Abdominales para reducir Cintura y Abdomen | ( Rutina especial de Pilates y Abdominales )

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  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @sandramienadazaciro4391
    @sandramienadazaciro4391 2 місяці тому +7

    Agradecida con tigo vivi,estaba en depresion x mi cuerpo y empecé hacer tus rutimas y estoy en 51kl gracias a ti,y no dejo de hacer tus rutinas son super bnas,y ayudan mucho

  • @dariovillasanti8958
    @dariovillasanti8958 2 місяці тому +3

    Me salvaste en pandemia y ahora hace 3 semanas arranque nuevamente y tus videos me encantan intento hacer 2 veces cada video, solamente Gracias por tanto perdón por tan poco !!!

  • @CeciliaRomero-in1jv
    @CeciliaRomero-in1jv 2 місяці тому +7

    Que bendecida eres Viví gracias por tanto que nos compartes

  • @Countryballcreations
    @Countryballcreations 24 дні тому +2

    Hola viví... Gracias al universo por encontrarte y gracias a vos por tan hermosas rutinas ..

  • @milagrosfonseca9681
    @milagrosfonseca9681 2 місяці тому +9

    VIVI.!!! ACABO DE HACER EL EJERCICIO Y FUE LO MEJOR DEL DIA.!!! ME ENCANTO 10 DE 10.!! LO QUE SE SUDA CON VIVI, Y AL FINAL ME ENCANTO DEMACIADO.!!! SE SUMA A MI RUTINA❤❤❤❤❤ LA MEJOR LA NUMERO 1 VIVI

    • @meellll
      @meellll Місяць тому +1

      Es increíble lo que se suda y se TONIFICA con Vivi . Es la MEJOR 🎉

  • @isabelcornejo7792
    @isabelcornejo7792 Місяць тому

    Muchas gracias hermosa ...son los mejores ejercicios q he realizado... muchas bendiciones.

  • @lorenareynaga4966
    @lorenareynaga4966 2 місяці тому +1

    Buen trabajo Vivi me gusto mucho gracias gracias

  • @esmeraldacortes3213
    @esmeraldacortes3213 2 місяці тому +1

    Vivi querida mil gracias, excelente rutina.

  • @luzmatamala9606
    @luzmatamala9606 2 місяці тому

    gracias vive por los ejercicios y tus consejos, se agradece.

  • @anamariarodriguez6748
    @anamariarodriguez6748 Місяць тому +1

    Muy padre rutina, algo pesadita al final, pero por eso es efectiva, gracias y que linda recordarnos abrazarnos, con ese abrazo que siempre nos mandas, hace mucha falta este tipo de contacto para todos.
    Porque también hay mucha gente que quiza este sola, viva sola, lejos de su familia, o como sea, es importante tengamos ese apapacho de uno mismo y fomentarlo, excelente ❤ gracias

  • @rominabogel1236
    @rominabogel1236 2 місяці тому +1

    Hermosísima clase! Gracias Vivi!!!

  • @amandasanchezgarcia3677
    @amandasanchezgarcia3677 2 місяці тому

    Excelente, muchas gracias
    Ese estiramiento al finalizar....!

  • @mariaandreapaz3727
    @mariaandreapaz3727 2 місяці тому +1

    Vivi!!! Que lindo verte por acá!!!! Seguí viniendo porque SOS aire fresco para las que te seguimos hace tiempo!!❤❤❤ te mando mi cariño y gratitud🎉🎉🎉🎉 gracias😮

  • @lidiapereayescas2289
    @lidiapereayescas2289 2 місяці тому +1

    Gracias por compartir, excelente día vivi

  • @cristinatoledomarroquin9882
    @cristinatoledomarroquin9882 2 місяці тому +1

    Es perfecta esta rutina, mil gracias por tu entrenamiento

  • @leonormascaraquesanchez1661
    @leonormascaraquesanchez1661 Місяць тому

    Qué maravilla de rutina. Al acabar hasta se me han saltado las lágrimas. Muchas gracias por rutinas de este tipo. Dios te bendiga ❤

  • @elenamillan2854
    @elenamillan2854 2 місяці тому +1

    Muchas gracias Vivi

  • @Marcos-7ml
    @Marcos-7ml Місяць тому

    Hola estoy encantada viví con tus ejercicios voy por mi tercer dia desde casa ya que no puedo seguí asistiendo al gyn por razones personales soy intermedio, en verdad que este ejercicio de hoy me a encantado gracias muchas gracias y por esas palabras de motivación

  • @Adriana_Henao1416
    @Adriana_Henao1416 2 місяці тому +6

    ❤❤❤❤ Mi Bella MULATA, eres la mejor entrenadora del mundo mundial 🌍💫
    FUEGO vivooooo 🔥💯🔥💯🔥

  • @amandasanchezgarcia3677
    @amandasanchezgarcia3677 2 місяці тому

    ¡Gracias!

