Глупости какие то, что за *неприятно*70 см талия. А если она бы весила 85 кг, то талия выделялась бы иначе. Очень стройная девушка и пусть даже в голову не берет. Красавица
@@Anitasporty здравствуйте , моя двушка думает что она жирная хотя (имеется ввиду талия) я ей говорю что её фигура норм , её рост примерно 160см вес 45 ей 15 лет , она не сказала какой у неё размер талии но я знаю что её размер трусов 42-44 , в инете я узнал что при размере трусов 42-44 то размер талии будет 68-70 , это для неё норма и всё ли я понял правильно ?
Спасибо Анита!Вы магически действуете на меня своей манерой говорить уверенностью лаконичностью иронией!Это Ваше быть тренером!Профи1000процентов!Вы гордость Украины!
Сьогодні кумедне та корисне відео. Дякую за гарний настрій! Аніта незаперечна красуня, Віола просто красуня і в неї такі гарні цифри в обхваті стегон!🧚♀️🌺🌼🌸
Мои весы прошлой осенью показывали 74 кг, этой 62 кг, для меня это показатель не хуже сантиметров на ленте и свободной одежды. Просто не нужно взвешиваться каждый день, а в долгосрочном периоде весы тоже имеют место быть.😏
Не согласна: за месяц интенсивных упражнений по системе калланетик и чуточку гантелек я набрала 5 кг и .. ушила юбки- брюки на 1 размер 4 см. Весы ни о чем. Поешьте денег сладкого, а утром привес в 1 кг. Сахар как и соль задерживает воду.
Ох, я особенно бёдра ну совсем не правильно измеряю, как оказалось! Я думала что уши на бёдрах тоже надо захватывать вместе с ягодицами)) Спасибо большое, Анита, вы объяснили мне как надо правильно измеряться! Я ведь никогда в жизни этого не делала и только сейчас, в свои 49 лет, начала делать замеры)
Аніта, дякую, я теж себе постійно виміряю сантиметром,іще привчила себе по ранках зацматися з вами зарядкою(10-12хв)+правильне харчування та інтервальне голодування, в свої 47років виглядаю,як 25-літня,може
Анита,здравствуйте. Сделайте,пожалуйста, видео на тему ,,Можно ли заниматься фитнесом,силовыми тренировками после уколов ботокса и биоревитализации лица".Спасибо.
Спасибо 😊я без сантиметра знаю, что у меня лишних 20-25 кг, а как от них избавиться? Не знаю..а вам пожелаю больших успехов, вы молоды.. у вас все впереди..хотя я с удовольствием слушаю вас, подписалась, в надежде тряхнуть стариной ...😁🤣😄🌺🌷🌹
Анита, спасибо, что объяснили, а то я всегда мерила грудь, талию, бедра, а за другие параметры не знала, ноги не правильно мерила. Сантиметровая лента зато не врет и одежда тоже.
Тот самый момент, когда на слова Аниты: "Если вы не можете определить где у вас талия, то отмеряете 3 см от пупка...", - начинаешь нервно смеятся и понимаешь, что марафон пора уже начинать еще вчера )))).
А если ниже пупка у меня уже тазовая кость? В целом низкая посадка рёбер. Если ставлю ладонь на талию, то я одновременно касаюсь и тазовой кости и рёберной
Глупости какие то, что за *неприятно*70 см талия. А если она бы весила 85 кг, то талия выделялась бы иначе. Очень стройная девушка и пусть даже в голову не берет. Красавица
Спасибо Виоле за смелость быть измеренной на весь ютуб).Мне бы такие параметры,как у Вас)
;-)
@@Anitasporty здравствуйте , моя двушка думает что она жирная хотя (имеется ввиду талия) я ей говорю что её фигура норм , её рост примерно 160см вес 45 ей 15 лет , она не сказала какой у неё размер талии но я знаю что её размер трусов 42-44 , в инете я узнал что при размере трусов 42-44 то размер талии будет 68-70 , это для неё норма и всё ли я понял правильно ?
Спасибо Анита!Вы магически действуете на меня своей манерой говорить уверенностью лаконичностью иронией!Это Ваше быть тренером!Профи1000процентов!Вы гордость Украины!
Спасибо
Ой,как согласна.Спасибо.
Очень поучительно и полезно. Спасибо огромное . Кажутся элементарные вещи, но как оказалось, всегда можно узнать что-то новое.
