Buenos días. Soy médico y agradezco mucho tu información. Los médicos no damos esa información, así que en horabuena por tu información. Enfócate en todos los buenos comentarios ok. Excelente día. Desde México
wow, Blanca, me iluminaste el día con tu comentario. ¡Muchísimas gracias! Gracias también por la labor tan grande que hacen todos los médicos en estos tiempos de virus: gracias, gracias! Un abrazo hasta México!!
Señora le pregunto cuado los jovenes tienen mala respiración y no se les quita por más que se cuiden siempre tienen un sudor muy fuerte en el cuerpo muchas gracias por su respuesta 🙏🙏
@@olgaluciaborja1786 Es xk están súper intoxicados de toxinas acumuladas x años y el cuerpo y ya No aguanta tantos toxico y los expulsa x la piel y el sudor apesta y su habitación y su orina también. Y no pueden respirar xk están infectados de moco sus pulmones y sinusitis en la nariz y asma x tanto moco k ya se les junto en las vías respiratorias d años atrás x comer y tomar muchos lácteos como leche- keso- yogur y crema. * están estriñidos *No toman agua. *Solo soda. *Azúcar y harinas. *Comen mucha carne. *Amburguesas. *Pizzas - salchichas. *Mucha leche - keso yogures - crema etc. Comiendo esto y más cada semana pues No esperemos oler a rosas. Bueno antes k nada le diré k No soy doctors ni nada similar ok solo le doy información d lo k yo también tenía y haciendo todo esto estoy muchicimo mejor y sigo haciéndolo para no volver a caer en lo mismo y espero k esto le ayude también. Es muy importante k sepas y cheque k el no sea alergico a nada d esto d los ingredientes aki mencionado como la curcuma etc. También si no tiene problema de precion arterial xk algunos ingredientes suben o la bajan como la canela sube la precion y el jengibre baja la precion hay k tener mucho cuidado con eso ok. Bueno lo k necesita hacer es dísminuir todo lo k come x 2 semanas. Y tomar agua todos los días para sacar todas las toxinas d la desparasitada y limpiezas siguientes Luego desparasitarse. Hacer 3 limpiezas del intestino llamado colon. Otra del hígado. Y de los riñones. Busca en youtube videos d como se hacen estás limpezas hay muchas formas diferentes y es mejor las k hacen los Doctores NATURISTAS. Yo veo los vídeos de estos doctores super buenos : *Doc. Alonso Vega. *Doc. Erik Estrada. *Doc. Damian Heredia. *Doc. Javier E. Moreno *Frank Suares. *Don kalanchoe. *Roylenis plantas medicinales etc. Cada uno d ellos tiene muchos videos de diferentes enfermedades y de como hacer cada una d como hacer las limpiezas o la desintoxicación d cada uno de los horganos. Es muy importante k antes d empesar hacer esto hay k empesar a tomar agua todos los dias y reducir la comida k comes y todos los lácteos - carnes - sodas- azúcares - galletas etc. Para k no te sientas mal cuando el cuerpo empieze k sacar las toxinas. Xk si no disminuye lo k come entonces la va a pasar muy mal le darán dolores d cabeza fuertes - mareos - náuseas - dearrea- ronchas x todo el cuerpo y para evitar eso se tiene k dejar d comer lo k le dije para k le ayude al cuerpo a sacar más fácil la basura k le echo x tantos años y no lo sobre cargue d comida durante las limpiezas es mejor comer menos carne ymás vegetales y fruta. K tome agua d piña con un poquito d curcuma y limón y solo un poco d azúcar. Es mejor k no use nada d azúcar y lo tome simple. *Agua d pepino con apio y limón. ,*Agua d menta con pepino y melon del k es d color verde x dentro y limón. A hora este jugo en extractor o en licuadora usas 1 v de agua para moler y es Medio pepino. Medio manojo perejil. Dos palitos d apio. Una manzana d comer verde. y ya k tengas el jugo en un vas me pones limón lo mezclas y atomar en seguida. Tomar en ayunas todos los días. Ok creo k ya me pase d informatica. Saludos y k se mejore pronto
Te comparto mi experiencia.Cuando son adolescentes los varones emiten un olor muy fuerte..Pero a medida que crecen se les mimimiza..Crié 3 varones y créeme que cuando los buscaba al colegio y se montaban en mi automóvil me dejaban asfixiada por el mal olor.Es debido a las hormonas,están más elevadas debido al crecimiento..
La ashwuandha la recomiendo ampliamente, desde la primera cápsula que me tomé fué un cambio radical, me sentí tan diferente, tan bien que no lo podía creer.❤
Gracias a Dios, yo soy ingeniera Agronoma Zootecnista y hago quesos de vaca libre de hormonas porque las ordeñan mis hermanos. Esto es una bendición para mí
Yo estoy desayunando desde hace un mes,avena,le agrego 1 cucharada de ajonjolí.una de chía y media de linaza. O se los puedes agregar a tus ensaladas,saben deli👍👏
Excelente explicación muchas gracias. Creo que faltó mencionar también los irruptores endocrinos (no sé si los estoy escribiendo bién) pero qué son sustancias químicas y toxicos que se encuentran en perfumes maquillajes tintes cremas shampoos, productos de limpieza y artículos, ropa nueva de fábrica, plasticos, etc . Porque al aplicarlos a la piel directo y al inhalarlos, todos esos toxicos los absorbemos y afectan directo al sistema hormonal interrumpiendo su función porque se asimilan a las sustancias que producen las hormonas y se confunde y las utiliza como si fueran parte de la hormona.. bueno yo que tengo desbalanse hormonal, empeze a cambiar mi dieta como lo que usted recomendó y dejar todos esos productos cuando me di cuenta cambiandolos por lo más natural que pueda, o simplemente ya no usarlos, y claro que estoy notando los cambios....
Tengo 56 y toda mi vida me senti con baja 3nergia pero aun asi gozo de una salud estable en gral gracias a Dios pero me trajo esto muchos inconvenientes
Hola, te quiero contar que yo ya pase la barrera de los 50 años y la menopausia me llego a los 40 años, recien cambie de aceite de coco, lo estoy tomando y cocinando con el, porque tengo el colesterol alto y ademas 20 kg demás, asi es que tengo trabajo. Saludos desde Chile cariños gracias.
