فايتك كتير لو مش بتعمل التمرين دة ! أفضل نوع سكوات لرجلك | FRONT SQUAT

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 73

Наступне
Автоматичне відтворення
DO's & DON'TS of the FRONT SQUAT!15:56DO's & DON'TS of the FRONT SQUAT!
DO's & DON'TS of the FRONT SQUAT!Brian Alsruhe
Переглядів 127 тис.
أفضل وقت راحة بين المجموعات لزيادة التستوستيرون و هرمون النمو10:03أفضل وقت راحة بين المجموعات لزيادة التستوستيرون و هرمون النمو
أفضل وقت راحة بين المجموعات لزيادة التستوستيرون و هرمون النمواقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 33 тис.
أهم 4 تمارين على الاطلاق للقوة و الحجم و تناسق الجسم8:36أهم 4 تمارين على الاطلاق للقوة و الحجم و تناسق الجسم
أهم 4 تمارين على الاطلاق للقوة و الحجم و تناسق الجسماقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 121 тис.
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
تمرين سكوات كما لم تعرفه من قبل ! - تمرين فى السليم squat exercise6:07تمرين سكوات كما لم تعرفه من قبل ! - تمرين فى السليم squat exercise
تمرين سكوات كما لم تعرفه من قبل ! - تمرين فى السليم squat exercisemuscle clinic - ماسل كلينك
Переглядів 648 тис.
HOW TO FRONT SQUAT: Build Bigger Quads & A Stronger Squat8:57HOW TO FRONT SQUAT: Build Bigger Quads & A Stronger Squat
HOW TO FRONT SQUAT: Build Bigger Quads & A Stronger SquatJeff Nippard
Переглядів 1,6 млн
أفضل طريقة تمرين | وفر وقت و مجهود | ازاي تعمل سوبر ست للوصول لأحلى نتيجة | SUPERSETS12:02أفضل طريقة تمرين | وفر وقت و مجهود | ازاي تعمل سوبر ست للوصول لأحلى نتيجة | SUPERSETS
أفضل طريقة تمرين | وفر وقت و مجهود | ازاي تعمل سوبر ست للوصول لأحلى نتيجة | SUPERSETSاقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 39 тис.
كيف تتنفس وقت رفع الاثقال | Bracing9:18كيف تتنفس وقت رفع الاثقال | Bracing
كيف تتنفس وقت رفع الاثقال | Bracingdahabpowerlifting
Переглядів 35 тис.
الفرق بين السكوات الأمامي والخلفي8:19الفرق بين السكوات الأمامي والخلفي
الفرق بين السكوات الأمامي والخلفيFarqad Al-Jubouri
Переглядів 22 тис.
Squat Vs Deadlift | Which Is Better for Strength and Mass?10:07Squat Vs Deadlift | Which Is Better for Strength and Mass?
Squat Vs Deadlift | Which Is Better for Strength and Mass?BarBend
Переглядів 199 тис.
انواع السكوات بالبار الحر | الفرق بين السكوات بالبار على الضهر و على الكتف (بار منخفض و بارعالي)7:04انواع السكوات بالبار الحر | الفرق بين السكوات بالبار على الضهر و على الكتف (بار منخفض و بارعالي)
انواع السكوات بالبار الحر | الفرق بين السكوات بالبار على الضهر و على الكتف (بار منخفض و بارعالي)AFLATON Gym
Переглядів 2 тис.
عدد المجموعات المثالي لكل حصة تمرين | لأقصى استفادة بدون ما تضيع وقت و مجهود7:22عدد المجموعات المثالي لكل حصة تمرين | لأقصى استفادة بدون ما تضيع وقت و مجهود
عدد المجموعات المثالي لكل حصة تمرين | لأقصى استفادة بدون ما تضيع وقت و مجهوداقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 59 тис.
ازاي تعمل برنامج تمرين لنفسك بكل سهولة | الترتيب المثالي للتمارين6:04ازاي تعمل برنامج تمرين لنفسك بكل سهولة | الترتيب المثالي للتمارين
ازاي تعمل برنامج تمرين لنفسك بكل سهولة | الترتيب المثالي للتماريناقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 44 тис.
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн