プロテイン種類多すぎて何飲めばいいか分からんって人、集まれ
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- Опубліковано 6 лют 2025
- プロテインの種類多すぎて何飲めばいいか分からん。ってなりません？
そこで今回は視聴者さんに「プロテイン何飲んでるか」をアンケートしてみました。
その情報を参考にしつつ、トレーナー的には何がおすすめか解説しますぜ。
前回の動画はこちらから
• 「痩せるために辞めたこと」聞いたら、核心つき...
次回の動画こちらから
• トレーナーが1番痩せる食事を布教する動画です。
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コスパ重視ならエクスプロージョンがオススメ
amzn.to/43Zhz8L
味重視ならビーレジェンドのお試しパックがオススメ
amzn.to/41zVH20
動画より先にまとめを出してくれる親切な筋肉
ありがとう筋肉
ビーレジェンド頼んでみるよ
動画では「ホエイの方が大体安い」と言いましたが、再度調べたところソイプロテインの方が安いことが多いようです。
申し訳ありませんでした。
ただエクスプロージョンではソイよりホエイの方が安かったので「コスパ重視の人はエクスプロージョンのホエイがおすすめ」という結論は変わらなそうです。
※定価での比較のためセールが絡むと順位はさらに変動すると思われます
最近は朝・トレ前・就寝前に日本新薬のwinzone、トレ後だけマイプロのWPIを飲んでますな。マイプロは当たり外れ大きいのが怖いですな。EAAのグレープ味はねるねるねるねを永遠に飲んでる気分です。
ね
妊娠中です。
食が細くなってしまい、プロテインでたんぱく質を補給しようと思ったのですが何を選べば良いかわからず困っておりました。
片倉さんの動画を見て購入したエクスプロージョン、とてもおいしく飲めて本当に助かりました！
ありがとうございます
中年女性です。18年前に比べてプロテインはかなり進化したイメージです。もう全然別物で本当においしくなりましたよね。昔は不味くて不味くて涙目で我慢して飲んでいました。
訓練されたトレーニーが視聴してるから違和感ないけど「急にたんぱく質が必要になったとき」が明らかにトレーニー向けのパワーワード過ぎておもろい。
このコメント見るまで全然気が付かなかった。これは普通じゃなか
@@すーな-k7zあなたは既に脳が硬くなりすぎてます(いいこと
ワイはもう普通の人じゃないんや…
そりゃ急に必要になることなんてないからなw
@@すーな-k7z途中で息絶えました？
いつも面白くて分かりやすいし、何より「そんな難しく考えなくてええんや！」と筋トレやダイエットへのハードルを下げてくれるのがありがたいです。
スカバイの例えめちゃくちゃ分かりやすい
ポケモンとドラクエ、とか、この方は例えがほんっっっとうに分かりやすいし本当にプレゼンが素敵で魅力的な❤
プロテインは自分が美味いと思うものを飲んどきゃいい
筋トレ終わった後美味いもん飲める！っていうイベントを取り入れたほうがトレーニングは続きやすい
プロテインに含まれているタンパク質の量なんてもんはトレーニングを完全に習慣化してから考える事をオススメする
エクスプロージョン買うと付いてくるシールが何気に嬉しい⤴️仕事道具BOXに貼ってて、ドンドン増えてくのをニヤニヤしながら見て、仕事のモチベーションも上がるとか最高かよ☺️
マツキヨプロテインのココア飲んでるけど安くて美味しくて意外だった…
切れたの忘れて薬局駆け込んだら即買えるし助かってます🙆🏻♀️
森永キャラメル味のプロテインが自分にハマりすぎてこれしか飲めなくなってしまった。うますぎるんよ…
人工甘味料の口残りが苦手なので、ウルトラのプロテインを飲んでます。
基本何飲んでも美味しいんですけど、個人敵には抹茶ラテとストロベリーが美味しくて好きです◎
