdrawiam serdecznie 😘
Dwusetny łapek w górę. Sporo mowy o nerwach, a to przecież siusiaka trzeba w lewej nogawce nosić :D
❤👍
Dobry odcinek, potwierdzam działanie SIS prawie rok na nim pracuje widzę efekty I pacjenci sobie chwalą :)
Super pokaż i wyjaśnienia. A czy implant tytanowy w szyi jest przeszkodą do tego zabiegu na odcinku ledzwiowym?
Panie Marku czy ten odcinek można znalezsc w języku angielskim,bardzo potrzebuje dla mojego syna,proszę podać link.
I wygląda na to że wreszcie znalazłam mój problem,gdzie nikt nie może mi pomóc,co za lekarze i terapeuci ,brak słów.Dziękuję bardzo 🫶🙏🙏
Czy aparat ortodontyczny czy implant zęba, też będzie problemem dla tego zabiegu?
Czy może Pan wskazać jakie jeszcze inne ćwiczenie będzie pomocne żeby popracować z boląca okolicą? Proszę 🙏🏼
Panie Marku,czy implant tytanowy zęba jest przeszkodą do uzywania sis?
Wow... extra sprzęt. A co sądzisz o takim malutkim urządzeniu jak TENS and Muscle Stimulator? Mam okropne bóle pleców i nie tylko krzyżowych i lędźwiowych ale też okropnie cierpię na bóle okolicy piersiowej (dokładnie w miejscu gdzie znajduje się pasek biustonosza). Czy taki TENS może choć trochę pomóc w bólach pleców? Podpowiedz proszę jaka gimnastyka może pomóc w bólach kręgosłupa okolicy piersiowej.
Cześć, masz może materiał na kanale jak rehabilitować przepuklinę która promieniuje do pośladka, lub masz opcję konstrukcji online ???
Tak mi przyszło na myśl co by było jakby takie dwa do czachy przyłożyć :DDD
Panie Marku czy stosował Pan lub ktoś z Pana pacjentów masaż wibroakustyczny ? Co ciekawe z dostępnych urządzeń jest tylko urządzenie na V.. mam przepuklinę lędźwiowa oraz rwę kulszowa od dawna wzoruje się na Pańskich ćwiczeniach z dobrymi efektami, zastanawia mnie ten produkt na V czy warto zainwestować, SIS też jest ciekawym urządzeniem na pewno wykupie kilka zabiegów
Co sądzisz Marku i widzowie którzy mają takie krzesło, o Hag Capisco. Jest to fotel na którym ponoć nie można usiedzieć w jednej pozycji, a można siadać na nim na killkanaście sposobów, zmieniajac regularnie pozycję.
Chcę sobie kupić to krzesło, jest drogie. Stąd zbieram niezależne opinie :D
Dzięki z góry
Witam serdecznie Panie Marku czy może Pan polecić , terapię w Gdańsku 😉
Od razu komentarze są ELIMINOWANE > takie które nie PO
??? Czy sprawdził pan/i ?
@@tadeuszkapica4717 - 1000 razy ;
Jakie parametry urządzenia są ustawione podczas zabiegu? Czy leketro-stymulacja mogę się podratować?
😊❤
🙂👍
" Z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby ludzkie "
Nigdy lekarz nie zapytał mnie. "Co Pan je? Czy dba Pan o dietę?"
❤🙏
Co myslicie o masażu tajskim klasycznym w tego typu dolegliwosciach, czy moze pomóc ?
Ojej jakby mi sie to wszystko przydalo😢
Witam, a co Pan poleci na ból biodra podczas siedzenia np, w samochodzie lub stanie kilku minutowe. Od dwóch lat place lekarzom i jeden lepszy od drugiego. Rezonanse itp zrobione a biodro boli😢😢
Panie Marku
Co zrobić bólem przyczyną zespół baastrupa ?
Będę wdzięczna za info
Dziekuje
Chciałabym spytać czy fotel Emsella stosowany do wzmocnienia mięśni miednicy działa również na mięśnie przy kręgosłupie lędźwiowym.
Gdzie można skorzystać z takiego zabiegu
Czy SIS jest/może być równie pomocny przy neuropatii?
Są na ten temat jakieś badania /meta analizy? 🤔
Dziękuję za wszystkie filmy 🫠
Za każdym razem kiedy zaczynam ćwiczyć następnego dnia jestem obolała i nie mówię o zakwasach tylko czuję się jakby mnie „walnęło w plecach” . Co wtedy? Tylko spacery i maszyny ?
Witam mam pytanie mogę linka do tych cwiczeń na splot lędźwiowy bo niemoge namierzyć a powiem porostu że mam już dość tych ciagłych nawracających bóli lędźwi drętwienia uda i ciągnięcia do stopy lub pod kolanem i jak pan to mówi to naprawdę mam nadzieję że to ma sens i pomoże mi .
A co w przypadku bólu lędźwi i mrowienie (drętwienia) stóp i końców palców u rąk.
4lata temu wybiłam sobie bark. Kość wystawała mi ponad staw.
Zerwane mam wszystkie ścięgna w rym barku.
Ręka wisiała bezwładnie. Nie mogłam ani się uczesać, ani podrapać, ani wziąć cokoleiek w rękę.
Zalecono mi zabieg operacyjny, lecz uprzedzono, że nie dają żadnej gwarancji poprawy.
Wtedy znalazłam filmy pana Marka o barku.
Zapisałam się na rehabilitację, w ramach NFZ.
Przeszłam już 6 cyklów po 3 tyhodnie.
Efekt jest taki, że po odnoszę rękę do góry, mogąc się uczesać.
Mogę sięgnąć przed siebie.
Mogę pisać.
Itd
Wszystko dzięki rehabilitacji.
Jesli ktoś ma podobne problemy, to radzę zapisać się na rehabilitację.
Uniknęłam zabiegu operacyjnego.
Dziękuję Państwu w zakładzie rehabilitacji.
Dziękuję także panu Markowi za inspirację, wiedzę i pokazanie ćwiczeń.
Ćwiczcie, bo warto.
Ma pytania czy martwy ciag na silowini pomaga czy szkodzi na taki bol ?
Dzień dobry panie Marku Jaki jest koszt fizjoterapii u pana
Mam takie dolegliwości jak pan mówi na filmiku dostałem już dwa razy zastrzyk kręgosłup w tej chwili czekam na 3 ciągle kręgosłup boli i od kilku miesięcy ból w pośladku idący do nogi Pozdrawiam pana serdecznie dziękuję za wyjaśnienie problemu