Круто
Сьогодні кумедне та корисне відео. Дякую за гарний настрій! Аніта незаперечна красуня, Віола просто красуня і в неї такі гарні цифри в обхваті стегон!🧚♀️🌺🌼🌸
🌸
Большое спасибо, Анита!
Так чëтко,, коротко и ясно всë объяснила - от что значит профессионал. БлагоДарю!!!
Спасибо
Мои весы прошлой осенью показывали 74 кг, этой 62 кг, для меня это показатель не хуже сантиметров на ленте и свободной одежды. Просто не нужно взвешиваться каждый день, а в долгосрочном периоде весы тоже имеют место быть.😏
:-)
Не согласна: за месяц интенсивных упражнений по системе калланетик и чуточку гантелек я набрала 5 кг и .. ушила юбки- брюки на 1 размер 4 см. Весы ни о чем. Поешьте денег сладкого, а утром привес в 1 кг. Сахар как и соль задерживает воду.
@@ЕленаШаки-т7н точно! Люди же не отекают! См врать не могут
Аниточка! Вы как всегда на высоте. Доходчиво и понятно.Спаибо!!!
Пожалуйста
Спасибо за полезную информацию 👍❣️
Пожалуйста
Очень полезное видео, спасибо
Ох, я особенно бёдра ну совсем не правильно измеряю, как оказалось! Я думала что уши на бёдрах тоже надо захватывать вместе с ягодицами)) Спасибо большое, Анита, вы объяснили мне как надо правильно измеряться! Я ведь никогда в жизни этого не делала и только сейчас, в свои 49 лет, начала делать замеры)
Спасибо!
Шикарная фигура у девочки, особенно орех 🌰
Аніта, дякую, я теж себе постійно виміряю сантиметром,іще привчила себе по ранках зацматися з вами зарядкою(10-12хв)+правильне харчування та інтервальне голодування, в свої 47років виглядаю,як 25-літня,може
Круто
Анита,здравствуйте. Сделайте,пожалуйста, видео на тему ,,Можно ли заниматься фитнесом,силовыми тренировками после уколов ботокса и биоревитализации лица".Спасибо.
Ок!
Как всегда 💪четко и понятно 👏 спасибо
пожалуйста
Спасибо большое Анита ;)
Пожалуйста
Спасибо 😊я без сантиметра знаю, что у меня лишних 20-25 кг, а как от них избавиться? Не знаю..а вам пожелаю больших успехов, вы молоды.. у вас все впереди..хотя я с удовольствием слушаю вас, подписалась, в надежде тряхнуть стариной ...😁🤣😄🌺🌷🌹
:-)
ЧУДЕСНЫЕ ДЕВУШКИ ОБЕ!👍👍👍
Благодарю
Анита, спасибо, что объяснили, а то я всегда мерила грудь, талию, бедра, а за другие параметры не знала, ноги не правильно мерила. Сантиметровая лента зато не врет и одежда тоже.
Круто! Рада быть полезной.
Я помню как Виола сбежала с тренировки!!!!
:-)
Вы очень обаятельные)😍😍😋
Снимите успехи Виолы в подкорении вакуума)
:-)
Анита хорошенькая такая…😍
🌸🌸🌸
Тот самый момент, когда на слова Аниты: "Если вы не можете определить где у вас талия, то отмеряете 3 см от пупка...", - начинаешь нервно смеятся и понимаешь, что марафон пора уже начинать еще вчера )))).
Попка-прелесть!
спасибо
Скажите пожалуйста сколько должно быть идеальные см, ведь у каждого индивидуально или не так
А живот надо измерять по костяшкам или выше них?
Чекаю на тренуваннях. Скільки раз плануєш займатися на цьому тижні?
Виола очень классная!!!
Можно её инстаграм?????
❤❤❤
Ногу, как и живот и бедра я меряю в самом широком месте, иначе необъективно.
;-)
уточните, пожалуйста, когда измеряли талию, к чему идёт комментарий "Очень неприятно"?
Думаю она имела ввиду,что у Виолы талия уже на 2см чем у Аниты
:-)
да)
А если ниже пупка у меня уже тазовая кость? В целом низкая посадка рёбер. Если ставлю ладонь на талию, то я одновременно касаюсь и тазовой кости и рёберной