Llevo entrenando con viví más de 3 años y mis glúteos están levantados y muy tonificados mis piernas ya se notan trabajadas, los brazos y espalda tonificada el abdomen ha bajado bastante pero aún me queda grasa por genética se almaceno en esa zona pera ya se va a ir, gracias viví ❤
@@dimesiypunto 5 días pero cuido mucho la alimentación que sea una comida rica con sabor, que sea bonito (buena presentación y colores) en el plato y saludable, Grasa no consumo, agua 2.5 litros y a bajado bastante la celulitis.
Chicas yo lo que he visto que aunque hagas mucha rutina, no bajarás de peso hasta que comas balanceado y sano, eso es comprobado. Los ejercicios son para tonificar el músculo. Y yo también mi última comida es a las 5-6 pm. Y desayuno al otro día después de mi rutina, hasta como las 11am. Ya me acostumbre no me pasa nada. Y si fíjense lo que comen ahí está la clave. Yo bajé dos tallas sin Ejercicio solo dieta balanceada, y eso que fue en invierno vivo en el noreste de 🇺🇸. Hasta me sorprendí, y comenze los ejercicios y pues ahora gané músculo, si se puede chicas vamos.
Diosssss hoy si me cayeron los mocos baby!!!! Acá en Argentina esta haciendo 40 grados!!! Pero mi vida QUE BIEN SE SIENTE HACER ESTAS RUTINAS!!! y cada vez tengo más resistencia!! Amennnnnnn 14.05 pm y termine mi rutina echa agua jajjaja amen mi vivi!!🎉❤
Vivi eres lo máximo! Comencé el martes con tu primera clase, seguí todos los días que correspondían y hoy hice tu ultima clase grabada. Estoy feliz. Gracias por tu tiempo Vivi!
Día #5 cumplido ✅️ muchas gracias mi hermosa Vivi eres la mejor Coach 💕 eso fue una rutina explosiva termine bañada con el sudor disfrutó tanto contigo me encanta 💖 y también me encanta la música 🎶 lluvias de bendiciones para ti y tu familia ❤❤ feliz fin de semana 😊
Semana cumplida!!! Y todo gracias a vos Vivi... Son una genia... Muchas gracias por todas tus rutina... El lunes nuevamente, acá firme esperando la hora para sudar la gota gorda... Buen fin de semana... Desde Buenos Aires, Argentina
Dia 5🎉🎉 cumplido💪🏻💪🏻❤❤ Viví, hoy no pude estar en el vivo, pero ya acabo de hacerlo, esta rutina estuvo super super intensa jajaja sentia que moria jaja hice algunos descanso pero lo logre❤nos vemos el lunes con el favor de Dios, que tengas un excelente fin de semana😊muchas bendiciones.
Dia 5 terminado,me ha gustado mucho como acomodaste la planeacion, mi cuerpo se ha sentido super bien, ya tenias como 5 meses sin entrenar duro, una semanaantes de esta, entrene pero sin peso, y con esta semana entrenando contigo mi cuerpo esta reconociendo los entrenamientos pesados, me siento tan emocionada con este retooooo vivi, era lo queestaba buscando entrenar cuerpo completoooo, me agradaaaaa, gracias por motivarnos, la musica que pones queda bien, pura candela baby jijiji saludos y bendiciones desde mexico❤, aca entreno aveces en las mañana o a veces en las tardes,🎉😊
Vivi. Saludos desde Colombia.. me siento espectacular gracias a tus entrenamientos.. y enamorada del abrazo del final.. me.encanta me hace sentir que amo mi cuerpo..
Gracias una vez más! Se ven espectacular las rutinas...SOS muy clara para explicar los ejercicios...siento cada trabajo!!! Gracias por tu dedicación!!!!!😊
Primera semana del reto superada. Ayer me enfermé así que no pude hacerla en el vivo, pero la miré y dije es puro fuego madre mia. y hoy ya la hice y Dios estaba para morir pero logré terminarla. Muchas gracias profe. Bendiciones para ti y tu familia.
La mejor siempre!! gracias por tu dedicacion en cada rutina Vivi!! haces que me motive mas en continuar entrenando para llegar a tener esas piernas!!!! Graciass!