Muchas gracias por su información sobre la importancia de las grasas saludables que debemos consumir como fuente de energía y equilibrio hormonal. Tuve una mala experiencia con una barra de proteína que comí mientras estaba en el gimnasio, me ocasionó fuerte dolor, irritación y malestar en la tiroides a los 30 minutos, nunca había sentido algo así estoy tomando (eutirox .12 mg) diario. Al llegar a casa casualmente tenía un poco de tocino que cocine de inmediato para calmar el hambre después del gimnasio, y - (milagrosamente) - el tocino me quitó el malestar en la tiroides, sentí alivio de inmediato! Ahora ya considero varias veces cocinar tocino para incluir en mi desayuno, y no he vuelto a tener malestar en la tiroides. Saludos a todos! 🙋🏻♀️
@@carlospena2641 consumir Betabel protege la tiroides se la recomiendo, y conbinada con gengibre es muy milagroso; me ha ayudado a quitarme molestias de un nódulo que tengo en la tiroides, le recomiendo procurar alimentos que protegen y equilibran a nuestros órganos, hacen milagros!! 🍇🍓🍎🍉🍒🥑🧄🥒 Combinado con hacer Yoga!! 🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️ Practicar Yoga me ha estado curando la tiroides 🧘🏻♀️ antes tomaba Eutirox de .50 mg, llevo casi un año haciendo Hatha yoga y me siento mucho mejor. A tal grado que en Marzo, 2024 el endocrinólogo me redujo la dosis de Eutirox a .125 MG por 4 meses 🙏🏼 Dios quiera y me la retire para ya no depender del medicamento. Saludos!
La ALFALFA, CHIA y LINO también son adaptógenos y equilibran las hormonas de Estrógeno y Progesterona. Al igual que el TOMILLO y el LAPACHO también son adaptógenos y nos ayudan a no pasar por esos momentos de incomodidad y desequilibrios
Muchísimas gracias yo llevo años que hago mis comidas con mantequilla y no tolero la lactosa pero me encanta el queso y hago intolerancia al gluten.No tomo refresco gaseados ni de ningun tipo es que la azúcar no la uso ni en los cafe .Y es cierto mis periodos ya no son dolorosos y ya me faltan 3 años para llegar a los 50 . Gracias, gracias 🫂 veo que voy por el camino correcto .
Muchas gracias por tu información y la manera de abordarlo. Soy Bioquimica Endocrinóloga, estoy transitando la Menopausia y me ha ayudado mucho escucharte por la forma en que íntegras la información.Gracias!
Excelente información,tengo 45 años y desde los 40 empeze con cambios en mi periodo y actualmente tengo dos años sin menstruar y mi cabello,uñas,piel me dan problemas,modificaré mi alimentación con estos tip, gracias
Yo ya superé esa etapa y sin problema alguno, claro que he cuidado mi alimentación desde hace años pero tengo 2 hijas en edad límite y tu información me parece excelente, muchas gracias desde Xalapa, Veracruz, México. Abrazos
Marta es increíble que cuando aumentas la ingesta de grasas saludables tienes mucha más energía! El azúcar te tira por los suelos! Yo tengo 38 y por lo que dice mi ginecólogo aún me va para largo lo de la menopausia. aún así han pasado los años y siempre tengo brotes de acné.tomar aceite de onagra y borraja en cápsulas, y adiós al acne!! Mano de!!con la de tratamientos para el acné y que me he tenido que poner!!
Así es, Natalia. Hay que probarlo para creerlo. Lo de la energía creo que es lo primero que se nota, luego viene todo lo demás. Me alegro de que hayas solucionado tu acné. Yo lo tuve hasta los 40 y no había dermatólogo que me lo quitara. En mi caso mejoró al dejar los lácteos pero luego volvió. Ahora, tras haber dejado el pan no he vuelto a tener un solo grano, era más bien un problema de gluten para mí. Un abrazo fuerte
Doctora quiero saber si unas cápsulas naturales de mayami Florida con nombre menopax me pueden ayudar en mis sistomas de la menos pausia me pueden ayudar
Gracias por estudiar, por tomarte tantas ganas y tiempo para transmitir lo que aprendres, pero sobre todo por filtrar lo que es realmente importante y explicarlo asi de fàcil. Un abrazo
Gracias por toda esta información me has quitado muchas dudas de las que ya tenía y espero corregir todos estos malestares que tengo por la menopausia muchas gracias
Hola señora bonita mayo 2 del 2024 viendo su video ya que estoy pasando por esta etapa de la prenopausia y de verdad que es muy difícil y este video me ha ayudado mucho😊😊😊😊❤❤❤❤
Antes k nada, me agrada mucho la preparación de los temas, muy amenos....😲por otro lado no entendí muy bien sobre k tomar por la falta de...yo ya no tengo mi periodo va ser ya un año y ha Sido muy complicado, ahora con estos vídeos veo porque tantos cambios en mi vida.... gracias y felicidades
Excelente información. Gracias Ahora me gustaría hablar de la programación que nos lleva a parar nuestra fertilidad. Ya hay estudios que demuestran que la menopausia no es algo biológicamente natural
No l hagas caso a las críticas tienen las hormonas alterada las personas de hormonas sanas son muy dulces y pacientes para hablar las emociones apuradas personas con desequilibrio hormonal eres mujer virtuosa tu eres unayou to
Te agradezco mucho los consejos! Estoy tratando de hacer todo lo posible por regular las hormonas. Quiero dejar las anticonceptivas, pero me las dieron porque tenía Síndrome de Ovario Poliquístico, por lo que quiero tener una dieta antes de dejarlas, para minimizar el acné y la irregularidad que seguro me esperen Un beso grande!!
No consumo azúcar solo las de algunas frutas y de bajo índice glucémico, harinas tampoco y si he tenido cambios de humor repentino 🥺 incluso empecé a hacer ejercicio
Wow gracias por ayudarnos a entender muchas cosas , me sorprendió lo de la maca sin saber mi mamá me daba cuando vivía con ella . Hoy que tendré cita con mi ginecólogo creo que me ayudará mucho 👍❤️
Hola muy soy nueva en tu canal y me encantó tengo 43 años desde los 38 mi periodo desapareció 3 años y volvió cada 8 o 6 mese una vez ya ice estudios y al pareser estoy bien pero yo me siento agotada cansada triste etc... Saludos desde GDL México gracias por los consejos
Hola!!!! Buen tema pero tendrás que editar el video ya que la tiroides no es una hormona es una glándula que genera la T3 y la T4. Gracias por tus aportes!!!!
Excelente información.....ya estoy en esa etapa y he tenido muchos problemas pero retire todo lo que no debo de comer y estoy mejor y como frutas verduras y grasas buenas y me ha funcionado
Hola..soy nueva en tu canal. Muy interesante tu video .gracias ..quisiera que hablaras un dia de porque algunas mujeres nos bajamos mucho de peso en la menopausia. Y porque nos da muy fuerte los sofocos. Y que podemos hacer. Muchas gracias
Hola, Martha. Me gusta mucho la sugerencia de tema que me has hecho, claro que hablaré de ello en el canal 🤗 En cuanto a los sofocos, si sigues las pautas de alimentación que sugiero en este vídeo se te van a reducir bastante. En un par de meses deberías notar la mejoría. Además puedes tomar salvia, ya sea como infusión o en pastillas, funciona fenomenal para quitar los calores y la sudoración excesiva si la hay. Te dejo el enlace a mi vídeo sobre los sofocos: ua-cam.com/video/mS7XlsEZbiY/v-deo.html
@@Simplementediosas eso quiero preguntar....yo conozco una salvia que es silvestre se toma para problemas estomacales y otra que se usa para la comida...cual es la que recomiendas
Los frutos secos tienen antinutrientes que no permiten que todas sus vitaminas y minerales los podamos absorber, por lo que es necesario dejarlos en agua tibia por 3 hs antes de consumir y eliminar esa agua. De esa forma ,al igual que las legumbres, podemos comerlos sabiendo que nuestro cuerpo va a aprovechar la buena nutrición. Es importante aclarar este tema cuando queremos cuidarnos y comer saludablemente.
Hola!!! Hoy es navidad de 2019 y hoy descubrí el canal. Es muy interesante todo lo que dices. A mi me operaron de emergencia el 27 de abril de este año. Me hicieron una histerectomía total (útero y ovarios) por miomas, que estan creciendo a pasos agigantados. En 2 meses triplicaron su tamaño y me oprimía por delante la vejiga y orinaba a cada rato, y por detrás oprimía mis intestinos, y me causaban mucho estreñimiento. Aparte de los bochornos o calores, de la pérdida de cabello y los cambios bruscos de humor, y la poca energía. La primera semana después de la operación subí 4 libras. Y en los siguientes 2 meses y medio subí un total de 36 libras. El primer mes, la Dra no quiso darme hormonas para ver cómo reaccionaba ni cuerpo, y cuándo me dio, no me ayudaron mucho, todo natural pero no eran suficientes, mis malestares siguen, y me dijo que cuando la progesterona y los estrogenos no estan alineados, una se va quedando plana. Y eso me pasó. Se me fue el busto y las nalgas, parezco niño, me llene de manchas, no duermo, se me cae el cabello, se me quiebran las uñas. Y la subida de peso, me afectó lesiones que tenía en la columna vertebral. Así que fui con el especialista en columna y hago terapia todos los días por una hora y media, hago yoga, y algunos ejercicios de bajo impacto. Estoy con una nutricionista desde hace 6 meses, y solamente he bajado 4 libras. Desde hace 5 años no consumo azúcar ni ningún edulcorante, y tampoco consumo harinas refinadas. Consumo, aceite de oliva y coco, aguacate, leche de soya y almendras. Muchas semillas de girasol, y nueces. Pesacado y omega 3 en pastillas. Soy alergica a los mariscos y al cerdo. Llevo mi dieta al pie de la letra, mis niveles de estrés son altos, pero aún están dentro de los límites normales. Ya no sé, qué más hacer. Estoy siempre cansada y sin energía, sin pastillas duermo muy mal. La dislexia me ha empeorado, estoy arrugada y canosa, cosa que hace un año, no estaba así. Y las hormonas naturales no me están funcionando. Y en mi familia hay antecedentes de cáncer de seño. Y por eso no me dan hormonas químicas. He probado el agua de semilla de aguacate, las hojas de salvia, pero nada me quita los calores. El fenogreco sí lo conozco, lo he probado antes, por ovarios poliquisticos, lo voy a volver a probar. La maca sí la venden en mi país Guatemala Centroamérica. El otro nunca lo había escuchado. Gracias por toda la información y consejos. Ya me suscribi al canal. Qué me recomiendas, qué más puedo hacer que me funcione. Ya son 7 meses de mucho sufrimiento. Gracias por tu ayuda. Bendiciones y felices fiestas.
Hola!! Me alegro mucho de que hayas encontrado el canal y que los vídeos te gusten y te aporten. Deseo que pases muy felices fiestas y que de ahora en adelante estés de maravilla. Que estés siempre muy, m muy bien. ¡Bienvenida al canal!
@@Simplementediosas Dra estoy iniciando con Fenogreco Macá antes del desayuno y Aceite de Onagra en la comida Ácido Alfa Lipoico por la noche es correcto? Tengo 63 años con bochornos piel seca o libido
Te recomiendo que busques información sobre Asparagus racemosus (Shatavari) es una raíz India buenísima para balancear hormonas y Ashwagandha ayuda para hormonas y estrés e insomnio
Fabio de Asturia te has hecho él examen de la tiroides, puede ser eso lo que te tiene así, ella es una glándula hormonal que te descontrola todo tu metabolismo y según tus síntomas puede ser que tu tiroides esta descontrolada...y enferma todo el cuerpo. Dios quiera que te recuperes,la SALUD ES EL MEJOR TESORO VALIOSO QUE TENEMOS PARA VIVIR FELICES🙏🙏🙏
@@sandrasoto5433 Gracias, si ya me hice exámenes y parte del problema es la tiroides. Me descubrieron 2 enfermedades auto-inmunes. Una es Tiroiditis de Hashimoto y la otra es Fibromialgia. Estoy en tratamiento con diferentes especialistas. Ya se lo que tengo y he mejorado. Muchas gracias por tu respuesta. Bendiciones!!!!
Para las diocesitas maduras la falta de estrógenos genera una subida en los triglicéridos y si aunado a ello disfrutamos de azúcares y grasas esto nos crea un desequilibrio que puede producirnos vértigo, es súper importante equilibrar dieta, deporte y paz tranquilidad con alegría y si se puede específicamente el consumo de potasio con un rico platanito y un jugo verde ayudarían mucho
Hola a todas, saludos desde Colombia, en las recomendaciones del fenogreco, lo estoy consumiendo me hago un batido después de mi actividad física y la verdad que me ha funcionado; no obstante, el aroma que despide mi cuerpo es muy fuerte cuando lo consumo, no hay loción que me la quite. Si alguno me podría recomendar como me quito este olor estaría eternamente agradecida.🙏
yunis blanco jimenes Estudiante no entiendo cómo creen tan ta cosa coma bien vive viva el día como si fuera el ultimo da gracias a Dios por todo duerme bien y sea feliz 😇👸🏻
@@mariaval1574 la consumo en las mañana, luego de mi entrenamiento físico, una cucharadita de las semillas. La verdad es que las con lo costoso que son las pastas que me recetó la ginecóloga para los bochornos, este ha sido una buena opción además de la maca
@@gloriainespimentel786 quizás tú no creas tantas cosas, antes de ver el vídeo ya tenía esta información, porque ante el malestar tu buscas la cura y más si estás en un país donde las EPS no te garantizan los medicamentos si pasan de el valor al que ellos tienen estimado. Y sí, como, me ejército y duermo bien, quizás por ello no he sentido tantos malestares, es más ya ni los tengo. Gracias por tu recomendación
Mira yo vi un video donde te aplicas unas gotas de té de àrbol tree y aceite de moringa juntas y q se quita el mal olor para siempre y que no tienes q usar desodorantes.