甘さ控えめなのも嬉しい〜
私もウルトラ飲んでます！
どの味も甘すぎなくて、すっきり飲めて良いですよね
激しく同意😙
僕も黒ごまきなこと抹茶です！抹茶はオートミールにも合うし最高です👍
プロ目線からのコスパいいプロテイン紹介嬉しいです
顔や頭に出来物が沢山できるようになって皮膚科に通っていたのですが、全く改善しませんでした。病院を変えた所ある先生に「ホエイプロテイン飲んでる？」と言われ、そこからソイに変えたら綺麗に出来物が消えました。
原因が全く分からずにずっと悩んでいたので、あの皮膚科の先生には本当に感謝しています。
ちなみに顔と喋り方が田原総一郎にそっくりな方でした。
字幕が丁寧に付いていて無音の環境でもしっかり内容が伝わってきました。
分かりやすかったです！ありがとうございました！
ドライヤーしながら見れるから好き
以前はホエイ飲んでたけど、おならが臭くてよく出るようになったのと味が苦手でソイに変えた者です。
ホエイとソイの説明を聞いて安心しました。ありがとうございました。
ビーレジェンドのミルキー味とベリー系のプロテイン混ぜて飲むと甘さと爽やかさの出会いで最高の味になります。一時期はこの飲み方ばっかりしてたw
プロテイン合う合わないあるからとりあえずすべての商品1回分出して欲しい
きんにくんから、お願いマッスルを経てこのチャンネルにたどり着きました。すっっごい分かりやすいし、マッチョ＝優しい人が多い！ってイメージ定着しました😂プロテインはホエイにしてます。
ウィンゾーン溶けやすくてめっちゃ美味しいのでおすすめです！
バニラ甘いもの欲しくなったときに飲んでます！おいしい！
ちょうど最近プロテイン悩んでエクスプロージョン買ったからよかった
さくら味のホエイプロテイン飲んでみたのですが、スタバのサクラフラペチーノの好きな人はかなり嬉しいんじゃないかと思いました🌸
めっちゃわかりやすい！動画時間も短めでありがたい！
居酒屋でプロテイン1杯300円くらいで出してくれ
出してやるからこい！
@@クソゲーマイスター-m5k どこ？
マッスル居酒屋は？
筋トレ始める前「プロテインバー」をマスターがマッチョに好みのプロテインを出すバーだと思ってた。「隣のマッチョからです」とか言われてプロテイン受け取る世界線もあるんかな。
@@Sacre8128 シルバーマンジムにはあるぞ
めっちゃ悩んでたタイミングだったのでありがたいです…
最初からおもろくて吹いたwww
個人的に最初に飲んだヨーグルト味のプロテインが合わなくて避けてたけど、色々知って合うプロテイン探す面白さを知りました
この人と一緒にトレーニングしたりしてみたい！
優しそうだし
乳糖不耐症の人はソイも視野に入れたほうがいいかもですね。自分はホエイを飲むとお腹緩くなります、、
大体のものを美味しいと認識できるタイプなので早速エクスプロージョン注文しました！！迷っていたので助かりました！ありがとうございます😊
ウィダーの森永ココア味が馴染みのあるココア味で飲みやすくて好きです。
次エクスプロージョン試したいなあ。一回分お試しがあると嬉しいんだけど…
エクスプロージョンは公式サイトに肉の素っていう1食分の小分けパック売ってますよ。10種類以上は飲み比べできる
エクスプロージョンはコスパいい。
あと自分的には袋が閉めやすいのがすごくいい。ちょっと力入れただけでｽｯ…て閉じるから煩わしさがない
これめちゃくちゃわかります。チャックの作りに惚れ込んでからエクスプロージョンしか買ってません。
@@ナポリタン王子 宜しければおすすめの味などを教えていただけますか？
@@3分前 エクスプロージョンはチョコだけリピートしてるんですよね、、。
多分他メーカー含めかなり色々な種類飲んでますが結局チョコに落ち着きます！エクスプロージョンのチョコはマイプロとかゴールドスタンダードよりあっさりしてて飲みやすいです！
