របៀបហាត់សម្រកក្បាលពោះបានលឿន ហាត់2រាប់1 (ហាត់នៅផ្ទះបាន) Sombo Suphorn

[@gvorntk7883]

សួស្ដីលោកគ្រូ🇰🇭🇰🇭🇰🇭

[@sombosuphorn3037]

បាទ

[@nblchhun]

គ្មានវិធីណាល្អជាងលេងបាល់ទាត់ទេ☺️

[@shadowfreefier9168]

ហាត់ប៉ុន្មានខែបានស្រកលោកគ្រូ

[@oppokp3731]

សួស្តីបង តើហាត់ប្រាណហើយប៉ុន្នាននាទីទើបយើងអាចញាំអាហារបាន?

[@cheavaehong]

បងញុមចង់ហាត់អោយជើងញុមតូចតើគួរធ្វើមេចបង ..?

[@sokhkeo6480]

បងបើខ្លាញ់ក្បាលពោះនៅមានតើយើងអាចហាត់ប្រាណយក six packs បានអត់បង

[@ប៊ុងគ័ង-ឡ7ភ]

អរគុណបងប្រុស

[@sombosuphorn3037]

បាទ

[@ប៊ុងគ័ង-ឡ7ភ]

@@sombosuphorn3037 បងខ្ញុំ75គីឡូអាយុ16ឆ្នាំកម្ពស់160ខ្ញុំចង់អោយស្រក់ក្បាលពោះឡើងសាច់ដុំបើសម័យនេះសម័យកូរូណាចេញអត់បានចឹងអត់បានហាត់ទេតែនៅផ្ទះខ្ញុំមានម៉ាសុីនរត់មួយនឹងដុំដែកហាត់តើប៉ុន្នឹងគ្រប់គ្រាន់ហាត់បាននៅបងក៏ថែមអីមួយមុខទៀត

[@TonTharin]

Good❤

[@panhasakhong1591]

បង តើចាប់ពីអាយុកមាណទើបអាចហាត់បាន?សូមតបញុមផង👌🙏

[@sombosuphorn3037]

ហាត់គ្រប់វ័យ តែបើអាយុក្រោម18ហាត់តិចៗបានហើយ

[@BoRa-xj9vr]

ជួយប្រាប់ប៉ុន្មាននាទីផងបង

[@nubbunhout683]

បង ធ្វើប៉ុន្មានអាទិត្យទើបឃើញលិទ្ធផល

[@sombosuphorn3037]

ការហាត់សម្រកត្រូវមកអាហារខ្លះៗទៀតទើបបានលទ្ធផល

[@borypreyveng58]

អាហារ អ្វីដែរបង

[@daro2886]

សួស្ដីបង

[@KhmerKandal]

Good job my bro.

[@OmrensonghaOmrensongha]

បងការហាត់ប្រាណគួរហាត់ពេលណាល្អបង

[@nyviksalofficial8393]

បងបើហាត់សំរក១អាទិត្យហាត់ប៉ុន្មានថ្ងៃ? ហើយរបបអារតមអីខ្លះ? ព្រោះសំរកយកសាច់សុទ្ធខ្ញុំគ្មានកំលាំងហាត់ទេ ខ្សោយកំលាំង(យកក្បាលពោះ)

[@KINGGAMER-ew3ml]

បង ពេលញុមហាាត់ ទៅ បែរជាចុកចង្កេះ វិញ?

[@sombosuphorn3037]

ចង្កេះនិងពាក់ពាន់គ្នាវាចុករោយចឹងហើយ

[@វាសនា-ខ8រ]

មួយថ្ងៃប៉ុន្មានដងបង

[@sombosuphorn3037]

បាទ តែម្តងបានហើយ

[@mensokun9917]

បងហាត់ធ្វេីរបៀបណា ទេីបបានចង្កេះតូចបង

[@sophatofficial705]

មិនត្រូវញអាហារអ្វីខ្លះបង💗

[@reakraek4004]

ធ្វើមិចស្រកគីឡូលឿនបង

[@houmakara2565]

បងញុមសុំហាត់មួយរបៀបបានអត់ទី1

[@vongsila7945]

ប៉ុន្មានថ្ងៃបានផលបង

[@Chhaysmey7777]

ហត់ណាស់បង

[@ឃន់សុខខាវ-ម7ឌ]

បងប៉ុន្មានខែបានដឹងលទ្ធផល

[@sombosuphorn3037]

តមអាហារផង ហាត់ផង ទើបអាចទទួលបានផល វាមិនមែនជាងារនោះ

[@ឃន់សុខខាវ-ម7ឌ]

@Sopheaktra fc ប្រភេទខ្លាញ់និងផ្អែម

[@thewhitetk2591]

Thank

[@hengdyna1123]