Me gustan tus videos, gracias, tienes una forma cuidadosa y respetuosa de transmitir! :) Te recomiendo el libro del Dr. Campbell, Estudio China ( o, de China). Respecto a los lácteos :)
Hola es muy interesante este tema delas hormonas.y ya estoy trabajando un poco en mi alimentación. Ya estoy eliminando algunos productos que estaba consumiendo gracias y vendiciones.
En estos tiempos es muy difícil encontrar que los lácteos de producto animal sean buenos,tengo una sobrina que sufrió mucho de acné y se enfermaba constantemente,le quitaron los lácteos de producto animal,excelente solución,el acné se lo producía tanta hormona en la leche y sus enfermedades fueron por qué su sistema inmune se debilitó por el antibiótico que también viene en la leche,ya que se lo dan a las vacas por las infecciones que adquieren en las ubres por tanta succión
Yo estoy como loca con este mal funcionamiento de mis hormonas la verdad terrible estos sintomas. La falta de estas hormonas nos desequilibran horrible. Gracias por tus recomendaciones gran abrazo Dios te cuide y bendiga grandemente 🙏🤗👍😉
Hola me pareció excelente información yo tengo 49 y hace tiempo opté por una alimentación más natural deje lácteos azúcar harinas y la verdad si note mucha diferencia en cuanto estado de salud y me siento con mucha energía incluso en ayunas y si llegue a probar la maca por un tiempo pero igual ahora no lo eh necesitado gracias por su información.
Amiga gracias por su información buenísimo su programa. Pregunta: yo tengo 41 años y estoy tomando lecitina de soya.la tomo para controlar mis hormonas mi regla ya no me baja ase 2 años gracias.
Desde Jaén Te felicito porque eres muy buena explicando todo, y es muy importante que entendamos muchas cosas que pasan en nuestro cuerpo y en diferentes etapas de nuestra vida Yo me he sentido identificada con muchas cosas se las que as mencionado... Te doy las gracias por tu tiempo!!!! Nos haces falta.....
Buenos días. Soy médico y agradezco mucho tu información. Los médicos no damos esa información, así que en horabuena por tu información. Enfócate en todos los buenos comentarios ok. Excelente día. Desde México
wow, Blanca, me iluminaste el día con tu comentario. ¡Muchísimas gracias! Gracias también por la labor tan grande que hacen todos los médicos en estos tiempos de virus: gracias, gracias! Un abrazo hasta México!!
Señora le pregunto cuado los jovenes tienen mala respiración y no se les quita por más que se cuiden siempre tienen un sudor muy fuerte en el cuerpo muchas gracias por su respuesta 🙏🙏
@@olgaluciaborja1786
Es xk están súper intoxicados de toxinas acumuladas x años y el cuerpo y ya No aguanta tantos toxico y los expulsa x la piel y el sudor apesta y su habitación y su orina también. Y no pueden respirar xk están infectados de moco sus pulmones y sinusitis en la nariz y asma x tanto moco k ya se les junto en las vías respiratorias d años atrás x comer y tomar muchos lácteos como leche- keso- yogur y crema.
* están estriñidos
*No toman agua.
*Solo soda.
*Azúcar y harinas.
*Comen mucha carne.
*Amburguesas.
*Pizzas - salchichas.
*Mucha leche - keso yogures - crema etc.
Comiendo esto y más cada semana pues No esperemos oler a rosas.
Bueno antes k nada le diré k No soy doctors ni nada similar ok solo le doy información d lo k yo también tenía y haciendo todo esto estoy muchicimo mejor y sigo haciéndolo para no volver a caer en lo mismo y espero k esto le ayude también.
Es muy importante k sepas y cheque k el no sea alergico a nada d esto d los ingredientes aki mencionado como la curcuma etc. También si no tiene problema de precion arterial xk algunos ingredientes suben o la bajan como la canela sube la precion y el jengibre baja la precion hay k tener mucho cuidado con eso ok.
Bueno lo k necesita hacer es dísminuir todo lo k come x 2 semanas.
Y tomar agua todos los días para sacar todas las toxinas d la desparasitada y limpiezas siguientes
Luego desparasitarse.
Hacer 3 limpiezas del intestino llamado colon.
Otra del hígado.
Y de los riñones.
Busca en youtube videos d como se hacen estás limpezas hay muchas formas diferentes y es mejor las k hacen los Doctores NATURISTAS.
Yo veo los vídeos de estos doctores super buenos :
*Doc. Alonso Vega.
*Doc. Erik Estrada.
*Doc. Damian Heredia.
*Doc. Javier E.
Moreno
*Frank Suares.
*Don kalanchoe.
*Roylenis plantas medicinales etc.
Cada uno d ellos tiene muchos videos de diferentes enfermedades y de como hacer cada una d como hacer las limpiezas o la desintoxicación d cada uno de los horganos.
Es muy importante k antes d empesar hacer esto hay k empesar a tomar agua todos los dias y reducir la comida k comes y todos los lácteos - carnes - sodas- azúcares - galletas etc. Para k no te sientas mal cuando el cuerpo empieze k sacar las toxinas. Xk si no disminuye lo k come entonces la va a pasar muy mal le darán dolores d cabeza fuertes - mareos - náuseas - dearrea- ronchas x todo el cuerpo y para evitar eso se tiene k dejar d comer lo k le dije para k le ayude al cuerpo a sacar más fácil la basura k le echo x tantos años y no lo sobre cargue d comida durante las limpiezas es mejor comer menos carne ymás vegetales y fruta. K tome agua d piña con un poquito d curcuma y limón y solo un poco d azúcar.
Es mejor k no use nada d azúcar y lo tome simple.
*Agua d pepino con apio y limón.
,*Agua d menta con pepino y melon del k es d color verde x dentro y limón.
A hora este jugo en extractor o en licuadora usas 1 v de agua para moler y es
Medio pepino.
Medio manojo perejil.
Dos palitos d apio.
Una manzana d comer verde.
y ya k tengas el jugo en un vas me pones limón lo mezclas y atomar en seguida. Tomar en ayunas todos los días.
Ok creo k ya me pase d informatica. Saludos y k se mejore pronto
Hola guapa genial video. Un 😘 desde Barcelona ❤️ 💋 💋
Te comparto mi experiencia.Cuando son adolescentes los varones emiten un olor muy fuerte..Pero a medida que crecen se les mimimiza..Crié 3 varones y créeme que cuando los buscaba al colegio y se montaban en mi automóvil me dejaban asfixiada por el mal olor.Es debido a las hormonas,están más elevadas debido al crecimiento..