Dia 5 contigo Vivii gracias de antemano reina, estoy haciendo este reto-calendario ahora, solo me queda agradecerte por tanto apoyo, Dios bendiga tu vida! sos la mejor entrenadora de youtube
Definitivamente Eres la mejor vivii contigo el cuerpo sufre una transformación y también la mente lo explicas muy bien y nos haces ir más allá🙏🥰 muchísimas gracias
Genial rutina Vivi, valió el sacrificio-cómo siempre! Muchas bendiciones desde Naples FL para ti y familia siempre, Amén!!! Mil gracias por cada rutina que nos compartes, pues transforman cuerpos y vidas!!!💝🙏🙌
Muchas gracias Viví, me encantan tus rutinas de piernas y glúteos, yo hago las rutinas un día después y me pasó que deje está rutina para el día de hoy lunes y veo que hoy en vivo sigue otra más de glúteos así que iré adaptando el calendario, con otras rutinas porque se que dos días seguidos no se puede trabajar el mismo músculo con peso. Abrazote desde Argentina, ❤
No sabia que tenia gluteos, hasta que hice esta rutina jajaja. Me encanto. Muchas gracias Vivi, encontré tus rutinas hace apenas unas semanas, y ya estoy viendo resultados :) me siento mucho mas fuerte y segura. Mil gracias por compartir!
Listo!!! Cumplí con el reto... Cada rutina fue increíble; gracias por tremendo trabajo que nos entregas. Bendiciones y las mejores energías viví y chicas!!!❤❤❤❤❤
Es mi primera semana apenas me di cuenta del reto, gracias vivi ☺️☺️ mi semana esta cumplida. Eres genial me retas a hacerlas hasta la última si tú puedes yo puedo 😍🥰
Mi Mulata Bella 😭😭😭 Estoy súper triste... Hoy no pude entrenar , me operaron de un cálculo en el riñón y estaba muy grande y me tienen que volver a operar en unos 15 o 20 días más o menos y me dejaron un catéter y No puedo hacer fuerza ni nada de ejercicio 😢 Dios santoooo 🥹, quería todoooo menos dejar de entrenar con mi bella mulataaaa ❤ Dios te bendiga infinitamente 🙏 apenas puedo regresar al ruedo, inicio de nuevo este reto con toda... A darle con fuego vivoooo 🔥🔥🔥🔥
Hoy me sentía sin ánimo y bien lenta pero me agarraba la publicidad y me daba tiempo alcanzarte. Con todo aquí estuve . Gracias una vez más Mi mínimo aporte es un comentario ❤
Hola mi bella. Saludos desde Guadalajara, México. Primer semana terminada. Dios mío que rutinas, sentí que moría. Gracias mi bella Viví te adoro y admiro muchísimo. Cada día eres mejor y mejor. Besos mi bella.
Llevo entrenando con viví más de 3 años y mis glúteos están levantados y muy tonificados mis piernas ya se notan trabajadas, los brazos y espalda tonificada el abdomen ha bajado bastante pero aún me queda grasa por genética se almaceno en esa zona pera ya se va a ir, gracias viví ❤
Cuantos días a la semana entrenas?
@@dimesiypunto 5 días pero cuido mucho la alimentación que sea una comida rica con sabor, que sea bonito (buena presentación y colores) en el plato y saludable, Grasa no consumo, agua 2.5 litros y a bajado bastante la celulitis.
Chicas yo lo que he visto que aunque hagas mucha rutina, no bajarás de peso hasta que comas balanceado y sano, eso es comprobado. Los ejercicios son para tonificar el músculo. Y yo también mi última comida es a las 5-6 pm. Y desayuno al otro día después de mi rutina, hasta como las 11am. Ya me acostumbre no me pasa nada. Y si fíjense lo que comen ahí está la clave. Yo bajé dos tallas sin Ejercicio solo dieta balanceada, y eso que fue en invierno vivo en el noreste de 🇺🇸. Hasta me sorprendí, y comenze los ejercicios y pues ahora gané músculo, si se puede chicas vamos.
Pues estamos igual yo en septiembre voy a cumplir tres años con mi viví y voy divina, igual un poco de grasa abdominal pero seguimos avanzando
Llevo entrenado contigo hace 1 año casi dos y lo hago de lunes a viernes y amo amo , y mi cuerpo está hermoso 😊
Diosssss hoy si me cayeron los mocos baby!!!! Acá en Argentina esta haciendo 40 grados!!! Pero mi vida QUE BIEN SE SIENTE HACER ESTAS RUTINAS!!! y cada vez tengo más resistencia!! Amennnnnnn 14.05 pm y termine mi rutina echa agua jajjaja amen mi vivi!!🎉❤
Me encantan tus entrenamientos! Acabo de empezar este reto y me está gustando mucho. Muchas gracias por todo Vivi. Saludos desde España 😘😘
Sos la mejor!!!! Hace 3 años que hago tus rutinas. Gracias!!!!