តើនារីហាត់បានទេអូន ចង់ស្រកក្បាលពោះ និងខ្លាញ់ផងដែរ

[@sombosuphorn3037]

បាទ ហាត់បាន

[@hengdyna1123]

@@sombosuphorn3037 អរគុណអូន

[@alvinmichael4970]

So man and strong✌️✌️💕😍

[@bronakmusicnew3130]

បងប៉ុនមាណថ្ងៃបានលទ្ធផល

[@sombosuphorn3037]

ហូ ហាត់បែបនេះហើយត្រូវតមអាហារ ជាតិស្ករ និងជាតិខ្លាញ់ បន្ថែមទៀត ការហាត់ប្រាណត្រូវអំណត់ មិនមែនហាត់ប៉ុន្មានថ្ងៃបានដោយងាយនោះទេ គ្រាន់តែរបៀបហាត់ខ្លះវាជួយយើងបានច្រើន

[@ម៉េងចាន់តារ៉ា]

ពូក្នុងមួយក្បាច់យើងត្រូវតែធ្វើវា ៣ ទៅ ៤ ដង គ្រប់ក្បាច់មែនពូ♥️

[@ShadowCatmewing]

15rep/3set

[@ប៊ុងគ័ង-ឡ7ភ]

ពិតជាដុតខ្លាញ់ពិតមែនខ្ញុំសាកហើយញើសហូរដូចទឹកចឹង

[@sombosuphorn3037]

❤️❤️

[@ប៊ុងគ័ង-ឡ7ភ]

@@sombosuphorn3037 បងតើបើខ្ញុំចង់ស្រក់លឿនមួយថ្ងៃហាត់ពីរដងបានអត់បង

[@sombosuphorn3037]

@@ប៊ុងគ័ង-ឡ7ភ បាទបាន

[@ប៊ុងគ័ង-ឡ7ភ]

@@sombosuphorn3037 ខ្ញុំហាត់ម្ដង1:30ហាត់ច្រើនណាស់ហាត់ម៉ាសុីនរត់ផងហាត់រំញ័រក្បាលពោះផងហាត់កៅអីកាច់ក្បាលពោះផងហាត់កម្រាលហាត់ប្រាណផងហាត់ដុំដែកវែងផងហាត់ដុំដែកខ្លីផងហាតនៅផ្ទះតើហាត់ចូលគ្នាចឹងបានអត់លោកគ្រូ

[@sombosuphorn3037]

@@ប៊ុងគ័ង-ឡ7ភ បាន តែកុំអោយហាត់ដដែលរាល់ថ្ងៃ

[@ochhengngoun]

បង! តើយើងអាចហាត់សាច់ដុំក្បាលពោះរាល់ថ្ងៃបានឬអត់? ឬក៏ត្រូវសម្រាកដូចសាច់ដុំដ៏ទៃ?

[@sombosuphorn3037]

ហាត់បាន

[@ethinhyt8509]

Hi b

[@sombosuphorn3037]

✌️✌️

[@jfdxchfdc4792]

🥰🥰🥰🥰🥰👍😱

[@pichngounvisoth8713]

ហាត់ប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃបង

[@sombosuphorn3037]

ហាត់ម្តងបានហើយ

[@pichngounvisoth8713]

@@sombosuphorn3037 អគុណបង។

[@gava9991]

បងប្អូនហាត់ទាល់ប្រឹងបានរាបបើធ្វើធម្មតាក្បាលពោះប៉ោងធ្វើមិចរៀបបងជួយតបប្អូនផងបង

[@sombosuphorn3037]

បាទ ព្យាយាមហាត់តទៅទៀត

[@mrrithgame9648]

មួយថ្ងៃហាតប៉ុន្មានដង់បង

[@sombosuphorn3037]

ហាត់3ថ្ងៃសម្រាក1ថ្ងៃជាការល្អ

[@keattry8204]

បងមូលហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំហាត់ប្រាណឈឺចង្កេះចឹងបង

[@sokphumy6641]

បងធ្លាប់ជាប់ចង្កេះអត់

[@samen3377]

តើកាច់ក្បាលពោះធ្វើអោយសឹកពោះវៀនមែនទេលោកគ្រូ

[@phoneshop2270]

តើយើងអាចប្រើវិធីអ្វីដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ដោះ

[@huhuhyjijojo2436]

បងសុំលេខទូរស័ព្ទមួយបានអត់បងព្រោះខ្ញ្ញុំមានរឿងសួរបងច្រើន

[@vdgaming1014]

បងញុមឣសយុ13ឆ្នាំហាត់ប្រាណបានឣត់

[@zeezee3954]

សូមប្អូនជួយប្រាប់របៀបបន្ធូរសាច់ដុំក្រោយពេលហាតកុំអោយឈឺរោយកញ្ចឹងកអរគុណ🙏