  • @MonicaMartinez-wp1zr
    @MonicaMartinez-wp1zr 2 місяці тому +1

    Muchas gracias Bibi eres un amor

  • @SandraDiaz-dw6to
    @SandraDiaz-dw6to 2 місяці тому +1

    Bibi eres la mejor tremenda rutina gracias

  • @SandraDiaz-dw6to
    @SandraDiaz-dw6to 2 місяці тому +2

    Viví eres la mejor tremenda rutina gracias

  • @lucianaavila196
    @lucianaavila196 2 місяці тому +1

    Bella Vivi, muchas gracias por darnos tanta motivacion!! Que Dios te bendiaga simpre, morocha linda!!

  • @dorisramos1671
    @dorisramos1671 2 місяці тому +1

    Gracias,muy buena rutina

  • @vidacircense5834
    @vidacircense5834 Місяць тому

    Hello Vivi! Recién acabo de hacer este entrenamiento y fue alucinante. Pasar por los distintos momentos de activación y relajación fue super gratificante. Me encantó. Fue fuera de serie. Muchas gracias! Dios te bendiga a vos y a tu familia y a ese hermoso baby que viene en camino! Te envío mucho cariño. Saludos desde Argentina 🇦🇷 💖🙌🏼

  • @sandrabedoya2987
    @sandrabedoya2987 2 місяці тому +1

    Gracias viví, bendiciones

  • @yesigabsgomez3059
    @yesigabsgomez3059 2 місяці тому +1

    Todo súper integral! Gracias 🎉

  • @abrilporcelli3143
    @abrilporcelli3143 Місяць тому +1

    No soy de comentar los videos, pero te sigo hace años viví y este video al final terminé llorando😂 hermosa rutina completa sinceramente, hasta para el alma jajaja ❤

  • @miriamdenis2329
    @miriamdenis2329 2 місяці тому +1

    Hermosa rutina ,la super ame ❤gracias querida Vivi 🎉

  • @carolinarengiforivera4076
    @carolinarengiforivera4076 2 місяці тому

    Gracias por esa excelente rutina y esas bonitas y motivadoras palabras😊

  • @lauramejia6628
    @lauramejia6628 2 місяці тому +1

    Gracias por la rutina ❤ bendiciones 🙏

  • @mariachavezgarcia3727
    @mariachavezgarcia3727 Місяць тому

    Excelente rutina, gracias Vivi. Esto último me encantó!!! Tiempo de relajación/meditación. Bendiciones ❤

  • @tinasolis407
    @tinasolis407 2 місяці тому +1

    Mil gracias viví por esta rutina la voy hacer ahora mismo
    Bendiciones para el bb que viene en camino 🙏❤

  • @katherinellamocca8433
    @katherinellamocca8433 2 місяці тому +1

    Vivi!!!! Acabo de hacer la rutina y de veras en la última parte de meditación me sentí tan relajada que me estaba quedando dormida 😂😂 que rica sensación! Porque no era por sueño si no de relajadita 🤗 muchas gracias por compartir tus videos! Nos ayudas un montón!!!! Loviu 😘😘

  • @juvenalbedolla5974
    @juvenalbedolla5974 2 місяці тому +1

    Gracias viví, bendiciones 🙏❤

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 2 місяці тому

    Gracias vivi,maravillosa clase 😍🫠bendiciones para ti y para tú linda familia 🙌 🤗 ♥️ ♥️♥️

  • @lindabecn1198
    @lindabecn1198 2 місяці тому

    Este video me dio una esperanza, gracias

  • @fabiolavaldez08
    @fabiolavaldez08 2 місяці тому +1

    Me encantoooooo❤❤❤ Muchas gracias Viví ❤ Que Dios te bendiga siempre 🙏🏽

  • @YUDY-bb6zk
    @YUDY-bb6zk 2 місяці тому +1

    Amé esta rutina 🥹 me quitó la tensión en el cuello y me siento full relajada 💆🏻‍♀️

  • @LisbetFernandez-yf9wl
    @LisbetFernandez-yf9wl 2 місяці тому +1

    Ya necesitaba esto viví ,m encantan tus rutinas

  • @gabrielaalejandravives3945
    @gabrielaalejandravives3945 2 місяці тому +1

    Buenisimo Dios te bendiga mucho y tu casa😘

  • @emmaorkalbarran249
    @emmaorkalbarran249 2 місяці тому +2

    Vivi qué rutina tan buena y tan bonita al final con ese momento de relajación. Gracias ❤😊

  • @agustinaromano6238
    @agustinaromano6238 2 місяці тому +1

    Hola Vivi gracias por esta nueva entrega !! Espero te encuentres muy bien con la panchita te adoro ❤❤