Vivi eres lo máximo! Comencé el martes con tu primera clase, seguí todos los días que correspondían y hoy hice tu ultima clase grabada. Estoy feliz. Gracias por tu tiempo Vivi!
Que bueno Viví que ya le tomaste la mano!!!! ❤ semana entrenando con vos!!!!
Gracias por tu generosidad y tiempo!!!!!
EXCELENTE RUTINA. MUY AGRADECIDA CONTIGO. VIVO SOLITA Y SON MIS CONPAÑERAS🙏❤
Día #5 cumplido ✅️ muchas gracias mi hermosa Vivi eres la mejor Coach 💕 eso fue una rutina explosiva termine bañada con el sudor disfrutó tanto contigo me encanta 💖 y también me encanta la música 🎶 lluvias de bendiciones para ti y tu familia ❤❤ feliz fin de semana 😊
La primera semana fue superada con éxito 🎉🎉 Mil gracias a nuestra maravillosa entrenadora ❤
Semana cumplida!!! Y todo gracias a vos Vivi... Son una genia... Muchas gracias por todas tus rutina... El lunes nuevamente, acá firme esperando la hora para sudar la gota gorda... Buen fin de semana... Desde Buenos Aires, Argentina
Me encantó esta rutina, he sudado muchisimo pero feliz, mil gracias Vivi, todas tus rutinas son excelentes💗💗💗💗
Dia 5🎉🎉 cumplido💪🏻💪🏻❤❤ Viví, hoy no pude estar en el vivo, pero ya acabo de hacerlo, esta rutina estuvo super super intensa jajaja sentia que moria jaja hice algunos descanso pero lo logre❤nos vemos el lunes con el favor de Dios, que tengas un excelente fin de semana😊muchas bendiciones.
Dia 5 terminado,me ha gustado mucho como acomodaste la planeacion, mi cuerpo se ha sentido super bien, ya tenias como 5 meses sin entrenar duro, una semanaantes de esta, entrene pero sin peso, y con esta semana entrenando contigo mi cuerpo esta reconociendo los entrenamientos pesados, me siento tan emocionada con este retooooo vivi, era lo queestaba buscando entrenar cuerpo completoooo, me agradaaaaa, gracias por motivarnos, la musica que pones queda bien, pura candela baby jijiji saludos y bendiciones desde mexico❤, aca entreno aveces en las mañana o a veces en las tardes,🎉😊
Terminamos la sema, y Estoi super contenta ,gracias vivi Dios te cuide y bendiga a toda tu familia ❤❤❤❤🙏👼
Gracias viví tus rutinas son las mejores ❤
Vivi estoy super contenta por que lo logré esta cemana mil gracias mi hermosa profe 💕 ❤😘😘😘
Vivi. Saludos desde Colombia.. me siento espectacular gracias a tus entrenamientos.. y enamorada del abrazo del final.. me.encanta me hace sentir que amo mi cuerpo..
Gracias una vez más! Se ven espectacular las rutinas...SOS muy clara para explicar los ejercicios...siento cada trabajo!!! Gracias por tu dedicación!!!!!😊
Primera semana del reto superada. Ayer me enfermé así que no pude hacerla en el vivo, pero la miré y dije es puro fuego madre mia. y hoy ya la hice y Dios estaba para morir pero logré terminarla. Muchas gracias profe. Bendiciones para ti y tu familia.
Veo tus videos hace tiempo pero tengo apenas 3 semanas haciendo ejercicio con ellos y me encanta me siento súper bien muchas gracias!!
Gracias Vivi, todas tus rutinas son extraordinarias. Que dios te bendiga.🤣🦵💯
Hola viví gracias amo tus rutinas sin duda eres la mejor ❤bendiciones 🙏🙏
La mejor siempre!! gracias por tu dedicacion en cada rutina Vivi!! haces que me motive mas en continuar entrenando para llegar a tener esas piernas!!!! Graciass!
