Бесплатный Марафон Похудения🔥ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ к ЛЕТУ🏖️☀️
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Присоединяйтесь Весенний Марафон Худеем Вместе
Группа Вайбер invite.viber.c...
Закупка продуктов 1 неделя • ПП закупка🍎Продукты дл...
Старт с 6 апреля Каждый вторник отчёт по весу в группе Худеем Вместе. На канале также будут проходить отчёты по весу, каждую среду.
На своем канале делюсь с вами своими пп рецептами (рецептами правильного питания), которые нравятся мне и моей семье! Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры.
-----------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Мой Канал ПП Еда
/ @ppeda
Instagram ПП Еда / m_yuliya_a_
В Контакте ПП Еда id53741...
------------------------------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Низкокалорийный Ужин • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП Ужи...
Нежнейший Десерт Без Сахара • Вкусняшка БЕЗ САХАРА✔️...
Мясной хлеб • Мясной хлеб🍽️ Готовлю ...
Печёночный хлеб • РЕЦЕПТ НАХОДКА! Хлеб и...
ПП завтраки • На этих ЗАВТРАКАХ Я ПО...
ПП ужины • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИ...
Шарлотка на завтрак • БЕСПОДОБНАЯ ШАРЛОТКА н...
Куриная запеканка с грибами • ПОТРЯСАЮЩИЙ ПП УЖИН из...
Фаршированные перцы с Брынзой без Риса • Вот это Ужин! ФАРШИРОВ...
Запеканка с кабачками • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИ...
Ленивые голубцы • РЕЦЕПТ НАХОДКА! Ленивы...
Марафон Худеем К Лету 1-3 день • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет!...
Марафон Худеем К Лету 4-6 день • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет!...
Марафон Худеем К Лету 8-10 день • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет!...
Марафон Худеем К Лету 11-13 день • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет!...
ПП рецепты • ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день
Что приготовить на ужин • УЖИН
ПП салаты • САЛАТЫ. Рецепты салато...
#какпохудеть #худеемвместе #марафонпохудения #худеемклету #ппеда #похудение
Весенний марафон Старт 6 апреля Группа Вайбер invite.viber.com/?g2=AQA%2BfxXJIcqJu0r8jm3YvzMSR%2FifqlgC7A9bxDYHM%2FX5u%2BWITWP9oDWLqMRvu%2Fz1
Ссылочка у меня не работает🙃
Я тоже не могу
И я немогу по ссылке зайти🙏🙏🙏
Не работает ссылка 🙄
Ссылка не работает
Меня не надо в таблицу, но худеть буду вместе с вами! Потом поделюсь успехами в комментарии. Очень рада была вас увидеть, Юля! Выглядите замечательно! :)
В отличии от многих у вас опять бесплатный марафон, вы молодец 👍спасибо за труды ❤️❤️❤️
Дождались, урааа 🥳🥳🥳 Классная причёска 🤩👍
Спасибо ☺️
Класс Супер 🙏💕
Юля,рады новому марафону!!!!!Вам очень идёт новая прическа 💖👌
Спасибо ☺️
@@PPeda да я тоже заметила и прическу и цвет волос ,с вами с 2020 года ,буду смотреть и худеть.
Спасиьбо, огромное
Ураааа....спасибо Юленька,рецепты потрясающие,поддержка девочек супер,спасиб огромное💖💖💖🌹🌺🌹🌺🌹
Ланочка стройнеем дальше😘🤗😎👌💃
Очень понравились Ваши старые марафон, особенно разгрузочный дни на твороге, не голодаешь и сбрасываешь по одному кг за этот день, большое спасибо
А сколько вы весили и сколько творога съедали, что у вас по 1 кг в день уходило?
Наконец-то! Попробую обязательно.
Здравствуйте, Юля!Рада вас видеть вновь 🌹🌹🌹На место в таблице не претендую, очень рада новому марафону, спасибо 👍👍👍🌹🌹🌹
Мне в таблицу не надо, но с удовольствием присоединюсь. В такой компании худеть будет веселее 🙂
Прекрасная новость!
Худеем, стройнеем к лету!
Юля, спасибо!
А я сижу на канале,выписываю меню,а тут бац-и новое видео.Выглядишь супер!!!
Спасибо ☺️
А я целую тетрадь завела😉😂😂все меню почти переписала)) с подробными рецептами и их приготовлениями))) плюс кбжу сразу каждому блюду )) .И теперь у меня есть отличная шпаргалка без заморочки на подсчет калорий)))
На каком канале? Тоже хочу меню
Юля, здравствуйте. Очень нравятся Ваши марафоны, начала самостоятельно для себя кушать по Вашему предложенному меню(осенний марафон) и за месяц сбросила 5,7 кг. Сейчас продолжаю питаться по весеннему марафону прошлого года. Спасибо, что Вы делаете для нас.
С какого веса так хорошо скинули?