  • @martha7549
    @martha7549 Місяць тому

    Gracias Vivi

  • @melrodriguez1626
    @melrodriguez1626 2 місяці тому +1

    Gracias mi profe hermosa por tú excelente trabajo, que emoción tener otra rutina de fuego vivo el día de hoy, que Dios te bendiga infinitamente. ❤ Espero que ese embarazo vaya de maravilla, te adoro y espero que pronto podamos entrenar juntas con toda la energía ❤❤❤❤❤

  • @alanuara4
    @alanuara4 Місяць тому

    Me encantó 🎉 gracias

  • @piedadpino4523
    @piedadpino4523 2 місяці тому

    Viví, gracias me encantan tus ejercicios!!!

  • @noreyvisarteaga8145
    @noreyvisarteaga8145 2 місяці тому +1

    ❤dios tw bendiga vivi, gracias ❤

  • @jacquelinerojas4158
    @jacquelinerojas4158 16 днів тому

    Maravillosa rutina ❤

  • @kimberlygrenier-infantino3085
    @kimberlygrenier-infantino3085 Місяць тому

    Gracias Vivi! 💝

  • @luisanasabrilsilva1124
    @luisanasabrilsilva1124 2 місяці тому +1

    Buenísimo 🥇🥳 me Encantan los Pilates Eres Genial 🌟.
    Realizado

  • @lauramannssossa557
    @lauramannssossa557 2 місяці тому +1

    espectacular 😍

  • @tamarali_03
    @tamarali_03 Місяць тому

    Hoy realicé esta rutina, estuvo maravillosa. En el tiempo de relajación me dormí. ❤ gracias por compartir estas rutinas muy bien estructuradas. 🎉🎉😊

  • @hedmioriarealestate7135
    @hedmioriarealestate7135 23 дні тому

    Lo ame🥰❤gracias Vivi

  • @irlandafes
    @irlandafes 2 місяці тому

    Excelente rutina Viví, gracias!!

  • @Marina-lp9ni
    @Marina-lp9ni 2 місяці тому +1

    Gracias vivi me encantó justo estaba necesitando una rutina haci estoy e tirando en menopausia y cuesta quemar la gracita del abdomen😘

  • @Tipturipipip
    @Tipturipipip Місяць тому

    Gracias buen dia🎉🎉🎉🎉

  • @YanelysDominguez-c5q
    @YanelysDominguez-c5q 22 дні тому

    amé este rutina vivi , gracias

  • @estrella7364
    @estrella7364 2 місяці тому

    Ame esta sesión ❤mil gracias vVivi😊

  • @AlmaMendoza-eq6pb
    @AlmaMendoza-eq6pb 2 місяці тому +1

    Gracias vivi,❤ me encantan los abdominales de pie ,yeeey..

  • @MarthaRZ.2217
    @MarthaRZ.2217 2 місяці тому +1

    ❤ Que espectacular ❤ Gracias Vivita 💝

  • @DianaBustos-pj7qu
    @DianaBustos-pj7qu 2 місяці тому +1

    Ya extraño que agas los en vivo en UA-cam pero estoy súper con los ejercicios que están echándole ganas la mejor ❤

  • @mariamedalyyanayacuvalenci8768
    @mariamedalyyanayacuvalenci8768 2 місяці тому +4

    Hola mi morena hermosa ya estaba extrañándote gracias por no abandonarlos Dios te bendiga

  • @lylyanI-el9hi
    @lylyanI-el9hi 10 днів тому

    Excelente!!

  • @taniahernandez4528
    @taniahernandez4528 2 місяці тому +5

    Vivi es Vivi los demás son cuentos , Gracias me encanta tus rutinas y a sudar se ha dicho
    Bendiciones hermosa

  • @veronicairasemaolverapedra8883
    @veronicairasemaolverapedra8883 2 місяці тому +1

    Justo lo que necesitaba 😊

  • @lindsaygabrielasortoalvare4623
    @lindsaygabrielasortoalvare4623 2 місяці тому

    Excelente rutina! Gracias Viví! Eres la mejor 😊

  • @veronicaalvarez7459
    @veronicaalvarez7459 2 місяці тому +1

    Guau me encantó super rutina y el final fue genial mil gracias mi hermosa viví ❤❤❤

  • @selenafernandezcubas7863
    @selenafernandezcubas7863 2 місяці тому +1

    Graciass vivi necesita una rutina asii y tus rutinas de cardio tbm me encantan❤ saludos desde Perú🇵🇪

  • @dianamarcelarodriguezsambo9400
    @dianamarcelarodriguezsambo9400 2 місяці тому

    Muchas gracias viví , Dios te bendiga 😘🎉

  • @yasna.pizarro
    @yasna.pizarro 2 місяці тому +1

    ❤❤❤ me encanta!!!