Dia 5 contigo Vivii gracias de antemano reina, estoy haciendo este reto-calendario ahora, solo me queda agradecerte por tanto apoyo, Dios bendiga tu vida! sos la mejor entrenadora de youtube
Espectacular me encantó, gracias ,🦵🍑🍑🍑❤️🔥🚑
Gracias por tus rutinas son completas, me encantan te sigo hace siete meses no llevo mucho pero ya se notan los cambios en mi cuerpo
Superrr viví estoy bañada en sudor pero lo disfrute mucho muchas gracias ❤
Buenos días viví Dios te bendiga grandemente y gracias por tu rutinas ❤
Buen día, Muchas gracias viví, eres maravillosa, bendiciones..
Definitivamente Eres la mejor vivii contigo el cuerpo sufre una transformación y también la mente lo explicas muy bien y nos haces ir más allá🙏🥰 muchísimas gracias
Genial rutina Vivi, valió el sacrificio-cómo siempre! Muchas bendiciones desde Naples FL para ti y familia siempre, Amén!!! Mil gracias por cada rutina que nos compartes, pues transforman cuerpos y vidas!!!💝🙏🙌
Me tiemblan las piernas full, pero satisfecha de poder culminar estas rutinas de esta semana❤❤vamos por más 💪 🎉 gracias vivi👏👏
Wow rutina BRUTAL y explosiva. Como la descripcion..mi entrenadora favorita. Tqm muchisimo😊😮💪🙌🦋🔥🙏🫶
Buen día.. me encantan estas rutinas, las disfruto al máximo!! Gracias vivi
Dia 5 terminado con éxito muchas gracias vivi por esas super rutinas .🎉🎉
Semana completa. A pesar del intenso calor acá en Argentina.. disfruto hacer tus rutinas... ❤
rutina explosiva, oy tomando resistencia y poco a poco fuerzas, bendiciones, feliz fin de semana
Muchas gracias Viví, me encantan tus rutinas de piernas y glúteos, yo hago las rutinas un día después y me pasó que deje está rutina para el día de hoy lunes y veo que hoy en vivo sigue otra más de glúteos así que iré adaptando el calendario, con otras rutinas porque se que dos días seguidos no se puede trabajar el mismo músculo con peso. Abrazote desde Argentina, ❤
No sabia que tenia gluteos, hasta que hice esta rutina jajaja. Me encanto. Muchas gracias Vivi, encontré tus rutinas hace apenas unas semanas, y ya estoy viendo resultados :) me siento mucho mas fuerte y segura. Mil gracias por compartir!
Viví eres grandiosa y tus rutinas son lo máximo!!!
Vivi buenas tardes la rutina me encanto es una de mis favoritas piernas y glúteos desde Costa Rica saludos gracias
Listo!!!
Cumplí con el reto...
Cada rutina fue increíble; gracias por tremendo trabajo que nos entregas.
Bendiciones y las mejores energías viví y chicas!!!❤❤❤❤❤
Hola Vivi!! Me encantan los en vivo 🎉 me siento más conectada contigo. Mi entrenadora favorita 🤩
Es mi primera semana apenas me di cuenta del reto, gracias vivi ☺️☺️ mi semana esta cumplida. Eres genial me retas a hacerlas hasta la última si tú puedes yo puedo 😍🥰
GRACIAS VIVI. LA RUTINA DE HOY TREMENDA. ❤❤❤❤..BUENÍSIMA.
Me encantó la rutina vivi gracias eres excelente entrenadora ❤
Gracias querida Vivi por todas estas rutinas que nos hacen tan bien!!! Como siempre sudando la gota gorda 💦 contigo!!!! ❤❤❤❤
Gracias Viví te sigo con las rutinas que haces muy buenas. Gracias por compartir.
Viví que bien que te conocí, cuánto me has ayudado 🥰🥰🥰, we love youuuu
Mi Mulata Bella 😭😭😭 Estoy súper triste... Hoy no pude entrenar , me operaron de un cálculo en el riñón y estaba muy grande y me tienen que volver a operar en unos 15 o 20 días más o menos y me dejaron un catéter y No puedo hacer fuerza ni nada de ejercicio 😢
Dios santoooo 🥹, quería todoooo menos dejar de entrenar con mi bella mulataaaa ❤
Dios te bendiga infinitamente 🙏 apenas puedo regresar al ruedo, inicio de nuevo este reto con toda...