La ashwuandha la recomiendo ampliamente, desde la primera cápsula que me tomé fué un cambio radical, me sentí tan diferente, tan bien que no lo podía creer.❤
Donde la consigue? Soy de Tucuman Arg.
Estoy dejando la lactancia y siento muy irritable, eso puede ayudar en eso también?
Gracias a Dios, yo soy ingeniera Agronoma Zootecnista y hago quesos de vaca libre de hormonas porque las ordeñan mis hermanos. Esto es una bendición para mí
Hola Beatriz gracias por tu comentario me interesa saber si tú comercializas productos como la leche queso carne
8:32 empieza recién a decir como regular
Gracias 🙏
👍
❤
Gracias ❤
Consumo maca , ajonjolí, chía semillas y mí piel y cabello han mejorado notablemente
hola como es que los consumes.
Yo estoy desayunando desde hace un mes,avena,le agrego 1 cucharada de ajonjolí.una de chía y media de linaza.
O se los puedes agregar a tus ensaladas,saben deli👍👏
Porfa Leonor, como comes la chia y linaza? Trituradas o directamente te comes las semillas?Gracias!!!😘
@@pilarcruz2394 tienes que colocarlas en tus comidas enteras...1 cucharadita y sin moler y tostar...
Excelente explicación muchas gracias. Creo que faltó mencionar también los irruptores endocrinos (no sé si los estoy escribiendo bién) pero qué son sustancias químicas y toxicos que se encuentran en perfumes maquillajes tintes cremas shampoos, productos de limpieza y artículos, ropa nueva de fábrica, plasticos, etc . Porque al aplicarlos a la piel directo y al inhalarlos, todos esos toxicos los absorbemos y afectan directo al sistema hormonal interrumpiendo su función porque se asimilan a las sustancias que producen las hormonas y se confunde y las utiliza como si fueran parte de la hormona.. bueno yo que tengo desbalanse hormonal, empeze a cambiar mi dieta como lo que usted recomendó y dejar todos esos productos cuando me di cuenta cambiandolos por lo más natural que pueda, o simplemente ya no usarlos, y claro que estoy notando los cambios....
Ojalá más hombres se informaran de esto, y aprendieran a ser más empáticos
Tengo 56 y toda mi vida me senti con baja 3nergia pero aun asi gozo de una salud estable en gral gracias a Dios pero me trajo esto muchos inconvenientes
Hola, te quiero contar que yo ya pase la barrera de los 50 años y la menopausia me llego a los 40 años, recien cambie de aceite de coco, lo estoy tomando y cocinando con el, porque tengo el colesterol alto y ademas 20 kg demás, asi es que tengo trabajo. Saludos desde Chile cariños gracias.
Muchas gracias por su información sobre la importancia de las grasas saludables que debemos consumir como fuente de energía y equilibrio hormonal.
Tuve una mala experiencia con una barra de proteína que comí mientras estaba en el gimnasio, me ocasionó fuerte dolor, irritación y malestar en la tiroides a los 30 minutos, nunca había sentido algo así estoy tomando (eutirox .12 mg) diario.
Al llegar a casa casualmente tenía un poco de tocino que cocine de inmediato para calmar el hambre después del gimnasio, y - (milagrosamente) - el tocino me quitó el malestar en la tiroides, sentí alivio de inmediato!
Ahora ya considero varias veces cocinar tocino para incluir en mi desayuno, y no he vuelto a tener malestar en la tiroides.
Saludos a todos! 🙋🏻♀️
Ami me duele la tiroides cuando como cacheus y cacahuates
@@carlospena2641 consumir Betabel protege la tiroides se la recomiendo, y conbinada con gengibre es muy milagroso; me ha ayudado a quitarme molestias de un nódulo que tengo en la tiroides, le recomiendo procurar alimentos que protegen y equilibran a nuestros órganos, hacen milagros!! 🍇🍓🍎🍉🍒🥑🧄🥒 Combinado con hacer Yoga!! 🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
Practicar Yoga me ha estado curando la tiroides 🧘🏻♀️ antes tomaba Eutirox de .50 mg, llevo casi un año haciendo Hatha yoga y me siento mucho mejor. A tal grado que en Marzo, 2024 el endocrinólogo me redujo la dosis de Eutirox a .125 MG por 4 meses 🙏🏼 Dios quiera y me la retire para ya no depender del medicamento.
Saludos!
@@carlospena2641y donde duele la tiroide? Nunca hr oído es dígame por favor
No sabes lo que me estás ayudando desde que te descubrí.Muchas gracias por tu trabajo!!
Hola Martha, ¿algún Consejo Sobre cómo deshacerse y eliminar las manchas de la edad, las manchas del hígado, la hiperpigmentación del rostro?
Gracias, gracias .! Que información tan valiosa!
Gracias a ti
La ALFALFA, CHIA y LINO también son adaptógenos y equilibran las hormonas de Estrógeno y Progesterona. Al igual que el TOMILLO y el LAPACHO también son adaptógenos y nos ayudan a no pasar por esos momentos de incomodidad y desequilibrios
Hola... Disculpa como tomas el tomillo?
Mb.gracias y bendiciones!
Muchísimas gracias yo llevo años que hago mis comidas con mantequilla y no tolero la lactosa pero me encanta el queso y hago intolerancia al gluten.No tomo refresco gaseados ni de ningun tipo es que la azúcar no la uso ni en los cafe .Y es cierto mis periodos ya no son dolorosos y ya me faltan 3 años para llegar a los 50 . Gracias, gracias 🫂 veo que voy por el camino correcto .
¡Gracias a ti por tu comentario!
Muchas gracias por tu información y la manera de abordarlo. Soy Bioquimica Endocrinóloga, estoy transitando la Menopausia y me ha ayudado mucho escucharte por la forma en que íntegras la información.Gracias!
Muchísimas gracias por tu comentario!!! Un abrazo
Excelente información,tengo 45 años y desde los 40 empeze con cambios en mi periodo y actualmente tengo dos años sin menstruar y mi cabello,uñas,piel me dan problemas,modificaré mi alimentación con estos tip, gracias
Así es es muy cierto , que la alimentación es fundamental ,para nuestra salud . El ejercicio y la vida al aire libre . Es muy buena gracias !!
Excelente explicación, me encanta tu tono de voz y el video cuidas los mínimos detalles. Gracias
Wow me encanto que dulzura como explica Dios te bendiga por compartir así hubiera querido q me hablara mi madre
Gracias, Melissa 😘😘
Yo ya superé esa etapa y sin problema alguno, claro que he cuidado mi alimentación desde hace años pero tengo 2 hijas en edad límite y tu información me parece excelente, muchas gracias desde Xalapa, Veracruz, México. Abrazos
Muchísimas gracias no sabes cuanto me estás ayudando con tus conocimientos que Dios te bendiga 🙏❤️
hola gracias ase poco que ente muy bueno todo tengo 60 año soy de Aergentina
Excelente!!! Serás mi compañera en este periodo tan especial en la vida de la mujer. Muchas Gracias
Bienvenida al canal, Mariel. Un abrazo
Wow exelente explicación, hoy la encontré ya me subscribi y no pienso dejarla de ver, Dios la bendiga, saludos desde Chicago.