  • @luisacintron6456
    @luisacintron6456 Місяць тому

    Excelente ❤️ gracias ☀️ Viví bendiciones 😊

  • @victoriaizaguirre5640
    @victoriaizaguirre5640 11 днів тому

    Gracias Vivi❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @keylagutierrez9011
    @keylagutierrez9011 20 днів тому

    Gracias Vivi súper cuando no lleva pesas!!!

  • @marilynramirez680
    @marilynramirez680 2 місяці тому

    Hola Vivi excelente rutina, cansada pero la terminé y el estiramiento estuvo bueno, bendiciones 🙏🤸

  • @ximenaportalesrodriguez
    @ximenaportalesrodriguez 2 місяці тому

    AMOOOO DE VRD ESTE TIPO DE RUTINAS

  • @maysunfakhr8722
    @maysunfakhr8722 2 місяці тому +2

    Dios los Bendiga Viví 🙏🏻 gracias 🙏🏻😘 como siempre excelente 🙏🏻 gracias por estar pendiente de nosotros y por querer mantenernos activas 🙋🏻‍♀️😅 gracias 🙏🏻 esperamos que tengas un feliz embarazo 🤗 los esperamos pronto 😊😍😘🤗🙏🏻

  • @gloria.g.o
    @gloria.g.o 2 місяці тому +1

    Maravillosa rutina Vivi! 💗💯

  • @lorenabarraza6235
    @lorenabarraza6235 2 місяці тому

    Que rica estuvo esta rutina … gracias mi Vivi hermosa Dios te colme de muchas bendiciones a ti a tu familia y ahora a ese bebé hermoso q viene en camino 🙏🙏❤❤

  • @Lovescuba
    @Lovescuba 2 місяці тому +1

    Great workout!!

  • @erguidaconpuno2045
    @erguidaconpuno2045 2 місяці тому

    Alta rutina de abdomen!! 👏🏻👏🏻💖

  • @Luciana.sj23
    @Luciana.sj23 2 місяці тому

    LA MEJOR RUITNA ❤, Gracias Vivi me haz ayudado mucho todas tus rutinas son maravillosas, pero esta ha sido mi favorita ❤️

  • @magdalenacatatolay6835
    @magdalenacatatolay6835 2 місяці тому +1

    Eres la mejor❤😊

  • @genisescarolinacolmenaresn7366
    @genisescarolinacolmenaresn7366 2 місяці тому

    🎉🎉me encanta tus rutinas

  • @lupitarujano4562
    @lupitarujano4562 Місяць тому

    Lo voy a intentar 🙏🏻

  • @erickaramoos9284
    @erickaramoos9284 2 місяці тому

    Viví me encanta tus frases motivaciónles

  • @fernandalopez1324
    @fernandalopez1324 2 місяці тому +1

    ❤❤❤🎉 gracias vivi

  • @maribelguzman1093
    @maribelguzman1093 13 днів тому

    Gracias

  • @marbellanajera8245
    @marbellanajera8245 Місяць тому

    Super jenial ❤

  • @wendymontenegro.1917
    @wendymontenegro.1917 2 місяці тому +1

    Buenisimooooooo vivi! Saludos desde Nicaragua 🎉

  • @reiniscruz3744
    @reiniscruz3744 2 місяці тому +1

    Lo ice más tarde muchas gracias

  • @katherinellamocca8433
    @katherinellamocca8433 2 місяці тому +1

    Primera!!! Gracias Vivi por tantas buenas rutinas 🎉🎉🎉🎉

  • @cristinahernandezherrera252
    @cristinahernandezherrera252 2 місяці тому

    Gran rutina! Saludos

  • @maribelguzman1093
    @maribelguzman1093 13 днів тому

    Los movimientos de pilates ayyy mamá, estoy tiezaaaa jeje,pero no daré marcha atrás, seguire,seguire

  • @rebecaneira4579
    @rebecaneira4579 2 місяці тому +1

    Yo disque triste pensando q era un ejercicio demasiado fácil jaja y quedé así🤡 de todo el sudor q me sacó jajaja gracias viví tu nunca me decepcionas 😊

  • @andreabratu91
    @andreabratu91 2 місяці тому

    Me encantó tu rutina.....Besos desde Rumanía ❤

  • @saraosorio1048
    @saraosorio1048 2 місяці тому

    Wow acabo de encontrar tu canal hice esta rutina y la ameee ❤ ya me subscribí para seguir con tus rutinas

  • @toyotaagenciamty
    @toyotaagenciamty 2 місяці тому +1

    vivi saludos desde México ❤

  • @edwigeshernandez4766
    @edwigeshernandez4766 8 днів тому

    ❤❤❤❤❤😅gracias Vivi