A darle con fuego vivoooo 🔥🔥🔥🔥
Hola viví hoy ice los ejercicios en la tarde me gusto mucho gracias bendiciones 🌹🙏🏻💪🏼
Hoy me sentía sin ánimo y bien lenta pero me agarraba la publicidad y me daba tiempo alcanzarte. Con todo aquí estuve . Gracias una vez más
Mi mínimo aporte es un comentario ❤
Muchas Gracias!!! Geniales Rutinas🎉🎉🎉🎉
Gracias vivi una rutina espectacular mil gracias por tu dedicación con todas las personas que te seguimos mil gracias de nuevo que Dios te bendiga ❤
❤fuegosooo. Entrenando con todo. Gracias viví.. desde Venezuela 🇻🇪
Listo por hoy, semana completada , gracias mi bella entrenadora personal ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola mi bella. Saludos desde Guadalajara, México.
Primer semana terminada. Dios mío que rutinas, sentí que moría.
Gracias mi bella Viví te adoro y admiro muchísimo. Cada día eres mejor y mejor.
Besos mi bella.
Puro fuego 🎉🎉🎉 rutina terminada❤❤. Gracias vivi💥💥🥳🥳
Gracias me encantaron gracias❤ bendiciones
Muchas gracias viví estupenda sos lo más ❤❤
Excelente rutina ! Saludos desde Colombia, Espinal tolima. Muchas gracias @fitnessbyVivi ❤❤
Puro fuego vivi, eres la mejor 💖, acabe temblando pero satisfecha, gracias vivi👏
Gracias Bibi Dios te bendiga,mi cuerpo cambio bastante desde que entreno contigo ❤🙏
Diooox está rutina me fulminó!!! Este cuerpo está i explota!! Gracias mi viví eres lo máximo!!
Exelente entrenamiento bendiciones fuerte pero satisfecha con mucha energía
Gracias Vivi excelente rutina gracias
Buenisima rutina, me siento feliz haverla terminado .
❤listo día cumplido tarde pero seguro.....💪
Muchas gracias!! Nueva seguidora Saludos!! Desde Monterrey N.L 😘
Gracias viví por tu reto. Eres de las buenas. Aunque no voy al mismo ritmo porque comenze tarde. Pero ahí voy.gracias
Hoy hize este!! Y el ejercicio de subirse al banco matador 🫠 pero logre hacerlo no soy tan avanzada así q lo hize sin peso solo el corporal
Hola viví, me encanta los en vivo, excelente rutina 🎉
Gracias vivi estuvo genial la rutina!!
Os melhores treinos são os delaaa obrigada minha querida 🥰🫶
Woooooo 👍👌👌👍👏👏👏👌❤️excelente gracias bendiciones
Genia Vivi entrenó con tus videos hace meses y son geniales!
Excelente rutina, gracias vivi 👌🖒
Q barbaridad vivi baby 😅 me iso desmayar pero mi cuerpoooo lo agradese al millll🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Linda Vivi muchas gracias❤❤❤❤
Maravillosos entrenamientos!!!! Me encantan todos, gracias ❤
Hola,vivi hace una semana comencé a seguirte me encanta tus rutinas .saludos desde Argentina
Me super encanta este reto y ese toque final de abdomen lo adoro 😅
🎉🎉 ¡¡Amén !!
Estupenda rutina 🎉
Buen día muchas bendiciones
Ne encanta este calendario... gracias mi morenita bella
Excelente entreno 5 cumplido ...genial apenas termino❤🎉🎉😅
Por esos 🍑y🦵🏻 De acero, dia cumplido!! 🔥🔥
Gracias Viví , fue una rutina matadora ❤💪
Estoy empezando un poquito tarde el reto, pero aquí voy a darlo todo. Gracias, vivi. 😊😊😊😊
Playlist del Calendario con sus Rutinas organizadas ua-cam.com/play/PLn0lBRjLQvKySNSM-Cjx2Zlf_tnNuv4cv.html&si=UBp9D3HDT2SBbqqp
Feliz muy feliz❤
Hola Vivi primer semana terminada😊 tarde pero seguro😂 muchas gracias Vivi❤
Viví fui a mi país Dominican Repúblic y dure tres semanas sin hacer nada y aquí estoy nuevamente haciendo el reto que tanto amé 🥰
Hola vivi me encanta y entreno siempre gracias muchas bendiciones soy de peru
Ahoraa siiii dijee: AMENNNNN🔥🥵🦵👌
Gracias Vivi 🫶
Hola Vivi. Excelente rutina. Saludos desde Ecuador
Amo ..tus rutinas...mil gracias 😊
Eres una persona genial,un abrazo 😉
Que bien!!! Excelente 👏👏