Yo uso maca y no sabía que era para ayudar ha regular las hormonas,deberás eres una bendición caminando
Muchas gracias, Aleyda. Me alegra de todo corazón que te sirvan los vídeos. Te mando un abrazo grande
Marta es increíble que cuando aumentas la ingesta de grasas saludables tienes mucha más energía! El azúcar te tira por los suelos! Yo tengo 38 y por lo que dice mi ginecólogo aún me va para largo lo de la menopausia. aún así han pasado los años y siempre tengo brotes de acné.tomar aceite de onagra y borraja en cápsulas, y adiós al acne!! Mano de!!con la de tratamientos para el acné y que me he tenido que poner!!
Así es, Natalia. Hay que probarlo para creerlo. Lo de la energía creo que es lo primero que se nota, luego viene todo lo demás. Me alegro de que hayas solucionado tu acné. Yo lo tuve hasta los 40 y no había dermatólogo que me lo quitara. En mi caso mejoró al dejar los lácteos pero luego volvió. Ahora, tras haber dejado el pan no he vuelto a tener un solo grano, era más bien un problema de gluten para mí. Un abrazo fuerte
Gracias Marta empece hace una semana y ya perdi 2 kilos. Y lo mejor de todo no tengo ansiedad.
Doctora quiero saber si unas cápsulas naturales de mayami Florida con nombre menopax me pueden ayudar en mis sistomas de la menos pausia me pueden ayudar
Gracias por estudiar, por tomarte tantas ganas y tiempo para transmitir lo que aprendres, pero sobre todo por filtrar lo que es realmente importante y explicarlo asi de fàcil.
Un abrazo
Gracias! 😊 Muchas gracias a ti. Un abrazo
Gracias por toda esta información me has quitado muchas dudas de las que ya tenía y espero corregir todos estos malestares que tengo por la menopausia muchas gracias
De nada!
Wow que información tan valiosa. Recién entro en los 40 y siento todos los síntomas mencionados. Voy a comenzar a cuidarme. Gracias 🙏
De nada!!
Hola señora bonita mayo 2 del 2024 viendo su video ya que estoy pasando por esta etapa de la prenopausia y de verdad que es muy difícil y este video me ha ayudado mucho😊😊😊😊❤❤❤❤
¡Bienvenida al canal! Espero que encuentres información que te sirva también en otros vídeos que tengo. Un abrazo
Antes k nada, me agrada mucho la preparación de los temas, muy amenos....😲por otro lado no entendí muy bien sobre k tomar por la falta de...yo ya no tengo mi periodo va ser ya un año y ha Sido muy complicado, ahora con estos vídeos veo porque tantos cambios en mi vida.... gracias y felicidades
Muchas gracias por toda la información que nos das, lo explicas todo muy bien da gusto escucharte.
Excelente información. Gracias
Ahora me gustaría hablar de la programación que nos lleva a parar nuestra fertilidad. Ya hay estudios que demuestran que la menopausia no es algo biológicamente natural
Hola mami interesante todos tus consejos enriquecedora información te felicito no paro de ver tus videos💝
No l hagas caso a las críticas tienen las hormonas alterada las personas de hormonas sanas son muy dulces y pacientes para hablar las emociones apuradas personas con desequilibrio hormonal eres mujer virtuosa tu eres unayou to
Gracias, Marjorie!! Te mando un abrazo 🤗 🤗
Excelente información mi estimada muy bueno yo estoy padeciendo todo esto y esta información me ha ayudado mucho Dios te bendiga siempre
¡Hola! He tardado en responderte porque estaba de vacaciones. Me alegro muchísimo de que el vídeo haya sido útil. Un abrazo!
Primer ves q la escuchó me encantó lo pondre en practica mil gracias
Gracias!! Bienvenida al canal
Exelente toda la informacion! Te agradesco infinitamente que compartas todo tu conocimiento con nosotras! Te mando un fuerte abrazo!
Gracias! Un abrazo!
Muchísimas gracias por este tema tan importante para nosotras!
Te agradezco mucho los consejos! Estoy tratando de hacer todo lo posible por regular las hormonas.
Quiero dejar las anticonceptivas, pero me las dieron porque tenía Síndrome de Ovario Poliquístico, por lo que quiero tener una dieta antes de dejarlas, para minimizar el acné y la irregularidad que seguro me esperen
Un beso grande!!
Muy interesante e informativo. Gracias por compartir tus conocimientos.🇬🇷🇻🇪
Gracias a ti. Un abrazo
Muchas gracias
Saludos desde San Antoio Texas
Gracias por la información, yo feliz de aprender y mejorar. Saludos desde Chile
No consumo azúcar solo las de algunas frutas y de bajo índice glucémico, harinas tampoco y si he tenido cambios de humor repentino 🥺 incluso empecé a hacer ejercicio
Gracias por acordarte siempre de los veganos :) Sigo todos o casi todos tus consejos.
💐💖💖DIVINA💖💖💐
Muchas Gracias por compartir tú experiencia y educarnos 🌺🌺🌺
Muchas gracias marta! Sufro terribles sofocos y mal humor...voy a seguir tus consejos! ❤
Ya verás que todos los síntomas mejoran cuando equilibras las hormonas con la alimentación, un poco de actividad física y el buen descanso. Un abrazo
Excelente, usted parece médico, explica muy bien todo...Gracias por compartirlo con todos....
Gracias, María. Un abrazo!!
MUCHAS GRACIAS, excelente 👏 bendiciones 🙏
Muy interesante.gracias tengo 52saludod desde Argentina 🇦🇷🖐️
un abrazo hasta Argentina!!
Me encanta lo fácil que explicas todo, es una alegría escucharte y un gusto seguirte. FELICIDADES!!!!
Gracias!
Muchas Gracias por darnos mucha información me ayudado a mi cambio de alimentación Dios la Bendiga
A mis 35 mis hormonas se volvieron locas. Me gusto tu vídeo, saludos desde Colombia 🌹
Saludos 🤗
Q buen explicado👍
Muchas gracias
De mujer a mujer
Creo es mejor👏👏
Buenos días Martha
Buenísimo este tema, gracias 😊
Gracias a ti. Un abrazo
Muy interesante información gracias por compartir. Ahora voy a tomar ei cuenta!!!