@@ТанююшкаЗайцева изначально 64,9 кг, на сегодняшний день 59,2👍
Я с удовольствием буду худеть с вами 😘
Спасибо за рецепты. Я с вами.
Ура!!!
Я с Вами. Ура! Только сейчас попала к Вам на канал. Таблицу не хочу, но, настроена серьезно. Россия. Елена.
Здравствуйте! Очень здорово!!! Буду участвовать!
Добрый вечер,я очень рада что мараф с 6апреля,я тоже с вами.
Спасибо! Очень интереснвя идея! Я с вами!
Наткнулась случайно на ваш канал и не могу оторваться! Нужно сбросить 20 кг, которые набрала постепенно в течение 8 лет, дошла до пика ка сказать. Спасибо вам за информацию ! Буду стройнит с вашей помощью!!! 🌺🌸🌸🌸🌺🥰🥰😘
Юличка, добрый день!!!!!!! Как люблю ваши рецепты!!!!! Вы облегчаете нам жизнь!!!!! Спасибо!!!!!!
Юля, очень хочется, ну просто ооочень хочется похудеть. Я с вами)))
Ура! Спасибо за марафон! Юленька, великолепно выглядете!
Здравствуйте Юля!!!Вы с новой причёской.Вам очень здорово,вы такая красивая!!!!Опять будем стройнеть вместе здорово!!!👍🤗🥰
Спасибо ☺️
Очень хорошо я вас нашла случайно понравились ваши рецепты уже готовлю сижу уже две недели и буду продолжать
Ура!!!!! Я с вами)))
Юля спасибо огромное,стройнеем дальше.Тебе очень классно стрижка здорово смотрится 🤗👌
Елена, спасибо ☺️
Юличка, спасибо вам огромное!!!!! Очень жду ваш марафон!!!
Ура!! я с вами😗
Ура! Я очень долго ждала нового марафона. Я с вами.
Здравствуйте Юля!.
Я такой марафон решила пройти в первый раз.
Буду очень стараться.
Спасибо Вам.
За Ваш труд.
Юлечка! Как я ждала марафон! Ура!!!!!
Спасибо 👍👍👍
Здравствуйте Юлечка, пользуюсь многими вашим рецептами, но вот на марафон выйти боюсь хоть и надо похудеть, ну буду стараться. Спасибо вам за ваш труд
Вы невероятная девушка!!!))) Спасибо вам большое)))
Юля, прекрасно выглядите. Я с вами. Спасибо за новую встречу.
Юля, большое спасибо за ваш труд!
Супер, я свами🥰
Привет, Юличка ,я так рада, что будет новый марафон 🥰Спасибо тебе 😘💐👍
Юлия, Как вы Здорово похудели! Спасибо вам за марафон)
Юля добрый день! Очень ждала нового марафона! Спасибо большое за такую идею) Очень нравятся Ваши рецепты, пользуюсь ими и другим рекомендую) Одной было тяжело соблюдать диету, а с Вами вместе - супер! Дух соперничества))👍🌹🌹🌹
Оленька ! СПАСИБО ! СПАСИБО ! СПАСИБО !
Ура ура!!!! Я очень рада!!!!! Хочу хочу!!!!!🙏🙏🙏😁😁😁😁❤❤❤🌷с Вами!!!!!
Здравствуйте. Большое спасибо, начала три недели назад, брала у Вас рецепты, легко и просто всё, ушло 2.5 кг, наверное делаю пока ошибки.
Но очень надеюсь наконец-то научиться считать КБЖУ)))
Спасибо за Ваш труд!!!!
Ура !! Я с вами !!!
сама я никак не могу меню составить. то теряю вес то добавляется.
С удовольствием поучаствую. Спасибо.
Добрый день. Тоже буду пробовать с вами худеть.
Очень жду!!! Вы большая молодец!!!
Спасибо,дождались 😘😘😘🙏🙏🙏
Здравствуйте! Я с Вами😊
Здравствуйте, слава богу. Наконец то я не одна. Я с вами🤗💯
Здравствуйте Юлия, начала худеть с начала марта, по вашим рецептам, за месяц сбросила 7 кг, сейчас вес встал, но меня это не пугает,хожу ещё на корректирующие массажы, замеряю объемы каждое воскресенье, в талии уже ушло 5см,спасибо Вам за труд, присоединяюсь к марафону👍
Юличка здравствуйте! Классно выглядите, очень идёт новая прическа. Рада была снова Вас увидеть! Восхищаюсь Вами, Вы большая молодец! У нас с вами всё получиться!!!
Добрый день,Юля! Ура,вы снова с нами,дождались!Спасибо!🙋♀️👍
Добрый день!Спасибо большое, и я с вами Причёска супер 👍👍👍
Не знаю как вы Юля, а я расстроилась, что набрала за зиму. Но надо взять себя в руки и вперёд к новой цели.