結局は好みなのですがトレ後に飲むことを考えて飲みやすいものや好きなものがいいですね！
@@ナポリタン王子
横から失礼します。
チョコは、ミルクチョコというやつですか？
@@なな-u2h3p ミルクチョコレートですね！
プロテイン迷子なんで集まってきました！！！普通に参考になりすぎてわろたありがとうございます！！！！！！適当に好きなの選びます！！！ﾔｯﾀｰ
ビーレジェンドの情熱のパッションフルーツ、水に溶けやすくて飽きずに飲みやすい。
結局色々試してこれが1番良かった
"美味しい" よりも "あまり味がしなくて飲みやすい" がいい気がする
アイスとかケーキの味っぽい名前で主張強めのフレーバーは連日飲むのが本当につらくなってくる
人それぞれだなあ
自分は甘味大好きでプロテインでしか甘味取れないからとにかく甘い味が好き
そもそもプロテイン飲んでない😂
@@おけおけ-o9q なぜここにいるw
あっまいプロテインは途中からつらすぎる
ちょうど悩んでてタイミングがよすぎだよ😂
すごくわかりやすくて見やすい動画でした！
コメにもあるけど牛乳飲むとお腹緩くなったり、くだしちゃう人は乳糖不耐症かもだからソイプロテイン(大豆)やピープロテイン(えんどう豆)。もしくはWPI製法だとホエイプロテインでも乳糖が大分カットされてるからオススメです
以前から動画を視聴させていただいていました。
太り過ぎていて今まで運動を一切してこなかったのですが、人生で危機感を感じたので全くの初心者ですがジムに入会しました。
目標とかメニューとか全くなにも用意してないですが、とりあえず継続できるよう楽しんで頑張ります！
モチベ上げにこれからもたくさん動画見させてもらいます！よろしくお願いします🙇
この人、ほんと例えが上手い。
個人的にビーレジェンドのベリベリベリー味が好き。
ちょっと高いけど、ベリー特有の酸味があってさっぱりしてるし筋トレのご褒美としてのモチベになってる！
牛乳で割るのまじで好き
名前おもろ😂
マジで美味いし、酸味系だからプロテイン臭みがなくてさっぱりしてて飲みやすいよな。3キロ単位で売ってくれたらすぐに買うのに
@@ukkari420 今ビーレジェンドサイトでベリベリベリーの5キロセール価格で売ってるよー
17000円が15000円に
@@こう-n6d1v マジかよ 先週エクスプロージョン3キロ買ったばっか…しかもちょっと味外れたし
わかりやすすぎてプロテインの迷いなくなった
タイムリーにプロテイン迷子なので楽しみにしています😊
めちゃくちゃ分かりやすくて助かる
声を大にして言いたいのは"毎日何度でも飲める味"を選べということ。
昔カフェ・オ・レ味を買った。確かに美味しかったのだけれど、毎日飲むには重くて、結局飲み切るのに半年くらいかかった。
チョコ味とかスタンダードな奴はすっきり飲めるので、寝起きやあまり食欲のないときでもさらっと飲めていいですね。
前は安いからマイプロ飲んでたけど最近値段高くなったかは最近はビーレジェンド飲んでる。
色んなプロテイン飲んだけどビーレジェンドは味は一番だと思う。
特にいちご、バナナ、メロンあたりは水でも牛乳でも美味しいし暑い時期でもスッキリ飲めるからオススメ！
あと届くまでか凄い早い。
ちなみにマイプロのパイナップルは脳が拒絶するレベルで不味かった。
今は以前ほど価格差ないですよね。
国内産のプロテインはホントに美味しいものが多い。
そうなんですね！
マイプロは一定の値段買うとおまけ付くのか良かったけどチャックほぼ閉まらない(5kg買ったら絶望)、やっぱり来るのに時間がかかるのが個人的には痛いですね。
でもマイプロのシェーカーはめちゃくちゃ気に入っているからビーレジェのプロテインをマイプロのシェーカーで飲んでます。
ビーレジェンド入ってる量少なくないですか？
ビーレジェンドの公式死ぬほど発送早いからありがたい
今ちょうどザバス買って飲んでたら「ザバスは意外と高い」って情報見つけて、ならどれ買えばいいねーんと思ってたのでありがたいです。