Wow gracias por ayudarnos a entender muchas cosas , me sorprendió lo de la maca sin saber mi mamá me daba cuando vivía con ella . Hoy que tendré cita con mi ginecólogo creo que me ayudará mucho 👍❤️
Gracias, Silvia. Te mando un abrazo!!
Gracias por tan excelente comentarios❤😊
Gracias a ti!
Hola muy soy nueva en tu canal y me encantó tengo 43 años desde los 38 mi periodo desapareció 3 años y volvió cada 8 o 6 mese una vez ya ice estudios y al pareser estoy bien pero yo me siento agotada cansada triste etc... Saludos desde GDL México gracias por los consejos
Excelente vídeo gracias por compartir tan buena información ...😘
Hola!!!! Buen tema pero tendrás que editar el video ya que la tiroides no es una hormona es una glándula que genera la T3 y la T4. Gracias por tus aportes!!!!
Efectivamente, muy buen apunte. Se trata de la glándula tiroides que genera hormonas tiroideas
Andrea Assicie la tiroides es una glándula si, pero que genera la hormona tifoidea,
@@juliasilvaluzuriaga3849 tiroidea si....
Excelente información.....ya estoy en esa etapa y he tenido muchos problemas pero retire todo lo que no debo de comer y estoy mejor y como frutas verduras y grasas buenas y me ha funcionado
QUÉ LA ALIMENTACIÓN SEA TU MEDICINA Y TU MEDICINA SEA TU ALIMENTACIÓN
EL ORGANISMO REFLEJA LO QUE COMEMOS 😜
¡Exacto!
ESO ES CORRECTO!!
Entre más vídeos veo más de hago adicta al contenido tan bello que presenta, gracias por todo
Oooooh, muchísimas gracias!! Bienvenida al canal, me encanta saber que disfrutas los vídeos y que te sirven 🤗
Hola..soy nueva en tu canal. Muy interesante tu video .gracias ..quisiera que hablaras un dia de porque algunas mujeres nos bajamos mucho de peso en la menopausia. Y porque nos da muy fuerte los sofocos. Y que podemos hacer. Muchas gracias
Hola, Martha. Me gusta mucho la sugerencia de tema que me has hecho, claro que hablaré de ello en el canal 🤗 En cuanto a los sofocos, si sigues las pautas de alimentación que sugiero en este vídeo se te van a reducir bastante. En un par de meses deberías notar la mejoría. Además puedes tomar salvia, ya sea como infusión o en pastillas, funciona fenomenal para quitar los calores y la sudoración excesiva si la hay. Te dejo el enlace a mi vídeo sobre los sofocos: ua-cam.com/video/mS7XlsEZbiY/v-deo.html
@@Simplementediosas muchas gracias..
@@Simplementediosas eso quiero preguntar....yo conozco una salvia que es silvestre se toma para problemas estomacales y otra que se usa para la comida...cual es la que recomiendas
Los frutos secos tienen antinutrientes que no permiten que todas sus vitaminas y minerales los podamos absorber, por lo que es necesario dejarlos en agua tibia por 3 hs antes de consumir y eliminar esa agua. De esa forma ,al igual que las legumbres, podemos comerlos sabiendo que nuestro cuerpo va a aprovechar la buena nutrición. Es importante aclarar este tema cuando queremos cuidarnos y comer saludablemente.
Este comentario debería estar fijado
La nuez también? Gracias
Hola!!! Hoy es navidad de 2019 y hoy descubrí el canal. Es muy interesante todo lo que dices. A mi me operaron de emergencia el 27 de abril de este año. Me hicieron una histerectomía total (útero y ovarios) por miomas, que estan creciendo a pasos agigantados. En 2 meses triplicaron su tamaño y me oprimía por delante la vejiga y orinaba a cada rato, y por detrás oprimía mis intestinos, y me causaban mucho estreñimiento. Aparte de los bochornos o calores, de la pérdida de cabello y los cambios bruscos de humor, y la poca energía. La primera semana después de la operación subí 4 libras. Y en los siguientes 2 meses y medio subí un total de 36 libras. El primer mes, la Dra no quiso darme hormonas para ver cómo reaccionaba ni cuerpo, y cuándo me dio, no me ayudaron mucho, todo natural pero no eran suficientes, mis malestares siguen, y me dijo que cuando la progesterona y los estrogenos no estan alineados, una se va quedando plana. Y eso me pasó. Se me fue el busto y las nalgas, parezco niño, me llene de manchas, no duermo, se me cae el cabello, se me quiebran las uñas. Y la subida de peso, me afectó lesiones que tenía en la columna vertebral. Así que fui con el especialista en columna y hago terapia todos los días por una hora y media, hago yoga, y algunos ejercicios de bajo impacto. Estoy con una nutricionista desde hace 6 meses, y solamente he bajado 4 libras. Desde hace 5 años no consumo azúcar ni ningún edulcorante, y tampoco consumo harinas refinadas. Consumo, aceite de oliva y coco, aguacate, leche de soya y almendras. Muchas semillas de girasol, y nueces. Pesacado y omega 3 en pastillas. Soy alergica a los mariscos y al cerdo. Llevo mi dieta al pie de la letra, mis niveles de estrés son altos, pero aún están dentro de los límites normales. Ya no sé, qué más hacer. Estoy siempre cansada y sin energía, sin pastillas duermo muy mal. La dislexia me ha empeorado, estoy arrugada y canosa, cosa que hace un año, no estaba así. Y las hormonas naturales no me están funcionando. Y en mi familia hay antecedentes de cáncer de seño. Y por eso no me dan hormonas químicas. He probado el agua de semilla de aguacate, las hojas de salvia, pero nada me quita los calores. El fenogreco sí lo conozco, lo he probado antes, por ovarios poliquisticos, lo voy a volver a probar. La maca sí la venden en mi país Guatemala Centroamérica. El otro nunca lo había escuchado. Gracias por toda la información y consejos. Ya me suscribi al canal. Qué me recomiendas, qué más puedo hacer que me funcione. Ya son 7 meses de mucho sufrimiento. Gracias por tu ayuda. Bendiciones y felices fiestas.
Hola!! Me alegro mucho de que hayas encontrado el canal y que los vídeos te gusten y te aporten. Deseo que pases muy felices fiestas y que de ahora en adelante estés de maravilla. Que estés siempre muy, m muy bien. ¡Bienvenida al canal!