Если честно, мне тоже не приятно, когда плюс на весах) Но теперь я знаю как с эти плюсом бороться и уверенна в своих силах и это самое главное! И на сегоднешний день я уверенна в себе)
Я не поняла... Значит я всю зиму с вами худею, а ВЫ набираете оказывается )))
Так не пойдет, девочки!!!
Юлечка ,очень рада тебя видеть! УРА ! Здорово ,у нас будет Марафон ! Я с вами была на осеннем Марафоне. Результаты меня радовали, но набрала лишние кг. за время короны C .Юлей надеюсь сбросить лишнее Всем удачи !
С удовольствием попробуем
Я с вами. Мне 72 года. Должно получиться. Спасибо.
Это подарок к моему дню рождения,как раз 6 апреля 👍👍👍
У меня 4 апреля
С наступающим девочки🌸🌸🌸
У меня 8😂👍
@@marinarecalo9891поздравляю Вас! Здоровья и красивой фигуры!
И у меня 4 апреля и у моей мамочки
Спасибо,Юлечка!Я очень жду ваш марафон!Мне 73 г,в таблицу я не хочу, т.к. у меня продвигается медленно.С октября я похудела на 10 кг,но нужно обязательно худеть,т.к вес ещё 93 кг,а рост 157см.Сейчас постничаю,но результат не радует!Правда, д-р Мясников сказал,что пожилым нельзя худеть,но я боюсь и до 300кг дойти!Спасибо!!!
Здравствуйте,Юля)Худею с вашего прошлого марафона.Буду снова.Похудела на 2размера.Хожу в бассейн 3р в неделю
Я с вами. Все закупила
Попробую
Ура! Я тоже с вами! Юлечка, спасибо большое!!!
Здравствуйте! Живу вашими меню уже 3 недели! Очень удобно и вкусно! Я с вами на марафон!
О-о-о...у вас новый имидж!!! Класс!!
Спасибо!!!
Добрый вечер!!! Замечательно!! Спасибо Юля!!! Я с вами!!! С осеннего марафона я постройнела на 10 кг. За зиму закрепляла результат. Придерживаюсь подсчета каллорий. Помогают ваши рецепты.
Урааа!!! Я с Вами🤗🤗🤗🥰💪💪💪
Здраствуйте Юличка!!!!!!! Я с вами и таблица не нужна. Главное вместе👍👍👍👍👍👍👍👍
Здравствуйте Юля!!! Очень рада Вас видеть. Хочу участвовать в марафоне, уже в вайбере записалась. Спасибо Вам большое, за Ваш труд.
Ура, дождались.Юличка ты такая красотулька!
Буду худеть вместе с вами. Очень красивая прическа.Красотка🌹🌹🌹
Я с вами, спасибо за такую возможность участвовать в марафоне 🥰
Хочу в марафон)) я с вами!!!! Буду стараться!!!
Супер 🙂 ждала
Юлечка ,давно не смотрела вас ,вы похорошели ,покрасились ,цвет вам идет ,похудеть получилось только на 2 кг с января, мне надо ещё 6 кг У меня был 83,4 сейчас 81,при росте 163,возраст 68.хочу похудеть до 75 и все ,мне в том весе было комфортно.Ваши рецепты некоторые переписала.
Я уже начала, но продолжу с вами. Часто готовлю по вашим рецептам. Только готовлю на два дня, третий день не лезет есть одно и тоже.
Спасибо большое!
Ураааа спасибо 💋
Здравствуйте, я с вами ))))
Юля, очень ждала Вас с марафоном))
Только пересматривала Ваши видео и думала когда же новый марафон?) И бац, новое видео. Ура)
Я с вами, бегу за батарейками на весы
Здравствуйте! Я с вами
😍😍
Здравствуйте Юля! Я с Вами.
Юля, я тоже с вами....
Очень кстати 👍 попробую ваш вариант меню, хотя с пп знакома неплохо.
Ооооо, круто как!!! Я тоже буду с Тобой стартовать Юленька! Первый раз буду забег устраивать в таком формате.
Юлечка! Я с вами, нашла вас в интернете и осенью питалась по вашему меню ровно три недели, похудела на 7 кг. Сейчас обязательно буду снова с вами.
Светлана, супер 👍🏻
Очень хочу в марафон. За зиму поправилась на 7 кг
Отлично выглядите, классная причёска, вам оч.идет.🔥🔥🔥🔥 Ждем с нетерпением марафон
Спасибо ☺️
Суперрр очень жду спасибо вы суперр молодец все готовлю по вашим рецептам
Теперь ждем пятницу!))))
Спасибо , Юлечка! И я с вами, без таблицы!!!
В этот раз я с вами. Надеюсь дойти до конца настроена решительно.
Здравствуйте Юлия. Я с вами.
Юлечка, только вчера по вашему рецепту готовила куриное филе в кефире! Вы умничка!