片倉先生
もうちょっとで30万人ですね！流石です！
ありがとうございました！とても参考になりました
人生初のプロテイン購入…してみます！
ドラクエとポケモンの例えが素晴らしいです✨本能で（？）理解できました。
プロテインはダイエット用のヤツしか飲んだことないんですが、ちょっと興味が出てきまして。
んー。
お試しのヤツを買ってみようかな。
ザバスのリッチココアみたいな味がとんでもなく好みでAmazonセール見つけたら買ってますw甘党にはおすすめ
やばい、ホエイソイの説明おもろいしわかりやすい😂👍
個人的には、味とか溶けやすさが重要かもしれない🤔
お値段は少しはるかもですが、DNSの抹茶が美味しかったのでおすすめです！
最近エクスプロージョン買おうか迷ってたんで、注文します
※プロモーションは含みません
の信頼感💪
マイプロのホエイは便秘になりやすくて、次はまだ試したことないソイを試してみたいと思います🥺
ホエイを飲むと胃が痛くなるので、ソイ飲んでいて、ホエイに憧れありましたが、そんなに変わらないと聞いてとても安心しました。ありがとうございます
今初めて2種類あることを知った民なのですが、前に飲んだプロテイン胃が痛くなったなぁ、胸焼けしたなぁ……と、思ってました
ホエイお前かーーーー！！！！って気分です。
ちなみにソイで胃は痛みませんか…
ソイ最高。ホエイ飲むとまじでオナラ臭いし腹痛いしちょい高い。
俺もホエイ飲んだら6時間ぐらい地獄の腹痛味わったからソイ飲んでる
@@cloverkey
牛乳と大豆はアレルギーを起こしやすい素材です。
アレルギーの問題かもしれんので、少量でいろいろ試して自分の体質に合ったものを選んだほうが良いと思う。
私は逆に大豆アレルギーなので、ソイプロテインでおなか下します。
乳糖不耐症じゃね？ちょい高くなるけどアイソレートなら大丈夫だと思う。山○さんとかもアイソレート飲んでるよ
乳糖不耐症でホエイが飲めず、ソイ一択で筋トレをしてきました。
ホエイが飲めたらな…といつも頭の片隅にありましたが動画を見て吹っ切れました。
ありがとうございました。
すいません、その症状って車酔いみたいな感覚もあります？
@@zelijgtmdj
車酔いの症状は無いですね。
私の場合はお腹を下してトイレから出れなくなります。
でも乳糖不耐症の症状も人それぞれかも知れません。
@@りゅうた-l3o そうですか、ありがとうございます！
脳筋なんで乳糖不耐症だったけど、お腹壊しながら無理やり耐性つけました。
半年前のコメントなので、もう知っとるわい！となるかもしれませんが
ホエイプロテインの中には
WPC(ホエイプロテインコンセントレート)
→大体どこでも売ってる安いやつ
WPI(ホエイプロテインアイソレート)
→WPCより少し高い、その為小さいコーナーなどでは売っていないかも
というのがあり、WPIはその製法から腹を下しにくくなっています
パッケージにWPCとかWPIと書いてないこともあるので
店員さんに確認してみてください
私も最近結局味で選ぶようになりまして(美味しくないと飲むの自体続かないから…)この動画見て安心しました。
単純に好みと、何で割るかで選んで楽しんでます！
水で割って美味しいプロテイン色々知りたいなぁ
口に合うかは分かりませんが、
水で割って美味しかったのは、
SAVASのAQUAって書いてあるやつです。（レモン味やグレープフルーツ味など）
スポーツドリンクみたいな味で運動後でも飲みやすいです。
為替の影響もろうけするけど、ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートが無難に美味しいしダマになりにくくて飲みやすいですよ。
マイプロテインも安いけど送料とかでなんだかんだいい金額飛んでいきますし、、、
情報ありがとうございます！！メモしたので順番に購入して試してみようと思います！
マイプロテインのストロベリーうまいです！ただ、注意点としてパッケージのジップロックが閉まらないw
情報ありがとうございます！ストロベリー系の味好きなので試してみます✨
閉まらなかったら割と困るので容器に移し替えしようと思います 笑
エゾボリックっていうプロテイン飲んでみたが想像以上に美味すぎて今はこれ一択
高いけど。
ホエイかソイかでとても悩んでいたので、ポケモンスカーレットバイオレットの例えが秀逸すぎて超納得しました！
とりあえずお試しパックを買ってみます😊
とてもわかりやすい解説ありがとうございました！
牛乳っぽいというか、チョコとかココアとかバナナとかシェイクっぽい味のプロテインが本当に苦手で、甘党じゃない自分に飲みやすいものはないかと探して行き着いたのがマイプロのクリアホエイでした🙏フルーツ系の甘さ、爽やかさのある甘さなら飲めるので、もうこれしかない！ってなってます😂ただ他の方が仰ってる通り、届くのがマジで遅くて宅配事故かと思っちゃいました😂
エクスプロージョン初めて知りましたがめっちゃいいですね！サムネ部分に「あっさり」「超甘い」「濃厚本格派」とか書いてあってイメージしやすい！今のクリアホエイを飲み切ったらこっちも試してみようかな！ダイエット楽しくなってきた！！！！😂❤
ビーレジェンドめちゃうまかった！
パッケージもテンション上がる
参考にになりました！
ありがとございます！初見です！
笑顔が素敵な方ですね！
エクスプロージョンのメロン味、
めちゃくちゃ美味しかったです！
やはり自分はエクスプロージョン派ですね。
amazonで色んなプロテイン買ってる筋トレ初心者だけど、ザバスはダマにならないし粉も舞わないから重宝してる。
安物プロテインは袋開けた瞬間にめちゃくちゃ粉が舞う。
マイプロもエクスプロージョンも買ったことないんで次はどっちか買ってみます。
とてもわかりやすかったです！
タンパク質が不足気味なので、どうしようかと悩んでた時にこの動画を見ることができて良かったです。ありがとうございます！
例え話ポケモンでめっちゃわかりやすかった
ザバスのヨーグルト味が好きでした(美味しい、すぐ溶ける、でも高い)
エクスプロージョンのミルクチョコ味に出会ってからは、もうずっとそればかり買ってます。
エクスプロージョンが最強、ずっと飲んでるわ
開封したプロテインの保管にはニトリの「洗えるレバーキャニスター」を使っています。いろんなサイズがあるので、保管したい場所の高さ等を買う前に測っておくと良いでしょう。
めっちゃマイペースでダイエットしてて、効果出てるけど食事制限し過ぎて不健康になりかけてたから
初めてプロテイン飲んでみようと思った時に美味しいってレビュー多かったのでザバスのチョコ買ってみたら
本当にこんなうめぇの飲んでええんか？って位美味しかったのでセール狙ってザバス買い続けると思います！
わかりやすっ！！！
ヨーグルト系飲んで飽きて1年くらい飲んでなかったけど、やっぱまた飲みたくなったから参考になった
エクスプロージョンはコスパいいのと日本の企業が作ってるってところもとりあえず安心ポイントだと思ってる
確かにプロテインはメーカーはどこでもいいかもだけどプロテインのレベルと言うか溶けやすさも大事だと思う
以前溶けにくいやつ入れたらシェイカーの中で塊になって拳みたいになってたw
ビーレジェンドほんと好き
味はどれも美味しいし溶けやすくて泡立ちにくい
あと、フレーバー名がちょっと様子がおかしくて好き
ネタ動画も面白いですが、こういう経験がある方の話はすごく役に立つので助かります😊
ウィダーのジュニア用から入って今はザバスのソイのをAmazonで購入して飲んでました。ココア味しか飲んだことなかったのでこの動画を見て他のブランドや味も試してみたくなりました。ためになる動画ありがとうございます！
エクスプロージョン安くて大量に買えるし最高。
マイプロみたいな意味わからん甘さしてなくて飲みやすいし。