@@Simplementediosas Dra estoy iniciando con Fenogreco Macá antes del desayuno y Aceite de Onagra en la comida Ácido Alfa Lipoico por la noche es correcto? Tengo 63 años con bochornos piel seca o libido
Te recomiendo que busques información sobre Asparagus racemosus (Shatavari) es una raíz India buenísima para balancear hormonas y Ashwagandha ayuda para hormonas y estrés e insomnio
Fabio de Asturia te has hecho él examen de la tiroides, puede ser eso lo que te tiene así, ella es una glándula hormonal que te descontrola todo tu metabolismo y según tus síntomas puede ser que tu tiroides esta descontrolada...y enferma todo el cuerpo. Dios quiera que te recuperes,la SALUD ES EL MEJOR TESORO VALIOSO QUE TENEMOS PARA VIVIR FELICES🙏🙏🙏
@@sandrasoto5433 Gracias, si ya me hice exámenes y parte del problema es la tiroides. Me descubrieron 2 enfermedades auto-inmunes. Una es Tiroiditis de Hashimoto y la otra es Fibromialgia. Estoy en tratamiento con diferentes especialistas. Ya se lo que tengo y he mejorado. Muchas gracias por tu respuesta. Bendiciones!!!!
Hola Martha, que me puedes decir si es bueno consumir colágeno. Cual recomiendas ó no es bueno usarlo
Para las diocesitas maduras la falta de estrógenos genera una subida en los triglicéridos y si aunado a ello disfrutamos de azúcares y grasas esto nos crea un desequilibrio que puede producirnos vértigo, es súper importante equilibrar dieta, deporte y paz tranquilidad con alegría y si se puede específicamente el consumo de potasio con un rico platanito y un jugo verde ayudarían mucho
¡Lo has resumido de forma maravillosa!! Me encanta. Gracias, un abrazo
Hola a todas, saludos desde Colombia, en las recomendaciones del fenogreco, lo estoy consumiendo me hago un batido después de mi actividad física y la verdad que me ha funcionado; no obstante, el aroma que despide mi cuerpo es muy fuerte cuando lo consumo, no hay loción que me la quite. Si alguno me podría recomendar como me quito este olor estaría eternamente agradecida.🙏
yunis blanco jimenes Estudiante no entiendo cómo creen tan ta cosa coma bien vive viva el día como si fuera el ultimo da gracias a Dios por todo duerme bien y sea feliz 😇👸🏻
Como lo consumes? A qué hora..en cápsulas?? gracias
@@mariaval1574 la consumo en las mañana, luego de mi entrenamiento físico, una cucharadita de las semillas. La verdad es que las con lo costoso que son las pastas que me recetó la ginecóloga para los bochornos, este ha sido una buena opción además de la maca
@@gloriainespimentel786 quizás tú no creas tantas cosas, antes de ver el vídeo ya tenía esta información, porque ante el malestar tu buscas la cura y más si estás en un país donde las EPS no te garantizan los medicamentos si pasan de el valor al que ellos tienen estimado. Y sí, como, me ejército y duermo bien, quizás por ello no he sentido tantos malestares, es más ya ni los tengo. Gracias por tu recomendación
Mira yo vi un video donde te aplicas unas gotas de té de àrbol tree y aceite de moringa juntas y q se quita el mal olor para siempre y que no tienes q usar desodorantes.
Me gustan tus videos, gracias, tienes una forma cuidadosa y respetuosa de transmitir! :) Te recomiendo el libro del Dr. Campbell, Estudio China ( o, de China). Respecto a los lácteos :)
Hola es muy interesante este tema delas hormonas.y ya estoy trabajando un poco en mi alimentación. Ya estoy eliminando algunos productos que estaba consumiendo gracias y vendiciones.
Espero que poco a poco vayas notando los buenos efectos, Diana. Un abrazo
En estos tiempos es muy difícil encontrar que los lácteos de producto animal sean buenos,tengo una sobrina que sufrió mucho de acné y se enfermaba constantemente,le quitaron los lácteos de producto animal,excelente solución,el acné se lo producía tanta hormona en la leche y sus enfermedades fueron por qué su sistema inmune se debilitó por el antibiótico que también viene en la leche,ya que se lo dan a las vacas por las infecciones que adquieren en las ubres por tanta succión
Y como se cual hormona es la que está des balanceada? Cuales son los síntomas y diferencias con cada una?
Siii que lo diga....
Excelente video, gracias
Gracias a ti
Yo creo en los suplementos es necesarios también con equilibrio
Exelente información !! Gracias!!
De nada!
Muchas gracias todo muy intesante un saludo desde Mexico Norte
😊 abrazos hasta México 😊
Yo estoy como loca con este mal funcionamiento de mis hormonas la verdad terrible estos sintomas. La falta de estas hormonas nos desequilibran horrible. Gracias por tus recomendaciones gran abrazo Dios te cuide y bendiga grandemente 🙏🤗👍😉
Mil gracias por la informaciom
De nada!
Hola me pareció excelente información yo tengo 49 y hace tiempo opté por una alimentación más natural deje lácteos azúcar harinas y la verdad si note mucha diferencia en cuanto estado de salud y me siento con mucha energía incluso en ayunas y si llegue a probar la maca por un tiempo pero igual ahora no lo eh necesitado gracias por su información.
Amiga gracias por su información buenísimo su programa. Pregunta: yo tengo 41 años y estoy tomando lecitina de soya.la tomo para controlar mis hormonas mi regla ya no me baja ase 2 años gracias.
Hola y eso que tomas si te a ayudado???
Muchas gracias..excelente contenido. Saludos desde Panama.
Excelente información
Gracias. Saludos
Gracias por la información existente, y me gustaría saber qué tan bueno es el tofú o queso de leche de soya... muchas gracias
ME GUSTAN TUS VÍDEOS Y PROCURO VER UNO TODOS LOS DIAS
Desde Jaén
Te felicito porque eres muy buena explicando todo, y es muy importante que entendamos muchas cosas que pasan en nuestro cuerpo y en diferentes etapas de nuestra vida
Yo me he sentido identificada con muchas cosas se las que as mencionado...
Te doy las gracias por tu tiempo!!!!
Nos haces falta.....
Un abrazo grande, Encarna!
Que buen video Martha. Muchísimas gracias
🤗🤗
Muy interesante..soy nueva en el canal!! Me parece muy interesante el tema!!Dios te siga iluminando 🌾👸
Gracias. Saludos y bienvenida al canal 🤗🤗
Gracias mil gracias👌🙏
Excelente gracias 😘😘
❤exelente gracias
Gracias a ti
Gracias
Me encantó el vídeo.
Gracias!!
Me encanta tu inf soy nueva por acá ya reviso el resto de los videos❤
Muchas gracias 😊 Bienvenida al canal
Muchas Muchas ❤❤
que bien explicas!!!!!!!!
Gracias .. compártelo tu estilo de alimentación y hábitos para tu salud y energía actual
. 😊
Gracias a ti 🌷🌷
Hola , soy nueva en el canal, muchas gracias, exelente información, ya tengo 55 y estoy con mucho cambio hormonal, muchas gracias
Gracias a ti. Un abrazo!
Q opinas del fenogreco??? Y el aceite de coco???