6ААА Упражнение для позвоночника: уменьшение боли

Подписывайтесь на закрытый канал «учимся тренировать тело и мозг самостоятельно»
t.me/tribute/a...
Что вам доступно сейчас:
→ мини-курс нейрогимнастики «30 упражнений с мячами» (t.me/c/2082010...)
→ мини-курс «26 упражнений для стопы (t.me/c/2082010...
→ ключи у упражнению (t.me/c/2082010...) «танец руками»
→ все варианты ползания (t.me/c/2082010...)
→ нейрогимнастика для пальцев
→ протокол похудения Андреева (быстро, просто, без коррекции питания)
→ упражнения для выносливости (митохондриальные тренировки)
ближайшие планы
→ комплекс «30 упражнений для утренней зарядки»
→ подготовка нервной системы к тренировкам (что делать до разминки)
→ голосовой тренинг (учимся управлять голосом, говорить, петь)
→ тренинг слепой 10-ти пальцевой печати (из цикла нейрофитнес)
→ силовые упражнения с собственным телом
Запись на персональные консультации и онлайн тренировки t.me/Andreevu_ru
Телеграм о здоровье тела и мозга t.me/alexeyand...
Мой клавиатурный НейроТренажёр (слепая печать и тренировка мозга) typehot.com/
Сайт alexeyandreev.ru/

[@Татьяна-у1я4ц]

👍👍👍

[@user-Nadezhda-Tihnenko]

Спасибо !

[@irinastrelnikova7124]

Вот,что мне нравится,так это видос на 3 минуты. У меня хватает терпения😂😂😂