個人的に好きなザバスのヨーグルト好き！ココアはなんか苦手笑
エクスプロージョンの抹茶味甘ったるくなくて大好き
ひっさしぶりにパッション屋良さんのネタ見ましたｗ
ビーレジェンド大好き！
味の種類も多いし、すぐ溶けてくれる！
これで筋トレ頑張れる！
とにかくまずいものが飲めないから高いけどザバスの飲むヨーグルト最高✌
プロテインって激ウマに出会うのと同じくらい激マズに遭遇するのも難しいから雑に選んでもだいたいOK
てかそもそもが「おいしいからたくさん飲む」とか「マズいから飲むのやめる」ってもんでもありませんからｗ
ただ1食分のパックがたくさん買えるお試しセットは旅行に行くときにめちゃくちゃ重宝するんでちょこちょこ買いだめしておくのはオススメっすねｗ
シェイクベイビーのいちご味が最強！
果肉の粒々感がたまらん。
私は初プロテインがレイズのカフェオレで美味しくて好きだったのですが、乳糖不耐症でお腹がゴロゴロすることに気づいて悩んでます😢
効果が大きく変わらないならソイプロテイン試してみます😊
ザバスのヨーグルト味のやつ好き
いくつか飲んだやつの味が合わなかったから、変えられなくて今に至る。
ビーレジェンド買ってみる！
ホエイだとお腹がガスで張ったり壊しやすくやってしまうので、マイプロのソイとビーガンプロテインを飲んでます🥺
ザバスのドリンクタイプのは、ちっちゃいパックでプロテイン15gで、大きい1リットルパックもプロテイン15gなのちょっとトリッキー
私もまさに今日そのことに気づいて
冷蔵コーナーの前で？？？って立ちすくんでしまいました！
ポケットモンスター ソイ/ホエイちょっとやってみたくなる……かくとうタイプのポケモンしか出てこないんかな？？？？
そんな汗臭そうなポケモン嫌だなーw
マイプロは届くまで時間かかりすぎて頼むタイミング難しい😂
そしてこのコメント欄もめちゃくちゃ参考になります❤
みんないろんなの飲んでるんだなぁ〜
これだなぁ… 去年買ったときはイギリスから船便で2ヶ月近くかかって、結局届くまで別のプロテインで繋ぐということをしてました。
ただ去年は戦争が始まったり、時期が悪かった。今はもう少し早く来ると思う。
@@Pekingyoza 結局届くまでに別の買っちゃうのはあるあるですね。
致し方ないとは言え、早く届いてくれるに越したことはなかったです😓
@th ooo 今はもう買っておりません！
最初は無知でインフルエンサーさんが使ってるの見て買ったんですが、その事件があったのも知らなくって。
片倉さんのいう通り確かに「ユニクロ」的存在感だったので買ってしまった。て感じです。笑
おっしゃる通りマイプロがすごい安い事はないですし、今はもうピャッと買えるメーカーで済ませてます。笑
1日1杯なら気にならないけど2〜3杯飲むなら馬鹿にならない価格差だしなあ
関税とか虫リスクもあるので人には勧めないがコスパならマイプロかエクスプロージョンになる
マイプロは本当に安いんだけど値段と味以外は全てにおいて最底辺クラスだからなぁ 味も特別旨くはないし
出荷の遅さ全体的な雑さパッケージの糞さ不祥事 特にマイプロ以外で見たことないレベルの貧弱ジップロックは本当にイライラする
あれが嫌すぎてマイプロは買わなくなった
ザバスは専用のコップなくとも箸で軽く混ぜるだけで溶けるので初心者がとっかかりやすいです
by初心者
ソイプロテインはMADよミルクティーを好んで飲んでます❤水で割ると不味かったですが豆乳かアーモンドミルクで割るとご褒美かってくらいの美味しいドリンクになります❤
プロテインの人だ！ってうちの息子が嬉しそうに言ってましたよww
体質的に人工甘味料はお腹壊しちゃうので不使用のUltra買ったら毎日おいしく飲めてます
冒頭懐かしすぎて先にパッション屋良見に行ってしまった…
ジュース類が飲めない、水かお茶かコーヒーしか飲まない自分はSAVASのチョコの豆乳割なら飲める。
あとAmazonのセールで買うと安いから。